قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   السبت 18 يونيو 2011, 4:44 pm

من فضلك أيها الخبير فأنا أنتظر ردودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأحد 19 يونيو 2011, 11:22 am

@hate ocd كتب:
السلام عليكم , أخي الخبير النفسي لقد عدت قوية بفضل الله ثم بفضل نصائحك .
ولكن عندي سؤال أرجوك ساعدني , عندي فكرة بأن زوجي بخيل وليس كريماَ ,المهم طبقت العلاج مع هذه الفكرة وهو أن أعتقد نقيض الفكرة وأفرح بذلك , ولكن كانت هناك فكرة أخرى وهي أن بعض الأفكار التي يقولها الشيطان ممكن أن تكون صحيحة فكيف أفرح بالنقيض وهكذا دخلت بدوامة جديدة سببت لي التوتر ولذلك مباشرة توجهت لأكتب اليك فساعدني أرجوك .
أرجوك أيها الخبير أحس بأن الوسواس قوي وحتى أنه جاءني بفكرة أنني عندما أطلب منك فأنا أشرك بالله ساعدني انا في خطر فهو يوسوس لي بأن حاجتي اليك هي شرك بالله .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

أولا : اسأل الله أن يعجل لك الشفاء .
ثانيا : فكرة أن زوجك بخيل ليست هي المشكلة ولكن المشكلة هي ورودها في ذهنك باستمرار والدليل أنك لم تهتمي بهذا الامر إلا في الفترة الاخيرة فقط مما يدل على انها وسواس .
ولهذا يجب عليك التعامل معها بالتجاهل الكامل والقناعة بأنك راضية بذلك والأمر لا يقلقك .
وكذلك مع كل فكرة صحيحة يجلبها لك الشيطان لا يلزم ان تعكسيها وإنما اقتنعي بأنها لا تهمك أبدا ولا تقلقك وإنما التفكير بها من الوسواس .

ثالثا : طلبك المساعدة من الأحياء فيما يقدرون عليه مباح ولا شيء فيه وانت تطلبين منا المساعدة والشافي هو الله سبحانه وما نحن إلا أسباب فقط ليس بيدنا نفع ولا ضر .

رابعا : يجب ان تصححي العبارة التالية ( هذا بفضل الله و ... ) واجعليها هكذا ( هذا بفضل الله ثم بفضل نصائحك )
لأن العبارة الأولى محرمة وهي من الشرك الأصغر .




أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله بن عبدالرحمن
خبير في البرنامج العلاجي
خبير في البرنامج العلاجي


عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 01/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأحد 19 يونيو 2011, 12:20 pm



الفاضلة : hate ocd


أختي الكريمة أريد منك أن تتأكدي من أمر مهم

وهو أن الإعتماد على النفس في تطبيق البرنامج العلاجي

هو أسرع الطرق الموصلة للشفاء

وأن كثرة الاستفسارات ستفتح عليك بابا لا ينغلق

لماذا ؟

لأنك لو تلاحظين فأنت عندما تأتيك فكرة جديدة تقومين

بطرح استفسار عنها ثم يأتي الإرشاد لك والجواب على

سؤالك بنفس الإجابة وهي :

إثبات أن هذه فكرة وسواسية جديدة يجب أن تتعاملي

معها كتعاملك مع الأفكار الأخرى

وتأملي في الإجابات عن استفساراتك ستجدين أن كل

الإجابات تثبت ذلك , وهكذا فعلاج الوسواس واحد وإن

استجدت أفكاره وحيله , ولذى لا بد من الإعتماد على الله

ثم على نفسك في التصدي لها ومعرفتها , وإلا أعانك الله

على حيله ومكائده التي لاتنتهي


- أختي الفاضلة ثقي أن في فهمك الصحيح للبرنامج العلاجي

وتطبيقك الدقيق له , مع قراءة وفهم المواضيع الأخرى

المثبتة في المنتدى كفيله في تحقيق الشفاء التام بإذن الله


- أقول لك هذا الكلام ولباقي المتعالجين لزرع الثقة في

أنفسهم وفي البرنامج العلاجي لأنه إذا فقد المتعالج

ثقته بنفسه في التطبيق السليم للبرنامج فلن

يجدي البرنامج العلاجي نفعا تاما وإن وجدت فستكون

ناقصة , وبالتالي سيتأخر الحصول على الشفاء التام


- نحن معك حتى تصلين إلى الشفاء التام بإذن الله تأكدي

من ذلك , ولكن أقول لك هذا الكلام حتى نحاول أن نختصر

عليك الطريق .

بالنسبة لأسئلتك :

اقتباس :
وهي أن بعض الأفكار التي يقولها الشيطان ممكن أن تكون صحيحة فكيف أفرح بالنقيض وهكذا دخلت بدوامة جديدة سببت لي التوتر

عرفتي في البرنامج العلاجي الخطوة الثانية من العلاج :


اقتباس :
ثانيا// الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذب هذه الأفكار لأنها من الشيطان وهو ( ( كذوب ) )كما أخبرنا بذلك النبي صلى الله عليه وسلم ، والكذوب معناه كثير الكذب .
وأنت أيها المتعالج من الوسواس لك سنين طويلة تعاني من هذه الأفكار ولقد اكتشفت كذبها ولله الحمد .

لذلك يجب أن تتأكدي أن كل فكرة ملحة ومزعجة ولو بنسبة

بسيطة جدا فهي فكرة وسواسية وإن كانت في أصلها

صحيحة ..

انتبهي : قد يحاول التلبيس عليك الشيطان ويوسوس لك

بأفكار قد تكون صحيحة في الأصل أو فيها شيء من الصحة !

وكلها تكون نتائجها شيطانية فهي إما فكرة محزنه أو

مقلقه أو مخيفه ولو بنسبه بسيطة فهنايجب أن تكوني

حذرة جدا لمثل هذه الحيلة الضعيفة , وذلك بأن تقومي

بمايلي :


فالأصل في التفكير والأفكار أنها طبيعية تتعاملين

معها بشكل طبيعي كأي شخص سوي آخر حتى لو كانت مزعجة

( ركزي أقول مزعجة فقط ) فقد تكون مزعجة كأن تكون

أفكار أو فكرة لمشكلة تسبب لك ( حزن, قلق , خوف ) فهذا أمر طبيعي

ووارد ويحدث لك ولكل إنسان سوي وطبيعي ويتعامل معها

بالشكل الطبيعي ..

المشكلة أن المتعالج قد يستطيع الوسواس أن

يلبس عليه في معرفة وتمييز الفكرة الوسواسية مستغلا

الضغط الشديد الذي يقوم به على المتعالج والذي قد

يحصل منه قلة التركيز أوضعفه عند المتعالج وبالتالي

قد تساهم في ضعف القدرة على التمييزالدقيق والسليم

للأفكار الوسواسية من غيرها فيكون المتعالج في قلق شديد

من ذلك وقد تسبب له الضعف والتراجع الكبير فيعود إلى نقطة الصفر

فأنت إذا تعاملتي معها حتى وإن كانت مزعجة بالشكل الطبيعي ثم رأيتي أنها بدأت تلح عليك

وقد تكون مرة أو مرتين فهذا لا يسمى إلحاحا لأن الإلحاح يكون كثيرا ومكثفا في كل وقت وكل يوم

وعلى كل حال فهنا مازالت في حد الطبيعي ولكن يجب أن يكون المتعالج دائما رافعا لدرجة الحذر

والاستعداد فإذا لاحظ بداية الإلحاح يبدأ يتعامل معها بأنها ( ممايشك في كونها فكرة وسواسية )

فصارت في مرحلة الأفكار المشكوك في كونها فكرة وسواسية ولذى يجب على المريض أن يتعامل معها

بالخطوات المطلوبة مباشرة, وقد عرفتي ذلك في البرنامج العلاجي في وجوب تجاهل كل مانشك في كونه

وسواسا , فإن تكررت في الإلحاح وأصبحت تلح كثيرا هنا نجزم مباشرة أنها فكرة وسواسية انطبق عليها

الشرطين معاوهما :

1- الإزعاج 2- الإلحاح


- مثال يوضح ذلك :

فمثلا شخص أصيب بمرض الوسواس القهري , بسبب فكرة الخوف من الموت , ووسواس النظافة وقد استطاع الخلاص منهما

ولكن الوسواس كعادته بدأ باستخدام الحيل معه وكانت من ضمنها هذه الحيلة

فكانت عنده مشاكل مع زوجته مشاكل طبيعيه ممكن أن تحصل بين الزوجين وكانت تلك المشكلة تتمثل فكرتها الرئيسية

في أن زوجته تتصف بـ( العصبية الزائدة وسرعة الانفعال ) من أمور لا تستحق ذلك , فيستغل الشيطان ذلك الأمر

ويبدأ بالدخول عليه من هذا الباب فيأتيه بهذه الفكرة الصحيحة ويقول أرأيت هذه فكرة صحيحة وليست كذبا !!

فيبدأ المحاولة في إضعاف عزيمته ومحاولة ثنية عن الاستمرار في التجاهل والإيحاء للمتعالج بأن هذه الفكرة

صحيحة وليست فكرة وسواسية فلا تهتم أن تسترسل معها أو تدخل في نقاشات معها !!

لكن المتعالج منتبه لمثل هذه الحيلة وطبق عليها الخطوات الصحيحة مباشرة , فأول ماجائته الفكرة تعامل

معها بالشكل الطبيعي كأي شخص عنده مشكلة معينه فلم لاحظ معاودة الفكرة وإلحاها مرة أخرى وضعها تحت الأفكار

التي يشك أنه وسواسا لأنه كان رافعا لدرجه الحذر بشكل كبير فما أن تعود الفكرة يطردها مباشرة ولو حصل تجاوبا

بسيطا معها فهذا طبيعي لكونها ممايشك في كونها وسواسا وقد يحصل منه تجاوبا بسيطا ولكنه بإذن الله لا يضر

بعد ذلك عاد الفكرة مرة أخرى في الإلحاح هنا تأكد المتعالج أنه فكرة وسواسية 100% حيث أنها منطبقة عليها كلا

الشرطين وهو الإزعاج والإلحاح معا وإن كانت من أصل فكرة صحيحة إلا أنها تلبست في قالب فكرة وسواسية فبدأ وبقوة

التعامل معها كأي فكرة وسواسية صريحة حتى ذهب عنه , وتعامل مع مشكلته هذه تعاملا طبيعيا كأي شخص طبيعي يعاني من نفس

المشكلة فهو يحاول أن يسدد ويقارب مع زوجته وبالنصيحه مرة وببعض جلسات المصارحة مرة أخرى فتعامل مع المشكلة والفكرة

تعامل الشخص الطبيعي وليس المصاب بمرض الوسواس .


- وهكذا تعاملي مع كل فكرة وسواسية لها أصل صحيح أو قد يقال عنها فكرة صحيحة والحق أنها ليست صحيحة بل فكرة وسواسية

خاطئة , لكن لها أصلا صحيحا ..


- أتمنى أن الصورة اتضحت لك , ليتك تضعين لنا تقييمك لنرى مستوى تقدمك في التطبيق



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأحد 19 يونيو 2011, 12:31 pm



بارك الله فيك أخي الكريم عبد الله ..

ولا أخفي إعجابي برودك الجميلة والرائعة


أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الثلاثاء 21 يونيو 2011, 7:53 am

السلام عليك أخ عبد الله لا أدري كيف أشكرك فبصراحة كانت اجابتك بلسما فوق الجرح , أرجو من الله أن يجعلها في كفة حسناتك , وعذراً لتأخري عن الرد فلقد كان النت مقطوع في بلدي لأسباب سياسية .
مرة ثانية شكراً جزيلاً لك .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله بن عبدالرحمن
خبير في البرنامج العلاجي
خبير في البرنامج العلاجي


عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 01/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأربعاء 22 يونيو 2011, 1:18 pm

اقتباس :
بارك الله فيك أخي الكريم عبد الله ..

ولا أخفي إعجابي برودك الجميلة والرائعة

وفيك بارك المولى ..
ولم آتي بجديد , فكله مانقوله تعلمناه من برنامجكم العلاجي , فالفضل كله لله ثم لكم , أسأل الله أن يبارك في علمك
اقتباس :
السلام عليك أخ عبد الله لا أدري كيف أشكرك فبصراحة كانت اجابتك بلسما فوق الجرح , أرجو من الله أن يجعلها في كفة حسناتك , وعذراً لتأخري عن الرد فلقد كان النت مقطوع في بلدي لأسباب سياسية .
مرة ثانية شكراً جزيلاً لك

آمين وإياك أختي الكريمة , والفضل كله لله ثم للخبير النفسي , فنحن لم نأتي بشيء غير ماتعلمناه في برنامجة العلاجي
أسأل الله أن يوفقنا وإياكم لكل خير وصلاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأربعاء 20 يوليو 2011, 12:25 am

السلام عليكم . لقد زقت أياماً رائعة من الخلاص من الوسواس بفضل الله ثم بفضل البرنامج العلاجي والحمد لله . وكما هو متوقع لابد من العقبات ولذا أريد مساعدتكم . العقبات تتمثل بما يلي :
ماهو الدليل على كون الفكرة المزعجة من الشيطان , لقد سببت هذه الفكرة تعباً نفسياً كبيراً لأني أخاف أن أفقد الشفاء. أحتاج مساعدتكم . أرجوكم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غربة مشاعر
عضو دعم
عضو دعم


انثى
عدد المساهمات : 438
تاريخ التسجيل : 25/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأربعاء 20 يوليو 2011, 2:31 am

@hate ocd كتب:
السلام عليكم . لقد زقت أياماً رائعة من الخلاص من الوسواس بفضل الله وفضل البرنامج العلاجي والحمد لله . وكما هو متوقع لابد من العقبات ولذا أريد مساعدتكم . العقبات تتمثل بما يلي :
ماهو الدليل على كون الفكرة المزعجة من الشيطان , لقد سببت هذه الفكرة تعباً نفسياً كبيراً لأني أخاف أن أفقد الشفاء. أحتاج مساعدتكم . أرجوكم .

الحمدلله على وصولك الى الطريق الصحيح ..أهنيك على عزيمتك وارادتك التي اوصلتك بفضل من الله الى هذه الدرجة هنيئا لك مرة اخرى ..
الدليل على كون الفكرة المزعجة او الوسواس عموما من الشيطان :

إن وسوسة الشيطان هي أمر واقع، وفي هذا يقول الله تعالى: (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، مَلِكِ النَّاسِ، إِلَهِ النَّاسِ، مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ، الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ، مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ)، فالله تعالى يعلمنا في هذه السورة كيفية التخلص من وسوسة الشيطان، وهذا دليل واضح وقوي على أن هذه الوسوسة هي أمر واقع، وجاء في ذلك أيضاً، (وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ)، وجاء عن النبي قوله: "إن الشيطان ليجري من ابن آدم مجرى الدم في العروق".

الخناس : هو الشيطان الذي يوسوس بالصدور..
همزات الشياطين: وهي ما تلقيه في قلب الإنسان من الوساوس و الإيرادات السيئة ..

ثبتك الله على الشفاء .. آمين








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأربعاء 20 يوليو 2011, 1:43 pm

أشكرك غربة مشاعر ,وانه لشيء جميل للغاية أن نعين بعضنا البعض ونشجع بعضنا البعض .
أريد أن أستشيركم , فأنا الوسواس الذي أتعامل معه ينصب كله على زوجي وزواجي وطبعاً أتعامل معه بتطبيق البرنامج العلاجي . المشكلة أن أي خطأ يقوم به زوجي يشعل نار الوسواس بانه لازم أتطلق منه وبأني لاأحبه ولاأريده وبأن فلانة أحسن مني بزواجها وووووووووووووووووو .
أرجو منكم المساعدة وتقوية العزيمة ........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأربعاء 20 يوليو 2011, 8:07 pm

أرجو منك أخي الخبير النفسي أن تساعدني وأن تحدد لي موعد في غرفة الاستشارات فأنا أخشى الانهيار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الخميس 21 يوليو 2011, 11:54 am

للأسف لقد انهرت تماما البارحة وبكيت كثيراً كثيراً وذهب يومي رغم أن امتحاناتي لم يبق لها الا بضعة أيام ........ولكن ارتحت قليلاً فزوجي هدأني ووقف بجانبي .
أريد أن أعود للسعادة التي كنت عليها وأرجو مساعتكم مرة أخرى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الخميس 21 يوليو 2011, 10:55 pm

السلام عليكم , أرجو استشارتكم بما يحدث معي , الوساوس تزداد شدة وغزارة حول زوجي وأنني نادمة على هذا الزواج وبأنني لا أريد زوجي ولا أحبه وأن الطلاق هو الحل , أن أتعامل معها على أساس أنها مجرد وساوس وأتجاهلها ولا أسترسل معها اطلاقا ولكن عندي خلل في أمر القناعة العفوية بأن هذه الأفكار هي من عند الشيطان وبالفرح بنقيض الفكرة فقد أصابني الوسواس في هذين الأمرين ولذلك فقد تجاهلت هذين الأمرين وقلت أنني سأكتفي بالتجاهل وتطبيق باقي نقاط التقييم , أستطيع تجاهل الفكرة وهذا يخفف كثيراً من الألم النفسي الذي يمكن أن يحدث فيما لو استرسلت مع الفكرة ولكن المشكلة أن أعصابي مشدودة وحزينة لأنني تزوجت زوجي . هل هذا وسواس أم هو واقع ؟ هل أستمر بالتجاهل وعدم الاكتراث حتى لحزني وقلبي الذي أحس أنه جريحاً ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hate ocd
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الجمعة 29 يوليو 2011, 2:55 am

لقد انتظرت طويلاً اجابتكم ومازلت بانتظاركم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المطيري q8
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 794
تاريخ التسجيل : 07/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الجمعة 29 يوليو 2011, 3:31 am

السلام عليكم ورحمة الله
اختي الكريمه
قرئة قصتك اكثر من مره
ولم اجد الرد الذي قد اعينك به
ولاكن ساحاول ان اقول ما يجول
في خاطري
اولا يا اختي الكريمه
قبل تن تصابي بهذا الشك والندم
هل كنتي سعيده بزوجك ؟؟
هل كان زواجك سبب سعاده ؟
اذا كان الجواب نعم وانا لدي يقين بان
نعم هي الجواب الذي ستنطقينه
الم يخطر في بالك لمي هذا الشك والندم
اليست حاله غريبه ؟ لمي تبحثين عن الحلول بالنت
ولدي المواقع النفسيه ؟؟
الجواب هو : اقتناعك بان زوجك رجل صالح
وانكي احببتي ارتباطك به والي لمي بحثتي
عن العلاج
اختي الكريمه
ان ما يصيبك هو وسواس قهري بالافكار
واسهل دليل لتتاكدي هو تعريف الوسواس
( فكره ملحه ومزعجه)
لو كانت فكره طبيعيه لرتسمت بالادله )
اختي الكريمه : استعيني بالله واساليه الخلاص
من هذا الوسواس
تضرعي بالدعاء تصدقي بنية الشفاء
طبقي البرنامج العلاجي بدون هوان
اجعلي في يدك مقص من خيالك لقطع
اي. فكره ملحه ومزعجه
لا تتهاوني كوني قويه وجاده فس المحاوله
اسال الله الكريم رب العرش العظيم
ان يشفي موضي المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأحد 07 أغسطس 2011, 6:28 pm



أختي الكريمة ..

راجعي ردودنا السابقة وستجدي فيها علاج مشكلتك الجديدة حيث ان أسئلتك متشابهة إلى حد كبير .


أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الإثنين 14 مارس 2016, 2:15 am

@عبدالله بن عبدالرحمن كتب:


الفاضلة : hate ocd


أختي الكريمة أريد منك أن تتأكدي  من أمر مهم

وهو أن الإعتماد على النفس في تطبيق البرنامج العلاجي

هو أسرع الطرق الموصلة للشفاء

وأن كثرة الاستفسارات ستفتح عليك بابا لا ينغلق

لماذا ؟

لأنك لو تلاحظين فأنت عندما تأتيك فكرة جديدة تقومين

بطرح استفسار عنها ثم يأتي الإرشاد لك والجواب على

سؤالك  بنفس الإجابة وهي :

إثبات أن هذه فكرة وسواسية جديدة يجب أن تتعاملي

معها كتعاملك مع الأفكار الأخرى

وتأملي في الإجابات عن استفساراتك ستجدين أن كل

الإجابات تثبت ذلك , وهكذا فعلاج الوسواس واحد وإن

استجدت أفكاره وحيله , ولذى لا بد من الإعتماد على الله

ثم على  نفسك في التصدي لها ومعرفتها , وإلا أعانك الله

على حيله ومكائده التي لاتنتهي


- أختي الفاضلة ثقي أن في فهمك الصحيح للبرنامج العلاجي
   
  وتطبيقك الدقيق له , مع قراءة وفهم المواضيع الأخرى

المثبتة في المنتدى كفيله  في تحقيق الشفاء التام بإذن الله


- أقول لك هذا الكلام ولباقي المتعالجين لزرع الثقة في

أنفسهم  وفي البرنامج العلاجي لأنه إذا فقد المتعالج

ثقته بنفسه  في التطبيق السليم للبرنامج فلن

يجدي البرنامج العلاجي نفعا تاما وإن وجدت فستكون

ناقصة , وبالتالي سيتأخر الحصول على الشفاء التام


- نحن معك حتى تصلين إلى الشفاء التام بإذن الله تأكدي

من ذلك , ولكن أقول لك هذا الكلام حتى نحاول أن نختصر

عليك الطريق .

بالنسبة لأسئلتك :


اقتباس :
وهي أن بعض الأفكار التي يقولها الشيطان ممكن أن تكون صحيحة فكيف أفرح بالنقيض وهكذا دخلت بدوامة جديدة سببت لي التوتر


عرفتي في البرنامج العلاجي الخطوة الثانية من العلاج :



اقتباس :
ثانيا// الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذب هذه الأفكار لأنها من الشيطان وهو ( ( كذوب ) )كما أخبرنا بذلك النبي صلى الله عليه وسلم ، والكذوب معناه كثير الكذب .
وأنت أيها المتعالج من الوسواس لك سنين طويلة تعاني من هذه الأفكار ولقد اكتشفت كذبها ولله الحمد .


لذلك يجب أن تتأكدي أن كل فكرة ملحة ومزعجة ولو بنسبة

بسيطة جدا فهي فكرة وسواسية وإن كانت في أصلها

صحيحة  ..

انتبهي : قد يحاول التلبيس عليك الشيطان ويوسوس لك

بأفكار قد تكون صحيحة في الأصل أو فيها شيء من الصحة !

وكلها تكون نتائجها شيطانية فهي إما فكرة محزنه أو

مقلقه أو مخيفه ولو بنسبه بسيطة فهنايجب أن تكوني

حذرة جدا لمثل هذه الحيلة الضعيفة , وذلك بأن تقومي

بمايلي :


 فالأصل في التفكير والأفكار أنها طبيعية تتعاملين

معها بشكل طبيعي كأي شخص سوي آخر حتى لو كانت مزعجة

( ركزي أقول مزعجة فقط )  فقد تكون مزعجة كأن تكون

أفكار أو فكرة لمشكلة تسبب لك ( حزن, قلق , خوف ) فهذا أمر طبيعي

ووارد ويحدث لك ولكل إنسان سوي وطبيعي ويتعامل معها

بالشكل الطبيعي ..

المشكلة أن المتعالج قد يستطيع الوسواس أن

يلبس عليه في معرفة وتمييز الفكرة الوسواسية مستغلا

الضغط الشديد الذي يقوم به على المتعالج والذي قد

يحصل منه قلة التركيز أوضعفه عند المتعالج وبالتالي

قد تساهم في ضعف القدرة على  التمييزالدقيق والسليم

للأفكار الوسواسية من غيرها فيكون المتعالج في قلق شديد

من ذلك وقد تسبب له الضعف والتراجع الكبير فيعود إلى نقطة الصفر

فأنت إذا تعاملتي معها حتى وإن كانت مزعجة بالشكل الطبيعي ثم رأيتي أنها بدأت تلح عليك

وقد تكون مرة أو مرتين فهذا لا يسمى إلحاحا لأن الإلحاح يكون كثيرا ومكثفا في كل وقت وكل يوم

وعلى كل حال فهنا مازالت في حد الطبيعي ولكن يجب أن يكون المتعالج دائما رافعا لدرجة الحذر

والاستعداد فإذا لاحظ بداية الإلحاح يبدأ يتعامل معها بأنها ( ممايشك في كونها فكرة وسواسية )

فصارت في مرحلة الأفكار المشكوك في كونها فكرة وسواسية ولذى يجب على المريض أن يتعامل معها

بالخطوات المطلوبة مباشرة, وقد عرفتي ذلك في البرنامج العلاجي في وجوب تجاهل كل مانشك في كونه

وسواسا , فإن تكررت في الإلحاح وأصبحت تلح كثيرا هنا نجزم مباشرة أنها فكرة وسواسية انطبق عليها

الشرطين معاوهما :

1- الإزعاج 2- الإلحاح


- مثال يوضح ذلك :

فمثلا شخص أصيب بمرض الوسواس القهري , بسبب فكرة الخوف من الموت , ووسواس النظافة وقد استطاع الخلاص منهما

ولكن الوسواس كعادته بدأ باستخدام الحيل معه وكانت من ضمنها هذه الحيلة

فكانت عنده مشاكل مع زوجته مشاكل طبيعيه ممكن أن تحصل بين الزوجين وكانت تلك المشكلة تتمثل فكرتها الرئيسية

في أن زوجته تتصف بـ( العصبية الزائدة وسرعة الانفعال ) من أمور لا تستحق ذلك , فيستغل الشيطان ذلك الأمر

ويبدأ بالدخول عليه من هذا الباب فيأتيه بهذه الفكرة الصحيحة ويقول أرأيت هذه فكرة صحيحة وليست كذبا !!

فيبدأ المحاولة في إضعاف عزيمته ومحاولة ثنية عن الاستمرار في التجاهل والإيحاء للمتعالج بأن هذه الفكرة

صحيحة وليست فكرة وسواسية فلا تهتم أن تسترسل معها أو تدخل في نقاشات معها !!

لكن المتعالج منتبه لمثل هذه الحيلة وطبق عليها الخطوات الصحيحة مباشرة , فأول ماجائته الفكرة تعامل

معها بالشكل الطبيعي كأي شخص عنده مشكلة معينه فلم لاحظ معاودة الفكرة وإلحاها مرة أخرى وضعها تحت الأفكار

التي يشك أنه وسواسا لأنه كان رافعا لدرجه الحذر بشكل كبير فما أن تعود الفكرة يطردها مباشرة ولو حصل تجاوبا

بسيطا معها فهذا طبيعي  لكونها ممايشك في كونها وسواسا وقد يحصل منه تجاوبا بسيطا ولكنه بإذن الله لا يضر

بعد ذلك عاد الفكرة مرة أخرى في الإلحاح هنا تأكد المتعالج أنه فكرة وسواسية 100% حيث أنها منطبقة عليها كلا

الشرطين وهو الإزعاج والإلحاح معا وإن كانت من أصل فكرة صحيحة إلا أنها تلبست في قالب فكرة وسواسية فبدأ وبقوة

التعامل معها كأي فكرة وسواسية صريحة حتى ذهب عنه , وتعامل مع مشكلته هذه تعاملا طبيعيا كأي شخص طبيعي يعاني من نفس

المشكلة فهو يحاول أن يسدد ويقارب مع زوجته وبالنصيحه مرة وببعض جلسات المصارحة مرة أخرى فتعامل مع المشكلة والفكرة

تعامل الشخص الطبيعي وليس المصاب بمرض الوسواس .


- وهكذا تعاملي مع كل فكرة وسواسية لها أصل صحيح أو قد يقال عنها فكرة صحيحة والحق أنها ليست صحيحة بل فكرة وسواسية

خاطئة , لكن لها أصلا صحيحا ..


- أتمنى أن الصورة اتضحت لك , ليتك تضعين لنا تقييمك لنرى مستوى تقدمك في التطبيق



صباح الخير ..
اتاسف لرجوعي لموضوع قديم لكن لفت نظري هذه المحادثه بحيث شككتني ف كل افكاري خوفا أنها حقيقه وليست وسواس لكنها ملحه ومزعجه وماحدث في هذه المحادثه لاادري هل فهمي صحيح أم لا أنه ممكن ان تكون الفكره حقيقه أو لها اصل صحيح لكنها تلح وتزعج كيف كذا !!!
التبست علي الأمور مع أن أفكاري ملحه ومزعجه وأعاملها بالتجاهل والحمدلله حالي أفضل من السابق لكن هذه المحادثه أعلاه لم افهمها جيدا ..فأرجو من لديه خبره أن يرد عليا ويفهمني لأن تلخبط عندي الأمور مابي انتكس لاني الآن أي فكره تتصف ب الإلحاح والازعاج اتجاهلها ع طول الحمدلله 


فأرجو المساعده وشرح المحادثه أعلاه وشكرا ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الإثنين 14 مارس 2016, 7:38 am

معقوله محد عنده جواب يفيدني ..
احس الأفكار تتكاثر عليا وتلخبط عقلي ...
أتمنى الرد لمن لديه خبره وجزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسد الجزائر
عضو نشيط
عضو نشيط


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 85
تاريخ الميلاد : 23/08/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 01/03/2016
العمل : تاجر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
انا مقتنع جدا بهذا البرنامج الاكثر من رائع..فبارك الله فيك و جعله سببا لنيلك الفردوس الاعلى


مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الإثنين 14 مارس 2016, 2:57 pm

@لووليا كتب:
معقوله محد عنده جواب يفيدني ..
احس الأفكار تتكاثر عليا وتلخبط عقلي ...
أتمنى الرد لمن لديه خبره وجزاكم الله
 اهلا اختي ..كل فكرة ملحة ومزعجة هي وسواس ...استمري اختي في تطبيق البرنامج..و انصحك ان تسنىن المرض نهائيا ولا تجعليه شغلك الشاغل .اما برايي فكلمة فكرة وسواسية ذات الاصل الصحيح هوسوء تعبير قد يؤدي الى سوء فهم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الإثنين 14 مارس 2016, 7:11 pm

جزاك الله خيرا اخي أسد الجزائر ..

انا لفت نظري هالمحادثه أعلاه لانها بنظري مناقضه للبرنامج ع حسب فهمي ..
أريد أيضا راي المشرفين أو رد الخبير ..
لأن هالشيء مسبب لي تراجع للأسف ومن طبعي كموسوسه لازم ادقق الله المستعان ..ارجوكم تحملوني مالي إلا الله  ثم انتم ...

مارأيك أخ أبو مشخص ارجو الرد الله يجزاك خير ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الإثنين 14 مارس 2016, 9:10 pm

اختي بحثك في المواضيع القديمة ثم تتأثرين منها هذا استرسال ورجوع من نقطة الانطلاق 
إلى ماذا تريدين الوصول أختي ؟ هل تصدقين ما نقول أونكتب لك من نصائح؟؟؟
انت تجعليننا نكرر ونعيد قول لك نفس الكلام 
لا تسترسلي تجاهلي اصمدي .............................................................................


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسد الجزائر
عضو نشيط
عضو نشيط


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 85
تاريخ الميلاد : 23/08/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 01/03/2016
العمل : تاجر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
انا مقتنع جدا بهذا البرنامج الاكثر من رائع..فبارك الله فيك و جعله سببا لنيلك الفردوس الاعلى


مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأربعاء 16 مارس 2016, 12:56 pm

@لووليا كتب:
جزاك الله خيرا اخي أسد الجزائر ..

انا لفت نظري هالمحادثه أعلاه لانها بنظري مناقضه للبرنامج ع حسب فهمي ..
أريد أيضا راي المشرفين أو رد الخبير ..
لأن هالشيء مسبب لي تراجع للأسف ومن طبعي كموسوسه لازم ادقق الله المستعان ..ارجوكم تحملوني مالي إلا الله  ثم انتم ...

مارأيك أخ أبو مشخص ارجو الرد الله يجزاك خير ..
السلام عليكم 

من خلال تجاربي في العلاج و الانتكاسات التي كانت بسبب اخفاق  تطبيقي  الكامل للعلاج اريد ان ابشركم بقرب شفائي الكامل باذن الله و لله الحمد و كان هذا بسبب توفيق الله لي لتطبيق البرنامج العلاجي كاملا 
انا في يومي السادس في تطبيقي للبارنامج و اريد ان افيدك من تجاربي فركزي معي جيدا اختي 
ما كان يقصد بالفكرة الوسواسية ذات الاصل الصحيح في نظري ما سيوضحه هذا المثال شخص ذهب للحلاق فالشخص العادي يتاكد من تغيير الحلاق لموس الحلاقة مرة واحدة ..و لكن الفكرة الوسواسية تكون عندما يتاكد الموسوس اكثر من مرة و تاتيه وسواوس ان الاداة التي تحمل الموس ملوثة ...الخ ...هنا الاصل صحيح يعني قد ينتقل مرض خطير اذا لم يتغير الموس و لكن الفكرة الوسواسية تكون ملحة في التشكيك بتغيير موس الحلاقة او التشكيك في الاداة ...الخ
نقطة اخرة مهمة و هي شروط الفكرة السوسواسية فقد ذكر احد المشرفين الله يعطيه العافية ان كل فكرة ملحة مزعجة تاتيك في اكثر شيء انت متعلق به...يعني اذا كنت متعلق بالحياة تاتيك على المرض و اذا متعلق بالعائلة تاتيك ان احد افراد العائلة سوف يموت مثلا ..او متعلق بالدين ياتيك في الوضوء و الصلاة..يعني حتى اذا اعجبك العلاج هذا للخبير النفسي و تعلقت به ياتيك وسواس من جهته فاحذري اشد الحذر و انا مررت بوساوسك و لكن طبقت البرنامج بصرامة و هذا بتوفيق الله عز و جل و الان و لله الحمد اجني الثمار الطيبة و لله الحمد....نقطة اخرى اردت التقيب عليها و هي الاسرسال ...كل استرسال اكثر من 3 ثواني هواسرترسال خطير قد يجر للانتكاسة ....فالحمد لله اولا ثم الشكر للخبير النفسي 2 خير الجزاء و كل الاخوة الاكارم...و اخيرا اريد ان اوصيكم بشيء رايت من ثماره العجب العجاب هو كثرة الاستغفار و قراءة سورة البقرة كل يوم و كذلك قول لا حول و لا قوة الا بالله...و للتاكد من نجاعة هذا البرنامج و ان لم تقتنعي بترجبتي و تجربة الكثييييييييييير ممن كان الشفاء بفضل الله بعد تطبيقهم للبرنامج ان اصل هذا العلاج هو علاج نبوي ..فقد اوصى النبي صلى الله عليه و سلم من وسوس له الشيطان من الصحابة ..بالاستعاذة و الانتهاء ..و الانتهاء هو التجاهل التام بنظري و الله اعلم 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الأربعاء 16 مارس 2016, 4:41 pm

اللهم صل وسلم على نبيبنا محمد

الحمدلله بشرك الله بالخير اخي الحبيب اسد الجزائر
اسأل الله أن يثبتك ويزيدك من فضله واعجبني فهمك واحاطتك لجميع جوانب البرنامج وهذا هو الأهم لدى جميع الإخوة المتعالجين

وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات   الجمعة 18 مارس 2016, 6:31 pm

جزاك الله خيرا أخ اسسد الجزائر 
شرحك اوصل لي المعلومه الحمدلله ..
جعلها الله ف موازين حسناتك ..
الله يشفينااا جميع يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ولدت من جديد بعد تطبيق العلاج ولكن عندي بعض الاستفسارات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: