قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AL HOOT
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 03/11/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 10/03/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأربعاء 11 مارس 2015, 11:40 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
اخوكم يزن .. شوفوا مشكلة وساعدنوي ربي يفرج كربك/م

مشكلتي ربما  تكون جديدة على انوع الوسواس 
لذا ربما يكون اسمه الكتروني  
مشكلتي انه احد الاشخاص على موقع التواصل الاجتماعي
 قام بشتمي وشتم ابي وامي على الفيس بوك
والسبب القهر والعذاب انه كان يعمل صفحات
باسم العيلة (امي و ابي و انا وكلام لا يقال كلام وسخ ) 
قدرت اتفاهم مع الشخص انه يحذف الي عمله وحذه فعلا 

الوسواس اشتغل من هنا 
صرت اخاف من الفيس وتويتر
صار عندي خوف وقلق وتوتو انه يرجع هذا الشخص مرة اخرة بطريقة اقو
من قبل
 او افكر انه ما حذف الصفحات بس وقفهم واي لحضة يرجعهم
 وسرت افكر انه راح يعملها على شغلات كثير خطيرة
مثل يعمل صفحات ويرجع يضايفني 
يعمل شغلات انا ما بقدر اجدها او اصلها او اعرف عنها 
انو يعمل #هاشتاغ
 ويحط بهم روابط صفحات شتم وسب 
او يعمل صفحات مزخرفة ما اقدر اجدها .. ويقنعني الوسواس
 انه فعلا يعمل هذا 


وانا اعاني من هاي المشكلة من شهر 
صار معي حالات هلع وخوف شديد وما اقدر انام بعد ما تطلع الشمس ابدا 
اكون نعسان بشدة النعس وفي شيء يمنعني من النوم ويجلب القلق  
ورحت على شيخ يقرا علي تحسنت يوم وبعدها رجع الوسواس 
كل يوم بشغل سورة البقرة والرقة الشرعية 
لكن كل يوم على نفس الحال 
الصباح قمة الاكتئاب و القلق 
وبعد الظهر قليل من الخوف والقلق 
 العصر والمغرب حالات متقلبة من خوف ل طمأنينة
وبعد العشاء بساعاتان اكون عادي لا اخاف لا اذا فكرة بالموضوع 
وانا احاول دايما ان اتجاهل الفكرة لاكن تجيني الافكار فجأة
ويرجع الخوف والقلق 


عدل سابقا من قبل حسام الدين في الأربعاء 11 مارس 2015, 12:01 pm عدل 3 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأربعاء 11 مارس 2015, 12:14 pm

وعليكم السلام ورحمة الله
أهلا وسهلاً أخي الكريم يزن
عليك في البداية الإبتعاد عن الفيس بوك وحذف حسابك منه فوراً
فوسواسك منه وهو السبب في تعبك والمشاكل التي حصلت معك
ربما يكون الأمر صعب عليك وربما لديك صحبة ورفقة طيبين فيه
لكن حل مشاكلك كلها بتركه
هل لو أنت مثلا علمت أن الفيس بوك فيه مضرة ومحرم استعماله والدخول إليه
هل ستتركه من أجل الله أم لا ؟
لاشك أنك ستتركه رغم أنفك إرضاء لله سبحانه وتعالى
لذلك أخي الكريم اترك الفيس بوك وكل المواقع التي تؤدي بك إلى النزاع والكلام والشتم
وأحب أن أنبهك لأمر ربما غاب عن بالك
لا تثق بأي شخص تراه ولا تعطي معلومات شخصية عنك لمجرد صديق في النت
( تم حذف كنيتك في الموضوع )
لآنه حتماً سيستخدمها ضدك يوماً ما لا وبل سيبتزك بها أيضاً !
كما حصل معك ..
اترك جميع المواقع واحذف حساباتك فيها كلها
وحاول أن تشغل نفسك بشيء غيرها
مثلا تعلم برنامج ما ..
العب مع أصدقاء الحي والمدرسة والطفولة
داوم على الصلوات الخمس في المسجد
وصاحب من يخاف الله ويحبك فيه من المسجد
هؤلاء هم الأصدقاء الحقيقيون وليس صحبة النت !
إقرأ البرنامج العلاجي الموجود على يسار المنتدى في الأعلى
وطبقه على أفكارك واجبر نفسك على التجاهل
وإن شاء الله سترتاح قريباً بإذن الله


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأربعاء 11 مارس 2015, 1:02 pm

الله يبعد عنك رفاق السوء 
ويطمن بالك
هذه طامة كبيرة تأكل الأخضر واليابس
أرجو أن تخرج منها سالما من العباد
غانما برضى رب الله


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL HOOT
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 03/11/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 10/03/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الخميس 12 مارس 2015, 9:48 pm

 مشكور اخ حسام الدين الله يوفقك ويخليك ويطول بعمرك 
 كل كلامك 100% جزاك الله خير 
  بس انا تركت الفيس وحسباتي على فترة اسبوعين .. وكانت النتيبجة 
 الخوف القلق اكثر من ذي قبل لانه انا ما اعرف شو بسير او ماذا يحصل وانا مو موجود فيه 
 فرجعتله وخف القلق و الخوف والتوتر .. بس ضل خوف والوسوسة انه احتمال يرجع 
بس انا الان اطبق البرنامج العلاجي وان شاء الله اتعلاج وارجع مثل قبل
وما يرجع يضايقتي لا الشخص ولا الوسواس 
اللهم عافينا يارب العالمين 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الخميس 12 مارس 2015, 10:27 pm

الله يديم عليك العافية 
نعم اخي استمر على التطبيق 
واحرص على التطبيق الصحيح 


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الخميس 12 مارس 2015, 11:39 pm

@AL HOOT كتب:
 مشكور اخ حسام الدين الله يوفقك ويخليك ويطول بعمرك 
 كل كلامك 100% جزاك الله خير 
  بس انا تركت الفيس وحسباتي على فترة اسبوعين .. وكانت النتيبجة 
 الخوف القلق اكثر من ذي قبل لانه انا ما اعرف شو بسير او ماذا يحصل وانا مو موجود فيه 
 فرجعتله وخف القلق و الخوف والتوتر .. بس ضل خوف والوسوسة انه احتمال يرجع 
بس انا الان اطبق البرنامج العلاجي وان شاء الله اتعلاج وارجع مثل قبل
وما يرجع يضايقتي لا الشخص ولا الوسواس 
اللهم عافينا يارب العالمين 

ربي يعافيك ويسلمك ويوفقك لكل خير يارب أخي يزن
صدقني ليس به أي فائدة سوى مضيعة للوقت
ومكان للتشاحن وإبراز العضلات والتحدي الفارغ ووو
وأنا شخصياً حُذف لي 10 حسابات فيه لأني كنت داعم وناشط بثورة سوريا
لكني مللت منه ومن مشاكله
لذلك أخي نصيحة محب إن  لم تتركه فعلى الأقل خفف منه كثيرا لترتاح
وغير اسمك فيه ولا تضع أي معلومات شخصية ولا تضيف أحد من العائلة خشية من أن يخترقه إنسان سيء
وما أكثرهم في هذا الموقع وأنا أسميه ليس موقع تواصل إجتماعي بل موقع مدمر إجتماعي
لكثرة القصص التي سمعتها فيه

لا تخاف أخي الكريم
طالما لا أحد يعرفك فيه لن يتسبب لك بأي شيء
ومع مرور الوقت ستنساه ويذهب من تفكيرك
لكن كما قلت لك أشغل نفسك بشيء مفيد غيره ولا تتعلق به
وإن دخلت فاجعل وقتك فيه قليل
وأكثر من التجاهل والتطنيش والفرح والابتسام
وإن شاء الله قريبا ستشفى تماما منه


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الجمعة 13 مارس 2015, 6:08 am

اخي alhoot 

ابدا بالتقييم اليومي وأرسل لنا تقييمك هنا 

اقرأ البرنامج العلاجي وأبدا بالتطبيق ووسواسك بسيط جدا فقط تحتاج التجاهل الكامل


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الجمعة 13 مارس 2015, 3:05 pm

@AL HOOT كتب:
 مشكور اخ حسام الدين الله يوفقك ويخليك ويطول بعمرك 
 كل كلامك 100% جزاك الله خير 
  بس انا تركت الفيس وحسباتي على فترة اسبوعين .. وكانت النتيبجة 
 الخوف القلق اكثر من ذي قبل لانه انا ما اعرف شو بسير او ماذا يحصل وانا مو موجود فيه 
 فرجعتله وخف القلق و الخوف والتوتر .. بس ضل خوف والوسوسة انه احتمال يرجع 
بس انا الان اطبق البرنامج العلاجي وان شاء الله اتعلاج وارجع مثل قبل
وما يرجع يضايقتي لا الشخص ولا الوسواس 
اللهم عافينا يارب العالمين 
إذن فأنت تريد المواجهة ومحاصرة الخطر
هذا ييتطلب منك التفكير والتركيز على جبهتين
أول شيئ 
حارب العدو المتسلط وهو الوسواس
وبعدها لكل حادث حديث
لأنك فقط متخوف من شيئ ما حصل
وإن شاء الله ما يحصل شيئ
وقل اللهم اكفنيه بما شئت وكيفما شئت
وسيصرف اللهعنك سوءه
لهذا السبب أنا لم أنخرط ولا في اي موقع اجتماعي
اللهم احفظنا من شره الذي فاق خيره


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الجمعة 13 مارس 2015, 3:05 pm

اقتباس :


@AL HOOT كتب:
 مشكور اخ حسام الدين الله يوفقك ويخليك ويطول بعمرك 
 كل كلامك 100% جزاك الله خير 
  بس انا تركت الفيس وحسباتي على فترة اسبوعين .. وكانت النتيبجة 
 الخوف القلق اكثر من ذي قبل لانه انا ما اعرف شو بسير او ماذا يحصل وانا مو موجود فيه 
 فرجعتله وخف القلق و الخوف والتوتر .. بس ضل خوف والوسوسة انه احتمال يرجع 
بس انا الان اطبق البرنامج العلاجي وان شاء الله اتعلاج وارجع مثل قبل
وما يرجع يضايقتي لا الشخص ولا الوسواس 
اللهم عافينا يارب العالمين 
إذن فأنت تريد المواجهة ومحاصرة الخطر
هذا ييتطلب منك التفكير والتركيز على جبهتين
أول شيئ 
حارب العدو المتسلط وهو الوسواس
وبعدها لكل حادث حديث
لأنك فقط متخوف من شيئ ما حصل
وإن شاء الله ما يحصل شيئ
وقل اللهم اكفنيه بما شئت وكيفما شئت
وسيصرف الله عنك سوءه
لهذا السبب أنا لم أنخرط ولا في اي موقع اجتماعي
اللهم احفظنا من شره الذي فاق خيره


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL HOOT
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 03/11/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 10/03/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأحد 15 مارس 2015, 5:10 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
كيفك يا اهل الخيرعساك بخير 

انا طبقت البرنامج العلاجي وحسيت بتحسنت 
بس في مشاكل يمكن تكون مكرر مع الاخارين 

1- الفكرت تأتي بلمح البصر بجزء من الثانية 
 تاتيني الفكرة المزعجة بسرعة وتذهب تعكر مزاجي بشكل رهيب 
حتى اشعر بلقلق والتوتر .. انا استغفر الله واعوذ بالله من الشياطن الرجيم 
وامرات تأتي بسرعة اكثر من مرة ثلاث واربعة وخمس مراة 
ولا استطيع تجاهلها لانها تأتي بسرعة كبيرة جدا بذهني وتذهب 
تجلي لي القلق وتوتر والخوف 

2- في الصباح بعد الساعة 8 لا استطيع النوم علما اي اكون في قمة النعس 
كل ما انام لا استطيع الغفيان ولا ثانية كان شي قطع النوم من رأسي 
ولا استطيع النوم واذا حاولت النوم شي في صدري يضيق وقلبي موجوع 
في هاي الحالة اذهب لاغشل وجهي وارتاح قليل ولا انام لبقى نعسان حتى يذهب النعس

3- الاحلام تأتي احلام مزعجة جدا وامثرها من الحيوانات فأران و قرود ورسوم متحركة واااو .. تجلب لي الخوف في منتصف اليل 

4- اذا اتت الافكرة المزعجة ولم استطيع ان اتجاهلها .. يأتيني شي ويقول انه هذه ليس وسواس بس انه مرض اخر اذهب لمستشفى للعلاج من المرض .. علما انه انا اتجاهل هذه الفكرة واعرف انه الوسواس 

يا اخوان هذه هي مشاكلي لان مع تطبيق البرنامج العلاجي 
 واحيانا اتراسل مع الفكرة بغير قصد ثم اوقف واستوعذ بالله من الشيطان الرجيم 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأحد 15 مارس 2015, 6:32 pm

المهم أنك متأكد أنه وسواس
,انت تحاول وتفشل لكن رغم هذا تحاول
كثف من المجهود ولتكن قوتك ليست واضحة للشيطان فأنت تعطيه استجابة 
وتؤكد له بأنه حزين ومغموم 
اقطع الإسترسال بتغيير تفكيرك نحو شيئ مفرح ومريح
أنت تقود تذكر هذا ولست مقود
موفق بحول الله تعالى 
نم وأنت على وضوع وتحصن بالمعوذات وآية الكرسي


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL HOOT
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 03/11/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 10/03/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأحد 15 مارس 2015, 9:53 pm

مشكورة خالتي الغالية الله يوفقك ويطول بعمرك 
 انا متأكد انه وسواس لانه من تخدلت المنتدى نفس الاعراض الوسوسة 
 وانااا متأكد منه وسوسة وانا عارف سببها انه كثيرة التفكير بالمشكلة اكثر من ثلاث ايام وانا افكرة بالمشكلة وخايف تتكرر
فصابني الوسواس والاكتئاب والقلق والتوتو والخوف .. وحصلت مرة واحدة فقد حالة الهلع 
[center]نسأل الله العافية وعدم التكرار يا الله 
اللهم ساعدني في القضاء والتغلب على الوسواس
وانا متوكل على الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم

ان شاء الله اتخطها والله خسرت وضيفتي منه 
وانا مو زعلان على الوضيفة .. بتيجي غيرها
 انا افكر
 بالعلاج ومقتنع بالبرنامج العلاجي 
نسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفي كل مريض بالوسواس 
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأحد 15 مارس 2015, 10:50 pm

اهلًا اخي 

عند ورود الفكرة اخي بسرعة وزوالها فهذا شي طيب جدا معناته بدأت باذن الله الافكار تزول
انت ماشاء الله عليك أوقفت الاستجابة الداخلية بوقف النقاش مع الفكرة
بقي لك إيقاف الاستجابة الخارجية بوقف اي مظهر للحزن والانزعاج 
وشي مهم جدا الحفاظ على الابتسامة فهي مفيدة جدا وتفرز مواد بالجسم سبحان الله تزيل الكآبة والحزن تبسم كثيرا 
بالنسبة للنوم لا تلقى للأحلام بال ابدا فقط اقرأ أذكار النوم موجودة في حصن المسلم


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL HOOT
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 03/11/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 10/03/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأحد 15 مارس 2015, 11:02 pm

الله يبشرك بالخير يا اخي المحترم ابومشخص 
ان شاء الله سأحاول واحال ان اتجاهل الفكرة 
واذا اتتني 
ابتسم ولو كانت صناعة سأحاول كل شي لتجنب النقاش او شعور بالحزن
و سوف استعذ بالله من الشيطان الرجيم
ساكون بخير فالله معي 
:) 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!   الأحد 15 مارس 2015, 11:05 pm

الله يوفقك اخي والله اني متفائل بك كثيرا


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس الكتروني !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: