الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-18, 11:41 pm

لا اخي اظن اسمه بالجزائر : الحبق يشبه النعناع في اوراقه لكن رائحته مختلفة .
ما قدرت اجلب لك صورة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ganaxoham
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-19, 9:28 pm

السلام عليكم  بفضلك و بفض الله  تخلصت من وسواس الشعر بنسبة  95 %   ومن وسواس النظر  85 %  انشاء الله  اشفى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-19, 11:29 pm

بحول الله تشفى وتضحك على الماضي ...
الله يثبتك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ganaxoham
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-21, 12:56 pm

السلام عليكم    فقد اريد ان اتاكد انظري جيد انا حقا اصبحت افضل  و الافضلية تكون في المساء اما الصباح عند الاستيقاظ    انتم تعرفون  من  اثار النوم و القليل من  الدوخة  ربما يكون النظر مشوش قليلا   انا فقط اريد ان اتكاد ان نظري جيد  يعني   اذا عندك صورة الفرق بين نظر  البصر الجيد و  ناقص النظر  انا فقط اريد ان اقطع الشك باليقين  رغم اني ذهبت الى طبيب عام و حكيتلو على الوسواوس ووسواس النظر و قرات له لافتة كانت معلقة في مكتبه قال لي نظرك جيد  و قال لي عندما تقرا الاخبار في شريط التلفزيون نظرك جيد  و انا استطيع قرائتها  الامر المحير لماذا احس ان نظري نقص  مثلا 95 %  ام هو وسواس   انا اريد صورة او شى للفرق بين  جيد النظر وضعيف النظر   او كيف اعرف ان نظري سليم بشكل قاطع  اذا عندكم شى لاتاكد   افيدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-21, 1:47 pm

لا تفعل ذلك ابدا انه حيلة ومخاولة تطمين النفس وهذا غلط بالتطبيق .
وانا طاوعتك من باب التسلية ليس الا .
لانك لا تحتاج لفحص او تاكيد .
والناس لا يبقون على مستوى نظر ثابت مع العمر يتغير ويضعف وخاصة مع هذا العصر والتقنية اصبح معظم الشباب صم وعمي او شبه ذلك .
تجاهل وارجو تطبق البرنامج افضل
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ganaxoham
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-21, 3:35 pm

اذا الشئ الاكيد اني اعاني من وسواس و بما انني موسوس كيف نظري ينقص  و عمري 28   هل هذا السن  ينقص النظر  رغم ظني اني مشوش او ضبابي او لا اعرف فانا اشاهد  كما قلت لك شريط الاخبار و   و اشياء عالية الجودة    فلماذا انا   هكذا رغم انني لم اعد افرق بين  بصري القديم و الجديد رغم  انهما   نفس النظر فلقد  اصبحت اريج ان  اتذكر كيف كنت انظر في القديم لكي اتاكد اني انظر كما كنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-21, 4:02 pm

اخي الكريم مادمت موسوس فمفيش حاجة تؤكد ضعف بصرك من قوته لذلك لا تشغل بالك فاغلب احكامك عن النظر ليست منطقية وتبحث عن ما يؤكد لك ...
انت تؤكد لنفسك انك سليم النفس باتباع البرنامج دون البحث والتنقيب وانما بالمواجهة لهذا الخوف غير المبرر وتجاهل الافكار .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ganaxoham
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-23, 9:13 pm

لم اعد افهم  فمشكلتي كبيرة انا اظن لو  كانت  الوسوسة العياذ بالله في احد اطرافي لربما نجحت في تجاهلها لكنها في عيني فكلما انظر الى الشارع او الكمبيوتر    دائما اتذكر   و كان شيئا يؤكد لكي ان بصري تناقص فانا لا اعرف حتى هل تناقص او لا فمثلا اظن ان الغرفة مظلمة قليلا عما كانت عليه او الكمبيوتر اصبح اقل اضاءة  او كان ي كنت استطيع ان انظر الى الناس جيدا من بعيد و الان لا  و من جهة احاول ان اتجاهل و ان اقرا  و ان اقول نظري سليم استطيع الرؤية بوضوح استطيع  مشاهدة اليوتوب بجودة عالية استطيع قراءة شريط الاخبار في التلفاز     كانها حرب في نفسي  فكلما افتح عيني صباحا  تبدا الشجارات   ربما بسبب  الاستقاض من النوم او الدوخة  او كثرة التفكير انا لم اعد افهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-23, 9:55 pm

اخي انت الي مش عارف تنشغل . المفروض اذا نظرت للناس اوالعالم اووالكبيعة... او الاخبار فلازم تركز على الموضوع وليس الالة الةةالنظرىفكالما نركز على الة التصوير تبعك الي هي عينك فهناك اناس قليلي النظر وسعداء وناس عمي وسعداء لان نظرتهم للحياة اشمل واعمق . لهذا فمشكلتك معرفية اولا تعرف ذاتك ككل وليس كقطع غيار لو تلف جزء اصبح تتعثر ولا تتقبل نفسك وذاتك . مش المفروض تعمل اختبار كل يوم فهذا محبط ومجهد للعقل عموما فالموسوس يرهق نفسه كثيرا كما لو كان هو صاحب المصنع ....
الله هير حافظا وهو ارحم الراحمين .
ادعو الله ان يحفظ لك سمعك وبصرك وكل حواسك.
اتعرف ان عليك ملك موكل بحفظ عينك قل الحمد لله
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ganaxoham
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-23, 10:01 pm

انا اوافقك الاخت مناي لكن المشكلة لم اعد افرق هل انا موسوس ام انني على صواب هاد اللي محيرني  و هاد هو الصراع في راسي فاخاف اذا لم  اسارع  لكي  افحص عيني   ساكون مخطا  لانني كنت اتجاهل  ولم اكن اهتم  و من جهة اخرى اريد ان اقول انني بخير وانني ارى جيدا فلو مثلا عملت و قلت  قطع غيار يوف اقول في نفسي نظري هو كل شى  فلن يكون هناك فائدة بدون نظر فلقد وصل التفكير انني افقد نظري   لقد ارتحت يومان من هذا التفكير لكن اليوم لما  شككت ان غرفتي اصبح اقل نورا  رجع كل شى للبداية وبقولك اذا تلف   شى  في نفسي  كان  كل شى تلف بحسبي  اذا هل كنت على حق و ان نظري اصبح اقل و انني غير موسوس 
اذا لماذا كل هذا اذا كان نظري اصبح اقل فلا باس ساتقبل هذا  لكن انا لم اعد اعرف هل هذا وسواس او لا  من جهة اعتقد ان نظري جيد و انا موسوس و من جهة لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-23, 10:13 pm

اخي الكريم كل اسئلتك تدل على الوسواس .
يبقى المرض العضوي فالطبيب اكد لك صحة بصرك ولم يصف لك استعمال نظارة .
اذن التشوش من التركيز الزائد في نقاط المفروض تتم اليا فالبصر لتقضي حاجة تشوف طريق ترى وتتدبر وتستفيد ونعم كثيرة من الجارحة المعجزة .
اخي مختصر القول تخلص من وسواسك واي فكرة مزعجة اخرى اجلس مع نفسك واحصر كل افكارك السلبية الملحة او اي سلوك تشك فيه وسواس ... وطبق البرنامج فهو اعادة تاهيل وجدان واحاسيس وكلك على بعض تندمج وتاخذ طريق بالحياة وتنظر نظرة شمولية وليست متجزئة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ganaxoham
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-23, 11:37 pm

شكرا لك  و على تحملك لنا و لتفهمك و ضعنا والله نحن نرتاح لما نجد اشخاص  يحضنون  كلامنا    عذبناكم معنا
ملاحظة انا رحت لطبيب عام فقط و ليس طبيب عينين لكن  تفهم ان لدي وسواس وقال انا اكد لك ان نظرك جيد فقط املا وقتك و نم و تحدث مع ناس ايجابيين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-24, 1:42 am

خلاص خذ براي الطبيب .
ولمى تشفى من الوسواس سوف ترى ان كان يجب فحص عينك ام لا وقتها رؤيتك ستتغير وحكمك كذلك .
يسعدنا ان نراكم بكامل عافيتكم ... ثبتكم الله .
استمتع بوقتك واشعر انك قليل الابتسام ليييش ؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ganaxoham
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-24, 2:16 pm

مساء الخير   الخبيرة المحترمة  انا سوف اصارحك لماذا ابتسامتي قليلة   وسوف ابدا بما بدات   دخولي الى هذا المنتدى  فمشلتي بدات عندما تى الكوليرا الى الجزائر و انا عامل نظافة فهناك بدات حريصا جدا على النظافة  و كنت مهتما اهتماما كبير بشعري  لكن لم اكن اكترث لما كان يتساقط   لكن مع الايام اصبحت اكترث كثيرا و بدات هناك ربما بيضة التمساح  فاصبحت افكر انن شعري سوف يسقط بالكامل و اصبحت اخاف ان امرض مرضا خطيرا  و اصبحت اقول ان سوف ابقى بلاشعر  بعدها قررت ان ان اذهب للطبيبة   الجلد  فكانها لم تقنعي ذاك اليوم  او ربما هو عملها تعرف الانسان بمجرد النظر الى شعره فهي لمست شعري و قالت لديك تساقط و  لا تخف لن تصلع و اعطتني شمبو    الى هنا حسنا ارتحت قليلا  .  فانا بحسب   معرفتي  زاد الوسواس هنا   وسواس العين فعندما اكثرت التفكير او قلة النوم فانا لدي عام استيقظ على ال الرابعة صباحا و مع كثرة التفكير ربما تشوشت عيني اولا  فانا اكتشفت هذا عندما غسلت  للمرة الثانية بشميو الشعر  فهناك بدات الوساوس هل  بفعل الشمبو هل موسوس   فالان اصبحت في اسبوع و نصف ربما اتوسوس من عيني  و اصبحت ارى الكوابيس و اخاف ان  ياتي يوم  ينقص نظري كثيرا و بدات  افقد الابتسامة و كلما افتح عيني  ابدا في هل هذا هو نظري الطبيعي هل  اصبحت الاشياء اكثرة ظلمة هل كنت ارى الاشياء جيدا من بعيد من قبل  هل و هل وهل   هذه حكايتي    الى حد الان   . علما لقد كنت مصاب بسواس  عظيم  قبل  4 سنوات لكن شفيت منه فانا اصبحت ابحث عن شي  يدل ان النظر لا يتناقص يوم بعد يوم و انني لن اعمى بسرعة و انا هذا  غير معقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham   2018-09-24, 3:38 pm

اجل اخي الكريم فهمت قصتك وهي لن تخرج عن كونك عندك استعداد للوسواس لانك منذ اربع سنوات ظننت انك شفيت لكنه خمد فقط ويرجع لاي موقف او حادث ...
وجاءك الوسواس موافق للاحداث والمستجدات .
اذن الحل هو انك تطبق الخطوات الاثناعشر من بينها الابتسامة حتى يرجع مزاجك يتعدل وتهدأ .
الله يثبتك ويقويك .
لا تلق اوقف كل الاسترسال وخلي الفكرة تخبط راسها بالحيط انت عش حياتك مش معقول ان تبقى حبيس فكرة سخيفة .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
محتاج مساعدة ( وسواس النظر وتساقط الشعر )ganaxoham
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7