منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 اصبت بي وسواس الموت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-06, 10:30 am

سلام عليكم انا عبد الرحمان اصيبت بي وسواس الموت منذ حوالي 10 سنوات حينما كان استاذ يشرح الدرس في كيفية تغسيل الميت و دفنه فتطور الوسواس فصرت اربط كل شيئ بموت مع العلم اني اطبق البرنامج واحس براحة لكن انتكس مرة اخرة و ارجع لصراع مع الوسواس فأرجو المساعدة من المشرفين و اعطائي طريقة الصحيحة في تطبيق البرنامج ارجو منكم الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-06, 9:20 pm

ارجو الرد اخوتي

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4444
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 10:14 am

تجاهل اصمد واصبر فالوسواس يبقى يلح عليك حتى تستجيب له ويغلبك فتبقى اسيره
يجب ان تصمد وتواصل بالتجاهل والانشغال بالحدث ولا تخف
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 11:20 am

اختي انا طبقة البرنامج واحس براحة لكن لايام معدودة فا وسواس ينتقل من مكان لاخر اريد ان اعرف جيدا طريقة التجاهل

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4444
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 1:15 pm

@abid0 كتب:
اختي انا طبقة البرنامج واحس براحة لكن لايام معدودة فا وسواس ينتقل من مكان لاخر اريد ان اعرف جيدا طريقة التجاهل

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
أختي طريقة التجاهل في البرنامج وقد تكلم عن انتقال الوسواس
وكيفية التعامل معه بنفس الشيء
الاستعاذة التجاهل والانشغال بالحدث
وكلما تغيري مكان وعاد الاوسواس اعيدي واستعيذي ثم تجاهلي وانشغلي بما كنت تفعلين 
وهذا هو الصمود لا تقولي لماذا رجع أو لماذا يتحرك أو كنت مرتاحة ليومين وعاد
والبرنامج تكلم وحذر من عودته ليحاول النيل منك فعليك ان تستعدي لضربه كلما عاد عودي عليه بأركان البرنامج واصبري
وسيزول 
لما تحسي انه يشتد عليك فهذا يعني انه في ايامه الأخير فهو يتعذب ويحاول ان يجد حل حتى ينال منك 
ومع صمودك بالتجاهل وصبرك سيزول
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 1:22 pm

وهل تقيم ضروري اختي لاني لا اقيم نفسي

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4444
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 1:47 pm

@abid0 كتب:
وهل تقيم ضروري اختي لاني لا اقيم نفسي

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
يجب تقييم نفسك حتى تعرفي اخطائك وكيف تحسنيها 
فحطي تقييمك حتى نعينك في ذلك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 3:05 pm

لكن اختي ما عرفت كيف اقيم نفسي ههههه لم اقيم خطوة من خطوات اقول في نفسي هل هاذهي العلامة صحيحة او خاطئة

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 3:16 pm

مثال: قناعة بأن الافكار المزعجة من الشيطان تقيمي لها بيكون 50٪ هنا راح اقول في نفسي ليش هي العلامة كلها وهنا راح نتخربط في تقيم و اي علامة راح اعطيها لها ههههه

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-07, 11:56 pm

اختي ممكن تعطيني مثال عن التقويم لانو انا اوصل لشفاء و انتكس وانا على قناعة انو مارح يصير معي شيئ و عن قناعة انو افكا من الشيطان الرجيم بس مبعرف ليه بأنتكس لكن ههههههههه هو يرجع و انا بقاتل حتى اخر نفس وراح اتغلب عليه

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4444
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-08, 12:11 am

في التقييم يكون كالتالي
لما تجيك فكرة وسوسية تقولي اعوذ بالله من الشيطان مرة ثم تتجاهلي وتنشغلي بالحدث هذه 100 بالمئة
إذا استعذت مرتين هذا يعني 50 بالمئلة 
إذا استعذتي أكثر من 2 يعني أقل من 50 بالمئة 
فيجب الاستعاذة مرة في مكان واحد مثل (الغرف تعتبر مكان واحد)

تقييم التجاهل يكون 100 بالمئة لما تتجاهلي ولا تسترسي مع الفكرة مطلقا 
لما تسترسلي لثواني ثم توقفيها 50 وكلما تأخذي وقت اكثر في الاسترسال يكون اقل من 50 
وهكذا مع كل التقييم



اظن ان لديك التقييم
ننتظرك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-08, 12:20 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%60. الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%60. اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%30. التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%40. عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%70 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%70. إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر50. استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60ا. بتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%30. ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100. يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%30. إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%50

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4444
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-10, 10:17 am

مشكلتك في الاسترسال 
اقطعي الاسترسال فلن يفيذك في شيء فهو يضيع لك الوقت فقط 
تجاهلي واصبري سيزول مع الصمود والمواجهة وعيشي حياتك 
اشغلي وقتك بما هو مفيد ويجلب لك الخير في الدنيا والآخرة تسعدي
وابتسمي فان لها مفعول سحري للنفس 
تفائلي خير تجديه واحسني الظن بالله
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-10, 4:47 pm

ان شاء لله اختي ربي يحفظك ادعيلي معك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-12, 6:52 pm

اخت الزهرة اريني كيفية تعامل مع تنقل الوسواس لانو الوسواس صار يتلعب بي و اعادني الى الصفر حيث جأتني فكرة بأنو قلبي يألم طرحتها على البرنامج لكن صار معي وجع في الكتف مما ادا الى تصديق الفكرة مع اني كذبت الفكرة لكن نقشتها وهل الالم يتشكل مع الفكرة و احس انو حقيقة ارجو الرد منك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4444
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-13, 11:55 am

@abid0 كتب:
اخت الزهرة اريني كيفية تعامل مع تنقل الوسواس لانو الوسواس صار يتلعب بي و اعادني الى الصفر حيث جأتني فكرة بأنو قلبي يألم طرحتها على البرنامج لكن صار معي وجع في الكتف مما ادا الى تصديق الفكرة مع اني كذبت الفكرة لكن نقشتها وهل الالم يتشكل مع الفكرة و احس انو حقيقة ارجو الرد منك اختي
حافظي على خطوات البرنامج

كلما يأتيك الوسواس استعيذي بالله من الشيطان وتجاهلي واشتغلي بالحدث 
وكلما غيرتي مكان ورجع اعيدي الاستعاذة
اصمدي واصبري حتى يزول ولا تخافي ابدا ان الشيطان يحاول ان يغلبك وانت في حرب معه يجب ان تنتصري عليه
تجاهلي واصمدي 
تجنبي الوحدة والفراغ واشغلي نفسك بما هو مفيذ
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-13, 12:04 pm

لكن اختى بعض احيان يصحبه الم كأنو حقيقي يعني راح يختفي الالم مع اختفاء الفكرة

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4444
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-13, 12:15 pm

@abid0 كتب:
لكن اختى بعض احيان يصحبه الم كأنو حقيقي يعني راح يختفي الالم مع اختفاء الفكرة

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الالم يأتي من تشويش المخ بالوسواس والخوف
فيبعث العقل آلام هنا وهناك في الجسم
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-13, 12:33 pm

بارك لله فيك اختي الكريمة

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abid0
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2019

مُساهمةموضوع: رد: اصبت بي وسواس الموت   2019-01-14, 8:23 pm

ههههه اختي زهرة الي يومين احس نفسي مرتاح الحمد لله بس تطلع معي فكرة اسيطر عليها و اطرحها على البرنامج الحمد لله راح كمل في تغلب عليه و راح اتشفا بإذن الله واستعملت ايات السكينة و قرأت شوي من سورة البقرة الله يدومها نعمة

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اصبت بي وسواس الموت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7