قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ضغط نفسي شديد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شخصية وسواسية
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 35
تاريخ الميلاد : 22/08/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 06/10/2012
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: ضغط نفسي شديد    الجمعة 29 مايو 2015, 3:56 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله مسائكم بكل خير وجزى الله اخينا صاحب المنتدى على ما يقدّمه من اعمال نافعه لجميع المبتلين بهذا الداء وايضا جزى الله اخواننا المشرفين والمتابعين للحالات بشكل مستمر والاعضاء والزوار خير الجزاء كما اسأله سبحانه ان يشفي جميع من اُبتلي بهذا الداء كما اسأله ان يلهمنا الصبر والاحتساب وان يرفع به درجاتنا في الدارين إنه هو البرُّ الرحيم ..

بالبدايه اخواني انا مبتلى بهذا الداء منذ زمن والحمد لله على كل حال لكن تحسنت حالي في السنوات القليله الماضيه ولله الحمد والمنه بقي شيء واحد وهو الصلاة

انا لا استطيع الصلاة بمفردي امام احد حتى اهلي لابد ان اغلق على نفسي لكي ارتاح واصلي واستتر عن الانظار بعكس الجماعه فأصليها معهم بكل يسر وسهوله ولله الحمد والشيء الثاني لا استطيع انا اصلي بجانب اشخاص معينين واذا صليت بجوار احدهم ينتابني ضغط وسواسي شديد لانني اخشى منهم ان يعرفوا انني مريض او تصرفاتي بفكرهم انني مجنون لكنني جازم انه يعلمون مابي من مصاب لكن بمجرد وقوفي امام احد هؤلاء المعينين تأتيني حاله عجيبه اتمنى ان اصلي عندهم ولا ابالي لكن تقول نفسي انهم رسموني بصوره خاطئة ومهما فعلت لن امحي هذه الصورة واجاهد نفسي ان لا اكون مرائي (اعني؛ اقول بنفسي هاهم يقولون انه صلى بجانبنا يعني ليس به شيء ) منذ زمن كلما رأيتهم هربت الى ناحيه اخرى عنهم حتى هم يعرفوا ولذلك لا يقتربوا مني بل اذا اتيت عندهم ربما ظنوا انني اخطأت واتيت وادخل في الصلاة هكذا دون جدوى


هذه المشكله قويه نوعا ما اعلم ان التجربه من اول مره فقط ثم سأعتداد على هذا الفعل لكن الخوف من الفشل والتوتر وقطع الصلاة كثيرا ما يمنعني من الإقدام والفعل اريد محفّزات وثقه بنفسي لكي اصلي لله ولا ابالي بأحدهم

اللهم اشفنا اجمعين ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://instagram.com/wwll555
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ضغط نفسي شديد    الجمعة 29 مايو 2015, 7:00 pm

الله يشفيك ويبعد عنك كيد الشيطان.
الشيطان راح يركز على أهم حاجه تخشاها ولما بقيت متخوف من أشخاص معينين راح يعطيك كل الأفكار السلبية وما يتردد.
مع العلم انك تعلم كيف تتخلص منه ...لكن متردد.
الحل المواجهة تكلم معهم سوالف يجب لن تلغي الانطباع السيئ الذي رسموه عنك وسيزول بعدها خوفك ....
لا تتردد


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرّة
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 184
تاريخ الميلاد : 13/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : معلمة
تعليقك : أستغفر الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: ضغط نفسي شديد    الإثنين 08 يونيو 2015, 1:35 am

أؤيد الأخت مناي في تحقيق ركن المواجهة وذلك باستخدام قاعدة ابدأ..استمر.. أكمل
ولن تندم على تطبيقها
اريد محفّزات وثقه بنفسي لكي اصلي لله ولا ابالي بأحدهم
لو ركزت وتدبرت في ما تقوله في صلاتك فستنشغل عن التفكير في غير ذلك
وكذلك من الأمور المعينة على التركيز في الصلاة تنويع الآيات التي تقرأ فيها مثلا إن كنت تقرأ دائما قصار السور فغيرها الى سور أخرى وحضرها جيدا قبل الصلاة حتى تقرأها بإتقان
وأنصحك بالاستماع لبرامج كيف تتلذذ بالصلاة للشيخ مشاري الخراز موجودة كلها على اليوتيوب
أزال الله عنك ما تعاني منه وجميع المسلمين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضغط نفسي شديد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: