منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 الهلع واختلال الانيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: الهلع واختلال الانيه    2018-08-02, 5:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله
مشكلتي بدات منذ الصغر كان عندي وسواس في الصلاة والطهار ة لكن الحمدلله تعديت المرحله وقبل حوالي اربع سنوات اصبت بالصرع و انقلبت حالتي النفسيه حيث ان الهلع والخوف من الصرع يلازمنى خفت هذة الحاله مدة سنتين تقريباً ثم رجعت من جديد بخوف وهلع اقوى و اختلال للانيه حيث اني بدات بالخوف من لاشي من جسمي كيف يتحرك وكيف اتكلم و في صلاتي اشد ما اشعر به حيث اني احب الصلاه ولكن ازمل لها لما ياتيني من خوف واختلال انيه و من هو الله ولمن اصلي وهذه الافكار المزعجة وبعض الافكار التي لا يمكن قولها بعض الاحيان احس كني اختنق من ضيقة الصدر والخوف واللاواقعيه هذة الحاله منذ ست اشهر من الان حيث ان الحاله ولله الحمد تخف في يومين لا اشعر بها الا قليل ثم ترجع من جديد وهكذا تعبت من هذة الحاله ارشدوني ماذا افعل ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4381
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-08-02, 5:51 pm

السلام عليكم 

ارجوا أختي قراءة مواضيع الأفكار المزعجة 
افهميها جيدا وطبقيها حرفيا
ننتظرك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-08-02, 6:06 pm

ممكن رابط الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-08-02, 11:30 pm



علاج وسواس الافكار المزعجة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-07, 3:51 pm

السلام عليكم
ارجو منكم افادتي حيث اني طبقت البرنامج العلاجي و شعرت بتحسن و في هذه الفتره اشعر بخوف و قلق عجيب في صلاتي و كلامي حيث اني بدات اركز في كل حرف و كلمه انطقها وبعدها يصيبني رعب وخوف شديد و خاصةً بعد ما اصحى للصلاه حيث اني بدات اخاف من ان اصلي و فقدت التركيز في صلاتي ارشدوني ماذا افعل ؟ 😪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4381
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-10, 11:17 am

@جوجو جوجو كتب:
السلام عليكم
ارجو منكم افادتي حيث اني طبقت البرنامج العلاجي و شعرت بتحسن و في هذه الفتره اشعر بخوف و قلق عجيب في صلاتي  و كلامي حيث اني بدات اركز في كل حرف و كلمه انطقها وبعدها يصيبني رعب وخوف شديد و خاصةً بعد ما اصحى للصلاه حيث اني بدات اخاف من ان اصلي و فقدت التركيز في صلاتي ارشدوني ماذا افعل ؟ 😪
هل طبقتي البرنامج؟؟؟
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-10, 11:32 am

اي نعم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-10, 4:42 pm

بعد التطبيق يحدث ضغط يصعب تحمله ولكنه من تفريغ الشحنات فهذا طبيعي فلا تبدي التاثر ولتفرحي بدل الخوف فهو بشائر قدوم الشفاء .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-11, 1:26 am

احاول تجاهله بقدر ما استطيع لكني اشعر به كل يوم واتجاهله ((شعور مخيف لا يمكن وصفه ))تفكيري كله هو ان يستمر معي وينكد علي معيشتي😩
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-11, 2:43 am

لو ترين الجهة الاخرى هو ايضا يعاني ويقاوم وسينهار قريبا لو صبرت .. انما النصر صبر ساعة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reemaaa93
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-11, 6:51 am

مناي صباح الخير .. اسفه دشيت ع صفحه الاخت .. مناي ليش موضوعي مغلق ما اقدر اكتب ولا اعدل ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-11, 8:20 am

صباح الفل والياسمين .
اكيد فيه غلط كيف مغلق ربما المتصفح انا ايضا احيانا لا اجد صندوق الكتابة .
ساتفقد المشكلة . صبرا

التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-31, 3:24 am

السلام عليكم ورحمة الله
ارجو مساعدتي في حل مشكلتي اللي مازمتني وهي حالة الهلع والخوف الشديد المفاجي من وقوع نوبة صرع حيث اني اشعر بها تقريبا يوميا و هي شبيهه لشعوراختلال الانيه ارشدوني ماذا افعل لاني تعبت من التفكير بها خاصة التي تاتي في وقت الصلاة والنوم 😢💔 علماً باني طبقت البرنامج وشعرت بتحسن الحمدلله ولكن الان اشعر بهذا الهلع ارشدوني ماذا افعل جزاكم الله خير الجزاء 🍃🙏🏼
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-10-31, 7:39 am

لماذا تركت البرنامج بتحسنك كان المفروض تكملي.
طبقي ماكنت تطبقيه لما تحسنت جيد ترجعي بمخيلتك وتتذكري الانجاز ...
حاولي تهدئي التوتر ليس جيد بالمرة لك .
والصرع يمكن حالة طارئة فقط وليس مرض مزمن
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-11-04, 4:20 pm

اخت مناي جزاك الله خير الجراء وفرج عنك ...انا لم اترك البرنامج والتجاهل لكن هذة الافكار والوساوس والشعور الغريب الذي اشعر به كوسواس الخوف الشديد اثناء الصلاة ووسواس الكلام والتدقيق فيه(لا اعلم كيف اصف هذا الشعور المزعج ) لازالت ترافقني واقوم بتجاهلها وتذهب ، تاتيني كل يوم لكن اتجاهلها وتذهب علما اني قد بدات تطبيق البرنامج منذ حوالي الشهرين شعرت بتحسن ولله الحمد لكن مازالت هذه الحاله تراودني هل ساستمر في هذه الحاله ام ماذا افعل في رايك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-11-08, 6:12 pm

اتمنى رد منكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو جوجو
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 02/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-11-13, 7:55 pm

!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الياسمين
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 10/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الهلع واختلال الانيه    2018-11-13, 10:05 pm

توكلي على الله
أعيدي قراءة البرنامج و طبقي الخطوات 12.
مهما الحت الفكرة تجاهلي و توقفي عن الاسترسال و التفكير بها . ركزي بما تقومين به دون الالتفات للافكار السلبيه. تجاهلي الخوف و اعراضه ايضا و اهدئي ساعدي نفسك بالتنفس العميق.
حافظي على اذكار الصباح و المساء .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الهلع واختلال الانيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7