قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الإثنين 16 مارس 2015, 12:49 am

بِسْم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم اخي الخبير أعاني من الوسواس والأفكار التسلطية منذ مدة هي في الحقيقة تذهب لفترات و ترجع و السبب لأَنِّي أعاني من بعض خوارج اقباض القلب و لكن الفحوصات كانت جيدة الحمد لله و المشكل نفسي هي تأتي من القلق و ليس من القلب، و الحقيقة هي أني كنت أعاني من رهاب اجتماعي لما اصلي في المسجد مع الجماعة، كانت تشغل تفكيري كثير سواء كنت في المسجد او اي مكان تلك الافكار تتبعني لكن الآن الحمد لله اصبحت اصلي بشكل عادي و هادىء، و لكن في بعض الاحيان اتذكر تلك اللحظات المقلقة فأخشى أن تتكرر لي و أصبحت أخشى حتى من التفكير السلبي و الاأفكار التسلطية التي تقلقني و حينها احس بالقلق و أني سجين الوسواس و لا يمكنني الخروج من هذا المشكل واخاف ان هذا القلق يسبب لي امراض ، زرت طبيب نفسي أعطاني دواء و لكن ما شربته لأَنِّي أحس أنه وسواس تافه وأني أستطيع الشفاء بلا دواء إن شاء الله فأنا أطلب منك أن تساعدني الله سوف أدعو لك بالخير طول حياتي و شكرًا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الله معي
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 44
تاريخ الميلاد : 25/06/1996
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : تلميذة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الإثنين 16 مارس 2015, 12:58 am

هذا وسواس ، و انصحك بعدم شرب الدواء، اقرأ البرنامج جيدًا و طبقه، و سترى انك ستشفى تماما ، اصا بمجرد قرائتك له سترتاح ^^ 
شفانا الله و اياكم، وانت في المكان الصحيح للتغلب على هذا الوسواس الحقير و البسيييط و الذي سيتضخم ان غذيناه فقط، ولو تجاهلناه في البداية لما حصل ماحصل ! الحمد لله على كل حال 
سيفيدك المشرفون كثيرررا ، وستجد ضالتك هنا :)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الإثنين 16 مارس 2015, 1:41 am

وعليكم السلام ورحمة الله 
حياك الله اخي الحبيب #سمير_alg
صحيح هو وسواس تافهه ولا يلزم ان تتخلص منه بـ ادويه 
عليك بقراءة وفهم البرنامج الخاص بوسواس الافكار المزعجة 
وستتخلص منه بأذن الله 
طبقه وارسل لنا تفييمك هنا


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الإثنين 16 مارس 2015, 8:04 am

لا أزيد على الاخوان شي الموضوع بسيط جدا 

اقرأ البرنامج وأبدا طبق من اليوم وأرسل لنا تقييمك اخي هنا في هذا الموضوع


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الإثنين 16 مارس 2015, 11:07 am

أخي سمير أنت قلتها
وسواس تافه
لا تجعله يزن عندك مثقالا
فهو لا يزن شيئا وفارغ من الداخل 
فقط يطرق في الهواع فيحدث صوتا بداخلك ليجعلك ترجع للخوف والقلق
وأحسن ما فعلت أنك قرت الشفاء بدون دواء لن تخسر شيئا 
فالبرنامج ليس فيه مضاعفات جانبية بل يعطيك ثقة بالنفس ويعزز مقدرتك الخفية ربما أنت تجهل قيمتها
وراح ترجع تعتز بنفسك وبقوتك من جديد
واصل ولا تتردد


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الإثنين 16 مارس 2015, 11:52 pm

السلام عليكم بارك الله فيكم إخواني الكرام أنا ارتحت لما قرأت الموضوع و لما قرأت ردكم و أصبح لدي أمل في الشفاء، أنا بدأت تطبيق البرنامج ولكن أحيانا أعاني قليل لما أحاول تجاهل الأفكار لأَنِّي كما شرحت لكم حليت أنا أستطيع مواجهة الرهاب و الخوف ولكن اللي يزعجني هي الأفكار الوسواسية، أريد فقط معرفة ان كان التجاهل وسيلة ناجحة للإزالة تلك الأفكار لأَنِّي حينما أفعل ذلك أحيانا تنجح و أحيانا أحس أن محاولة التصدي لها هو  تفكير في الوسواس نفسه ؟و شكرًا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 17 مارس 2015, 12:18 am

@سمير alg كتب:
السلام عليكم بارك الله فيكم إخواني الكرام أنا ارتحت لما قرأت الموضوع و لما قرأت ردكم و أصبح لدي أمل في الشفاء، أنا بدأت تطبيق البرنامج ولكن أحيانا أعاني قليل لما أحاول تجاهل الأفكار لأَنِّي كما شرحت لكم حليت أنا أستطيع مواجهة الرهاب و الخوف ولكن اللي يزعجني هي الأفكار الوسواسية، أريد فقط معرفة ان كان التجاهل وسيلة ناجحة للإزالة تلك الأفكار لأَنِّي حينما أفعل ذلك أحيانا تنجح و أحيانا أحس أن محاولة التصدي لها هو  تفكير في الوسواس نفسه ؟و شكرًا
وعليكم السلام ورحمة الله 
أخي الأفكار لا نستطيع التحكم فيها لكن لما تتجاهلها تذهب عنك والتجاهل هي الوسيلة التي تقضي على الوسواس
وطريقة التجاهل هي بالتوقف عن الاسترسال مع الأفكار المزعجة أي كانت لا تقنع نفسك بشيء او تعطي أعذار  طنشها تجاهلها 
ولا تعطي لها قيمة اشغل نفسك عنها كي تذهب عنك أو اكمل العمل الذي كنت تعمل فيه كالقراءة أو مشاهدة التلفاز
استعيذ بالله من الشيطان وتجاهل فقط واشتغل بالحدث


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 17 مارس 2015, 12:54 am

شكرا جزيلا على الرد و المساعدة و الله انا جد مسرور لأني و جدت يد المساعدة في هذا المنتدى و بفضلكم عاد الي بعص الامل جازاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 17 مارس 2015, 12:07 pm

خلي الأمل بالله ديائما حبله متين
ونعم بالله
وتذكر دائما  أن الأفكار المزعجة
تشبه القطار
تخيل نفسك تسكن قرب السكة الحديدية
هل تعطي المجال للإنزعاج يحدث لك كلما مر القطار
أم تتجاهله وتمضي قدما نحو المذاكرة والعيش مع أنه يمر كل وقت لكنه ماعاد يؤثر سلبا على حياتك اليومية
وهكذا هي الأفكار المزعجة تشبه جلبتها جلبة القطار 
لكنها لا تتوقف عندها الحياة
تجاهل 
وتستاهل الفرح


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 17 مارس 2015, 8:29 pm

السلام عليكم بارك الله فيكم و شكرا جزيلا على الرد
لقد بدأت تطبيق الخطوات و بدأت اتجاهل تلك الأفكار رغم بعض الصعوبات و لكن الحمد لله احس ببعض التحسن لكن في البعض الفترات أسترسل مع الفكرة و خاصة كما ذكرت في البداية أني كنت اصاب بنوبات هلع وأخاف أن تحدث لي سكتة قلبية لما أكون في المسجد فأنا اليوم الحمد لله زال علي ذلك و لكن عندما أتذكر تلك الأيام التي كنت أعاني فيها تراودني تلك الوساوس فأصبحت أخشى من التفكيرالمقلق و الوسواس أكثر من الخوف من تلك النوبات و كنت أذهب الى المسجد لكي أحاول أن أواجه ذلك ولكن لم يجدي نفعا فهل هذا السلوك صح أم غلط لأنه سواء أصبت بالرهاب في المجد أم لم أصب به أبقى أفكر ؟ وهل التجاهل الكامل هو الحل؟
و جازاكم الله خيرا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 17 مارس 2015, 11:52 pm

نعم اخي أوقف الاسترسال الخفيف 
وبالنسبة لي تذكرك للماضي وكيف كان وسواسك انا اقول لا تتذكر اخي بمجرد تذكرك استعذ وتجاهل واستمر على هذه الطريقة 

ودائما أبقى في الحدث لا تفكر بالماضي ولا بالمستقبل  الى ان تنتهي من الوسواس 

وإذا طبقت بشكل حازم لن يستمر معك الوسواس باذن الله اكثر من أسبوع


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 19 مارس 2015, 12:47 am

السلام عليكم
بدأت أحس بنوع من الراحة و أني أحسن من اليومين الأخيرين, أتجاهل الأفكار أيا كانت رغم الصعوبات والشك في بعض الأحيان و لكن أحاول قدر الاستطاع وقف الاسترسال وعموما أحس بتحسن و هذا بفضل الله و بفضلكم أخواني وأخواتي الكرام شكرا لكم
بارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 19 مارس 2015, 11:26 am

عافاك الله مما ابتلاك أخي الكريم @سمير alg
أحب أن ألفت انتباهك لشيء مهم قاله الخبير وأنت مازلت في مرحلة التطبيق:
يجب عليكم كلما زادت وسوسة الشيطان أن تزيدوا من عزيمتكم في المقابل
واعلموا أن شدة الوسواس ما هي إلا فرفشة الموت بالنسبة له واعلموا أن النصر صبر ساعة
وحاولوا أن تكثروا من ذكر الله عز وجل وتستغفروه عند اشتداد الوسواس وتتوضئوا وتصلوا ركعتين
وتكثروا من قراءة القرآن
حتى يتأدب الشيطان ويعلم أنه كلما شد عليكم انصرفتم إلى العبادة فيتحطم ويزداد انهياره .

وللإستزادة بخصوص التطبيق إليك هذا الموضوع:
العقبات والمصاعب التي تواجه مريض الوسواس بعد تطبيق البرنامج

مع دعواتي لك بالشفاء التام والعاجل


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 19 مارس 2015, 11:31 am

أخي الكريم
أريد أن أنبهك لشيء قلته ويقوله الكثير من عوام المسلمين
وعموما أحس بتحسن و هذا بفضل الله و بفضلكم أخواني وأخواتي الكرام شكرا لكم

حكم قول بفضل الله وفلان
--------------------------
هذا القول لا يجوز مطلقا وهو من الالفاظ اللتي ينبغي على المسلم ان يتنبه لها
لكي لا يقع في الشرك بالله من حيث لا يدري..
والصحيح ان يقال : بفضل الله ثم فلان.
وقد ثبت في المسند وسنن أبي داود أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
"لا تقولوا ما شاء الله وشاء فلان، قولوا: ما شاء الله ثم شاء فلان".
فالنبي صلى الله عليه وسلم قد نهى عن العطف بالواو لما فيها من الجمع والتشريك..
وامر بالعطف ب "ثم" لانها تفيد الترتيب والتراخي في اللغة


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 19 مارس 2015, 2:56 pm

جزاك الله خير اخي الحبيب حسام 
نعم القول الصحيح هو بفضل الله ثم بفضل...


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 19 مارس 2015, 5:34 pm

السلام عليكم
شكرا على المعلومة أخي حسام الدين 
   أريد فقط أن أخبركم بأن حالتي تحسنت أكثر الحمد لله, لأني أتجاهل كل الأفكار المخيفة و تكاد تتلاشى ان شاء الله, فقط هناك فكرة راودتني وهي الأكثر تأثيرا وهي الشك في قدرة التخلص من الوسواس و أنه سوف يلازمني لمدة طويلة والعياذ بالله لكن أحاول تجاهلها و بدون محاولة الاقناع أو الاسترسال معها و ان شاء الله تزول 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 19 مارس 2015, 6:05 pm

ما راح يقدر الشيطان يغلبك والدليل أنك تحسنت والنسبة مرضية جدا جدا 
وخليك على نفس المنوال ولا تخف ابدا وافرح بالنتيجة المتحصلة وخليك مبسوط
ولا تخذل نفسك بالرجوع للوراء
ولو مرة حسيت بالتراجع فهذا محتمل وهو من بين العقبات التي تحدث لو عزيمتك قلت
خليك فطن كيس
ومبارك عليك التعافي 


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الجمعة 20 مارس 2015, 5:31 pm

السلام عليكم و جمعة مباركة
اريد أن أسألكم عن الفرق بين طريقة الإستنزاف و طريقة الضربة القضية و أيهما أحسن
باراك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الجمعة 20 مارس 2015, 9:15 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جمعة مباركة عليكِ وعلى كل أهلك وأحبابك ومحبينك أخي الحبيب
الفرق بين الإستنزاف والضربة القاضية بسيط جداً
سأشرحه لك ببضعة سطور :
افرض أنك وجدت بيضة تمساح  وأنت تعلمها أنها للتمساح
فأخذتها ودفئتها لأن تفقص واعتنيت بالتمساح الصغير ودللته وأطعمته حتى كبر
لكن التمساح سيبقى تمساح بفطرته
وعندما يجوع وأنت ممكن أن تنسَ إطعامه وقتها سيفكر بك كوجبة لذيذة قريبة منه
وسيلتهمك وسينسى كل البر الذي قدمته له !
فلو أنك كسرت البيضة لن يكون هناك تمساح وبالتالي لن يلتهمك !
وهذه هي الضربة القاضية ( ضرب الوساوس الشيطاني الضربة القاضية عندما يضعف ويتصاغر )
أما الإستنزاف فمحاولة تركك للبيضة وعدم كسرها
ومحاولة قلتك للتمساح بعدما كبر وصار ضخم فسيصعب عليك جداً إن لم يكن قد استحال قتله !
وبذلك ستخوض معه حرب استنزاف مرة هو يغلبك ومرة أنت تغلبه ولن يكون هناك منتصر !
وربما في ساعات ضعفك وقلة صمودك سيهزمك ويرجعك كما كنت قبل عبد مطيع له
وستخسر كل المكاسب التي ربحتها في تجاهلك ووصولك لنسبة عالية من الشفاء
فالضربة القاضية لن تأخذ منك وقت كثير وسترتاح بعدها وستنتهي من الوساوس إلى الأبد
أما الإستنزاف فحربك مع الوساس طويلة الأمد وربما لن تنتهي بنصرك !
وكنصيحة لك استخدم الضربة القاضية واكسر بيضة التمساح في مهدها
ولا تدعها تفقص ويكبر التمساح ويلتهمك !







كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   السبت 21 مارس 2015, 12:15 am

السلام عليكم
شكرًا على التوضيح أخي حسام الدين، أنا أحس بالتحسن و الثقة لما أتجاهل الأفكار و الوسواس تماماً و هكذا أفعل مع أي فكرة وسواسية جديدة رغم الصعوب، أتمنى أن تكون هذه الطريقة ناجحة
بارك الله فيكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   السبت 21 مارس 2015, 12:43 am

السلام عليكم
شكرًا على التوضيح أخي حسام الدين،
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
العفو أخي الكريم

أنا أحس بالتحسن و الثقة لما أتجاهل الأفكار و الوسواس تماماً و هكذا أفعل مع أي فكرة وسواسية جديدة رغم الصعوب،
ممتاز أخي استمر على ما أنت عليه
ولا تنسَ أن تبتسم وتفرح أن الوسواس لم يجعلك تخاف أو تستجيب له
فمثله كمثل خصم لك في لعبة المكاسرة بالأيدي
فكلما صمدت بتجاهلك للأفكار ستشتد عليك لتغلبك
وأنت هنا يجب أن تزيد من قوتك وتجاهلك لتحرف مسار النتيجة
فلو كانت يده فوق يدك هنا يجب عليك أن تبذل مجهود كبير لتنقل يدك فوق يده
وتزيد من صبرك وتحملك للأفكار وتجاهلها كليا لتضربه الضربة القاضية وتدق يده في الأرض
وهنا يجب عليك طيلة الوقت أن تبتسم
فابتسامتك هنا ابتسامة الواثق بنفسه وبالنصر وبالتالي ستفقده العزيمة على هزمك مهما كان قوياً

أتمنى أن تكون هذه الطريقة ناجحة
بارك الله فيكم
وإياك أخي الكريم
إن شاء الله أنت في الطريق الصح وستصل للشفاء التام كما وصل غيرك قريباً فقط ثق بربك ثم بنفسك
الله يعافيك ويزيد من قوة إرادتك وصبرك وتحملك و تقهر الشيطان بنصرك عليه إن شاء الله


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 14 مايو 2015, 6:05 pm

السلام عليكم إخواني الكرام و الله أريد أن أشكركم جزيل الشكر لاني تخلصت من الوسواس بشكل كبير و الحمد لله. الشهر الماضي كان رائع بتجاهلي للوسواس و الحمد لله و اليوم أريد فقط أن أسألكم عن شيء و هو أني لما أحزن أو يحدث لي شيء سيّء أحس أن تلك الأفكار و ذلك القلق سوف يعودون و أنا أحاول أن أقاوم وأتجاهل أنجح في أغلب الأحيان، فمثلا أتتني فكرة أني لو أذهب لأصلي جماعة سيصيبني الهلع ثم بعدها ستعاوني تلك الأفكار المزعجة و القلق المستمر كما كنت في السابق، أنا أعرف أن كل هذا كذب لكن أحيانا أحس أني لن أستطيع التجاهل فمشكلتي الآن هي الخوف من التفكيرالوسواسي أكثر من الخوف من نوبات الهلع. أتمنى لو أستطيع الوصول الى نسبة 100 % من الشفاء إن شاء الله فبعد شهر و نصف أحي أنه ممكن و و الحمد لله على كل حال
أرجو منكم المساعد و شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 14 مايو 2015, 11:14 pm

اخي احرص على المكاسب التي حصلت عليها في الايام الماضية 
لا تعطيه اي اهتمام تجاهل تجاهل كامل وقيم نفسك لاتكتشف اين الخطأ 
التقييم سيفيدك ويخلصك من الانتكاسة


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 14 مايو 2015, 11:21 pm

السلام عليكم اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي كل مسلم وانا عضو جديد في المنتدى واتمنى مساعدكم في موضوع لاني تعبت منه والله يجعل الشفاء علي ايديكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 14 مايو 2015, 11:28 pm

@Mubarekfalhajri كتب:
السلام عليكم اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي كل مسلم وانا عضو جديد في المنتدى واتمنى مساعدكم في موضوع لاني تعبت منه والله يجعل الشفاء علي ايديكم
ارسلت لك البرنامج العلاجي في موضوعك 
اقرأه وطبقه من الان وبكرة ارسل تقييمك لنا في موضوعك 
اقرأ البرنامج وافهمة لكي تعرف التعامل مع الوسواس


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 19 مايو 2015, 6:57 pm

السلام عليكم إخواني الكرام
كما سبق و قلت لكم أني دائما أحس أني قريب من الشفاء لأن الكثير من الأفكار المزعجة زالت، لكن أحيانا هناك أفكار تُلِّح بشدة وأستغرق وقتا كبيرافي محاولة تجاهلها، أتسائل هل المشكلة في التجاهل ممكن أني لا أطبقه كما يلزم، فمن فضلكم هل ممكن تشرحولي التجاهل الكامل، قرأت في المنتدى أن الوسواس يزول بالتجاهل الكامل و عدم إقناع النفس بصحة التصرف ؟؟ شكرًا إخواني أحبكم والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 19 مايو 2015, 7:39 pm

عندما تجد أفكارا تلح رغم التطبيق فلا بد من وجود ضعف في جهة ما يمكن في القناعة في أنها من الشيطان بل منك أنت أو في عدم الإقناع وتبحث عن أسباب ووالنقاش ومن ثم الأسترسال لا بد من وجود ثغرة .
بدون تقييم لا نقدر نعطليك فكرة حول الخلل وأرجو أن تكون استفدت من نصائح الإخوة
أفقس البيض قبل أن يصبح تمساحا يخيفك أكثر
الفكرة الجديدة سهل تجاهلها
لا تنس التقييم اليومي لنرى تقدمك في البرنامج


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 19 مايو 2015, 10:14 pm

السلام عليكم شكرًا مناي ربما أنت على حق، ربما المشكل في أني لدي صعوبة في الاقتناع أن الأفكار المزعجة من الشيطان وأضن أنها مني
هذا هو تقييمي اليوم :
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 50%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 70%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 70%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 60%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 40%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدM
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 24
تاريخ الميلاد : 30/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 17/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : استغفرالله


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الثلاثاء 19 مايو 2015, 10:41 pm

السلام عليكم
يا اخوان اناعضو جديد بالمنتدى لوسمحتو كيف اقدر استفسر عن حالتي مع الخبير النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدM
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 24
تاريخ الميلاد : 30/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 17/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : استغفرالله


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الأربعاء 20 مايو 2015, 12:09 am

             السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم الخبير النفسي انا اعاني من وسواس الافكار التسلطيه ارجو المساعده انا الاني قد ملليت من حالتي الاان لي10سنوات اعاني من هاذه الحاله ونزل بسببها وزني الى34 كيلو،واصبحت حياتي بلا طعم حتي اصبحو بعض الناس يسخرون مني. حالتي هي اني لا استطيع الدخول الى البيت او الخروج الى بعد معانات من هاذه الوساوس .انا الان لاادخل البيت الا وقت النوم فقط واذا صيت اطلع برا البيت ما اجلس والا دقيقه في البيت لا ن اذا شفت اهلي لا اطلع الا بعد ما ابعد صورتهم من ذاكرتي ومن راسي ارجع الذاكره للخلف لان اذا طلعت من البيت والصوره اللي شفتها بالبيت باققي في راسي وشفت الناس اللي برا البيت مثلا زي شباب تجييني وساوس وافكار جنسيه مثلا وساوس عن الاهل يعملون فاحشة مع الشباب وانا اعاني كثييير من هاذا الشي اواذا انا برا البيت اذا شفت مثلا ولد وسيم او بنت تجيني افكار ووساوس والا استطيع الدخول الى البيت الااذا ابعدت الوساوس والافكار من راسي وانساها اوقات اجلس يومان لا استطيع الدخول الى البيت بسبب هاذه الحاله حتى المسجد اصبحت اخاف اذهب اليه واجد اي ولد وسيم واتجيني وساوس وافكار لذلك انا ارجو منك مساعدتي امللي بالله ثم بك كبيررلان انسالك هاذا المعروف وسااضل ادعي لك ماحييت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الأربعاء 20 مايو 2015, 12:14 am

@محمدM كتب:
             السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم الخبير النفسي انا اعاني من وسواس الافكار التسلطيه ارجو المساعده انا الاني قد ملليت من حالتي الاان لي10سنوات اعاني من هاذه الحاله ونزل بسببها وزني الى34 كيلو،واصبحت حياتي بلا طعم حتي اصبحو بعض الناس يسخرون مني. حالتي هي اني لا استطيع الدخول الى البيت او الخروج الى بعد معانات من هاذه الوساوس .انا الان لاادخل البيت الا وقت النوم فقط واذا صيت اطلع برا البيت ما اجلس والا دقيقه في البيت لا ن اذا شفت اهلي لا اطلع الا بعد ما ابعد صورتهم من ذاكرتي ومن راسي ارجع الذاكره للخلف لان اذا طلعت من البيت والصوره اللي شفتها بالبيت باققي في راسي وشفت الناس اللي برا البيت مثلا زي شباب تجييني وساوس وافكار جنسيه مثلا وساوس عن الاهل يعملون فاحشة مع الشباب وانا اعاني كثييير من هاذا الشي اواذا انا برا البيت اذا شفت مثلا ولد وسيم او بنت تجيني افكار ووساوس والا استطيع الدخول الى البيت الااذا ابعدت الوساوس والافكار من راسي وانساها اوقات اجلس يومان لا استطيع الدخول الى البيت بسبب هاذه الحاله حتى المسجد اصبحت اخاف اذهب اليه واجد اي ولد وسيم واتجيني وساوس وافكار لذلك انا ارجو منك مساعدتي امللي بالله ثم بك كبيررلان انسالك هاذا المعروف وسااضل ادعي لك ماحييت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم
اطرح موضوع بشكل منفصل وتابع الردود عليه
اكتبه هنا :

http://www.alkhabeer2.com/post?f=2&mode=newtopic
وسنرد عليك ونرشدك حتى تشفى تماماً بإذن الله


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الأربعاء 20 مايو 2015, 12:36 am

السلام عليكم شكرًا مناي ربما أنت على حق، ربما المشكل في أني لدي صعوبة في الاقتناع أن الأفكار المزعجة من الشيطان وأضن أنها مني
هذا هو تقييمي اليوم :
                  القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 50%
                  الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 9
                   اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 70%
                   التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 70%
                   عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%
                   ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%
                   إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%
                   استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 60%
                   ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%
                   ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
                   يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 40%
                   إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الأربعاء 20 مايو 2015, 2:32 am

الله يعطيك العافية 
نتيجته مبشره أنا أيضا بدأت هكذا وبعدها اقتنعت بأنها من الشيطان
لما تتحسن ستغير قناعتي تتحمل للتقدم
ابتسم كثيرا واكتب جملا متفائلة. 
غدا أحلى خليها شعارك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 105
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 21 مايو 2015, 6:47 pm

السلام عليكم إخواني الكرام، البارحة تحسنت حالتي كثير و لكن اليوم جاءني إحساس بالإنتكاسة و القلق و هذا إحساس غير مفهوم غالبا ما يأتيني خاصة لما أكون في حالة وسواس لا أدري كيف أتحكم فيه، أخشى أن أخسر المكاسب التي كسبتها في الفترة الماضية، أنا أبذل جهد كبير في التجاهل وصحيح أنه الكثير من الأفكار زالت ولكن أحيانا تعود لأنها أفكار قديمة و مشكلتي هي أني رغم الشفاء دائماً ما أخشى أن يعود وسواسي بشدة كما كان منذ 3 سنوات و أن تبقى هذه الأفكار تُلِّح ، شكرًا على المساعدة
هذا تقييمي لليوم:

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 50%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 60%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 60%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 50%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 30%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة   الخميس 21 مايو 2015, 7:23 pm

أخي خوفك من الرجوع كما كنت بذته وسواس
انت سلكت طريق العلاج للشفاء بإذن الله كن قوي وتجاهل الأفكار الوسوسية المزعجة وتذكر ان هذه الأفكار لا تفيدك في شئ إلا مضيعة الوقت في الاسترسال معها وتشغلك عن العبادة 
فجاهد نفسك وأعزم على التجاهل مع الابتسامة طنش ولن يضرك شيء بإذن الله ستذهب عنك هذه الوسواس ولا تخاف من رجوعها فانت تعرف هذا البرنامج وطبق كل ما تعلمته كل ما تجيك هذه الأفكار والله يعينك ويقويك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس و أفكار مقلقة و مزعجة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: