قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سؤال عن علاج الافكار المزعجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
متفاءل
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

مُساهمةموضوع: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    الخميس 21 مايو 2015, 9:28 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..... 
الساده المشرفين على البرنامج .. انا مره قرأت فى هذا المنتدى الرائع من احد الاعضاء بالمنتدى انه قال يمكن لمريض الوسواس وخاصه وسواس الافكار الكثيره المزعجه التى تدور فى رأس المريض بأن المريض يمكن ان يوقفها كلها بالجمله بحيث انه يوقف اى كلام او افكار تدور فى راسه -اى كلام سواء مفيد أو غير مفيد - بعدها أحسست بألم فى رأسى استمريت وقت بسيط ولم اكمل ..وقد قال هذا العضو ان بهذه الطريقه يعيد المريض كيمياء الدماغ كما كانت لوضعها الطبيعى قبل الاصابه . 
هل هذا صحيح ؟؟؟؟؟؟ انا عزمت ان ابدأ وان شاء الله سأستمر والله المعين .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    الخميس 21 مايو 2015, 9:48 pm

إذا كنت تتكلم عن الشحنات الكهربية فالخبير كلمنا عنها بأنه كلما عاند الوسواس وتقبل الضغط الكبير وتحمله يتخلص الموسوس من تلك الشحنات ويرتاح ولما يرتاح يزول التوتر ولما يزول التوتر يرجع الدماغ يعمل بكفاءةكما كان بدون توتر وبدون ضغط ومادة الأندروفيل ترجع تعمل بالجسم بالإبتسامة وتعويد النفس على الإسترخاء .
لي عودة بتعليق جديد


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متفاءل
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    الخميس 21 مايو 2015, 10:03 pm

طيب انا لما اوقف كل الافكار سواء الايجابيه او السلبيه هل هذا صحيح ؟ بمعنى ان الايجابيه المفروض انى موقفهاش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    الخميس 21 مايو 2015, 10:54 pm

يمكن ترى كل الوساوس إيجابية ليس شرط الذي يجب أن تفرق به هو الفكرة إذا كانت تتكرر وبإلحاح ويغلب عليها أنها مزعجة .
هكذا تعرف أنها وسواس .
إي كل فكرة ملحة مزعجة باختصار .
ويجب أن تعرف أن الشيطان كذاب يلقي عليك بأفكار قد تراها حقيقة ولكن الحقيقة دائما عكس تلك الفكرة . أعكس ذلك الإلحاح ترى الحقيقة الصدق.
أما الأفكار العامة في الحياة وتراها إيجابية فهي طبيعية ولا تشبه الوسواس في خاصية الإلحاح واللإزعاج


--------------------


عدل سابقا من قبل مناي في السبت 23 مايو 2015, 6:39 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    السبت 23 مايو 2015, 3:48 pm

اخي الكريم غير مطلوب ايقاف الافكار الايجابيه او ايقاف التفكير بالكامل

المطلوب هو تجاهل الافكار المزعجه بالاستعاذه اولا ثم الاتشغال عنها بالحدث كما هو موضح بالبرنامج


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    السبت 23 مايو 2015, 3:49 pm

الفكرة المزعجه الملحه تعد وسواس
اذا كانت الافكار غير مزعجه وغبر ملحه فهي افكار عاديه ليست وسواس


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متفاءل
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    السبت 30 مايو 2015, 12:38 am

تمام اخى ابو مشخص جزاك الله خيرا اذن انا لا اعانى من افكار ملحه لكن ما اعانى منه بالتحديد هو :
1- مثلا عندما اقرأ اى شئ اشك انى لم اقرأه جيدا وارجع واقرأه مره اخرى 
2- التكرار والتاكد موجود ولكن بشكل طفيف 
3- وهو الشئ الاهم انى لا استيطع ان استوعب ما يلقى على من شرح ....لماذا هذا ؟ هل هذا بسبب انى مريت بفتره مرض ؟ انا اسأل نفسى كثيرا متى سيتحسن هذا الامر هل سيتحسن عندما اتخلص من التكرار والتاكد مثلا ولا ايه ؟ ولا امتى سيتحسن ؟؟؟؟؟؟ارجو افادتى بخبرتكم وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    السبت 30 مايو 2015, 2:29 am

نعم وانت جوابت على نفسك 
عندما تتخلص من التكرار والتأكد
اذن لا تكرر ولا تتأكد
 


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متفاءل
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    السبت 30 مايو 2015, 5:58 pm

طيب انا ملاحظ شئ انه اذا كنت اعمل شئ هام لا استطيع ان اوقف التكرار اما اذا كان هذا الشئ غير هام لا اكرر ولا اتأكد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: سؤال عن علاج الافكار المزعجه    الأحد 31 مايو 2015, 2:45 am

يجب عليك مواجهة الامر وعدم التكرار او التأكد 
مهما كلف الامر


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سؤال عن علاج الافكار المزعجه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: