سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 اسئله مهمه لاكمال العلاج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-04-30, 4:28 pm

ولا تنسين الاكثار من الابتسامه ولو كانت تصنعا والبعد عن الحزن
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-04-30, 4:47 pm

ننتظرك تبشرينا بنتائجك بعد الدورة
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنشراح
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 09/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-01, 9:40 pm

الحمدلله اليوم جالسه اتجاهل بقوه بالرغم اني احس باحاسيس  لما انظر لهم حيرجعلي الخوف  ووو بس جالسه اقطع  وش داخلي يبدا يسال كيف حتتجاهلي ووو بس قطع يااااارب يجملها معي  انا ابغا اعتمادي علي نفسي قبل الدوره ياااارب فرجها  وتفيدني الدوره كل ما قرب موعدها اشعر بخوووف فضيع 
التقيم 
الاستعاذه 30 % عدم الاسترسال  وانشغال بالحدث 60% 
الابتسامه 50 %الانثناء علي النفس وعدم الشكوي 100%
عدم جعله الشغل الشاغل 70% الوحده والفراغ 70%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-02, 1:39 am

الدورة بتعلمك كثير اشياء بأذن الله 
وفي الدورة تقدرين تسالين الخبير النفسي2 
وهو ادرى مني ومن غيري في هذه الامور 
وان شاء الله تقضين على الوسواس .. بالتوفيق
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3937
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-02, 2:25 am

لماذا الاستعاذة 30 % ?
هي اسهل خطوة لما تجيك وسوسة استعيذي بالله من الشيطان مرة واحدة ثم الاجاهل والتوقف عن الاسترسال
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-02, 10:04 am

اخت انشراح حاولي دائما رفع التقييم يوميا كل يوم يكون اعلى من اليوم اللي قبله الى الوصل ان شاء الله الى 100 في جميع النقاط
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنشراح
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 09/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-04, 12:18 am

الاستعاذه70% المشكله انساها احيانا 
التوقف وعدم الاسترسال 70%الوحده والفراغ 88%
الانشغال بامر اخر 70%الابتسامه80%الابتعاد عن الشكوي 100%تركه وعدم جعله شغلي الشاغل 100%
اخوتي اعينوني ان شء الله استمر للشفاء الكامل يارب يارب يارب مع ان داخلي شويه خرابيط بس ان شاء الله ماشيه في الطريق الصحيح يارب اعينوني ان شاء الله اني اتحسن اكثر واكثر مع الايام بالرغم من الاشياء داخلي بس مكملين باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-04, 1:10 am

تحدوه البشر كتب:
الدورة بتعلمك كثير اشياء بأذن الله 
وفي الدورة تقدرين تسالين الخبير النفسي2 
وهو ادرى مني ومن غيري في هذه الامور 
وان شاء الله تقضين على الوسواس .. بالتوفيق

اخ تحدوه البشر ..انا لاافكر أن أدخل الدوره بسبب ظروف ..وأنا أثق ب نصائحكم ..
لاني عملت بكل نصيحه نصحتموها لي ..هل لابد ان ادخل الدوره 

الان بدات الوسوسه ..الله المستعان ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-04, 1:33 am

اخت انشراح يفضل ان تضعي التقييم بهذا الشكل 
لكي يفهمه الاعضاء والزوار ومنها يسهل عليك من الكتابه نسخ ولصق 


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها90%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%80
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-04, 1:39 am

لووليا كتب:

اخ تحدوه البشر ..انا لاافكر أن أدخل الدوره بسبب ظروف ..وأنا أثق ب نصائحكم ..
لاني عملت بكل نصيحه نصحتموها لي ..هل لابد ان ادخل الدوره 

الان بدات الوسوسه ..الله المستعان ..
لا اختي لا يلزم هي نفس البرنامج المطروح في المنتدى 
بس فيها شرح اكثر من قبل الخبير النفسي ومن لم يستطع دخول الدورة 
فهذه التقنية موجودة في المنتدى والحمدلله وجزا الله الخبير النفسي خير الجزاء
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4435
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-04, 10:26 am

أنت مشاء الله عليك تقاربين على الشفاء وتقييمك مشجع
خليك هكذا وحافظي على مكتسباتك من الإنجاز ولا تفرطي فيه مثلما تحافظين على مجوهراتك
فهي أغلى قيمة
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنشراح
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 09/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-05, 4:58 pm

يبدو انني فرطت للاسف تتناوب علي افكار الدين وافكار الخوف مدري ليه كل ما ابدا بقوه واستمر ارجع واحوس وارتاح يومين واقيم تماام بس يخرب الوضع 00ويجيني وساوس انك حترتاحي يومين وتنتكسي وتجاهل بس مدري الاشياء الدينيه هي كمان احااول اني ما استجيب كيف اقوي عزيمتي انا استمراحيانا الشعور بالخوف والضياع حين تاتيني الافكار سواء في الدين او الخوف انسي وش اسوي واتذكر الابتسامه والتجاهل 0000بستمر علي القاعده حتي مع الامور الدينيه وان شاء الله اتشافي بعون الله ساتجاهل ما في داخلي من امور وخوف او اي احاسيس تاتيني في الصلاه انا اريد الشفاء 000انا اعلم اخوتي انني اخطئ كثيرا لكن بمعونتكم وتشجيعكم بعد الله ستفلرج
السؤال الاول كيف ارفع عزيمتي ؟
اثناء العمل اذكر الله وتاتيني وساوس وكذا اكمل شغلي ولا اكمل الذكر ؟ 
كيف ارتفع في النتيجه يجيني خوف واشياء كثيره تتالي وتتكاثر في اليوم الثالث مثلا اصحي من النوم والافكر ف راسي وابتسم وكذا يصير شي في داخلي يقولي ما حتزول شفتي او ترح وشي داخل يقول هي بتستمر حتي لو ما فكرت فيها ؟ادري كلها وساوس ويجب تجاهلها  طيب كيف اتدرج في رفع المكاسب  تخوفني دي الكلمه 00الدوره ما بقي عليها كثيير ؟اريد الاعتماد علي نفسي ؟ بالله عليكم اريد الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-05, 5:32 pm

شفاك الله اختي الكريمة 
لا تهتمين بهذه الافكار وتناقشيها وتحللين 
فقط تجاهل طنشيها ولا تهتمين بها 
بالنسبة لرفع العزيمة هناك امرين :
اولا التطبيق الصحيح للبرنامج وعدم التفريط بالمكاسب 
ثانيا تحقيق الانجاز تلو الانجاز
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنشراح
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 09/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اسئله مهمه لاكمال العلاج    2015-05-06, 9:36 am

دمتم لي اخوه 00ان شاء الله برسل التقييم اليوم باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسئله مهمه لاكمال العلاج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7