منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 وسواس الموت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-15, 10:01 pm

اليوم وامس انا في تحسن حمدلله
طبعا فيه افكار وسواسية تجي وتروح
واتجاهل واشغل نفسي عشان ماتعشش الافكار هذي في راسي
يعني اشغال البيت والجامعة وبنتي 
هل هذا الاسلوب صحيح؟
والشي الثاني مازال اي كلام اقراه او اسمعه عن طاري الموت يضايقني
سواء على سوشال ميديا او احد يتكلم او خبر 
مع اني اتجاهل زي مانصحتوني لكن اتوقع في خلل في التجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-16, 5:13 pm

كلمتني وحدة من البنات صاحبة قديمة مرة ومن زمان ماكلمتها
وطبعا بدأت المخاوف هي ليه تكلمني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
abid0


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-16, 11:07 pm

شكرا لكم اخوتي انا احس بأنو راح اتغلي على وسواس تافه بعد معناة صرت اقدر اتحكم في الفكرة الوسواسية وارتحت نفسيا الله يثبتنا و يشفي اخوتنا يارب

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-17, 8:55 am

صار الوسواس يجيني في الاحلام
هل هذا لأني تجاهلته ولا ايش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Umwael
Umwael


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 03/12/2018

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-17, 9:33 am

ايوه نعم
انا لما تجاهلت صار يطاردني بكل شي بس عطيته الضربه القاضيه بالتجاهل لما صار يضعف

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-19, 11:44 am

كيف اتجاهل الوسواس في الاحلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4486
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-19, 12:24 pm

هي احلام فقط  انها صورة لحالتنا النفسية
تجاهليها انها لا تضر
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-19, 3:37 pm

هو كان حلم وانا في بداية النوم
او بمعنى اصح بين النوم واليقظة
وانا بالعادة كنت اطنش الاحلام ولا اعطيها اهتمام
لكن عشان بدأت اتجاهل الوسواس بشكل شبه كامل 
الايام الماضية صارت تجيني احلام مزعجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4486
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-20, 12:16 pm

لما تغلبي الوسواس في يقضة يأتيك بشكل احلام لتستسلمي
فكوني الأقوى 
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-21, 11:35 pm

طيب انا ماشفت شي في هذا الحلم
بس سمعت صوت يقولي حاجة مرة سيئة وخوفتني
ومن يومها حالتي انتكست
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-22, 2:32 pm

قعدت اقرا عن اللي تحلموا نفس حلمي وماصار لهم شي
وتطمنت شوية
وبعدين رجعت اخاف انو ممكن انا يصير لي شي وانا مو زيهم وافكار كثير ازعجتني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Umwael
Umwael


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 03/12/2018

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-25, 9:52 am

انا كمان كانت تجي احلام واخاف حتي لو عاديه بس عرفت انها من الشيطان وطنشته وارتحت الحمدلله

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7758
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-25, 10:11 am

شكرا لك ام وائل الله يحفظك .
بيا تطمني بدون البحث عن التطمين لانه راح ترتاحي لمدة وجيزة ثم يرجع يوسوس لك بدليل كلامك .
طبقي التجاهل التام افضل لك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Umwael
Umwael


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 03/12/2018

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-25, 12:59 pm

العفو الفضل لله ثم لك اخت مناي اني تجاوزت من الوسواس الشكر الكبير لك

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7758
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-25, 4:34 pm

العفو الفضل كله لله وحده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7758
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-25, 4:43 pm

ما تركزي كيف تنشغلي بل اندنجي بامور الحياة العادية وذلك هو الانشغال وبالتجاهلةانت لل تعيري الفكرة اهتمام او قيمة لو بقيت في دوامة المهاوف معناه لم تحسني التجاهل لازم تواجهي نفسك اولا وانك لازم تضعي حد لهذه المهزلة .
ابدس الابتسامة وعدم التاثر وسوف تمثلي الدور بالاول ثم تعيشينه ثم يصبح حقيقة لانه مسحت الفكرة السالية ووضعت مكانها الموجبة مثل الفايرس بالحاسوب ازيليه بالانتي فايرس ثم تحملي برامج نظيفة
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-25, 6:49 pm

فاهمتك يامناي
وفاهمة اني ماطبقت التجاهل كويس
لكن وش اللي مخوفني للحين 
الصوت اللي سمعته قالي حاجة خووووفتني 
ومن بعدها حالي انتكس 
اليوم ماسكة نفسي ماابكي على حالي تحسنت كم يوم بس 
ولا يرجع الوسواس اقوى وأشد من قبل لأنه حلم وهذا اللي مخوفني
الافكار قدرت اسيطر عليها لكن الحلم شي مو بيدي 
وهو صوت يعني ماشفت شي زي الاحلام 
لا 
بس سمعت صوت يكلمني وانا بين اليقظة والنوم
واخاف هي رؤيا ولا حلم عادي ولا من الشيطان
مع اني زمان جاتني اصوات كذا وتقولي كلام يخوف ويعدي حمدلله ومااخاف زي الحين
اما الحين مرة خفت واكتئبت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7758
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-25, 11:50 pm

لا تخافي الصوت اما من الشيطان او من النفس الامارة بالسوء او من القرين وكلهم لازم تحصين منهم بالله تقدري تتغلبي على كل خاطرة سيئة صوت او صورة تجاهلي .
عليك بالمعوذات فهي تقيك من شر داخلي اوخارجي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-30, 6:01 am

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100

[b]
الاستعاذه ومعرفة كذبها :60
[/b]
[b](لأن احيانا ابغى اسوي شي مثلا ارتب بيتي او اطبخ حاجة احبها تجيني فكرة شي في نفسي اني اذا سويت كذا راح يصير لي شي مو زين اعوذ بالله) 

اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه 40
[/b]
[b] 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها 30
[/b]
[b]
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 20
[/b]
[b]
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكلة 50
[/b]
[b](لأن اذا طلع زوجي اقعد لوحدي مع بنتي وتستلمني الوساوس وماتجيني نفس اني افتح القروبات واسولف معاهم وكذا) 

اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث 20
[/b]
[b]
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه 20
[/b]
[b]
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه  40
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني ع نفسي 100
[/b]
[b]
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 10
[/b]
[b]
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 90
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7758
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-01-30, 9:43 am

الله يثبتك ويقويك لازم ترفعي التقييم كل يوم وتتجاوزي الخمسين بالخطوات الضئيلة لتنجحي .
لا تسمعي ذلك الله واستمتعي ببيتك وترتيبه وتنسيقه واجلسي مع كباية شاي وانت مسترخية مستانسة ماعليك شيئ . كله تلك الاصوات وساوس تجاهليها وابتسمي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-02-01, 1:40 pm

اليوم وامس انا احسن حمدلله
لكن لسا في افكار وسواسية
يعني لو شفت شي عن الموت اخاف
افكر في اي حاجة مختلفة اربطها بالموت وخيالات مزعجة عن هذا الشي
وكأنه في احد يكلمني عشان اتخيل الحاجات هذي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7758
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-02-01, 10:53 pm

الحمد لله واي تحسن هذا اجعليه لبنة لترفعي العزيمة.
هيا همة همة
اين تقييم اليوم ؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-02-02, 9:56 am

امس انشغلت ماقيمت
مع اني احيان اخاف من التقييم واخاف من الشفاء مدري كيف اوصف لكم
تجيني افكار غريبة

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 30
(في  افعال وسواسية مثلا  اذا كنت ابغى البس حجابي بطريقة معينة يجيني شي انو اذا لبست كذا معناته دلالة سوء.. فألبسها بطريقة ثانية وهذا الشي معايا من فترة طويلة احس ماقدرت اتخلص منه)
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 30
(لأن زي ماذكرت في ردي السابق.. كل مافكرت في شي اربطه بالموت.. حتى بنتي لو قعدت معاها لاعبتها اخاف انو بيصير حاجة مو زينة عشان كذا الا الاعبها)
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4486
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-02-02, 1:42 pm

@بيبا كتب:
امس انشغلت ماقيمت
مع اني احيان اخاف من التقييم واخاف من الشفاء مدري كيف اوصف لكم
تجيني افكار غريبة

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 30
(في  افعال وسواسية مثلا  اذا كنت ابغى البس حجابي بطريقة معينة يجيني شي انو اذا لبست كذا معناته دلالة سوء.. فألبسها بطريقة ثانية وهذا الشي معايا من فترة طويلة احس ماقدرت اتخلص منه)

ها هو الخطأ انك تصدقي الوسواس وهو كاذب لا تنسي انه الشيطان 
اتريدين ان تتبعيه؟
اجبري نفسك على عدم الاستجابة له وعمل عكسه هذه هي  المواجهة

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 30
(لأن زي ماذكرت في ردي السابق.. كل مافكرت في شي اربطه بالموت.. حتى بنتي لو قعدت معاها لاعبتها اخاف انو بيصير حاجة مو زينة عشان كذا الا الاعبها)
لا تسترسلي مع الفكرة لا تفكري وتحللي وتناقشي تجاهلي واشتغلي بحياتك اليومية واسعدي من حولك واهتمي بطفلتك وابتسمي دائما  
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 55

يا الله نريد تقييم احسن  ll
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبا
بيبا


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 04/11/2018
تعليقك : ...

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت   2019-02-02, 4:27 pm

احاول يازهرة اني مااسترسل وفعلا انجح في الانشغال حمدلله
لكن اخاف من الافكار هذي
اخاف هي ليه تجي ببالي
يعني دوب قعدت افكر اسوي لبنتي اكل وأأكلها
وبعدين جات فكرة انو ممكن بيصير شي سيء عشان كذا انا ابغاها تاكل
من فين تجي الفكرة 
هل الوسواس يخلي الافكار هذي كذا تمر في بالي
وانا اساسا ماكنت افكر في وسوسة ولا شي كل تفكيري في اكل البنت
امس كنت مبسوطة مع اهلي واضحك ومرتاحة
فجأة في نفسي شي يحسسني اني اضحك معاهم عشان في شي بيصير
انقهر واخاف من الافكار هذي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الموت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 4 من اصل 6انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7