منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 وسواس الموت والمرض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احبك ربي🤲
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 15/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: وسواس الموت والمرض   2018-11-15, 2:05 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لي اكثر من ٥ سنوات مع الوسواس ولم اكن اعلم انه وسواس كنت اظنها افكارا من نفسي،خمس سنوات من الالم والتعب والاهمال .
مشكلتي الان مع وسواس المرض احس بالالام حقيقية يصعب علي تجاهلها😥
قرات البرنامج ولكني اجد صعوبة في التطبيق !
كلما تجاهلت ترجعني الاعراض والآلام للفكرة.
هل اجد من يساعدني في التطبيق؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rafefe
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 23/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-15, 4:40 pm

لديك اختبار بعد اسبوع مثلاً وهذا الاختبار صعب
وعندما اقول ذاكر له سوف تجد صعوبه في حفظه او فهمهم او تطبيق المسائل فيه ..مثل كذا العلاج والفرج باذن الله💙
يجب عليك ان تتعبي في البداية ثم يصبح تطبيق الخطوات اوتامتيك بدون ان تشعري ثم الحمدلله تختفي ولكن مطلوب منك العزيمة والصبر والمصابرة والمثابرة


وفوقهم التوكل على الله اطلبي الله عزوجل تنفرج عليك وعلى كل مريض عاش في هذا الوهم 🤲🏻✨
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احبك ربي🤲
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 15/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-15, 5:49 pm

لدي الالام في الحلق وغصة جهة اليمين واوسوس انه مرض خبيث احاول التجاهل لكن الافكار تلح علي للذهاب الى الطبيب
تلك الغصة اتعبتني احس بها فتزيد الافكار واشعر بالخوف .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rafefe
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 23/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-15, 6:29 pm

خمس سنوات ولا يظهر معك شيء خمس سنوات ولم تموتي الحمدلله ولم يصيبك خبيث ولا غيره !!! هذه المده كفيله ان تخبرك بالوهم الذي عشتيه

ثانياً انتي لست مسوله عن الافكار هي تاتيك الله خلق الدماغ سيال للافكار تذهب وتخرج
انتي مسوله عن تركيزك فقط غيري تركيزك اذا احسستي بالم او خوف او ضيقه
اعملي تمارين الاسترخاء باليوتيوب كثيره ابدي اليوم خمس دقايق وغدا زيدي خمس وهكذا لصيبح رتوين لك كمان انصحك تمارين التنفس ...









التجاهل التجاهل التجاهل هو حل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احبك ربي🤲
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 15/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-15, 7:06 pm

كنت مصابة بوسواس الموت مع نوبات الهلع عانيت كثيرا ولكن ولله الحمد شفيت منه وبعد ذلك وسواس الاحلام ارى احلاما ليست مخيفة لكن فيها رموز تدل على الموت فاخاف منها كثيرا واظل انتظر متى تتحقق والان الحمد لله اتجاهلها ولكن مع المرض احس بانها حقيقة ليست وهم لذالك يصعب علي التجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم ابراهيم
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 26/10/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-15, 7:17 pm

فى حد موجود اسال على كذا حاجه 😔😔😔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احبك ربي🤲
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 15/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-19, 10:45 pm

هل يمكن لاحد ان يشرح لي طريقة التجاهل الصحيح؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-20, 8:41 am

هل قرات البرنامج جيدا والحوارات
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احبك ربي🤲
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 15/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-20, 10:09 am

اجل اختي ،لكن اجد صعوبة في تجاهل الاعراض 😔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-20, 11:04 pm

الاعراض ماهي الا رسائل خاطئة استجبت لها .
كمن يسمع جرس الباب فيذهب يدنه ضيف ويسرع في فتح الباب ولكنه يكتشف ان الاطفال يعبثون بالجرس.
كل الاعراض تقدري تعملي لها كبح لو اقتنعت بكذب الوسواس .
البرة بالاطراف ودقات القلب السريعة وغييييره كلها تقدري تتحكمي بها لو تمرنت على التنفس اول شيئ لااازم تتنفسي بعمق ليتغذى الدماغ بالاكسجين وتعلمي تسترخي مع التنفس مرة على مرة تيقني انك سوف تتحكمي بزمام الامور.
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احبك ربي🤲
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 15/11/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   2018-11-21, 12:46 pm

اعراض نوبة الهلع الحمد لله لا ابالي بها وتغلبت على معظمها.
عندما احس بالالم تاتي الفكرة انه مرض خبيث مع الخوف منها احاول التجاهل لكن الافكار تلح علي للذهاب الى الطبيب .
تعبت من الالم النفسي احس انني لا استطيع المقاومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حور *
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 03/12/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الموت والمرض   اليوم في 4:04 am

نفس حالتك صارلي ٤شهور بس انا بعد ماظهرت لي الغدد ووخزات صرت اوسوس بالمرض والدكتور قال اللتهاب الوخز معقوله يكون وهم كلها الوساوس تغلبت عليها الا هذا اتعبني 💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الموت والمرض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7