منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 هل اختلال ام عدم تركيز وقلق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أريد الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 111
تاريخ التسجيل : 29/07/2018
تعليقك : يا الله رضاك وعفوك

مُساهمةموضوع: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 9:59 am

السلام عليكم اشعر بحيرة هل الي اعاني منه عدم تركيز ام هو اختلال انية.
لانني في حيرة من امري...لا اركز بعملي لا اشعر بشئ دايما سرحانة حتا لو اشاهد تلفاز فانني اسمع لكن احس بالي وتركيزي مو يمه مااعرف شنو بية؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7393
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 10:11 am

تجاهلي لانه لما تكوني مهمومة من شغلة طوال اليوم مع مشاكل الحياة اليومية اكيد تفقدي تركيزك. 
ماحولك يستحق التقدير ربما تشعرين بعدم الجدوى وهذا من الروتين والملل .... وامور اجهلها .
قدري ذاتك وانت افضل مما تتصوري .
استعملي الرقية
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حسين حلمي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/11/2018

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 11:02 am

هل كثره السرحان وتدافع الأفكار
بصفه مستمره
سببها الوساوس ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريد الشفاء
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 111
تاريخ التسجيل : 29/07/2018
تعليقك : يا الله رضاك وعفوك

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 11:57 am

انا قرات بعض المواضيع المتعلقة بإختلال الانية...ووجدت اغلبهم يتحسسون للضوء ويعانون من زغللة العين لكنني لا اعاني من هذه الاشياء...فقط.خفة في الجسم تذهب لما اركز بعمل معين..وهذا الاحساس يذهب بتجاهل فقدان التركيز وعيش اللحظة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حسين حلمي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/11/2018

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 1:17 pm

إذن ما هو الحل اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanza
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 224
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 3:34 pm

انا ايضا مثلك من كثرة الوسواس صرت سرحانة لا اركز الي في احاسييي الملخبطة والمتعبة والقلق ارى الدنيا بشكل اخر وبلون اخر والله تعبت من هذ ي الحالة نسأل الله العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7393
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 6:25 pm

لا تركزوا على الحالة حتى لو كنتم اسوياء وعشتم الوهم سيكون كانه فعلا حقيقة ... الوسواس شغله الشاغل قلب الوهم حقيقة .
انشغلوا فقط بالحدث ونسيان الحالة تاتي بحسن الاندماج مع الوسط المحيط.
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حسين حلمي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/11/2018

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 6:39 pm

المشكله أن الوساوس متداخلة عندي في كل حاجه
والتفكير غير منقطع نهائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7393
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 6:47 pm

ولو ان التفكير غير منقطع ولكن تقدر تحول المجرى .
كلنك فلاح يدير مزرعته بتمرس وتفاني .
اهتم بحالتك وفكر انك كيان له حقوق ومن حقه ان ينعم بالسكينة . اغتنم اليوم فقط فقك الخاضر لا تفمر فيما سيحدث بل فكرة باللحظة وخذ منها ما تقدر  من متعة في العمل في المعاملة ... ولو مع قطط او حشرة لا تكبر المسالة وتاخذها من جانب فلسفي لان اختلال الانية له اسئلة لا اجابة لها ..
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حسين حلمي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/11/2018

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 6:51 pm

يعني انا عندي اختلال إنيه
أم وساوس ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7393
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 6:55 pm

اختلال الانية تابع للوسواس لا فرق لانه يبقى بنفس الاسئلة يزن يزن على الدماغ ويوهمك بامور .
لا تهتم تجاهل وطبق البرنامج على الافكار السلبية
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حسين حلمي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/11/2018

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 6:59 pm

في الحقيقه البرنامج
تطبيقه صعب جدا
وعمال أحاول أطلقه
رغم أني من كثره قرائتي له حفظته
ولكن المشكله في التنفيذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7393
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-03, 10:19 pm

طبق البرنامج على الافكار المصاحبة للاختلال .
مثلا فيه فكرة سخيفة تقول لك انت مش طبيعي العكس صحيح ... او انت ستصبح مختل العكس صحيح او انت راح تفشل باي محادثة مع اشخاص مهمين او اجتماع ... او او كثير افكار حتى في الحياة الزوجية او الاسرية كثسر من الافكار السلبية التي تمنعك من المضي قدما في العمل في السوق في الشارع ... لو بقيت تسمع لهذه الافكار مش راح تتقدم خطوة للامام والحل هو عكس كل فكرة  سلبية وتتفيذ العكس الطبيعي لاي شخص ... وتيتسم وتمرح واخرج وتتفسح وتسافر وتركب كل انواع المواصلات وهكذا تبتعد عن الوحدة والعزلة ...
وهكذا البرنامج بم يطلب منك تحويل الرمل ذهبا بل طلب منك تحيا حياة طبيعية فقط
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد حسين حلمي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/11/2018

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-05, 5:11 pm

هل الوساوس تسبب تعب الأعصاب
أنني أشعر بتعب أعصاب يدي
وساقي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7393
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هل اختلال ام عدم تركيز وقلق   2018-12-05, 11:05 pm

نعم يجعل الموسوس في تشنج مستمر ومش مسترخي لذلك ننصحه بالاسترخاء
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل اختلال ام عدم تركيز وقلق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7