قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الثلاثاء 24 مايو 2011, 4:19 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أعضاء المنتدى الكرام ..

مشلكتي ومعاناتي بدأت منذ حوالي شهرين !

بعد ما سمعت عن عدة حوادث ومتابعة أخبار السياسة وما فيها من قتل !

شعرت في البداية بقلق شديد وخوف وتوتر وفقدان شهية واكتئاب !

بعدها بدأت أشعر بالخوف من الخروج من المنزل أو ركوب السيارة !

الآن الحمد لله وبعد مداومتي على قرآءة الرقية الشرعية تحسنت كثيراً !

ولكن اللي أشعر فيه حالياً إني شخص ثاني ! أو كأنني في حلم !

أو كأنني فقدت الذاكرة !

أهملت نفسي كثيرا ولا أحب ممارسة هواياتي ولا أحب التجمعات أو الخروج من المنزل بل حتى الغرفة أحيانا لا أود الخروج منها !

وبدأت أفكر بالموت وتوقع الأحداث السلبية وأرسم لها سيناريوهات !

أتمنى منكم مساعدتي لكي أعود لطبيعتي وأندمج مع الناس ومع الواقع ..

بارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:32 am

هلا اختي اسيل حياك الله بيننا وثقي تماما إنك وصلتي الى بر الامان وماراح تخرجي من المنتدى الا إنت متشافيه بنسبة 100% بإذن الله
بالنسبة الموضوع ياعسل والله والله جاني قبل فترة ومااكذب عليك للان معايا بس ولله الحمد ع الخفيف ومطنشتة اتذكر وقتها سألت اخي الخبير النفسي وقال هذا اسهل وسواس عالجناه فانا اطمنك وماابغاك تخافي اللي فيك جدا جدا سهل واللي اطلبة منك واذا تبغي وناوية تتعالجي صح عليك بتطبيق البرنامج اللي مثبت هنا وساوس الافكار وانا بقولك طريقتي واتوقع انها مكتوبة بالبرنامج إنت كذبي هذه الأفكار وثقي تماما إنها من الشيطاان ولا تلتفتين لها أبدا كل ماجاتك فكرة إنك بحلم إبتسمي من تفاهه الفكرة اهم شيء انك خليك واااااثقة إنها من الشيطان انا اصلا والله واثقة انها وسوسة منه وصدقيني الشيطان حريص إنه يشوف المؤمن حزين ومكتئب فمن الآن يااختي إبدأي بتكذيبها وسمي بالله واقرأي البرنامج ولاتلتفتي حاولي إشغلي نفسك بأي شيء اهم شيء انك لاتسترسلي مع الافكار
الله يشفيك ياااااارب ويشفيني ويشفي الجميع يارب
دعواتك ......


عدل سابقا من قبل بنت المملكة في الثلاثاء 24 مايو 2011, 8:42 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غدا اجمل
عضو مميز
عضو مميز


انثى
عدد المساهمات : 276
تاريخ التسجيل : 08/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الثلاثاء 24 مايو 2011, 8:25 am

حياكـ الله اسيل
ولاتخافي فعلا هو اسهل وسواس ..
والشفاء منه سهل وممتع كمان ..
ليش لانو يبغى ابتسامه واندماج مع الناس ..
اقري البرنامج وطبقيه ..
هالبرنامج سحر سحر تاثيره بعد اراده ربي سبحانه اكيد ..
وشهرين ياعزيزتي مده بسيطه شدي على نفسك واطلعي من هالافكار ..
وان شاء الله تبشرينا بشفائك قريب جدا ..


قَالَ الطِّيبِيُّ:
وَكَانَ بَعْضُ السَّلَف إِذَا أَرَادَ أَنْ يَدْعُوَ لِنَفْسِهِ يَدْعُو لِأَخِيهِ الْمُسْلِم
بِتِلْكَ الدَّعْوَة لِيَدْعُوَ لَهُ الْمَلَكُ بِمِثْلِهَا
فَيَكُون أَعْوَن لِلِاسْتِجَابَه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الثلاثاء 24 مايو 2011, 3:08 pm

بنت المملكة الله يطمنك قلبك يا الغالية ..

المشكلة إني ما أشعر إن اللي فيني مجرد فكرة لكن أحس إنه شعور ملازمني ..

كيف أقدر أغير هالشعور ؟

الله يسعدك ويرفع قدرك ويفرج همك ويشرح صدرك وجزاك الله كل خير..

..............................

غد أجمل .. حياك الله يا عزيزتي ..

أنا لا أحب الإختلاط مع الناس وصارلي فترة ليست بالقصيرة لم أخرج من المنزل بسبب هالموضوع !

صحيح إنهم شهرين لكن أشعر إنهم سنتين من جد ..

الله يفرج همك وييسر لك أمرك وجزاك الله خيراً ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجده
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 28/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الثلاثاء 24 مايو 2011, 4:09 pm

حبيتي اسيل ان شاء الله تكوني دخلت لبر الامان من خلال دخولك لهذا المنتدى وان شاء الله نجد الشفاء جميعا هنا .والله حبيبتي حالتي زيك وصارلي ست سنوات بعاني من الوسواس واعراضه والخفقان والخوف والقلق والهلع ولكن الحمد لله بعد فضله تعالى ومن ثم تطبيق برنامج الخبير بدأت أشعر بتحسن ولله الحمد فأنصحك بعد التوكل على الباري البدايه بتطبيق برنامج الخبير خطوه خطوه دون التقصير بأي منهاوان شاء الله ما هي الا ايام قليله وسترين بوادر الشفاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:25 pm

@أسيل كتب:
وبدأت أفكر بالموت وتوقع الأحداث السلبية وأرسم لها سيناريوهات !


اهم شي السيناريوهات .. انا زيك تماما ويمكن انا اشد منك .. والله يكون في عوني وعونك والجميع يارب
خلينا نثق بالله عز وجل ونطبق برنامج الخبير وان شاءالله يكتب لنا كل خير يارب .. انا جازمه لاكن احتاج لقليل من الثقه بالنفس والجزم التاام
ويارب يشفينا ويعافينا ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الأربعاء 25 مايو 2011, 12:43 am

اختي اسيل كنت احس زيك واقول هذا الشعور ملازمني بس كنت اكذب الافكار
ياحبيبتي إنت ابغاك تقنعي نفسك ان هذا الشعور والافكار اللي تجيك من الشيطان كذبيها ولاتلتفتي لهاوتشوفي يوم بعد يوم بتحسي نفسك خافة بإذن الله بس إنت اختلطي بالناس اغصبي نفسك على الخرجة والجمعات لاتجلسي لوحدك اهم شي وقت ماتحسي بالشعور ويضغط عليك بالافكار لاتسترسلي مع الفكرة ابدا
اللي ابغاك تسوينه الحين اول ماتقرأي ردي بينك وبين نفسك اقنعي نفسك ان كل هذا الشعور والافكار من الشيطان وكذبيها زي ماقلتلك وبععدها لما تجيك الفكرة خلاص بس لاتلتفتي لاتجلسي تقنعي نفسك كل ماجاتك الفكرةوحسيتي بالشعور لا إنت خلاص اقنعتيها قبل بس حدك ماتلتفتي لأن الإقناع كل شويا هذا وسواس .. طنشي حبيبتي تكفين لاتلتفتي
طمنيني عنك وحطي براسك ان اللي فيك جدا جدا جدا سهل ولاتخافي


أخواني واخواتي هذي وصايا اذكرها لكم ..
1_ الإكثار من (الإستغفار)
2_الإكثار من قول (لاحول ولا قوة إلا بالله)
3_ الإكثار من قول (حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)7مرات
4_قراءة (سورة الفاتحة) 7مرات
5_قراءة (آيات السكينة) تجدونها بقوقل
6_الإكثار من الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم
والله يفرجها على الجميع يااارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الأربعاء 25 مايو 2011, 1:30 am

أختي ساجدة ..
بارك الله فيك كل الشكر على ردك وكلامك الطيب وياااارب تستمر حالتك في تحسن مستمر ..شافاك الله ..
..........................
المتوكلة على الله ..
لنثق بالله حق توكله ..
الله يشفينا ..
...........................
بنت المملكة ..
الله يجزااااك خير حبيبتي .. كلماتك رائعة ومشجعة جداً .. أعجز عن الشكر .. بارك الله فيكِ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الأربعاء 25 مايو 2011, 9:45 pm

@أسيل كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أعضاء المنتدى الكرام ..

مشلكتي ومعاناتي بدأت منذ حوالي شهرين !

بعد ما سمعت عن عدة حوادث ومتابعة أخبار السياسة وما فيها من قتل !

شعرت في البداية بقلق شديد وخوف وتوتر وفقدان شهية واكتئاب !

بعدها بدأت أشعر بالخوف من الخروج من المنزل أو ركوب السيارة !

الآن الحمد لله وبعد مداومتي على قرآءة الرقية الشرعية تحسنت كثيراً !

ولكن اللي أشعر فيه حالياً إني شخص ثاني ! أو كأنني في حلم !

أو كأنني فقدت الذاكرة !

أهملت نفسي كثيرا ولا أحب ممارسة هواياتي ولا أحب التجمعات أو الخروج من المنزل بل حتى الغرفة أحيانا لا أود الخروج منها !

وبدأت أفكر بالموت وتوقع الأحداث السلبية وأرسم لها سيناريوهات !

أتمنى منكم مساعدتي لكي أعود لطبيعتي وأندمج مع الناس ومع الواقع ..

بارك الله فيكم

أختي الكريمة شفاها الله وعافاها ..

واضح من السؤال أنك تعانين من بدايات في الوسواس القهري ونحمد الله انك دخلت هنا في وقت مبكر قبل ان تستفحل المشكلة وهذا يساعد جدا في سرعة التخلص من المشكلة .

المطلوب منك ما يلي :
1- قراءة البرنامج كاملا حتى تكوني صورة كبيرة عن الوسواس وانواعه .
2- البدء بالتطبيق وعدم التردد في هذا لأن كل يوم يمر عليك دون تطبيق يزيد المشكلة تعقيدا
3- لا بد أن تطمئني كثيرا أن حالتك في طريقها للزوال بإذن الله تعالى وهناك الآلاف ممن هم أشد منك يتمتعون الآن بالصحة والعافية .



أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الخميس 26 مايو 2011, 2:23 am

أستاذي الخبير النفسي ..

كل الشكر على مرورك وتعليقك بارك الله فيك .. ولكن لدي بعض الإستفسارات تتعلق بالبرنامج ..
خطوة اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة !
كيف أعتقد نقيض أني أشعر أني في حلم وأنني تغيرت عن السابق ؟

أيضاً خطوة التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها !
لا أشعر أنها فكرة فهي أقرب إلى الشعور منها إلى الفكرة أتمنى منكم إفادتي ؟!

جزاك الله خيراً .. الله يفرج همك ويشرح صدرك ويرزقك من حيث لا تحتسب ويرزقك الفردوس الأعلى بلا حساب وعقاب ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الإثنين 30 مايو 2011, 5:17 am

الله يخليكم ساعدوني أحس بس بديت أطبق البرنااامج زاااااااادت الوساوس انا تعبااااااااااانة وش أسووووووووووووووووووووي , تجيني الفكرة واخاف واحس بتسااارع ضربات القلب تكفون وش أسوي ما عاد أستمتع بشي الله يخليكم ..

مثلا أكون مندمجة أو أحاول أندمج اكلم صديقاتي عالماسن وتجيني الفكرة وأشعر بالخوووف ..

ساعدوني الله يفرج همكم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الإثنين 30 مايو 2011, 6:09 am

اسيل ياعسل هذا ابليس شافك بدأتي بالتطبيق يبغى يعكر عليك وتتركي تطبيق البرنامج شيء طبيعي اللي جالس يصير معاك لأن هوا بيختبرك شايفك مطبقة صح ومطنشتة ويبغى يضغط عليك بالافكار لكن انتي ياحبيبتي احقريييييييييييه قلنالك لاتلتفتي عاااادي طنشية ولاتجلسي تفكري ابدا كل ماجاتك الافكار وحسيتي بالخوف لاتجلسي تفكري وتسترسلي مع الفكرة لااااا ابتسمي وكملي المكالمة مع صحباتك وانسي انسي وقولي لا إله إلا الله وتوعوذي من ابليس اضغطي على نفسك وكملي بتطبيق البرنامج وحطي براسك إن ضغط الافكار عليك يبغاك تتركي تطبيق البرنامج تكفين حبيبتي اسيل
اتحملي ضغط الافكار وتعاملي معاه بالحقران تكفين بس اتحملي هذي الايام وصدقيني بترتاحي بعدين وابغاك تقرأي الفاتحة على قلبك سبعة مرات وايات السكينة تحصلينها بقوقل وإن شاءالله مافيك الا العافيةوماتشوفي شر يارب


أخواني واخواتي هذي وصايا اذكرها لكم ..
1_ الإكثار من (الإستغفار)
2_الإكثار من قول (لاحول ولا قوة إلا بالله)
3_ الإكثار من قول (حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)7مرات
4_قراءة (سورة الفاتحة) 7مرات
5_قراءة (آيات السكينة) تجدونها بقوقل
6_الإكثار من الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم
والله يفرجها على الجميع يااارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الإثنين 30 مايو 2011, 6:11 am

ودائما قولي حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم قوليها سبعة مرات وعلى فكرة الموضوع اسهل مما إنت متخيله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الإثنين 30 مايو 2011, 4:34 pm

بنت المملكة يا قلبي الله يجزاك خير حبيبتي دائماً كلامك يخفف عني ويرفع معنوياتي ويشجعني الله يسعدك ويحفظك ويفرج همك ..

ودي أتواصل معاك كيف أعطيك الإيميل أنا بحاجة لأنسانة مثلك ؟ التواصل على الخاص تم إيقافه !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الإثنين 30 مايو 2011, 5:41 pm

مايصير اكتب ايميلي اكيد ممنوع من المنتدى مايرضوا عاااادي خلينا هنا نتواصل مع بعض وكل ماتحتاجينه يااختي إن شاءالله انا تحت امرك بأي وقت تبغيني دعوواتك لي بالنجاح اختباراتي تبدأ الاسبوع الجاي إن شاءالله خاااااايفة انا بطلع من المنتدى الحين وادخل بالليل او الصباح واقرأ اخبار تشرح الصدر منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الإثنين 30 مايو 2011, 10:50 pm

@أسيل كتب:
الله يخليكم ساعدوني أحس بس بديت أطبق البرنااامج زاااااااادت الوساوس انا تعبااااااااااانة وش أسووووووووووووووووووووي , تجيني الفكرة واخاف واحس بتسااارع ضربات القلب تكفون وش أسوي ما عاد أستمتع بشي الله يخليكم ..

مثلا أكون مندمجة أو أحاول أندمج اكلم صديقاتي عالماسن وتجيني الفكرة وأشعر بالخوووف ..

ساعدوني الله يفرج همكم ..


أختي الكريمة ..

لقد تطرقنا لهذا الأمر في مواضيعنا في المنتدى وهذا جزء منها :



بقيت الحيلة الثالثة.
@ الخبير النفسي2 : وهي أن يقوم الوسواس بزيادة الضغط على المتعالج عندما يبدأ المريض بالبرنامج.
@ الخبير النفسي2 : لكي يوقفه عن الاستمرار.
@ الخبير النفسي2 : ولهذا يجب على المريض أن يفرح بالضغط لأنه دليل على قرب الانهيار بإذن الله.
هدوء : يعني اقاوم الضعف والانهزام.
هدوء : مهما اشتد.
@ الخبير النفسي2 : نعم يجب مقاومته والاستمرار بالبرنامج مهما زاد الوسواس.
@ الخبير النفسي2 : وليتأكد أن كيد الشيطان كان ضعيفا كما اخبر الله عنه في القرآن




أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الأربعاء 01 يونيو 2011, 7:48 pm

بنت المملكة / الله يوفقك وينجحك بالأختبار يآرب وتجيبين أعلى المعدلات يا قلبي ما راح أنساك من دعائي تطمني يا عسل ..

الخبير النفسي / الله يجزاك خيرعلى مرورك وردك ..

ألحين عندي استفسار يعني شعوري إني في حلم وإني تغيرت أو إني ما أعرف نفسي وكذا هل هذا كله من الشيطان ؟ < معليش استحملوني :"(

وودي أسأل كمان أنا أمر أحيانا بظروف صعبة أو بالفترة هذي والوساوس تنشط في هالأجواء كيف أتغلب على الوساوس في هالفترة ؟

الله يجزاكم خير:")
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الخميس 02 يونيو 2011, 12:37 am

@أسيل كتب:

ألحين عندي استفسار يعني شعوري إني في حلم وإني تغيرت أو إني ما أعرف نفسي وكذا هل هذا كله من الشيطان ؟ < معليش استحملوني :"(
[/b]

نعم هذا من الشيطان ..



أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الخميس 02 يونيو 2011, 6:08 am

تسلمين لى الدعااااوي تكفين لاتنسيني
وبالنسبة لسؤالك تأكدي ان كل ماتشعري به هو من الشيطاان
وسؤالك الثاني مهما صارت لك ظروف تعاملي معاها نفس الطريقة وطنشيها واقتبست لك كلام الخبير النفسي


( أولا : تعرض الموسوس لظروف قاهره تصيبه بالحزن والاكتئاب ! ) )
الانتكاسة بعد ذلك ، وهذا هو الغالب عند الإخوة المنتكسين ! ولذا يجب عليكم أيها الإخوة والأخوات أن تكونوا أقوياء جدا عندما تواجهكم هذه الظروف القاهرة ولا تستسلموا للوساوس بسببها! لأن الصمود في الظروف القاسية هو قمة الانتصار وهو أكبر دليل على قوة العزيمة واستحالة رجوع الوسواس مرة أخرى بإذن الله .
لأنكم لو استسلمتم عند كل ظرف قاهر فمعنى هذا أنكم لن تشفوا من الوسواس أبدا لأن الإنسان معرض للظروف القاهرة إلى أن يموت ، ولا يمكن أن يوجد شخص يخلو من هذه الظروف القاسية إلا من رحم الله .
ولذلك يجب الصمود في فترة الظروف القاسية حتى يكسب الإنسان ثقة أكبر بقدرته على مقاومة الوسواس إلى النهاية ولكي يكون مطمئنا بعدم رجوعه إليه مرة أخرى




اسيل ياعسل اضغطي على نفسك وتجاااهلي تكفين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الخميس 02 يونيو 2011, 7:32 pm

الخبير النفسي الله يجزاك خيرعلى التوضيح ..

بنت المملكة يا قلبي الله يسعدك على تواصلك الدائم الله يخليك ..

الحمدلله أنا مستمرة بتطبيق البرنامج وأضغط على نفسي وعلى الأفكار والله ينصرني عليه حسبي الله ونعم الوكيل ..

تقيمي لنسبة شفائي اليوم الثامن لتطبيق البرنامج 40% يارب توصل النسبة 100% يااااااارب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجده
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 28/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الجمعة 03 يونيو 2011, 2:44 pm

الله يشفيكي اختي اسيل ويشفينا جميعا من الوسواس وأعراضه امين يا رب العالمين.بدي أسألك أختي بالنسبه لعدم شعورك بالواقع اشرحيلي بماذا تحسي وكيف تتجاهلي هذا الوضع لاني اجد صعوبه بذلك لكي نكون عونا لبعضنا في هذا المنتدى والله يجزيكي الخير .وان شاء الله نتخلص من ما بنا بعون الله تعالى اولا ومن ثم علاج الخبير الله يجزيه الخير لكل ما يقدمه لنا من عون .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    السبت 04 يونيو 2011, 1:26 am

أهلا فيك اختي ساجدة بصراحة صعب أوصف لك شعوري لاني بجد ما أعرف كيف أوصفه :"(

أنا أحاول أتجاهله قدر ما أقدر وأضغط على نفسي وأقوول هذا كله من الشيطان وانا لازم أكون أقوى منه وكذا ..

الله يشفيني ويشفيك يااااااااااااارب ..
.........................................

عندي سؤال /

هل إذا قلت لنفسي عبارات مشجعة كلما جاتني الفكرة يعني ( كل شوي ) مثلا انا لازم أهزم الشيطان لازم أنتصر عليه يبي يدمر حياتي وكذا هل هذا يعتبر وسواس أصلا إني أقنع نفسي وأشجعها ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    السبت 04 يونيو 2011, 10:31 am

اختي سااااجدة هلا فيك طنشي يااختي وطبقي ماقلناه للأخت اسيل الله يشفيك يارب

اختي اسيل انتي طنشيه بالمررررة لاتلتفتي له ابدا ابدا ابدا من غير تشجيع ولاتفكري بالموضوع اساسا من غير ماتقولي انا اقوى من الشيطان اصلا انتي اقوى إن شاءالله من غير ماتقولي لأن الشيطاااان ضعيييييييييييييييييييييييييييييف اعرفي هذا الشيء ومن غير اصلا إنت اكيد مقتنعة كل مافيك هوا من وساوس الشيطااان يعني مقتنعة من غير ماتشجعي نفسك صح والالا؟؟؟؟

الله يشفيك ياااااااااااااااااارب


أخواني واخواتي هذي وصايا اذكرها لكم ..
1_ الإكثار من (الإستغفار)
2_الإكثار من قول (لاحول ولا قوة إلا بالله)
3_ الإكثار من قول (حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)7مرات
4_قراءة (سورة الفاتحة) 7مرات
5_قراءة (آيات السكينة) تجدونها بقوقل
6_الإكثار من الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم
والله يفرجها على الجميع يااارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الجمعة 10 يونيو 2011, 11:20 am

@أسيل كتب:
الخبير النفسي الله يجزاك خيرعلى التوضيح ..

بنت المملكة يا قلبي الله يسعدك على تواصلك الدائم الله يخليك ..

الحمدلله أنا مستمرة بتطبيق البرنامج وأضغط على نفسي وعلى الأفكار والله ينصرني عليه حسبي الله ونعم الوكيل ..

تقيمي لنسبة شفائي اليوم الثامن لتطبيق البرنامج 40% يارب توصل النسبة 100% يااااااارب


اختي الكريمة ..

أريد تقييمك لتطبيق الخطوات كما هو موجود في موضوع التقييم .


أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الخميس 16 يونيو 2011, 4:25 am

السلام عليكم

عندي استفسارين /

أولا :كيف ما أخلى المرض شغلي الشاغل وانا في كل شي أحس نفسي أوسوس :"(

ثانياً : كيف أمنع نفسي من الإسترسال في الأفكار لأني أحيانا ما أشعر إلا وأنا استرسلت بالفكرة وخلصت ><

بارك الله فيكــم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المملكة
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 288
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الخميس 16 يونيو 2011, 5:50 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة.
شوفي إنت زي ماقلتلك قبل كل ماتجيك الأفكار لا تعطيها بااااااال أبدا ولا تسترسلي معاها يعني بأعطيك مثاال مثلا وااحد صلى صلاة وجاء الشيطان يوسوسله إن مثلا نقص ركعة او زاد ركعة إذا جلس يفكر وييفكر ويكون فيه نقاش يجلس يفكر يقول لا انا صليتها كاملة وبعدها يقول لالا يمكن نقصت يمكن زدت ويجلس يفكر ويفكر ومايرتااح إلا لما يعيد الصلاة ويجلس يوسوسله عند كل صلاة ليش صار معاه كذا لانه استرسل مع الافكار وماطنشها هذا الإسترسال نفس الشيء معاك إنت لو استرسلتي مع الافكار راح يزيد معااااك لكن إنت من اول ماتجيك ابدا ابدا لا تعطيها بال لاتسترسلي وصدقيني لو استمريتي على كذا ثلاثة ايام او بالكثير اسبووع بإذن الله راح تتخلصي من الوسواس هذي تقريبا اجابتي لك على السؤالين

الخبير النفسي طلب منك تقييمك لحالتك هذا الرابط قيمي نفسك وضعي تقييمك هنا ليتطلع عليه اخي الخبير النفسي http://www.alkhabeer2.com/t108-topic

الله يفرج همك ياااارب وهم الجميع


أخواني واخواتي هذي وصايا اذكرها لكم ..
1_ الإكثار من (الإستغفار)
2_الإكثار من قول (لاحول ولا قوة إلا بالله)
3_ الإكثار من قول (حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)7مرات
4_قراءة (سورة الفاتحة) 7مرات
5_قراءة (آيات السكينة) تجدونها بقوقل
6_الإكثار من الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم
والله يفرجها على الجميع يااارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الخميس 16 يونيو 2011, 6:15 am

الله يجزااااك خير يا بنت المملكة ربي يسعدك يالغالية ويوفقك ..

أخي الخبيرالنفسي هذا تقييمي /

)القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90%
2)الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%
3)اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%
4)التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%
5)عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%
6)ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60%
7)إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70%
8)استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 75%
9)ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 75%
10)ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 75%
11)يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 50%
12) إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة    الأحد 19 يونيو 2011, 11:44 am

@أسيل كتب:
الله يجزااااك خير يا بنت المملكة ربي يسعدك يالغالية ويوفقك ..

أخي الخبيرالنفسي هذا تقييمي /

)القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90%
2)الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%
3)اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%
4)التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%
5)عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%
6)ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60%
7)إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70%
8)استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 75%
9)ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 75%
10)ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 75%
11)يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 50%
12) إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%

ماشاء الله ..
تقييمك اليوم في تطور ولله الحمد ولم يبق عليك إلا رفع مستوى التطبيق في النقاط الضعيفة .

أما بالنسبة لنسيان المرض فهذا لا بد له من أمرين :
1- عدم الوحدة والفراغ لأنها أساس التفكير .
2- يجب أن تصل النسبة إلى 95% علىالأقل لتبدئي مرحلة نسيان المرض بشكل كبير .

وكيفية قطع الاسترسال يكون بتطبيق القاعدة التي سبق وذكرناها في البرنامج :

( عش الحدث ولا تخرج من الحدث ) وتجدينها مشروحة ومفصلة في البرنامج .


أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلق وتوتر وشعور أني في حلم أو أنني فقدت الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: