الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-07, 2:51 am

السلام عليكم ورحمة الله،

يبدو أن  الذي يحصل لي يسمى وسواس.

عندي اليوم 3 سنواتوانا أعيش في حالة نفسية سيئة للغاية  من قلق دائموتوتر و خوف و رعب .... الخ.
كنت في السابق طالبة مجدة مجتهدة في تمام الصحة والعافية حتى في يوم من الأيام بدأت تظهر عندي سلوكيات و أفعال غير عادية اقوم بها بشكل متكرر .. كالغسل اليدين بعد لمس اي شيئ .. لأني كان عندي خوف شديد من الأمراض خصوصا الفتاكة.

التحقت بكلية الطب الي كانت حلمي بس ما تميت فيها فرسبت لاني كنت أعاني من هالوسواس كثيرا حتى انه ما يخليني اذاكر ولا اركز في المحاظرات ولا اخالط الناس ..
صرت نلاحظ انو الحالة قاعدة تتطور و تتفاقم .. صرت ما اتحمل اشوف الاوساخ ولا دورات المياه ولا اتحمل اشوف صناديق القمامة على الطريق باتوسوس و بيجيني حالة شك اذا مريت بجانبها لكون لمستها بايدي لانو صرالي
قبل موقف انو صبعي كان به خدش صغير ما يستدعي ضمادات ولا شي.. فنسيت انا هالشي و لمست صندوق القمامة و هالموقف مرضني جدا لدرجة انو  خلاني  أرسب و أعيد السنة لاني قلت صار فيني نقل للمرض***..
شوي على شوي صرت بخاف من كل شي من الشارع من الأرض من كل شي.
كان لازم هالسنة أروح ارجع ادرس و يعني رح أبيت في السكن الجامعي مع البنات وكلش طبعا ما يساعدني.. من أجل حلم الصغر قلت لازم نضحي.. قريت موضوع الخبير النفسي ساعدني على تجاهل بعض الأفكار اما عندي فكرة ما تبغي تطلع من تفكيري لانها متعلقة باحتياج يومي هي متعلقة بدورة المياه في الجامعة كل ما ادخل ليها تراودني شكوك و وساوس و صير اغسل واغسل بمرات كثيرة و ارجع للغرفة و ابقى على نفس الحالة متقززة و بحس كلي موسخة يدي وجهي كل شي.  ازيد امسح باللونجات حتى تحسست ايدي ووجهي. 
صرت ما ادخل دورة المياه الا ظروري و اذا دخلت اكون بعدهافاقدة تركيزي و حزينة و قلقة وأفكار جد بشعة...الخ.
قالولي مو لازم أعرض صحتي للخطر عشان اني ما استعمل دورات المياه عند كل حاجة.  حصل مرة ما دخلت الها 2 يوم  .. صدقوني تعبت.

هذا الي صاريلي تسمونه وسواس ولا مرض ولا حالة غريبة ما عندها معنى.
وش لازمني افعله حتى احس حالي طبيعية. 
ديما متقلقة و حزينة و اخاف من الأمراض جدا .. أريد أن اتعافى ويرجع حماسي وشغفي للعلم والدراسة.  دراستي على المحك لكن هالافكار ما بدها تطلع من راسي. 
حلمي نصير طبيبة و نقرا بصح تو تقولولي الطبيب مو لازم يخاف من الأمراض.. انا لم أكن هكذا قبل.  لا استطيع ان ادمر حلمي ومستقبلي من أجل أفكار ربما اصلها وسواس.
ربما لو بطلت ادرس و تعافيت بعد سنة رح اندم لاني تركت قرايتي و نكون خسرت كل شي من عمري ومستقبلي.
ساعدوني يا ناس شخصوولي حالتي...
الشك دمرررني.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-07, 8:33 am

حلمك انك تكوني طبيبة معناه لازم تكوني قوية شجاعة ... ماذا لو رايت صديد او دماء ونزيف ...
يعني خوفك من المرض وما نسبة وقوع هذا الاحتمال البعييييد ولكن الاكيد هو انك ستمرضين مرضا اخر من جراء حبس البول كيف ما تدخلي دورة المياه يومين ؟؟؟
الله يهديك ... هذا ليس من الصحة في شيئ وتفكير ساذج وسطحي وتافه ...
هكذا احتقري هذا السلوك ... وارمي به خارج تركيزك ...
لازم العلاج السريع والمباشر وهو انك تتعرضي للسلوك المعاكس على طول تجلسي بمكان مع احساسك بالوساخة ولا تغسلي ولا تبدلي ملابسك ...
ادخلي دورة المياه كلما شعرت بالرغبة بالتبول ...
الحصر سيخرب عضلات المثانة وممكن تصبحي تتبولي على نفسك وانت لا تدرين ....
اختي لا ضرر ولا ضرار واي شيئ فيه مشقة لم يوصي به الدين ... النظافة كويسة ولكن في حدود ..
ستفقدين المناعة ... بكثرة الغسل .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-07, 8:49 am

شكرا جزيلا على الرد أخت مناي،  لكن ما وضحتيلي اهذا الذي أعانيه وسواس كاذب أم سذاجة و سطحية كما قلت؟.
للتوضيح:  أنا قبل ما أصاب بهذه الحال كنت إنسانة قوية وشجاعة و اكتسبت من هذه الشخصية الإرادة على تحقيق المبتغى الي هو الطب.. لأني عاودت البكالوريا لكي أتحصل على المعدل المطلوب ، ما تخيلت مرة نفسي إلا طبيبة. 
- الأهل يردون سبب هذه الأفعال إلى السحر،  وتعالجت كثيرا عند الرقاة.  يجدر الإشارة إلى مجموعة من الأحداث ربما لها علاقة ، عندما تحصلت على معدل الطب لم أدرس وقمت بتجميد السنة نظرا لعدم رغبتي في الدراسة بالمنطقة الي وجهت إليها.  يقولون أهلي انه سحر تعطيل عن الدراسة.  لأنه رغم حبي لهذا التخصص صرت اتهرب منه مرة المكان ومرة الوسواس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-07, 9:13 am

نعم هذا يمكن له على بالعين والمرض الروحي سواء عين او حسد او عين يعمل وسواس والبرنامح لا يتعارض مع الرقية والاستشفاء بها والجمع بينهما .
واقول لك الموسوس ذكي جدا ولكن الافكار التسلطية هيوالتافهة وساذجة وغبية ... وليس تفكيرك انت
انت تمام عليك بعد سحب تلك الافكار السلبية والتراكمية ترجعي كما كنت واحسن .
ولازم تكملي تعليمك وتوصلي اعلى المراتب لانك تستحقين الافضل .
فقط قاومي ولا تستكيني للخوف والياس
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-07, 9:21 am

اوكي ان شاء الله يا ربي من هذه اللحظة،  أرجع كما كنت.
مشكورة جدا أختي الفاضلة مناي أحس ببعض الاطمئنان 
رح نزيد نقرى البرنامج و نعمل تقييم و يا رب نتعافى. 
ادعيلي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-07, 9:32 am

ربي يثبتك وقويك
واهم حاجة ثقتك بالله اولا واخيرا وهي التي تعطيك الثقة بحالك وبقدراتك .
كلسة الطب معناه ماشاء الله عليك متفوقة ومبابرة ولديك حلم ضعيه نصب عينك او ارسمي او اكتبي ما يجعلك كل يوم تنهضي على ثقة وقوة اجعليه على الجدار او باب الخزانة ولا تقولي انا قلتلك يمكن امك تصرخ فيك من افسد الجدار هههه .
ابنتي كتبت جمل تحفيزية جميلة من اشهر الكتاب والمثقفين .
سانقل لك احداها : اذا طعنت من الخلف فانت في الامام .
خليك في المقدمة ولا يهمك من بالخلف تخصني ولا تحزني على شيئ كتبه الله لك فكله خير
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-08, 2:01 am

أنا أعتقد أن عندي وسواس أفكار..
مثلا تجيني أفكار مزعجة أحاول اتجاهلها على أساس انها وسواس 
بعدين يجيني قلق انو هالافكار السيئة هاذي مصدرها الأول افعال حقيقية 
قمت بيها. 
أدخل في حالة شك ثم حزن ثم قلق.  ثم لا تجاهل او مواجه او صمود بينفع
لاني أبقى استرسل مع الأفكار هاذي واناقشها سويتها انا ولا لا ولا هي مجرد وسواس؟ 
يعني لخبطة بين الوسواس والأفعال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-08, 7:13 am

حتى لو كانت افكار حقيقية او افعال المفروض اي فكرة ملحة مزعجة فهي وسواس بغض النظر عن ما تضمنته تلك الافعال . لانها تصبح فكرة تسلطية تؤرق .
فان كانت هذه الوساوس جديدة ظهرت بعد العلاج فافقسي بيضها مباشرة قبل ان تكبر وان كانت قديمة فاحصريها مع اي سلوك وسواسي وطبقي عليها برنامج الافكار .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-08, 9:51 am

الأخت مناي الفكرة الملحة المزعجة..هي الفكرة التي يكون أصلها الوسواس 
وتتسبب في ضيق وحزن الشخص رغم كذبها... او رغم محلولته عدم تصديقها او الاقتناع بها هذا هو
مش شرط تكون مقترنة بفعل.. لانو مجرد الواحد يشوف شي ما يعجبو هو مثلا
تجيه فكرة تخوفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-08, 2:07 pm

مش شرط تكون مقرونة بفعل ممكن تكون احكام خاطئة او حقيقية ...
مثلا ... حكمت على شخص انه يصيب بالعين وانت ممكن تكون صادق مدوممكن تكون صدفة ولمن الفكرة بقيت معشعشة بتفكيرك انه هذا شخص معيان وكلما تكررت كلما رسخت خلاص واذا رايته تولي مخرج الريح او تحسن عليه ... وهكذا .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-09, 7:46 pm

خت مناي اليوم فيا قلق كبير.. وقررت اترك الدراسة
نهائيا، الحالة والدراسة متفاقوش مع بعض..
من كل الجوانب حياتي صعبة جدا جدا.. وجدتها.
مؤخرا البنات نعتوني بالمعقدة و انا صرت أشعر بالنقص
والقلق والتوتر والدائم... في بكاء مستمر.. وقرايتي رح أتركها
لاني ما عاد فيا صبر.. حتى الوسواس ما خطاني.
دليني على حل واذا ما فيش. ادعولي ربي يفرج عني..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 12:21 am

لالالا
لا توقفي دراستك لاي سبب فهي مستقبلك .
من نعتك بالنقص هو ناقص نظر ...
انت قوية فقط ماعرفت قدراتك مليح .
مهما كانت الظروف لن تبقى هكذا ستتحسن باذن الله .
وانا بجانبك ارفعلك معنوياتك كل يوم .
تقدمي خطوة واحدة فقط وسوف ترين الخير قادم .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 1:19 am

اريد برنامج إضافي إلى جانب برنامج الخبير ..
يساعدني على إزالة القلق الزايد..
او حتى وصفات علاجية.
الطبيب النفسي يقدر يساعدني؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 2:03 am

نحن هنا نمشي مع برنامج الخبير وننصح برياضة الاسترخاء وكذلك استعمال الرقية اما الطبيب النفسي فلا ننصح به الامن كان ياخذ الاودوية النفسية بان لا يوقفها الا باذن الطبيب .
اذا كنت ستلتزمين مع الطبيب فهذا خيارك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 8:45 am

اسعد الله صباح الريوم ...
شو حلوة الاسنان والابتسامة الطالعة من القلب ... 😂
الواحد لما يضحك من قلبه حتى يدمع هههه
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 10:01 am

تتخيلين اختي مناي، رايحة احزم امتعتي ونروح عند اهلي اتعالج.
مزال الأهل ما نهم متفهمين الحالة مليح.. لما نقلهم ما عدش قادرة أصبر مع دراستي ديما قلق و حزن بكاء يقولولي انت تعبتينا وما عدش لازماتك الدراسة وتوقفي هذا هو الحل ؟وانا بصراحة هذا الحل الوحيد اللي مزال. أهلي ماعد متحمليني وأنا مزال عندي الرغبة فى الدراسة لكن الحالة النفسية القاهرة مرضتني. خلتني رح ارضخ للاستسلام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 10:08 am

الضحك اكيد افضل علاج من اي دواء كيميائي.. اما انا الضحك نسيتو في حياتي.
قلت لما اتابع طبيب نفسي واخذ رقية شرعية على طول.. ممكن يخليني أصبر.. انا اريد ان اتعالج في بيتي مو في الإقامة الجامعية.
وبعدين اواصل العلاج في مكان اقامتي.
انا سمعت كاين علاج اسمو العلاج السلوكي.. ابحث على واحد موجود في دزاير و لا حتى تونس. ينحي عليا جانب الأفكار المزعجة.
برنامج الخبير يساعد ني في فترات قرايته واذا نسيت ما قريته ونسيت وش قال ترجع الامور لحالها.. وانا الحق مليت كل يوم أقرأ
وخفت لا ما يعود يساعد ني.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 10:35 am

@المتواضعة كتب:
الضحك اكيد افضل علاج من اي دواء كيميائي.. اما انا الضحك نسيتو في حياتي.
قلت لما اتابع طبيب نفسي واخذ رقية شرعية على طول.. ممكن يخليني أصبر.. انا اريد ان اتعالج في بيتي مو في الإقامة الجامعية.
وبعدين اواصل العلاج في مكان اقامتي.
انا سمعت كاين علاج اسمو العلاج السلوكي.. ابحث على واحد موجود في دزاير و لا حتى تونس.  ينحي عليا جانب الأفكار المزعجة.
برنامج الخبير يساعد ني في فترات قرايته واذا نسيت ما قريته ونسيت وش قال ترجع الامور لحالها.. وانا الحق مليت كل يوم أقرأ
وخفت لا ما يعود يساعد ني.
ابتسمي حتى وان مفتعلة او كما يقولون عندنا في الجزائر من فوق القلب
راح تأثر الابتسامة على جسدك ونفسيتك وتحسين براحة واطمئنان 
لان الشيطان لما يشوفك تضحكين يحس انه ما  اثر عليك سلبا فيذهب 
فالحزن من الشيطين وهو هدفه في الحياة احزان المؤمن
ولما تحزني فهو يسعد ويضحك هو عليك أتريدين ذلك؟
اختي لا شيء يأتي بساهل يجب المثابرة والعزم والقوة مع الصبر للوصول إلى النجاح في هذه الحياة
يجب ان تصبري وانت تتصدين الوسواس ولا تخافي من شيء
كلما عاد عدنا 
تجاهلي وابتسمي واشتغلي بالحدث  ولا يهمك شيء والله المعين لكل خير
تفائلي خير تجديه
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 11:29 am

شكرا جزيلا لك زهرة. ...
يا رب يفرج عني بسرعة و كل المرضى آمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 11:29 am

انا من الجزائر علة فكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-10, 12:31 pm

اكيد نعرف انك من الجزائر وهل الحزائرية ضعيفة اه؟
لا تستسلمي والبرنامج هذا فيه العلاج المعرفي السلوكي ... وستجدين فيه الراحة فقط تحملي شوي وراح تصيري بطلة انت لا تقولي اتوقف عن الدراسة الهروب ليس حل المواجهة هي العلاج السلوكي الامثل واي حاجة تخيفك افعليها ولا توقفي العجلة الحياة تستمر .
الشفاء بين يديك والله المستعان .
ابتسمي هذه اول تحربة ميدانية على الواقع وانت اول منت تستحق ان تبتسمي لها لنفسك وذاتك ... تقدير الذات مهم جدا لتقوية الثقة واسترجاع الهمة والرغبة في التقدم
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتواضعة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 07/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
متعافية بإذن الله

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-11, 7:23 pm

استاذة مناي. اليوم رجعت للبيت بعدما يئست من حالي😢
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس   2018-10-11, 8:06 pm

علااااه عليك هكا ...؟
يعني بالبيت واش راح يستنى فيك ؟؟؟
الوحدة والروتين والملل ...؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أريد أن أتعافى سريعا إذا ما بي وسواس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7