منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 محتاجتك جدا اختي مناي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أريد الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 29/07/2018
تعليقك : يا الله رضاك وعفوك

مُساهمةموضوع: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-11-30, 6:37 pm

السلام عليكم اختي مناي كيف الحال ان شاء الله بخير
انة عندي مشكلة اني بس اقول كلمة معينة اتوتر وبنتي تتاثر في توتري.هل اترك هاذي الكلمة مااكولها.او شنو الحل .اتمنى اتساعديني.وهل استطيع اتحكم بالتوتر بحيث اقول الكلمة بدون توتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-11-30, 6:52 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
التوتر يكون من تركيزك الزائد على كلمة او نتجية تراكم ضغوط وكانت تلك الكلمة القطرة التي افاضت الكاس.
لا تربطي التوتر بشيئ سواء بكلمة او سلوك .
حافظي على هدوئك طوال اليوم حتى لا تتشنجي بسبب تبك اللفظة والتي لا اعلم كيف بنتك لاحظت عليك واستجابت .
لا تخافي حاولي تتلفظي بها ان كانت كلمة عادية واعيديها ولا تظهري التوتر حتى تعرفي انه ليس لها رابط معين.
واجهي خوفك دون تحفظ .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريد الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 29/07/2018
تعليقك : يا الله رضاك وعفوك

مُساهمةموضوع: رد: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-11-30, 6:55 pm

يعني كيف ادرب نفسي بدون ما اتوتر .. هي كلمة او سلوك معين.يعني استطيع احافظ على هدوئي بدون توتر يعني بيدي هالشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-11-30, 6:58 pm

نعم بمواجهة اللي يوترك افضل وسوف يختفي السبب الموتر ان كان بسبب التوجس والخوف .
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريد الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 29/07/2018
تعليقك : يا الله رضاك وعفوك

مُساهمةموضوع: رد: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-11-30, 7:00 pm

يعني مااكدر اترك الكلمة مااكولها؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-11-30, 10:49 pm

ليش تتركيها ستصبح عقدة عندك وممكن تربطي بها اي نكسة لا تعلقي عليها اي رابط واتركيها عادي ان اتت في خضم الكلام وتصرفي طبيعي.
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريد الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 29/07/2018
تعليقك : يا الله رضاك وعفوك

مُساهمةموضوع: رد: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-12-01, 7:21 am

التوتر ملازمني منذ سنتين ونصف مع هذه الكلمة كيف اسيطر علىه وعلى الانفعال اذا اتتني.لأنه فعلا يؤثر على رضاعة طفلتي وتشرق بمحرد اقولها واذا ما اقولها طفلتي عادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7367
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: محتاجتك جدا اختي مناي    2018-12-03, 10:27 pm

اصبح لدي فضول حول هذه الكلمة اكتبيها مباشرة لارى سلبيتها ... الهذه الدرجة لديها تاثير
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
محتاجتك جدا اختي مناي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7