قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 3:00 pm

الشخص الوحيد الذي ينبغي عليك أن تحاول أن تكون أفضل منه .. هو الشخص الذي "كنته" أنت بالأمس!

مساء الخير يا غالين

اشكرك مناي وانا قاعد احاول قدر المستطاع وباذن الله نوصل الي 100٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 3:24 pm

أصبحت حكيما تليق تلقي دروس في التنمية البشرية !!!!!
لا شكر على واجب ألمكم هو ألمي وأنا مازلت أعاني بعض الشيئ
لا تنسني من دعواتك بظهر الغيب هذا ما أحتاجه .
قادمون قادمون على مية مية قادمون هههههههههه سأنشدها


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 4:42 pm

هههههههههههههههه

جعل ربي يفرج هم كل مهموم ان شاء الله

صحيح ان في بعض المخاوف ودي اني اجتازها واخلص منها وارجع كما كنت اتمنى هذا الشي اليوم قبل بكره ولله الحمد علي ما اعطاني
بصراحه ودي اسافر واغير جو لكن هناك شي يمنعني ما ادري ماهو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 5:14 pm

اعوذ بالله من قهر يبكينا وحزن يطوينا وظلم يكسرنا وذنب يحبس فرحتنا، اعوذ بالله من هموم الدنيا وما فيها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 5:35 pm

والله اخي انا انصحك تسافر وتغير جو وتنبسط


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 5:40 pm

ابو مشخص والله ودي ين الربع يحاولون فيني بس ما اكذب عليك في خوف من هشي بالعكس ما كنت عليه من اول ج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 6:02 pm

الخوف من السفر وسواس اخي كمل تجاهل ولا عليك منه
اهم شي الابتعاد عن المعاصي في السفر


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 6:16 pm

دقيت علي السفريات ودورت حجز باجر مع طياره الربع ولا حصلت ويمكن تكون خيره وما اكذب عليك صدقني الخوف موجود ومتردد من السفره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 7:23 pm

يعني أنت تعمل نفسك حابب تروح وتسافرولكن من داخلك تتمنى يحصل يمنعك وتبري نفسك أهه جت من عندهم وهذا غلط راج يعشعش في الشيطان ويوسوس وساوس أخرى ممكن تصبح تماسيح مخيفة


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 7:36 pm

لا والله مو كذا انا متخوف بالبدايه وعقبها كلمت 8 سفريات كلها فل وكلمت مدير شركه الطيران قالي فل مستحيل ما اخفي عليكم متخوف والله منها بس ابي اكسر هالخوف واطير مثل اول واحسن مثل ما كسرت خوف المسجد وسواقه السياره ابي اكسر خوف السفر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 8:12 pm

سافر بطرق أخرى وهي كثيرة والحمد لله
والخيرة فيما اختارها الله
والله يعينك في كل أمورك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 8:25 pm

ممكن سؤال واتمنى الاجابه منكم ونصحكم بشي هذا هل تايدوني اني اكمل علاج السلوكي مع دكتور لاني خذيت ست جلسات معاه شرايكم وحبيت استشيركم ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 8:45 pm

حسب اجتهاد فيك تكمل علاجكك السلوكيات
 هذا يساعدك لأنك عامل جلسات سابقه أكمل والله يعينك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 8:51 pm

انا اخذ جلساتي عند دكتور كاظم ابل بالكويت اذا سمعتو عنه وانا الحمد الله بفضل ربي سبحانه ثم برنامج هالمنتدى الحمد الله في تحسن ملحوظ جدا لكن ابي اكثر بعد ابي رايكم اكمل عند دكتور كاظم ابل او في احسن منه بالكويت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 8:58 pm

عادي اخي بس هالبرنامج يغنيك عن الدكتور ان شاء الله لانك بعد التوكل على الله تصبح دكتور نفسك


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 9:00 pm

بس عندي ملاحظه اذا كنت تستعمل ادوية لا تقطعها الا بعد الشفاء وقطع العلاجات يكون من خلال طبيبك لأن بعض الأدوية لها أعراض انسحابية فيكون القطع تدريجي


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 9:00 pm

احجز على مكة احسن لك اخوي مع الاهل
ولا تنسى طيبة الطيبة مدينة الرسول صلى الله عليه وسلم فيها راحه نفسيه عجيبة


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الأربعاء 20 مايو 2015, 9:22 pm

ابو مشخص الله يعطيك العافيه انا ما خذيت اي دواء انا خذيت جلسات سلوكيه فقط لا غير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 12:38 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 4:36 am

✋السلام عليكم✋
صـبـاحـكـ سـعـادة💐
👋👋
🌷حكمة اليوم🌷
👈 قال لصاحبه :
👍 ما سر هدوء قلبكـ
واطمئنان بالكـ ؟
☝️ قال : منذ عرفت الله
👌 ما أتاني خير إلا
توضأت و صليت
شـكـراً
👍 و ما أصابني ضر
إلا توضأت وطلبت
صـبـراً
💐 💐 💐 💐 💐
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 11:01 am

وعليكم السلام ورحمة االه وبركاته

صباح الخير أخي الله يزيدك من فضله ويزيدك من طاعته اللهم امين


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 3:48 pm

@Mubarekfalhajri كتب:
✋السلام عليكم✋
صـبـاحـكـ سـعـادة💐
 👋👋
   🌷حكمة اليوم🌷
👈  قال لصاحبه :
👍 ما سر هدوء قلبكـ
     واطمئنان بالكـ ؟
☝️ قال : منذ عرفت الله
👌 ما أتاني خير إلا
    توضأت و صليت
         شـكـراً
👍 و ما أصابني ضر
    إلا توضأت وطلبت
         صـبـراً
 💐 💐 💐 💐 💐
والله حكمة تحط على العين والرأس 
والموسوس يظن غير هذا ويعتقد الدنيا انتهت ويحاول ينتحر بانسحابه من الحياة. 
بورك فيك وبورك  برأيك ورجاحه عقلك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 4:39 pm

اشكرك مناي علي المرور وابي منكم الدعم لكي اوصل ميه بالميه باذن الله ثم منكم وتحفيزكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 5:08 pm

اكيد نحن معك خطوه خطوه فقط لاتحزن وابتسم وأي ضغط هو خطوه نحو الشفاء


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 6:11 pm

عساكم علي القوه ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 11:44 pm

مساء الخير
تقييمي نفس امس ما تغير شي
حبيت اقولكم اني رديت لدكتور علاج سلوكي بس حصلت دكتوري مسافر وتابعت ويا دكتور ثاني بصراحه كلامه وفهمه اشوف انه افضل من الدكتور الي قبل شرايكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الخميس 21 مايو 2015, 11:57 pm

إن شاء الله خير
واصل معه وأعطنا شعورك بالتغيير للأفضل
مع مواصلة البرنامج والتقييم
والله يتمم بخير


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 12:03 am

والله يا مناي ما يندرى عن هدكاتره وهل العلاج السلوكي يفيد او لا لان قالي اذا حاب تبلش معاي علاجك من ثلاث شهور اي ست شهور وجلستين بالاسبوع ما ادري وانا ابي رايكم وابي نصحكم لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 12:23 am

في الحقيقة لم أنتبه للعلاج السلوكي وإلا كنت سألت الخبير النفسي في الدورة .
ممكن الأخ حسام يتصل بالخبير أو يعطيك رايه هو وبحول الله يصير الخير


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
yoyo
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 29/11/1983
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 21/05/2015
العمل : لااعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 12:47 am

السلام عليكم انا من الجزائر واعاني من خلعة في البطن تنبض متل القلب مند  7سنوات في  السابق كانت تاتيني  اعراض متل الخوف من الموت والامراض والسفر ولكن مند شهرين تقريبا تغيرت الحالة واصبحت الا فكار    مخيفة وغريبة وتاتي رغما عني  مرة اسرح بها رغما عني ومرة انتشي قليلا وانا خاءف وتاتييني كتيرة جدا متلا عند التحدث مع احد ياتيني خوف غريب       مع حرارة في بطني انا او عدة افكار غريبة  وعند تطبيق التجاهل تاتي فكرة مزعجة ومخيفة وابقى في شرود دهني واحس بان تلك الشيء في بطني يشدني اي الحبة التي تنبض امام السرة ويبدا جسمي بالرجفان اريد  المساعدة ان تفضلتم لعلمكم  كل مرة وافكار مخيفة حتى احس بان بي مس والعياد بالله مع انني اتناول الدواء انافرانيل وسولبيرد مين فيكم يعاني متلي وهل الخلعة هي التي تاتي وتؤثر في الفكرة ام العكس احس بان عقلي الباطن يلقي بالافكار بعشوائية وشكر لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 1:00 am

اتمنى ان الاخ حسام يرد علي ويعطيني رايه في موضوعي

اما بنسبه للاخت يويو اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويفضل ان تكتبي موضوع خاص فيج لكي تتواصلي مع المشرفين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 2:43 pm

السلام عليكم
يا جماعه الافكار ازعجتني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 3:33 pm

يا جماعه برسل لكم محادثه بيني وبين دكتور وتبي رايكم ونصحكم تكفون

السلام عليكم
دكتور وليد الزهراني
وعليكم السلام
حياك
دكتور وليد اتعبني التفكير السلبي وتفكير بالامراض والاوهام بعد نوبات الهلع
ايوه
حياتي تغيرت 360 درجه
وتحولت الى خوف وتوتر
ودوخه
من القلق والتوتر
دكتور وليد الحاله بلشت معاي من ست شهور
جاتني شهر 11
الحمد الله تغلبت عليها
عالجتها
لكن من شهرين انتكست
راجعت علاج سلوكي د كاظم ابل
عندنا بالكويت
ايوه
خذيت ست جلسات
وسافر الدكتور
وتابعت ويا دكتور في عيادته دكتور وليد حتي وانا مع دكتور كاظم ما كان هذاك الارتياح
اخذت دوا
لا
ممكن تحتاج دوا للتوتر
دكتور الي عرفته عن الادويه انها مجرد مهدئات
تعالج هرمون القلق وترجعه لمستواه الطبيعي وينظمه
دكتور وليد انا في اشياء تغلبت عليها مثل صلاتي بالمسجد بالاول كنت اخاف اروح وان يحصل اي شي قمت اروح واحي مشاوير قريبه بس دكتور ما زال معاي تخوف وتوتر بسيط افكار تاتيني انك مريض يمكن فيك امراض خطيره عيد الفحوصات سافر افحص بره وهذي الي تزيد قلقي وتوتري غير وهم الدوخه الي ملازمني
مافيه مرض خطير هذا من الهلع ينتج عنه توهم مرضي وافكار وسواسيه بسيطه كله من الهلع
طيب دكتور هل لي اني اقدر اتعالج من غير ادويه
يفضل دوا في البدايه مع الحلسات من كثر ما نسمع عنها
مافيها الا كل خير هذا هرمون ولازم دوا له هذه ادويه علاجيه وليست مضرة او وراها ادمان
وحتي دكتور سلوكي سوا لي اختبار وقالي انت ما تحتاج دوا ولو تحتاج دوا كان قلت لك لان هذي مسؤليه
كل شخص له وجهة نظر
انت شرايك يا دكتور انا ما راسلتك الا ابي نصحك ورايك وهذا في مجالك
نحتاج جانب دوائي بسيط في البدايه مع الجلسات
اشكرك دكتور وليد
ياهلا فيك حياك

ابي رايكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mubarekfalhajri
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 158
تاريخ الميلاد : 06/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/05/2015
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 6:36 pm

انتظر رد الاخوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها   الجمعة 22 مايو 2015, 7:31 pm

هل توقفت عن البرنامج ???
يمكن تكون هذه حيله للهروب !?
أقول يمكن 
لم اذا لم تكمل معنا  بعدها لكل حادث حديث فأنت قطعت شوطا لا بأس به ويمكن ما تحتاج للدواء مطلقا.


----------------------


عدل سابقا من قبل مناي في الجمعة 22 مايو 2015, 8:48 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 4 من اصل 8انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: