سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 ابغى جواب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جوهره
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: ابغى جواب    2018-03-28, 9:12 pm

عندما احاول اتجاهل الفكره ماتروح الا لما ارد عليها اواثبت عكسها الحين بتقولوا لاتناقشينها مااقدر احس يجي تلقائي الرد
احد يشرح لي كيف اتجاهل ومارد عليها بنفس الوقت  احس الفكره لصقه براسي ماتروح الا لما انقشها واقنع نفسي انها خطا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 5406
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: ابغى جواب    2018-03-29, 8:22 am

الرد على الفكرة والتصحيح وغيره خطا 
تقولين ارتاح ؟؟؟؟
اذن لماذا رجعت الفكرة مجددا ؟؟؟
هذه راحة كاذبة مؤقتة مثل المسكن وسرعلت ماترجع معاناتك مجددا 
ولهذا الرد والمناقشت مايفيدوا
والتجاهل وعدم الاهتمام والتحقير والانشغال عن الفكرة هم العلاج الناجع والاجدى لانه راح يقطع المسبب للوسواس من جذوره وانت قرري الراحة الدائمة ام المؤقتة
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1222
تاريخ التسجيل : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: ابغى جواب    2018-03-29, 11:10 am

@جوهره كتب:
عندما احاول اتجاهل الفكره ماتروح الا لما ارد عليها اواثبت عكسها الحين بتقولوا لاتناقشينها مااقدر احس يجي تلقائي الرد
احد يشرح لي كيف اتجاهل ومارد عليها بنفس الوقت  احس الفكره لصقه براسي ماتروح الا لما انقشها واقنع نفسي انها خطا

كلامك صحيح عندما نتجاهل الفكرة لا تذهب مباشرة بل تزيد الحاحا والمطلوب في هذه اللحظة الصمود والتحمل والاستمرار في التجاهل رغم الالم الداخلي وهنا ابتسمي رغم الألم وانشغلي بأي عمل واعرفي انك اقتربتي من النصر ربما لن تحسي بالراحة الا بعد ساعات او حتى اليوم الموالي وعندها ستذوقين حلاوة النصر
التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهره
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/06/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى جواب    2018-03-29, 2:18 pm

جزاكم الله خيرا نعم انه راحه مؤقته جدا 
ثم ترجع الافكار من جديد على العكس عندما اتجاهلها اشعر بالضغط قد يستمر لساعات ثم لاتهمني هذه الفكره 
سأطبق التاجاهل الكامل إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابغى جواب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7