قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 3:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته,

اخواني ما كتبت هدا الموضوع الا أخدا بالاسباب فقط ,, فقط بلغ مني اليأس من الحياة مبلغا عظيما وصل الى الانتحار 

الوساوس التي تصيبني يمكن أدراجها في خانة الافكار السلبية الغير منطقية ,, حتى أنني لا اعرف هل ما أعانيه وسواس ام لا ,, بالرغم من ااني عند كتابة هده الاسطر تحاول الافكار ثني عن كتابته تحت دريعة انني لست مصابا بالوسواس 

تأتيني أفكار حول مادا بعد ,, كلما أردت فعل شيئ تأتيني أفكار تقول لي مادا بعد ,, و ان دخلت معها في نقاشات اخرج منها خالي الوفاض ,,كلما أردت وضع اهداف لحياتي ,, تأتيني افكار حول عندما تحقق هدفك سوف تصاب بالملل او الاكتئاب او القنوط و لن تجد مادا تفعل ,, لم يعد لدي الحافز لفعل اي شيء,, حتى عندما أنظر الى مسن يمر من أمامي تأتيني أفكار سوف تصبح مثله و لن تجد ما تفعله في حياتك ,,و عدة وساوس لا يسعني دكرها الان لاننها عديدة وساوس جنسية و دينية ,, و هده الافكار سببت لي الحزن و الاكتئاب و القلق ,, فأصبحت أخاف من الاكتئاب و من الملل ,,, البارحة عندما قرأت عن خطوات البرنامج العلاحي ,, أول خطوة هي الاعتقاد في خطا تلك الافكار ,, كنت اظن انني أعلم انها خطأ لكنني كنت مخظئا كنت اجعل تلك الافكار كأنها قران منزل و هي صحيحة وليست وسواس فرحت فرحا شديدا ,,لكن سرعانما تدكرت المرض حزنت ثانية  ,, اعينوني اخواني ,, اخوكم حار و يأس من الحياة و ما فيها ,, ارحمو عبدا من الانتحار أرجوكم لا أعرف مادا افعل 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 5:05 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لابأس عليك اخي شفاك الله وعافاك ماتعاني منه هو وسواس وسبب سقوطك فيه وسقوط كل الاخوة هو اعتقادهم بداية ان الوسواس حقيقه فيسترسل معه مما يضخم الوسواس ويعطيه اكبر من حجمه وهو بالاصل مجرد وسواس وبالنسبه لفكرت الانتحار هذا الشيطان اخي نغص عليك حياتك ويريد ايضا ان يدمر اخرتك انتبه واحذر من ذلك وتوكل على الله


علاجك بسيط جدا فهو برنامج وسواس الافكار المزعجه اقراه بالكامل وافهمه وابدا بالتطبيق من الآن مباشره وارسل لنا تقييمك اليومي حتى نتابع حالتك

ولا تنسى ان الله تعالى قال( ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
مع التطبيق والتجاهل سينكشف لك كم هو ضعيف هذا الوسواس وانك قد اعطيته اكبر من حجمه


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 5:08 pm

اخي هذا خو التقييم اليومي ابدا بتقييم نفسك مع التطبيق وارسله لنا

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 6:22 pm

جزاك الله خيرا اخي 
مادا عن الحزن الدي يرافقني كلما تدكرت هدا الوسواس بالضبط ,, أحس انه حقيقي ,, لم يعد لدي اهتمام و مبالاة بالحياة 
هل هدا من تبعيات الوسواس 
عندما تاتيني هده الافكار تاتي مع أحاسيس بالحزن و القلق ,, كيف اتجاهل هدا جزاكم الله خيرا
و كيف يمكنني تطبيق هدا البرنامج مع الحزن و الاكتئاب ’
جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 6:49 pm

اخي الحزن والاكتئاب والخوف من اعراض الاسترسال مع الوسواس
فبزوال الوسواس تزول اعراضه ان شاء الله
وعليك بتطبيق العلاج وفهمه وعدم ابداء ملامح الحزن ابدا حافظ على الابتسامه دائما


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 7:43 pm

الإنسان يحلم بالتحلم ويصبر بالتصبر
وكذلك يبتسم بالتبسم
يعني خليك تقنع نفسك بالإبتسامة حتى تتعودها وتصبح هي علامة مسجلة لك وليس الحزن 
صفي نفسك من نيكوتين الحزن والكئابة وسوف تشعر بالخفة السرور مع الوقت لما تتقن التجاهل


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 8:09 pm

جزاكم الله خيرا 
في الحقيقة انا من أسباب مرضي انني كنت من أتباع المعالجين بالطاقة 
كانو يقولون ان أي شيئ تفكر فيه سوف يحدث لك,, و ان الخوف من شيئ يؤدي الى وقوعه,, و استثنينا الله من المعادلة , كأنه غير موجود 
عندما خفت من السرطان بادئ الامر ,, كنت أحاول تفنيد ما كنت اعتبره جزءا من حياتي 
كنت اقول مادمت اخاف من الموت ادن سوف اموت ما دمت اخاف من السرطان ادن سوف اصاب 
في القران الكريم عدة ايات واضحات تبين ان الله بدل حالة اقوام بعد الياس من الهزيمة الى النصر و العكس صحيح 
لكن المشكل بالرغم من ان الدليل من القران لكن تلك الافكار لا تزال تنخر في عقلي ,, فهل هدا هو الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 8:55 pm

نعم هذا وسواس كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس يجب تجاهله حفظك الله اخي استمر بتجاهل جميع هذه الافكار
وانتبه من هؤلاء الي يعالجون بالطاقه تجاهلهم وتجاهل افكارهم


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 9:12 pm

جزاك الله خيرا أنك تعطي لنا من وقتك 
أريد ان أستفسرك عن أمر ان كل شيئ تفكر فيه سوف يقع لك كان خيرا ام شرا او ما يسمى يقانون الجدب 
لنفترض انك كنت من الدين يصدقون بهدا الامر ,, ثم تبين لك العكس ,,سوف تعيش حياتك بشكل عادي ,, 
 انا هنا وقع لي المشكل ,, أنني جعلت من هدا القانون قرأنا منزلا لان أصحاب هدا القانون يستشهدون بايات قرانية ,, لا يوجد شيئ مسلم به الا القران ,, أليس كدالك اخي ’’
بالرغم من عدم تصديقي له الان ,, الا انه لا يزال  دلك الشعور الغريب دخلي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 07 مايو 2015, 11:43 pm

تفاءل بالخير تجده بحول الله 
ولا تشغل بالك بأمور ممكن تربك عقلك 
الأن فكر فقط كيف تتخلص من الوسواس 
وبعد الشفاء سوف ترى الأمور التافهة والأمور الجيدة 
الآن مش ممكن تفكر بمنطق لأن الأفكار كلها راح تتمنطق عليك وتحاول تكون أكثر إقناعا


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 08 مايو 2015, 6:49 am

اخي الكريم يبدولي من حديثك ان هذه ايضا فكرة مزعجه ملحه فهي ايضا وسواس يزول بالتجاهل

الوسواس حتى لا يشكل عليك الامر هو كل فكرة مزعجه ملحه بمجرد ورود هذه الفكرة استعذ ولا تسترسل معها وانشغل عنها بالحدث مع الحفاظ على الابتسامه


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 08 مايو 2015, 6:30 pm

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%5
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم %10
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %20
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %10
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %20
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %10
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %20
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%5
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %5
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %5
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%10
كما ترون اخواني لا يزال امامي الكثير لافعله 
لكن المشكل هي أنني أحس ان هده الافكار هي ليست وسواسا بل هي حقيقية و عبارة عن عدم اقتناع ,, و قول حتى و أن  تجاهلتها لن تحل المشكل لانها سوف تعود, فأحاول أقناع نفسي بخطئها و عدم صوابها ,, خاصة الافكار حول مادا بعد ,, و حول ما أدا حققت اهدافي سوف أصاب بالاكتئاب و الملل ,, لكن رغم دلك لا تزال في عقلي و أحس أنني لم أقنع نفسي بالشكل الصحيح,, لا أخفيكم سرا انني أصبحت كثير السهو و كثير التفكير ,, أقول لنفسي أنها مجرد أفكار لن تظرك شيئ عد ألى حياتك الطبيعية لكن شيئا ما يمنعني ,, كأنني مربوط بسلسلة حديدية في كهف و ٍرأسي خارج الكهف ,,, هناك الكثير لافعله لكن دلك الشعور يقتلني ,, لا أعرف كيف أعبر عنه , عندما اتدكر المرض و أجد ان الحياة لازالت أمامي لأعيشها يأتيني دالك الشعور بالانهزام و عدم القدرة على فعل  أي شيئ,, الراحة أصبت بنوبة بكاء حادة ,, و اصبحت تأتيني أفكار حول أن الله تعالى غير موجود و فكرة الالحاد ,, و غير ما مرة جائتني مثل هده الافكار 
جائتني وسواس حول أنني شاد ,, فاصبحت لا أقدر النظر الى أي شخص فكلما أنظر الى شخص اتخيل انني أمارس الجنس معه ,, و يبدأ قلبي بالخفقان و العرق بالتصبب ,, و لم أكن أستطيع أخبار أي شخص عن هده الافكار ,, و بقليل من التجاهل تجاوزتها ,, لكنني غير مقتنع انه بمجرد التجاهل سوف تتخلص منها ,, أقول سوف تعود من جديد ,,
ارجوكم أريد الاتصال بكم او بالخبير النفسي أن أمكن جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 08 مايو 2015, 6:38 pm

عندما أريد ان أدرس او أن أخرج مع الاصدقاء او ان أضحك ,, لا يوجد لدي الحافز لفعلها ,, مثلا عندما اريد ان أدرس تأتيني تلك اافكار حول مادا بعد ثم تقول لي لا تدرس او لا تضحك او لا تخرج ,, و أن فعلت و ضحكت او درست او خرجت أحس كتانيب للضمير او شيئ كهدا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 08 مايو 2015, 9:24 pm

أخي الكريم دعك من قانون الطاقة والجذب وما إلى هنالك ..
أظنهم هم من أوقعوك في فخ الوسواس !
اجمعهم كلهم في مكان واحد وأعطهم عود ثقاب لتتخلص منهم ومن الأذية التي لحقت بك بسببهم
مشكلتك بسيطة فلا تصعب الأمر عليك ولا تجعله كالوحش الذي يريد أن يفترسك
كل ما يعتريك من مخاوف و أشياء مزعجة ضعها تحت قدمك وانساها وعش الحياة بحلوها ومرها مبتسماً
اخرج مع أصدقاءك وحاول أن تكون إيجابي بكل تصرفاتك وأقوالك
واجعل القرآن العظيم هو منهاج حياتك وليس ما سواه من أقوال الملحدين
أو الذين ينفون فكرة أن الله هو المؤثر وهو القادر على كل شيء
فقانون الطاقة الذي تعلقت به وجعلته فوق القرآن هو من أودى بك إلى غياهب الظلام والضلال !
لأنهم وبحسب زعمهم أن كل ما تعتقده وتفكر فيه سيحصل
وهذا بحد ذاته مخالف لما نزل على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام !!
فاعرف طريق النور أخي ولا تتعلق بأهداب المتفلسفين وقوانينهم الغبية وأفكارهم الإلحادية
نتائج تقييمك محبطة للغاية !
أو دعني أقول لك أنك لم تنفذ أي شيء فيه !!
تدارك نفسك واعرف عدوك جيداً والسلاح الذي ستقاوم به هو برنامجنا العلاجي وليس سواه
فانبذ عنك كل ما تعلق بذهنك من أفكار وإعتقادات مضللة بعيدة كل البعد عن الإسلام
ولا يغرنك أنهم يستشهدون بآيات القرآن فهو من باب إقناعك ومن باب دس السم في الدسم
فكن على حذر وحاول الرجوع إلى فطرة الله التي فطر الناس عليها
طبق برنامجنا وأرسل لنا تقييمك لنساعدك على تجاوز ما جعل حياتك جحيما
وإن شاء الله نعدك أن تشفى بإذن الله وترجع كما كنت إلى طبيعتك


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 08 مايو 2015, 9:39 pm

اخي اقناعك بعدم صحة الافكار وردك عليها ونقاشها هو استرسال وهذا خطأ وهذا هو الذي سبب لك الوسواس

الحل هو التجاهل استعاذه ثم انشغال بالحدث عن الفكرة وعدم الرد عليها يجب ترفع عزيمتك وتترك التهاون فهذا هو العلاج بين يديك بحمد الله اقرا البرنامج اخي وافهمه وابدا بالتطبيق لرفع تقييمك اليومي كثير من الاخوة طبقوا بشكل صحيح وتخلصوا من الوسواس بما فيهم انا اخي حفظك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 08 مايو 2015, 9:41 pm

في كل حدث انشغل به وتجاهل الوسواس

مع اصحابك في حديثك معهم ابقى مبتسم وابقي ذهنك في حوارهم لا تسرح اذا اتت فكرة استعذ وعد الى مايتحدث به اصحابك
نفس الشي بالمذاكرة وقس على ذلك كل حدث حولك


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   السبت 09 مايو 2015, 1:21 am

الله يشفيك  يعطيك خليك معنا حنى تصل لبر بالتعافي التام


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   السبت 09 مايو 2015, 1:03 pm

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%15
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم %15
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %25
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %10
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %20
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %15
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %20
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%10
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %10
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %5
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%25
اخواني جزاغكم الله خيرا على وقوفكم بجانبنا 
أنتم السابقون في الشفاء من هدا المرض ,, أريد أن أستفسركم عن بعض الاشياء 
مثلا أكون في حالة طبيعية ثم تأتيني فكرة تفكرني بالمرض او تفكرني بشعوري الدي كنت أحس به في المرض ,, هل مررتم ايضا بهده التجربة 
و مادا فعلتم تجاهها ,, أيضا بمادا كنتم تواجهون الحزن ,, 
أصبحت كلما شعرت بنوع من الحزن او نوع من الشعور السابق , أقول لقد عاد المرض من جديد
جزاكم الله خيرا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   السبت 09 مايو 2015, 6:22 pm

الضغط هذا من علامات الشفاء 
والحزن لأنك لا  تبتسم حسب البرنامج 
انا مثلا لم أشفى بعد من اختلال الثانيه لكنني ابتسم أكثر من 100مره باليوم واقاوم


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   السبت 09 مايو 2015, 7:44 pm

جزاكم الله خيرا على تحملكم لنا
انا أسف على كثرة الاسئلة ,, و لكن الله يعلم انها لكي أطبق البرنامج جيدا ,, كان بودي التسجيل في الدورة غدا لكني لا أستطيع تحمل هدا المبلغ حاليا ,,
مشكلتي أنني لازلت , لاأعرف ما أعاني منه ,, تلك الافكار انا أتجاهلها و لقد خفت قليلا ,, أنا سوف ادهب ان شاء الله للدراسة خارج المغرب ,, وكلما تدكرت دلك البلد أحس بنوع من الانهزامية و الخوف و ضعف الثقة في النفس حتى أنني أفكر في ألغاء هدا الامر ,, لا أعلم لمادا بالرغم من أنه كان من أحب الاشياء عندي قبل المرض ,, هل بسبب تدكري للمرض ,, ام أنه شعور يجب تجاهله ايضا ,, أفيدوني جزاكم الله خيرا 
انا أسف مجددا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   السبت 09 مايو 2015, 8:25 pm

الخوف من المرض هو أصعب من المرض في حد ذاته
جربت أمراضا كثيرة ولكن خرجت منها حامدة راضية وكنت أقول لماذا أكبر المسألة 
لماذا لم أعش اللحظة كما هي ؟؟؟
القدر أفضل ورحمة الله أكبر بكثير
تقبل الواقع كما هو عش اللحظة فقط الحاض رائع خمس دقائق من عمرك كيف تكون كن هذه الخمس دقائق 
هل مر بك المرض هل سقطت مغشيا عليك 
مجرد دوار ليس نهاية العالم ستتغلب على مخاوفك حتما لما تتقن التجاهل دون الإسترسال


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   السبت 09 مايو 2015, 10:15 pm

جزاك الله خيرا أختي مناي او أقول ولدتي مناي
سوف أحاول تطبيقه  ان شاء الله ,, المهم انني عرفت ان الوسواس هو ما سبب لي كل هدا 
عندما أريد عيش اللحظة كما قلتي لي ,, يأتيني وسواس يقول لي أنت مريض يجب عليك أن تحزن  لا تفرح ,,حتى عندما أكون اتكلم مع والدي يأتني يقول لي أنت مريض لا تتكلم مع والديك و يخيل لي أنني مريض فعلا,, حتى و ان تجاهلته يبقى يشدد علي ,, 
سوف احاول تطبيق البرنامج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   السبت 09 مايو 2015, 11:27 pm

اخي عليك بتطبيق التجاهل مع كل فكرة مزعجه ملحه
جميع الافكار المزعجه تجاهلها
واصل اخي مع العزم ورفع تقييمم يوميا كل ما ارتفع تقييمم شعرت بالراحه اكثر باذن الله الى ان تصل للشفاء


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الأحد 10 مايو 2015, 1:07 am

شكرا للمرض الذي يجمعك بامك شكرا للمرض الذي يلين قلوبنا 
المفروض لما نمرض يزيد إحساسنا بالاخرين 
حتى لو كنت حقيقه مريض هذا يزيد من إحساسك بان الله يبتليك ليزيد من حسناتك ويحط من سيئاتك
في كل الأحوال انت الفائز لهذا ليس لك أن تحتقر حالك
قدر نفسك وأحبها حتى تشعر بقيمة التغيير 
التغيير يبدأ منك وتجده صداه في كل مكان


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الأحد 10 مايو 2015, 8:13 am

اخي الكريم تقييمك منخفض توكل على الله وشد عزمك وزد اصرارك لرفع التقييم اكثر واكثر الى ان تصل الى100 باذن الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 14 مايو 2015, 5:08 pm

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
عدرا على انقطاعي على التواصل معكم ,, لاسباب شخصية
أريد مساعدتكم ,, كيف أقنع نفسي ان تلك الافكار غير صحيحة و غير منطقية 
كلمما أردت وضع هدف جائتني تلك الافكار حول مادا بعد و خوفي من الملل بعد تحقيقها 
أحس انني لم أجد جوابا شافيا لهدا الاسئلة 
هل اتجاهلها فقط ,, لانني لا اعرف كيف اقنع نفسي بخظئها 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الخميس 14 مايو 2015, 5:16 pm

اقناعك ان تلك الافكار غير صحيحه هي خدمه جليله وفرصه ذهبيه تقدمها للوسواس
فهذا استرسال الحل هو التجاهل فقط


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yokamed
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 14/05/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/05/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 15 مايو 2015, 3:21 pm

انا لاحظت انه كلما فكرت في المستقبل جائتني تلك الوساوس 
هل احاول عدم التفكير في اهدافي و في طموحاتي و في المستقبل حاليا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية   الجمعة 15 مايو 2015, 8:08 pm

الافضل اخي هو (الانشغال بالحدث) دائما وان تبقى في الحاضر اثناء فترة العلاج

ولا يمنع من التفكير باهدافك بالمستقبل فهذا تفكير ايجابي وجيد لكن الاهم هو تجاهلك لاي فكرة وسواسيه تدخل عليك وعدم الاسترسال معها


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس الافكار الغير منطقية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: