قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ذبحني التفكير والقلق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عارف9
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 08/01/2015

مُساهمةموضوع: ذبحني التفكير والقلق    الإثنين 27 أبريل 2015, 3:04 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على نبينا محمد.
انا والدتي تعبانه من شهرين تعاني من معدته وأجرت فحوصات وطلع عنده جرثومه بالمعده نسبه عاليه واعراض والدتي صار عنده فقر دم حاد ونزول في الوزن واحيان تجيها سخونه شوي وبعده يعرق ظهرها واحيان تحس بقشعريره وريقها مر وصرت اتخوف انا من الامراض الخطيره ادخل قوقل واكتب اعراض والدتي تطلع اعراض سرطان او ملاريا تقريباً نفس اعراض جرثومة المعده وصار عندي خوف ان فيها مرض خطير وصرت انا اللي احس اني مريض مو هي وصرت اقلق كثير وشكوك وساويس ، وهي تقولي ياولدي انا مافيني شي تطمن ، وللعلم والدتي تعلم ان عندي قالون عصبي نفسي والسبب وفاة ابي وبعده اخي الفرق بينهم يوم صارت صدمه لي ، وقبل ثلاث ايام كان عندها تحليل ثاني وقالت رح للمستوصف وشف النتيجه ورحت للمستوصف وانا خايف من كلام الدكتور يصدمني بالنتيجه ودخلت عليه وانا اضحك وقلت له انا فيني قالون عصبي واتضحك اسوي نفس طبيعي وقلت ابي نتيجة الوالده وقال الوالده عنده فقر دم وعنده نقص فتامين د وجرثومة المعده عاليه عنده باقي مانزلت النسبه ،وقلت للدكتور طيب هي تحس بتعب وش سبب فقر الدم طيب قال جرثومة المعده تسبب كذا معدتها ماتمتص الفتامينات من الجرثومه ،وقلت طيب هي تجيها سخنه وتحس في برد وتعرق وتروح منها قال هذه اعراض فقر الدم والجرثومه ، وللمعلوميه والدتي هي مافيه وجع بس تشكي في بالبدايه امساك وانتفاخ بالمعده وماتشتهي الاكل ، وانا متوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: ذبحني التفكير والقلق    الإثنين 27 أبريل 2015, 11:51 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله وبياك اخي ماتعاني منه هو وسواس الافكار المزعجه وعلاجه بسيط هو برنامج وسواس الافكار المزعجه اقرأه بخطواته الاربع وابدا التطبيق مباشره مع ارسال تقييمك اليومي لنا


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: ذبحني التفكير والقلق    الإثنين 27 أبريل 2015, 11:54 pm

هذه هي طريقة التقييم اليومي لكن اولا اقرا البرنامج وافهمه وابدا
قيم نفسك وارسل لنا تقييمك اليومي هنا ان امكن
وحاول دائما رفع النقاط من يوم الي يوم
التقييم يكون بهذا الشكل:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
da.ws123
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 12
تاريخ الميلاد : 01/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 26/04/2015
العمل : لايوجد مكانمحدد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ذبحني التفكير والقلق    الأربعاء 29 أبريل 2015, 8:06 pm

الله يشفيك ويشفي الوالده الحمد لله شي اهون من شي
جرثومه المعده تتعالج ان شاء الله وتسير احسن من اول وفقر الدم منتشر عند ناس كثير ويتعالجو منو بسهوله بفضل الله

الله يرحم ابوك واخوك شي صعب انك تفقدهم لكن حتلقاهم في الجنه يارب

ونصيحتي لك لاتقرى اعراض الامراض انا زيك لمن اقرا احس كل الاعراض فيا ترا الوهم مصيبه لاتخاف من شي واتوكل على الله وكل الم بيروح في حالو لو بالك كان مرتاح ومافكرت فيه وانا قاعد احاول اطبق الشي دا
واحارب نفسي كل يوم والحمد لله فيه تحسن خفيف لكن نأمل باذن الله يكون التحسن كامل يارب
وبالنسبه للقولون العصبي حتا انا اعاني منه بس الحمد لله خف معايا بعد ماجربت عشبه الاسبغول قبل ما انام احط ملعقه في مويه واشربها اقرا عنها بقوقل وبتلقا مواضيع كتير لها
وكمان عندك حبه الفحم العضوي في الصيدليه اسال عنها تعتبر مسكنه للالام بس طبعا تستخدمهم وقت الضروره فقط وهي مالها اعراض جانبيه لانها طبيعيه وقدامك العافيه ياسيدي
امشي على البرنامج النفسي وراح تستفيد باذن الله فيه حالات اصعب من حالاتنا والحمد لله قدرو يتعالجو واحنا باذن الله بنتعالج لكن لازم نطبق البرنامج صح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3711
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ذبحني التفكير والقلق    الخميس 30 أبريل 2015, 1:32 pm

لما تحس ببعض الأعراض في أمك أو قريب لك لا تفتح النت مطلقا وخليهم هم يفحصون ولا تتدخل أنت بالبحث والتنقيب
هذا كله وسواس


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ذبحني التفكير والقلق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: