سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 3:00 pm

الشخص الوحيد الذي ينبغي عليك أن تحاول أن تكون أفضل منه .. هو الشخص الذي "كنته" أنت بالأمس!

مساء الخير يا غالين

اشكرك مناي وانا قاعد احاول قدر المستطاع وباذن الله نوصل الي 100٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4772
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 3:24 pm

أصبحت حكيما تليق تلقي دروس في التنمية البشرية !!!!!
لا شكر على واجب ألمكم هو ألمي وأنا مازلت أعاني بعض الشيئ
لا تنسني من دعواتك بظهر الغيب هذا ما أحتاجه .
قادمون قادمون على مية مية قادمون هههههههههه سأنشدها
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 4:42 pm

هههههههههههههههه

جعل ربي يفرج هم كل مهموم ان شاء الله

صحيح ان في بعض المخاوف ودي اني اجتازها واخلص منها وارجع كما كنت اتمنى هذا الشي اليوم قبل بكره ولله الحمد علي ما اعطاني
بصراحه ودي اسافر واغير جو لكن هناك شي يمنعني ما ادري ماهو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 5:14 pm

اعوذ بالله من قهر يبكينا وحزن يطوينا وظلم يكسرنا وذنب يحبس فرحتنا، اعوذ بالله من هموم الدنيا وما فيها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 5:35 pm

والله اخي انا انصحك تسافر وتغير جو وتنبسط
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 5:40 pm

ابو مشخص والله ودي ين الربع يحاولون فيني بس ما اكذب عليك في خوف من هشي بالعكس ما كنت عليه من اول ج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 6:02 pm

الخوف من السفر وسواس اخي كمل تجاهل ولا عليك منه
اهم شي الابتعاد عن المعاصي في السفر
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 6:16 pm

دقيت علي السفريات ودورت حجز باجر مع طياره الربع ولا حصلت ويمكن تكون خيره وما اكذب عليك صدقني الخوف موجود ومتردد من السفره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4772
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 7:23 pm

يعني أنت تعمل نفسك حابب تروح وتسافرولكن من داخلك تتمنى يحصل يمنعك وتبري نفسك أهه جت من عندهم وهذا غلط راج يعشعش في الشيطان ويوسوس وساوس أخرى ممكن تصبح تماسيح مخيفة
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 7:36 pm

لا والله مو كذا انا متخوف بالبدايه وعقبها كلمت 8 سفريات كلها فل وكلمت مدير شركه الطيران قالي فل مستحيل ما اخفي عليكم متخوف والله منها بس ابي اكسر هالخوف واطير مثل اول واحسن مثل ما كسرت خوف المسجد وسواقه السياره ابي اكسر خوف السفر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4772
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 8:12 pm

سافر بطرق أخرى وهي كثيرة والحمد لله
والخيرة فيما اختارها الله
والله يعينك في كل أمورك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 8:25 pm

ممكن سؤال واتمنى الاجابه منكم ونصحكم بشي هذا هل تايدوني اني اكمل علاج السلوكي مع دكتور لاني خذيت ست جلسات معاه شرايكم وحبيت استشيركم ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4772
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 8:45 pm

حسب اجتهاد فيك تكمل علاجكك السلوكيات
 هذا يساعدك لأنك عامل جلسات سابقه أكمل والله يعينك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 8:51 pm

انا اخذ جلساتي عند دكتور كاظم ابل بالكويت اذا سمعتو عنه وانا الحمد الله بفضل ربي سبحانه ثم برنامج هالمنتدى الحمد الله في تحسن ملحوظ جدا لكن ابي اكثر بعد ابي رايكم اكمل عند دكتور كاظم ابل او في احسن منه بالكويت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 8:58 pm

عادي اخي بس هالبرنامج يغنيك عن الدكتور ان شاء الله لانك بعد التوكل على الله تصبح دكتور نفسك
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 9:00 pm

بس عندي ملاحظه اذا كنت تستعمل ادوية لا تقطعها الا بعد الشفاء وقطع العلاجات يكون من خلال طبيبك لأن بعض الأدوية لها أعراض انسحابية فيكون القطع تدريجي
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 9:00 pm

احجز على مكة احسن لك اخوي مع الاهل
ولا تنسى طيبة الطيبة مدينة الرسول صلى الله عليه وسلم فيها راحه نفسيه عجيبة
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-20, 9:22 pm

ابو مشخص الله يعطيك العافيه انا ما خذيت اي دواء انا خذيت جلسات سلوكيه فقط لا غير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-21, 12:38 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-21, 4:36 am

✋السلام عليكم✋
صـبـاحـكـ سـعـادة💐
👋👋
🌷حكمة اليوم🌷
👈 قال لصاحبه :
👍 ما سر هدوء قلبكـ
واطمئنان بالكـ ؟
☝️ قال : منذ عرفت الله
👌 ما أتاني خير إلا
توضأت و صليت
شـكـراً
👍 و ما أصابني ضر
إلا توضأت وطلبت
صـبـراً
💐 💐 💐 💐 💐
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-21, 11:01 am

وعليكم السلام ورحمة االه وبركاته

صباح الخير أخي الله يزيدك من فضله ويزيدك من طاعته اللهم امين
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4772
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-21, 3:48 pm

@Mubarekfalhajri كتب:
✋السلام عليكم✋
صـبـاحـكـ سـعـادة💐
 👋👋
   🌷حكمة اليوم🌷
👈  قال لصاحبه :
👍 ما سر هدوء قلبكـ
     واطمئنان بالكـ ؟
☝️ قال : منذ عرفت الله
👌 ما أتاني خير إلا
    توضأت و صليت
         شـكـراً
👍 و ما أصابني ضر
    إلا توضأت وطلبت
         صـبـراً
 💐 💐 💐 💐 💐
والله حكمة تحط على العين والرأس 
والموسوس يظن غير هذا ويعتقد الدنيا انتهت ويحاول ينتحر بانسحابه من الحياة. 
بورك فيك وبورك  برأيك ورجاحه عقلك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-21, 4:39 pm

اشكرك مناي علي المرور وابي منكم الدعم لكي اوصل ميه بالميه باذن الله ثم منكم وتحفيزكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4772
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-21, 5:08 pm

اكيد نحن معك خطوه خطوه فقط لاتحزن وابتسم وأي ضغط هو خطوه نحو الشفاء
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   2015-05-21, 6:11 pm

عساكم علي القوه ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 11انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7