سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 اريد ألمساعده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4772
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-10, 6:25 pm

طبقي البرنامج على كل الافكار المزعجة عموما ولا تستثني شيئا ان كان التكرار يخص السؤال او الجواب او كلاهما معا لو كانا مرتبطين ببعضها كفكرة مزعجة ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-10, 8:22 pm

القناعه بان الافكار من الشيطان 90/الاستعاذه من الشيطان 90/اعتقاد نقيضها ثم الفرح بالنتيجه80/عدم الاسترسال مع الافكار 40/الانشغال بأمر اخر عند الافكار السلبيه60/العمل بالخطوات السابقة 60/عدم الشكوى للآخرين 20/نسيان المرض نهائيا20/عدم الشكوى للآخرين 20/اذا احسست بأعراض الخوف فاعلم انه من الأمور الطبيعية 70
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-10, 11:01 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كبداية جيدة لكن يجب العزم لرفع جميع النقاط تصاعديا بشكل يومي
عدم الاسترسال مع الافكار 40

عدم الاسترسال هو أساس العلاج وهو اول اركان العلاج وهام جدا وبعده تأتي المواجهة ثم الصمود

/عدم الشكوى للآخرين 20

الشكوى او مايسمى ب(الفضفضه) في وضع مريض الوسواس هي مشكلة كبيرة فهو ليس كالانسان الذي لا يعاني الوسواس يشتكي فيرتاح ويخف الضغط عنه
مريض الوسواس يشتكي فيزيد مشكلته ويشعل الوسواس من جديد
فالمطلوب عدم الشكوى وليس ذلك يعني بكتم هذه الافكار في صدرك لا بل ايضا وتجاهلها داخليا وعدم نقاشها والاسترسال معها

/نسيان المرض نهائيا20

وذلك بان لا تجعله كل همك بل تشغل جدولك اليومي بالكامل بالطاعات وبما يفيدك من زيارات عائلية وترفيه وغيره ولا تبالي بالوسواس ابدا
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-11, 5:30 pm

أشكركم على جهودكم المبذوله ولكن اريد ان استفسر عن نقطة عدم الاسترسال مع الافكار هل يعني من تجيني الفكره المزعجه لاافكر فيها أقطعها واشغل نفسي بشي اخر إيجابي هكذا يعني وأريد ان استفسر اذا الفكره ماقدرت أتجاهلها وكل ماجات اشغل نفسي بأمر يفيد هالشي وشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-11, 5:35 pm

القناعه بان الافكار من الشيطان 90/اعتقاد نقيضها90/الاستعاذه من الشيطان 80/التوقف عن الاسترسال 30/عدم تنفيذ الفكره الي تُلِّح علي 30/ابتعد عن الوحدة والفراغ 70/اذا جات الفكره اشغل نفسي بأمر اخر 60/استمر على عمل هالخطوات 70/ابتعد عن الحزن والانفعال 60/ابتعد عن الشكوى 20/عليك نسيان المرض 30/اذا احسست بأعراض الخوف هذا من الأمور الطبيعية 70/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-11, 5:41 pm

نعم هذا هو التصرف الصحيح كل ما اتت الفكرة استعيذي وانشغلي عنها ب (الحدث) والحدث كل ماتقومين به وكل مايدور من حولك

تقييم جيد وتحسن ولله الحمد ولكن يجب العزم على رفع النقاط المنخفضه فعدم الاسترسال هام جدا فالاسترسال هو الذي يشعل الوسواس من جديد
وتنفيذ الفكرة التي يلح عليك الوسواس لتفعليها هي تعتبر استجابه والمطلوب عدم الاستجابه

استمري في التطبيق وليكن بشكل تصاعدي يوميا الى الوصول الى %100 في جميع النقاط
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-11, 8:24 pm

انزين ماذا يفيد كل ماجات الفكره المزعجه انشغل عنها وهي تُلِّح وانا انشغل عنها مالفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3996
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-11, 9:16 pm

@للحياة مع اليأس كتب:
انزين ماذا يفيد كل ماجات الفكره المزعجه انشغل عنها وهي تُلِّح وانا انشغل عنها مالفائدة
ما الفائدة الإنشغال بالفكرة الملحة إذا؟؟؟ ستحزنك وتعكر حياتك فقط
يجب أن تتجاهلي الفكرة الملحة والانشغال بالحدث كي تذهب عنك وتتوقف
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-11, 10:05 pm

مشكلتي ان لجات فكره سلبيه لي اسأل والجواب اهو عكس الفكره السلبيه بس احيانا اصمد مأسأل وأحيانا اسأل بس صرت هالأيام اكتشف كذبها واتاكد واسال يعني هل مع الوقت بطنشها وماراح اسأل مول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-12, 4:49 am

اريد ان ارفع تقيم عدم الاسترسال مع الفكره المزعجه ولكن اريد ان اسأل هل دائما وجميع الافكار السلبيه سواء كانت تُلِّح او لاتلح هل جميعها وهميه وليس حقيقية دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-12, 5:21 am

اريد ان اسأل بعد هل الفكره السلبيه اذا جات لي وماقدرت أتجاهلها وشغلت نفسي بأي عمل ونسيتها وبعد ماشغلت نفسي ونسيتها الا وانا جالسه تجي لي هالفكره السلبيه هل معناها ان هالفكره وهميه وعكس هالفكره السلبيه اهو الصح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-12, 2:18 pm

تعبت وصلت لمرحلة يأس في كل شي من امور حياتي أقوم آبه تجيني عليه افكار سلبيه اطبخ وأعطيت ربعي مثلا اقول شما يصير لأحد شي او يموت بسببي اطلع اروح أماكن للترفيه اخاف اقول شما احد يصير له شي بسببي وبفضلة البهائم أضع بقايا الطعام اقول شما طاح شي بالفضله واحد يصير له شي لدرجه ان جالسه اشوف صورة تخرج ولدي من الروضه جالي موقف أتذكرت موقف ان حطيت فطور له وراح آبه اقول شما طاح في فطوره شي خطر لانه الفطور معلبات وحطيته بحافظه شما طاح شي خطر من هالمعلبات بالصحون واحد أكله بالغلط واتأذى او مات بسببي تعبت في كل امور حياتي تجيني افكار سلبيه تعبت اليوم وأيد شكلي ماراح اقدر أواصل في المنتدى احس تعبت شكلي ماراح أرجع زي من قبل مو شي واحد في كل امور حياتي أسوي اي شي تجيني فكره سلبيه حتى مساكين اعيالي احاتي لفتحت المدرسه لزمن يطلبون المدارس يجيبون فطور وانا مااعطي اعيالي اخاف لانه الأطفال ياكلون مع بعض حتى لنظفت بيتي تجيني افكار سلبيه ان مادي سويت الشي عدل 0000الخ امور كثيره في كل أموري تجيني هالافكار السلبيه المشكلة اشعر انها حقيقه هل جميع هالافكار السلبيه وهميه حتى لو مالحت وهل اي فكره تجيني وتقولي ان هالشي الي سويتيه في اي شي من امور حياتي يسبب اذى او موت لأحد هل هالشي افكار من الشيطان لانه لو حقيقه وصج بيموت اويتأذى احد شان صرت بغفله وماجات لي الافكار السلبيه أرجو ان تساعدوني بالرد انا اليوم تعبانه نفسيا كل مُّااقول بشغل روحي تطلع لي فكره سلبيه اشعر بالضيق اشعر أني ماراح اقدر ارفع تقيمي هل الفكره السلبيه وماقدرت أتجاهلها هل هي من الشيطان وهميه انزين أشخاص يقولون يشعرون لما يصير شي سلبي يحسون ويقولون جا على بالي هالفكره السلبيه زي مانقول حسه قلبه وصارت حقيقه كيف نعرف ان احنا كل الافكار الي تجينا غير عنه وان وهميه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-13, 5:32 pm

أرجو المساعده اشعر أني تعبت في اغلب امور حياتي تجيني عليه افكار سلبيه اشعر أني ماراح اقدر ارفع نقاط تقيمي هل في أشخاص في المنتدى مثل حالتي واصلو ا حتى وصلو لمرحلة الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-13, 5:40 pm

فقط المطلوب منك كل ما أتت فكرة مزعجه من بدايتها تستعيذين ثم تتجاهلي (تنشغلي بالحدث)
مع عدم الرد على الفكرة وعدم نقاشها فقط استعاذه وتجاهل
والاستعاذه تكون مرة واحدة في الجلسة الواحدة مادمتي جالسه تستعيذين لأول فكرة بعدها مهما تكررت او تغيرت تكتفين بالتجاهل
الحدث هو كل ما يدور حولك وكل ماتقومين به
لا تسرحي مع الافكار انشغلي بالحدث مع تجاهلها
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-13, 5:41 pm

وهام جدا ان تبتسمي دائما وعدم ابدلء ملامح الحزن والانزعاج
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-13, 9:08 pm

انزين اذا كل ماجات لي فكره سلبيه واستعذت من الشيطان الرجيم بيتبرمج عقلي على ان هالافكار من الشيطان هل صحيح كلامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-13, 11:10 pm

القناعه بان الافكار مع الشيطان 90/الاستعاذه من الشيطان90/اعتقاد نقيضها 80/عدم الاسترسال مع الفكره30/عدم تنفيذ الفكره الي تُلِّح علي 30/الانشغال بأمر اخر عند تراودنا الافكار المزعجه40/عمل هالخطوات مع كل فكره 40/عدم الشكوى للآخرين20/عدم الحزن والانفعال 50/عدم الخوف والحزن 70/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-14, 3:49 am

اريد ان استفسر ماذا يفيد ان كل ماتكررت الفكره المزعجه شغلت نفسي عنها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-14, 6:12 am

@للحياة مع اليأس كتب:
اريد ان استفسر ماذا يفيد ان كل ماتكررت الفكره المزعجه شغلت نفسي عنها
الأنشغال بالحدث هو الصح 
وتكون عند ورد الفكرة المزعجة وانتي في شغل ما 
مثلا تشاهدين التلفاز وأتتك فكرة لا تسرحين معها انشغلي بالحدث وهو مشاهدة التلفاز 
مثلا كنتي مع الأهل انشغلي بحديثهم ولا تجعلي بالك يذهب مع الفكرة 
(عيشي الحدث ولا تخرجي منه )
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
avatar


المشرف العام

المشرف العام
معلومات إضافية
سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-14, 12:37 pm

@للحياة مع اليأس كتب:
انزين اذا كل ماجات لي فكره سلبيه واستعذت من الشيطان الرجيم بيتبرمج عقلي على ان هالافكار من الشيطان هل صحيح كلامي
لا غير صحيح !
أنتِ يجب أن تقتنعي بأن الأفكار هي من الشيطان
وهي أول شيء في البرنامج
وأنتِ وضعتي له التقييم 90%
فما معنى سؤالك الآن ؟!!!

قبل أن تقعي في شباك الشيطان كنتِ طبيعية ألا تتذكري نفسك كيف كنتِ ؟!
وهل لو كان كل الناس مثلك بالأفكار كيف ستكون شكل حياتهم ؟
من الذي تحدى رب العالمين بأن يغوي عباده ؟
من الذي رفض السجود لأبينا آدم عليه السلام لأنه خلق الله سبحانه وتعالى ؟
هل تظني بعد كل هذا أن ما تعانين منه ليس من الشيطان ؟؟
أجيبي نفسك ..
التوقيع

كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-15, 12:32 am

المشكلة بالافكار انها تخليكي تخافين وتصديقين انها حقيقه وتسألين وتبحثين عشان تطمنين انها من مو حقيقه وأريد ان استفسر ان هل كل ماجاتني الفكره المزعجه شغلت نفسي بأمر اخر هل لشفيت ماراح تجيني هالافكار وانتكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-16, 3:26 am

القناعه بان الافكار من الشيطان 90/الاستعاذه من الشيطان عند ما تأتي الفكره90/اعتقاد نقيضها 80/الانشغال عن الفكره40/اشغل وقت فراغي50/عدم الاسترسال مع الفكره المزعجه30/عدم تنفيذ الفكره الي يطلبها الوسواس 30/تطبيق الخطوات السابقه مع كل فكره مزعجه 50/عدم الشكوى للآخرين 20/البعد عن الحزن والانفعال 40/الخوف من الأمور الطبيعية 50/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-19, 8:20 am

هذا التقيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-21, 3:47 am

كيف أبرمج عقلي على التجاهل والانشغال بالحدث احس مو قادوه أرجو المساعده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للحياة مع اليأس
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 13/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد ألمساعده   2015-06-21, 9:16 am

أرجو المساعده والرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اريد ألمساعده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 7انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7