منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 فكره القلق والخوف مالحل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-18, 12:24 am

نعم الصمود والثبات على الحق هذا المهم  والباقي لن يضرك شيئ مهما حاول لانك تغيرت فعليا .
الله يقويك ويثبتك .
واشكرك على روحك الطيبة .
اسعدني التعامل معك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-18, 11:58 pm

حبيبتي مناي كيف حالك
انا الحمد لله بخير واتجاهل الافكار يعني جت الفكره بالي بس متجاهلتها بس هي بدماغي واحاول اشغل نفسي هناك وانساها بس لما تجي ايش اعمل اول شي استعيذ بعدين ابتسم واقنع دماغي بدون ماتكلم انها كذب وافرح ان شالله ارسلك التقييم الان باذنه تعالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-19, 12:01 am

الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها80
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامه90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-19, 10:32 pm


الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها95
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %95
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامه100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-19, 10:32 pm

كيف حالك مناي حبيبتي الامور ماشيه برحمه من الله يارب الثبات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-19, 11:28 pm

الحمد لله رب العالمين .
حافظي على المكاسب وافرحي بالانجازات
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 3:46 pm

كيفك مناي يارب تكوني بخير
بصراحه البارحه اثناء قراءتي للبقره كثرت عليا الافكار طبعا اتجاهل بس مانكر اني قلقت بس سرعان ماتجاهل قلقي هو من مجيئها خاصه بنتي لما تجي فكره مزعجه عنها اجن اذهب لها واقبلها واحظنها بس اتذكر خطوات البرنامج وارتاح جدا
افرح بالانجازات صح بس مانكر اني كارهه هالافكار واريدها تذهب عني يعني كل شوي فكره بلون شكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 3:47 pm

هل هذه استراحه محارب لما اقدم الانجازات 💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 3:59 pm

سورة البقرة المفروض وقاية اذا كنت لا تعاني من اي مرض روحي وان تعبت فكرري القراءة والرقية وان تعبت اكثر فاستمري على الرقية حتى تتخلصي اي مخلفات شيطانية .
لا تخافي فالقرءان سكينة وراحة للمؤمن
وانت اصبحت مقاتلة ماذا يخيفك ؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 4:24 pm

لااحب ان اقول اني اخاف من الافكار لاني لااريد ان اخاف منها لكن انزعاجي من مجيئها وهي عكس قيمي العليا يعني من المستحيييل ان افكر في اشياء تؤذي يعني انا اخاف اشيل كتكوت
كلمتك اللي كتبتها مقاتل اعجبتني كثييرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 4:26 pm

اقرا البقره كل ثلاث ايام ولله الحمد على ماء واشرب منه واولادي كذلك يشربون منه مع الدعاء والتحصين
والبارحه حصلت على ماء زمزم ودعيت الله كثيرا
تعبتك يامناي ربي يريحك ويفرحك كلامك ريحني لئني تذكرت انه القران راحه والبقره وقايه هذا كان غايب عني لااجعل فكره تنسيني كل هذا
يارب الثبات ان شاء الله
مما اخاف وانا القران بين يدي واقرأه
تعرفي يامناي ايش مشكلتي اني اكره هالافكار واكره مجيئها احس بضيق شديد تخيلات مزعجه
وسواس العقيده تلاشى تدريجيا سبحان الله بقيت هذه الافكار كانت غير موجوده 💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 8:46 pm

اقول لم لا تخشي مجيئ الافكار بل اتركيها ....
مثل من تتعب من دوشة الاولاد وهي مدرسة ههههه لازم تتجاهلي حتى تتخلصي من التوجس وهذا سيمة الموسوس انه يتوجس حدوث شيئ ما مجهول وانت تكؤهين مجيئ الافكار .... اذا كنت فاهمة البرنامج صح فاتركي الافكار تسير وتنهال وانت متجاهلة وغير متخوفة وطالما الخوف والقلق منها والكراهية لها معناه انت مازلت مركزة فيها ... المقاتل لا يهمه شيئ في حالة السلم او الحرب فسلاحه بحوزته ومتدرب وعلى اهبة ...
اعملي وان عدتم عدنا ولا تستدعي الافكار بنفسك .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 8:51 pm

جبتيها صح مادام خايفه منها اني مركزه عليه والمثال اللي جبتيه مضبوط انا كنت معلمه تربيه اسلاميه واسمع دوشه الاطفال واتجاهل ايش اعمل عهههههع ا
باذن الله اطبق هذا
دعواتك
الان انا متجاهله كان في واحد يتكلم وانا تارركته بحاله وصليت ودعوت ربي ودعيت للجميع اللي بالمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 8:57 pm

تقبل الله منك
ويارب ينور دربك.
اكثري من الذكر
هل رايت اصبح قلبك على الاخرين وتدعين لهم وتحسين بهم وهذا الاحساس سيكون ملازم لك.. وسترين الناس بعين ثاقبة وتعذرين الكثيرين فهم يعانون بصمت .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 9:03 pm

اي والله صدقت قلبي ليوجعني عليهم واقرا حالات كم منهم يعاني ويتألم بصمت ربي يخفف عنهم ويفرحهم عاجلا ليس اجلا لئني مريت بهذا الشي واحس بهم اسال الله العافيه لي ولهم ان شاء الله ارسل تقييمي نهايه اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-20, 9:09 pm

اللهم آمين .
اكيد كل مبتلى الله يجهز له مفاجأة جائزة ان صبر واحتشب واخذ بالاسباب وتوكل على الله .
ان رايت قطعة ذهبية واعجبتك خل تتحسرين انها تعرضت لدرجت حرارو عالية حتى تنظف من الشوائب وكم مرحلة مرت حتى بدت بذلك الرونق .؟
لا بد من تمحيص
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-21, 11:33 pm



الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها95
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %95
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامه100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-21, 11:34 pm

الحمد لله رب العالمين متجاهله يارب الثبات مناي حبيبتي كيف حالك عساك بخير يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-22, 12:40 am

الحمد لله رب العالمين .
بخير ونعمة ...
التقييم جيد جدا قاربت على الوصول ...
يارب يديمها نعمة العافية علينا وعليكم .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-22, 12:43 am

اللهم امين يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-23, 6:49 pm

الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها90عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامه90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-23, 6:52 pm

كيفك مناي ان شالله بخير طبعا انا البارحه متجاهله ولله الحمد بس بالليل لما نمت حسيت ان بس عيوني اللي مغمضه وعقلي شغال لذلك لم انم جيدا قمت وصليت لله ودعيت اليوم الصبح انا متجاهله بس احس بشعور غريب لااعرف ماهو عدم ارتياح لااعرف تفسيره واني منهكه يمكن لقله النوم للبارحه ماعرف ليش وانا نايمه اتكلم مع نفسي اقول الصمود لازم الصمود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-23, 8:00 pm

اكيد الجسد يتعب يعني مش معناه انك متحاهلة وتمام لازم النتيجة تكون على اكمل وجه ممكن تصير لخبطة بالنظام المعيشي وتتعبي عادي جدا ...
يعني خذيها من الامور التي تحدث بالعادة لا تشيلي هم كيف تكونس انما تلاءمي مع اي وضع سهر نوم تعب حتى الحزن ممكن تحزني لامور عادية لا تعملي حواجز لاي ة فعل طبيعية .
عيشي عادي .
النسبة 96% شدي حيلك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alshaima
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 258
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-23, 8:02 pm

اه ريحتيني انا كنت هكذا بالضبط اي شي اربطه بالوسواس
بس الان عادي اللهم لك الحمد
ان اشد حيلي اختي الغاليه وبكره الضربه القاضيه باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: فكره القلق والخوف مالحل   2018-10-23, 8:27 pm

باذن الله ...
ستضربين بدون رأفة بالوسواس ضربة من حديد .
الله يوفقك ... ll
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فكره القلق والخوف مالحل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 6انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7