منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 نفسيتي تعبت وربي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Deem
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: نفسيتي تعبت وربي    2018-10-19, 5:48 am

كل ماتحسنت ارجع وانتكس اعوذ بالله من الوسواس والقلق والخوف
تعبت قسم بالله تعبت اوكون زين الى ابعد الحدود وفجاه من غير مقدمات يدخل الخوف والوسواس بقلبي
احلامي تاذيني افكاري تاذيني مخي احس بيضرب اتجاهل
وانسى وارجع طبيعي فتره وارجع انتكس اشد من اللي قبلها
حزينه على نفسي حيل معرف اذا كثير نفسي بانتكاسات مستمره ولا بس انا وموضوع الاحلام مؤذي جدا 💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reemaaa93
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: نفسيتي تعبت وربي    2018-10-19, 6:25 am

حبيبتي موضوع الاحلام يرجع لحياتج اليوميه و الروتين القلق اللي تعيشينه .. يعني : طول اليوم خوف قلق خوف قلق افكار حزن .. شنو تبين الاحلام تكون ؟ ورديه ؟ لا والله بتكون بشعه و تخوف .. قبل اليوم خلي كل تفكيرج ايجابي و ابتسمي كثير الخبير النفسي استاذ عبدالله نصحني ب الابتسامه قبل النوم لازم اكثر منها ،، و خليج ع وضوء و اقري اذكار النوم و اخذي تنفس عميق سوي تمارين الاسترخاء فكري تفكير حلوو اشربي نعناع او بابونج او عصير توت ،، اذا فزيتي من القلق تعوذي من الشيطان ولا ترجعين تنامين اقعدي شوي و نامي ،، حبيبتي وكثر الكلام السلبي و الشكوى هذا يضحك الشيطان عليج و يزيد من وساوسه و تخويفه ،، اقري البرنامج و طبقي عدل و خلي عندج تقييم يومي لازم لازم تقيمين نفسج حتا تعرفين الخلل وين .. وحطي في بالج انها فتره و بتعدي .. والله يشفيج و يشرح صدرج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reemaaa93
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الكويت
انثى
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 11/09/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: نفسيتي تعبت وربي    2018-10-19, 6:31 am

والانتكاسه مو نهاية الدنيا شي طبيعي انا تعبت مده تعبي 3 سنوات و تشافيت سنه و رجعت انتكست اقوى انتكاسه ،، كل انتكاسه طبقي عليها البرنامج علطول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Deem
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: نفسيتي تعبت وربي    2018-10-20, 11:44 pm

ان شاءااله الله يسعدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نفسيتي تعبت وربي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7