قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكلمة الطيبة
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 32
تاريخ الميلاد : 12/06/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 26/07/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم    الجمعة 24 أبريل 2015, 1:44 pm

السلام عليكم أحبتي في هذا الصرح الرافي:
لا اطيل عليكم بذكر قصتي وارجو منك كم المساعدة فأنا ادرك مدى المعاناة التي يعانيها الموسوس لانك عندما تعيش ليس كما تسمع فلدي ووسواس الطهارة خاصة بمسألة الاستنجاء والخوف من النجاسة و الاغتسال فكلما هممت بتطبيق البرنامج العلاجي الرائع طبقته بصرامة في اليوم الاول وانتكست بعد يومين فما هو الحل وهل هناك خلل في التطبيق .. وهل يجب على كل متعالج ان يخضع للدورة حتى يشفى بنسبة مئة بالمئة ....وماهو مقدار التجاهل الواجب فعله حتى يزول الشك والالم الناتج عنه ... وماهو مقدار الطهارة عند تيقن النجاسة .... للعلم فانا اتبع المذهب الاباضي و في طهارته يجب ازالة النجاسة بالورق ثم الغسل بالماء لكن الناس العاديين يطبقون هذا دون اي حرج وانا كنت هكذا قبل سنوات فقط ... فهل البرنامج يصح تطبيقه ويكون ناجعا في مذهبنا ارجو مساعدتكم اخواني البررة وربي يكرمكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكلمة الطيبة
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 32
تاريخ الميلاد : 12/06/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 26/07/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم    الجمعة 24 أبريل 2015, 4:17 pm

وينكم اخواني ولا رد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكلمة الطيبة
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 32
تاريخ الميلاد : 12/06/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 26/07/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم    الجمعة 24 أبريل 2015, 4:29 pm

انتظر دخول الصديق حسام ليرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم    الجمعة 24 أبريل 2015, 4:30 pm

الحل هو تطبيق الطهاره مثل مايفعل الناس

بعدها اذا اتتك فكرة مزعجه بانك لم تتطهري استعاذه وتجاهل
عدم مناقشه الوسواس مع نفسك
عدم الرد على الوسواس
عدم القيام بما يلح عليك الوسواس لتفعليه لاعادة الطهاره
والاستمرار بالتجاهل دايما وعدم العوده ابدا ابدا للاستجابه للوسواس مهما بلغ الالحاح
والمحافظه على المكاسب مثلا اليوم تطهرتي بشكل طبيعي هذا مكسب لا تتنازلين عنه ابدا بالعوده بعدها للتطهر بشكل زائد
والمحافظه على الابتسامه وتطنيش الوسواس والانشغال عنه بالحدث


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم    الجمعة 24 أبريل 2015, 4:31 pm

انصحك ايضا بالتقييم اليومي

قيمي نفسك وارسلي لنا تقييمك اليومي هنا ان امكن
وحاولي دائما رفع النقاط من يوم الي يوم
التقييم يكون بهذا الشكل:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الكلمة الطيبة
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 32
تاريخ الميلاد : 12/06/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 26/07/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم    الجمعة 24 أبريل 2015, 4:38 pm

ربي يخليك حبيبي ابو مشخص وشكرا لمعلوماتك القيمة فأنا اليوم في صلاة الجمعة حاولت الاغتسال وتطبيق البرنامج واحسست بالراحن الحمد لله .....وللعلم فأنا ذكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم    الجمعة 24 أبريل 2015, 5:35 pm

جزاك الله خير اخي المعذره منك اخي سامحنا حفظك الله والله يبشرك بالخير الحمدلله اريد منم الاستمرار كل ما استمريت كل مازادت الراحه باذن الله الى ان تصل للشفاء
وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
وسواس خاص... أنقذونا ربي يحفظكم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: