الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 كيف تخلصت من الوسواس ^^

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الله معي
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-03-31, 8:22 pm

بسم الله ارحمن الرحيم

في هذا الموضوع أردت ان احكي لكم قصة شفائي من الوسواس عن طريق اسداء نصائح طبقتها انا خلال فكرة علاجي ^^ علّها تبعث املا وعزيمة في نفوس المرضى ( ولا احبذ تسميته مرضا) لأنه حالة نفسية وستذهب كما اتت :))


الشفاء بيد الله سبحانه وتعالى :) ونحن نجتهد لبلوغه فقط ، وهذا البرنامج بإذن الله ( برنامج الخبير النفسي ) هو الشفاء ^^

نصيحه1 - طيّق البرنامج بحذافيره
نصيحه2 - أنا ارى ان اهم خطوة في هذا البرنامج هو( التيقن بأن هذه الأفكار من الشيطان وليست منك ) لأنك ما إن تتيقن انها ليست منك حتى تبدأ في تجاهلها تلقائيا .. بالرغم من ان المستشار يرى بأن التجاهل هي اهم خطوة ...
نصيحه3 - حاول ان تقلل من دخولك للمنتدى والاطّلاع على مواضيع الموسوسين،اذا دخلت فادخل لملتقى المتعافين فقط
نصيحه4 - كلما ضغط عليك الوسواس خالفه في امره ليضعف
نصيحه5 - تجااهل تجااهل تجاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهل مهماا اتتك افكار جديده، مهما احسست بالضيق
نصيحه6 - ابتسم ^_^ ابتسم ^_^ ابتسم ^_^ ولا تظهر الضيق والاكتئاب ابدا
نصيحه7 - اقتنع ( نعم، اقتنع ) ان هذه الحالة ستذهب كما أتت ولا تفكر فيها كثرًا
نصيحه8 - انا طبقت برنامجا لقراءة سورة البقرة كاملة يوميًا(بتدبّر )
نصيحه9 - تجااااااااااااااااااااااااااااااهل ^^
نصيحه10 - لا تحبس نفسك في المنزل، اقهر الوسواس بالخروج للتنزه، صلة الرحم، الخروج مع الأصدقاء ولاحظ كيف ان اصدقائك واقاربك ليسوا خائفين! سعيدون، ويتمتعون بحياتهم
نصيحه11 - وهي الأهم ادعَ الله كثيرًا، لا تمل ، ابك على سجادتك، تضرّع، تذلل !! وسترى الفرج
نصيحه12 - اذكااااار الصباح والمساء، وقراءة اية الكرسي والمعوذتين قبل النوم
نصيحه13 - تجااااااااااااااااااااااااااااااااااهل ههه ^^
نصيحه14 - اهتمّ بنفسك ( خاصة للبنات )..
نصيحه15 - تقبّل نفسك، لا تحقرها وتأكد بأنك متميّز فلا يصيب الوسواس الناس العاديين صدّقني ^^
نصيحه16 - تجااااااااااهل اعراض الخوف ولا تلقي لها بالا، حين تحس بهاا جرّب ان تضحك بصوت عاال استهزاااءً بهااا

ماااااازالت نصائح كثييييييييرة، سأكتبها في الردود ليبقى الموضوع متجددًا ^^

اي استفسار، انا في الخدمة ^^
التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lamis
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
اليمن
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 29/03/2015
تعليقك : شكرا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-03-31, 9:00 pm

ما شاء الله الله يكتبلي الشفاء مثلك الحمدلله
التوقيع

الحمدلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-03-31, 10:27 pm

رائعة جدا أيتها البطلة تستحقين وساما والأخ حسام لازم لازم يصممه لك خصيصا
لقد كررت كلمة تجاهل عدة مرات
وهذا دليل علة صحة قولنا تجاهل في كل رد
كلما حقرنا الفكرة كلم دخلت لجحرها من دون رجعة وإ عادت طبقنا عليها نفس البرنامج
بورك وبورك حسك وإصرارك وصمودك وإن شاء الله موفقة في بقية حياتك
أنت الآن تقدرين تنصحين غيرك في الحياة العامة أينما كانوا في الجامعة في الشارع في العائلة في العمل ....
ننتظر ردودك بشغف

التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الله معي
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-03-31, 11:21 pm

الحمد لله، كله بتوفيق من الله سبحانه وتعالى 

اتمنى الشفاء للجميع ❤️❤️
التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-01, 5:07 am

ماشاءالله تبارك الله
الله يتمم عليك الصحه والعافيه ^_^
وعقبالي يارب وكل مرضى المسسلمين

في شيء قلتيه من الخطوات
الوصول للتيقن انها من الشيطان وليست منك

طيب انا مشكلتي ماقدر أوصل لليقين لاني بتجاهل كل فكره ولااعطيها بالا. .هل يجب الوصول لليقين؟ لأنه شيء متعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-02, 9:00 am

ماشاء الله مبروك عليك الشفاء والله يتم عليك الثبات والصحه والعافية
وهذا دافع معنوي كبير لجميع الأخوة المتعالجين اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيهم
إخوتي كثير من الأخوة وصلوا للشفاء الحمد لله فقط عليكم التوكل على الله ثم تطبيق البرنامج بحذافيره كل ما كان تطبيقك متقن كل ماشفيت بإذن الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-02, 9:19 am

أخي مشخص ..بارك الله في جهودك ونصائحك
بس انا لدي استفسار للآن الحمدلله بتجاهل بس في شيء بداخلي يقول هذا ليس له علاقه ب الوسواس بل الذي تفكرين فيه ليس وهم بل حقيقه
عندي مشكله لااعرف هل هي حقيقه ولا وهم صار عندي لبس ف الموضوع مع اني بتعامل مع أي فكره بالتجاهل لكن أخاف ..ف داخلي شيء متضارب
هل علي إثم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL HOOT
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 10/03/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-02, 3:15 pm

 ما شاء الله عليك مبروك الشفاء 
عندي كم استفسار 
انا عندي اكم استفتار لما اتجاهل الافكار .. تأتيني افكار الانتحار واذا تجاهلتها تاتيني الافكار المتسلطة 
الم في الرس من فوق ومن الاسفل وخفقان في القلب هل مرتي بهذه الاعراض 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-02, 4:23 pm

@لووليا كتب:
أخي مشخص ..بارك الله في جهودك ونصائحك
بس انا لدي استفسار للآن الحمدلله بتجاهل بس في شيء بداخلي يقول هذا ليس له علاقه ب الوسواس بل الذي تفكرين فيه ليس وهم بل حقيقه
عندي مشكله لااعرف هل هي حقيقه ولا وهم صار عندي لبس ف الموضوع مع اني بتعامل مع أي فكره بالتجاهل لكن أخاف ..ف داخلي شيء متضارب
هل علي إثم
الخوف كذلك من اثر الوسواس  والخوف يجعل الوسواس يهيج 
لذلك انزعي من مخك الذنب فهذه اوهام ولا تخافي
تجاهلي وطنشي كل شيء ولا تناقشي وحتى وان في داخلك مش مرتاحة لأن نفسك النفس الأمارة بالسوء تعودت على الوسواس ولا تريد مفارقته وانت تطردينه لذلك جاهدي نفسك وتجاهلي ولا تسترسلي ولا تناقشي
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-02, 4:35 pm

نعم جميع من وقعوا بالوسواس وقعوا لانهم يعتقدون انه حقيقة فكيف نزيل هذا اللبس
يجب معرفة ان كل فكرة مزعجه ملحه فهي وسواس
كل فكرة تنزعجين منها وتتكرر فهي وسواس مباشرة تجاهليها وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي في الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السودان
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 05/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-03, 5:18 pm

تقبّل نفسك، لا تحقرها وتأكد بأنك متميّز فلا يصيب الوسواس الناس العاديين صدّقني ^^
نصيحه 

يعني ما اصابني من بعد ذلك الحلم منذ سنة تقريبا الى الان ليس غضبا من الله و لا عقابا منه ؟؟؟....شجعني كلامك و بث فيا روح الامل ...لاني وصلت الى مرحلة احتقرت فيها نفسي كثيرا ... طيب كيف سأُقبِل من جديد على الله بعد هذا الاستسلام للوسواس و البعد عن الله ...فهذه اول الافكار التي انتابتني بعدما شعرت بالامل ...ثم ماذا سأقول لربي حين يسألني عن سبب بُعدي عنه 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي في الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السودان
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 05/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-03, 5:45 pm

لازلت اشعر بأني لا املك نفسي و اشعر باان الوسواس يقودني لاني تساهلت معه كثيرا حتى فتح عليا جبهات كثيرة فبأيها ابدأ ..حربي معه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-03, 9:56 pm

ابداي بها جميعا

من منطلق ان كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس

فجميع الافكار وسواس عدو واحد
وعلاجه علاج واحد

استعاذه تجاهل انشغال بالحدث
المحافظه عالابتسامه
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-03, 9:57 pm

ولا تلقين لها بال مهما كثرت فهي تبقى وسواس تزول بالتجاهل باذن الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
avatar


المشرف العام

المشرف العام
معلومات إضافية
سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-04, 9:47 am

ما شاء الله عليكِ ابنتي جمانة ( @الله معي )
أصبحتي خبيرة نفسية ^_^
وتنصحي المتوسوسين وترشديهم إلى السبيل الصحيح في التخلص من الوسواس
ربي يوفقك ويثبتك ويأخذ بيدك لكل خير يارب
لا تتوقفي عن النصح
وكلما دخلتي هنا اكتبي رؤيتك وملاحظاتك ونصحك
وعندما تنتهي من الباك لا تتركينا وابقِ معنا وردي على موضوعات إخوانك وأخواتك
فهم بأمس الحاجة لها منك وخصوصاً أنك قريبة عهد في الوسواس
وكان له معك صولات وجولات
لكنك بفضل الله ومنه تخصلتي منها للأبد بإذن الله
ألف مبروك
وأسأل الله تعالى أن يديم عليكِ لباس العافية والصحة ولا يمكّن الشيطان اللعين منك مرة أخرى

@مناي كتب:
رائعة جدا أيتها البطلة تستحقين وساما والأخ حسام لازم لازم يصممه لك خصيصا
تم أختي الكريمة @مناي
وابنتي جمانة تستحق أكثر
وإن بقيت معنا وساعدت الأعضاء المتعبين بردودها سأهديها توقيع من تصميمي
ربي يحفظها ويعافيها
وشكراً لكِ أختي مناي على تذكيرك لي
أسأل الله تعالى أن يمن عليكِ أنتِ أيضاً بالشفاء والعافية من كل بلاء يارب
ll
التوقيع

كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-04, 1:17 pm

@أملي في الله كتب:
لازلت اشعر بأني لا املك نفسي و اشعر باان الوسواس يقودني لاني تساهلت معه كثيرا حتى فتح عليا جبهات كثيرة فبأيها ابدأ ..حربي معه
لا تكترثي لشيء ابتدي بتطبيق العلاج هذه هي بداية الحرب مع الوسواس
استعيذي بالله من الشيطان وطنشي كل شيء كل فكرة تجيك ثم أشغلي نفسك بأشياء أخرى وانفعي وقتك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الله معي
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-04, 2:58 pm

بسم الله الرحمن الرحيم 

اعتذر عن التأخر في الرد، انشغلت قليلا بالتحضير للإمتحان 

شكككرًا جزييلا على منحي الوسام و عضوية المتعافين، هذا فخر لي و تشجيع لي و لكل المرضى على تجاوز هذا ( الوهم ) 

لي عودة للردّ على تساؤلات الأعضاء 


نصيحة اخرى؛ تفاعل مع الأشياء التي تقوم بها، مثلا في الدراسة حاول التركيييز و لا تدع اي شيء يلهيك في اللعب نعم اللعب سواء بالالعاب العادية او الالكترونية حاول ان تركز معها ، في الحوار حاول ان تركز في كلام الشخص الذي يحاورك، ستحس ان الأفكار مازالت موجودة ولكنك بتركيزك في عملك تتجاهلها تلقائيا .. فقد لاحظت خلال فترة المرض انني كنت اقوم بكل شيء عشوائيا بدون ان اركز كنت اركز فقط مع الأفكاو الوسواسية 

نصيحة ثانية: الغذاء الجيّد، حيث نلاحظ ان اغلب مرضى الوسواس يصابون بالقولون العصبي للأسف :( كما ويحسون بآلام في جميع انحاء الجسد
 نتيجة القلق الذي يعتريهم ، اناكنت افطر بالعسل ملعقة عسل كل صباح، ولم اكن اتناول السكريات تمااما قبل المرض كنت ابغضها ههههههه نعم والله اكره الحلويات لكني الآن ارغم نفسي عنها لأن السكري مهمة جدا لجسم الانسان فهي تمد بالطاقة


فكر دائما بإيجابية، فما اخطاك لم يكن ليصيبك، ىما اصابك لم يكن ليخطئك ، مهما فعلت لن تتوق الخطر ، وضع قاعدة انك لن ترضي الناس جميعا وهذا الخطأ الذي كنت اقع فيه دائمًا .. تذكّر أنك مثل الناس ولن تحل الصائب بك انت فقط ، فكلنا سواسية 

طبّق الضربة القاضية في اقرب وقت وهي عبارة عن تجاهل  كلي للوسواس مهما اشتد ، ومهما اتى بأفكار جديدة 
لي عودة ^_^ دعواتكم فلم يتبقّ لي سوى شهرين للامتحان الذي اصبحت اتوق له بعدما كنت اخااافه ههههه 

تذكر دائما ولتكن هذه الجملة حافزا لك على سرعة تعافيك : ( بعد اشفاء من الوسواس ستصبح شخصا اخر تماما اقوى بكثير مما كنت عليه .. ) عن تجربة ^^
التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي في الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السودان
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 05/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-04, 5:01 pm

المقارنة هل هي من الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-04, 5:06 pm

اي فكرة مزعجه ملحه هي وسواس
اذا احسستي بانزعاج من الفكرة ووجدتيها تلح عليك وتتكرر فهي وسواس
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-04, 5:08 pm

المقارنه اذا كانت فكرة غير مزعجه فهي ليست وسواس
لكن اذا كانت مع التفكير بها تشعرين بانزعاج وتفكرين فيها باستمرار فقد اصبحت وسواس
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6972
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-04, 8:54 pm

@أملي في الله كتب:
تقبّل نفسك، لا تحقرها وتأكد بأنك متميّز فلا يصيب الوسواس الناس العاديين صدّقني ^^
نصيحه 

يعني ما اصابني من بعد ذلك الحلم منذ سنة تقريبا الى الان ليس غضبا من الله و لا عقابا منه ؟؟؟....شجعني كلامك و بث فيا روح الامل ...لاني وصلت الى مرحلة احتقرت فيها نفسي كثيرا ... طيب كيف سأُقبِل من جديد على الله بعد هذا الاستسلام للوسواس و البعد عن الله ...فهذه اول الافكار التي انتابتني بعدما شعرت بالامل ...ثم ماذا سأقول لربي حين يسألني عن سبب بُعدي عنه 
كل رجعة لله هي مقبولة وأفضل من الصد والقنوط
لا تقنطي مطلقا مادكت حية ترزقين وتمشين وتسعين وتتأملين
وليكن أملك في الله قولا وعملا

لا تياسي أختي في اي حال من الأحوال وهذه الحالة ما هي إلاّ تجربة أكيد ستكون جسرا لمرحلة أخرى أنت سوف تكشفينها بنفسك 
سوف ترين النور

أرجو أن يثبت الموضوع لأهميته لأشخاص محتاجين من يزيد من عزيمتهم نحو الشفاء
والإبنة البطلة لم تدخل دورة ورغم هذا نجحت فقط اتبعت النصائح وطبقت البرنامج
والإخوة ماشاء الله عليهم هو أيضا أصبحوا ذوي خبرة متميزة في التوجيه 
الله ينوركم
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي في الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السودان
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 05/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-05, 11:32 pm

يا اخواني لبسي للخمار أي غطاء الوجه ادخلني في عالم الوسواس ...خاصة انني في بلاد يستغربوا فيه هذا اللباس و لبسته دون قناعة تامة يعني بتسرع و بعدها نفرت من الناس و اهتزت قواعد الدين الاساسية عندي و اصبحت اشك في كل شئ حتى اني اصبت بآفة الحكم على الناس و كلما اردت ان اخلعه وارجع الى الوسطية لا اقوى على دلك بسبب خوف ينتابني بأني انتهكت ستر الله علي و ان الناس لن يتركوني بشأني و اني سأعاني اكثر من الآن فمادا افعل ارجوكم ايهما الفكرة الوسواسية نزع الخمار و تركي لهدا الامر الذي اشعر باني شققت على نفسي فيه ...وكلما اقول خلاص لن انزعه و ساتقلم معه اجد نفسي ازداد انزعاجا منه ...ارجوا ان تأخدوا في اعتباركم اني لست ضد الخمار و لا اناقشه من الناحية الشرعية لا ...ولكن اريد ان اعرف ويييييييييين الوساوس في ان ابقى به او ان اتركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي في الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السودان
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 05/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-05, 11:35 pm

خاصة و ان كثيرين يقولون لي باني تغيرت منذ ان لبسته واصبحت انطوائية وقليلة الكلام وووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي في الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السودان
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 05/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-05, 11:42 pm

لدرجة اني الآن اكتب هدا الكلام وانا خائفة بان يحاسبني الله عليه ...ارشدوني اريد ان يرجع تفكري 
طبيعي ..اريد ان اتعامل مع الناس عاااادي الآن اقابل بنات و اري في اعينهم الاستغراب عن من هده المتخمرة وامون بنات اعرفهم هدا اصابني بالوحشة ارجوكم افيدوني الدين ليس صعبا و لا ينفر من دين الله احد ارجوكم اريد ان اتصالح مع نفسي هل اخطأت ...وكيف اصحح خطأي مادمت مازلت حية ..اريد ان احيا على فطرة الاسلام داخليا قبل مظهري الخارجي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أملي في الله


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السودان
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 05/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف تخلصت من الوسواس ^^   2015-04-06, 12:43 am

ردوا علي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تخلصت من الوسواس ^^
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/ :: المنتديات العامة :: منتدى قصص المتعافين من الوسواس القهري-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7