منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر
 

 محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Monimoon31
Monimoon31


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 30/03/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty
مُساهمةموضوع: محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة   محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty2019-05-25, 2:47 am

كيف أتعامل مع الوساوس التي تعود مرة اخري كلما تخلصت منها تبقى فترة ثم تعود وتهجم عليا مرة اخري انا أخاف ارجع انتكس مرة آخرى وكلما حاولت العودة أحس بخوف شديد ارجوكم ساعدوني
كيف أتعامل معاها عندما تعود لأنه لو فكرت فيها مرة تانية يرجع انتكس بحاول اتجاهل بس تهجم بشكل قوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
صابر عبد الكريم


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 1883
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة   محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty2019-05-25, 3:16 am

@Monimoon31 كتب:
كيف أتعامل مع الوساوس التي تعود مرة اخري كلما تخلصت منها تبقى فترة ثم تعود وتهجم عليا مرة اخري انا أخاف ارجع انتكس مرة آخرى وكلما حاولت العودة أحس بخوف شديد ارجوكم ساعدوني
كيف أتعامل معاها عندما تعود لأنه لو فكرت فيها مرة تانية يرجع انتكس بحاول اتجاهل بس تهجم بشكل قوي
تعاملي مع الوساوس التي تعود بناء علي هذه القاعدة
( وان عدتَ عدتُ ) أي ان عدتَ ايها الوساوس انت
أعود لتطبيق التجاهل عليك انا مرة اخري
وهكذا تعاملي مع كل وسواس يعود بعد التخلص منه
ليس هناك أي انتكاس وان عاد الوساوس في اليوم مأة مرة
مادام طبقتِ التجاهل عليها ولم تهتمي بها ولم تنفذيها
هذا الخوف سوف يزول تدريجيا مع قوة التجاهل والاستمرار والصبر
التوقيع

(( ان كنت في بيت الغير فاحفظ بصرك ))
(( وان كنت بين الناس فاحفظ لسانك ))
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Monimoon31
Monimoon31


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 30/03/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة   محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty2019-05-25, 4:11 am

الله يطمنك والله يسهل امورك شكرا كثيرا وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Monimoon31
Monimoon31


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 30/03/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة   محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty2019-05-25, 4:16 am

عندما كانت تأتيني الوساوس وتتدهور حالتي كنت أقرأ القرآن كثيرا والتزم أكثر في عبادات تتحسن حالتي اذا تهاونت قليلا ترجع الوساوس
حاليا نوبات الهلع بحاول أتخلص منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صابر عبد الكريم
صابر عبد الكريم


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 1883
تاريخ التسجيل : 26/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة   محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty2019-05-25, 4:51 am

بارك الله فيك
توكلي علي الله
الله خير معين
باذن الله سينهزم وسواسك
وتبقين صامدة منتصرة ناجحة بعون الله
التوقيع

(( ان كنت في بيت الغير فاحفظ بصرك ))
(( وان كنت بين الناس فاحفظ لسانك ))
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Monimoon31
Monimoon31


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 30/03/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة   محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة Empty2019-05-25, 1:50 pm

لو ممكن تحط لي رابط البرنامج العلاجي ما اعرف كيف أصل إليه وشكرا كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
محتاجة مساعدة المرجو منكم الاجابة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7