قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 استشاره بخصوص وسواس الموت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: استشاره بخصوص وسواس الموت    الثلاثاء 02 يونيو 2015, 7:13 pm

[ltr] السلام عليكم ورحمة الله                                                                                                                                           انا فتاه عمري 23 متزوجه وعندي ولد اعاني من القولون العصبي وضيق بالمري صعوبه عند البلع بسبب عندما كنت صغيره بلعت حلاوه ووقفت بحلقي والدكاتره تقول باان حلقي سليم اعاني من مشاكل نفسيه كثيره  خوف شديد وتوتر وقلق وخمول وكسل لااستطيع بقيام واجبي لزوجي وطفلي اصبحت مهمله ماعندي تركيز احيانا تاتيني حالة توهان بين الناس اطالع فيهم كااني بحلم هذا الشعور يتعبني جدااااااااا اخاف من الموت بشكل مو طبيعي كل يوم اقول اليوم راح اموت ولايوم الجمعه اقول راح اموت اخاف لما اسمع خبر وفاة اي احد ذهبت لدكاتره كثيرررررررررر بدون حل وفي دكتور اعطاني حبوب سيبرالكس وسببت لي اغماء والدوقماتيل اشعر بلا وعي عندما اتناوله نزل وزني جداااااا اصبحت لااشعر بطعم الحياه نفسي اكون طبيعيه زي باقي الناس لااحب التجمعات والذهاب مع صديقاتي اجلس متوتره وخايفه امام الناس زوجي طفش مني يقول لي انتي دائم مريضه ساعدوووووني الله يخليكم ويبعد عنكم الشر [/ltr]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الثلاثاء 02 يونيو 2015, 9:47 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم حفظك الله علاجك موجود هنا باذن الله

ما يحدث معك هو بسبب استمرارك بالتفكير بالافكار المزعجه لكي وهذا وسواس وعلاجه هو برنامج وسواس الافكار المزعجه تجدينه مثبت في هذا القسم اقرأيه بخطواته الأربع وافهميه جيدا وابدأي التطبيق من الآن مباشرة
مع ارسال تقييمم اليومي لنا هنا


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الثلاثاء 02 يونيو 2015, 9:49 pm

هذه هي استمارة التقييم اليومي

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الثلاثاء 02 يونيو 2015, 10:01 pm

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الأربعاء 03 يونيو 2015, 8:18 pm





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %50

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %40

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %60

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %40
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saeed Shaibani
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 79
تاريخ الميلاد : 01/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 01/04/2015
العمل : صيدلي
تعليقك : الحمد لله رب العالمين .. جزاكم الله ألف خير


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الأربعاء 03 يونيو 2015, 8:26 pm

بشرى لك من الله بداءت بالبرنامج رائع جدا ارفعي النسب للتقييم لا تتهاوني في القييم اليومي فهو مهم اهم نقطه لازم تفهميها هي التجاهل التام للموضوع ممكن تستفيدي من موضوع التجاهل بالنسبة لي في موضوعي ( انكار الذات فكرة مزعجة جدا ) الله يوفقك وصدقينا سوف تحيين من جديد وسيكون لك من الله منزلة عظيمة المهم اعرفي لماذا هذه الوساوس الشيطانية ؟ لكي تكوني اكثر قرب من الله ومن كان اقري الى ربه ذهب عنه الشيطان ورجسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الخميس 04 يونيو 2015, 2:15 am

اتمنى ذلك اخوي لاان الوسواس تعبني جدااااااا والحمدلله انا محافظه على الاذكار وقراءة القران يوميا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامي فريد
عضو نشيط
عضو نشيط


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 58
تاريخ الميلاد : 02/09/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 27/05/2015
العمل : عامل حر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الخميس 04 يونيو 2015, 2:30 am

قبل سنتين جاتني نفس حالتك في الحلق وصعوبه فالبلع ووو ولم اشفى منها حتى بالادويه حتى تغلبت على الشيطان وتوقفت عن الوسوسة 
ان شاء الله الاخوان مراح يقصرون معك 
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الخميس 04 يونيو 2015, 2:29 pm

الله يشفيك أختي الكريمة
شدي حيلك وحافظي على الإبتسامة ولا تظهري الحزن والقلق ولا تشتكي إلاّ لله وحده
والشيطان سيخسأ ويخنس إنه ضعيف كلما قويت أنت زاد هو قزامة حتى يندثر
نتمنى اليوم التقييم يكون أعلى وأكثر ثقة وقناعة بأنه الوسواس من الشيطان وليس حقيقة منك


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الخميس 04 يونيو 2015, 4:20 pm

ان شاء الله اختي مشكووورين الله يجزاكم خير 😍
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الجمعة 05 يونيو 2015, 3:31 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %60
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %50
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الجمعة 05 يونيو 2015, 10:59 am

استمري وأنت واثقة بالنجاح ـ
اظهري الابتسام ولا تبدي علامات الحزن. تظاهري بأنك اسعد شخص هذا يحزن الشيطان 
سوف يتصاعد التقييم طالما حافظت على هدوءك


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الجمعة 05 يونيو 2015, 3:40 pm

امس احسست بصداع بمقدمة الراس وكنت خايفه جدا اريد ان اسالكم هل اللخبطه بالكلام من اعراض الوسواس?
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الجمعة 05 يونيو 2015, 4:31 pm

اللخبطه في الكلام يمكن من التوتر ونقص التركيز ـ
قللي من توترك ـ
طبيعي طالما تطبقين البرنامج راح تشعرين بالام وضيق وضغط ــــ
لا تتوقفي شفاك الله ـ


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    السبت 06 يونيو 2015, 2:43 am





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %90                                                                                                    

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %90

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    السبت 06 يونيو 2015, 2:46 am

ماشاء الله تقييم رائع 
استمري في رفع نقاط الخطوات الى 100
واجعلي هدفك الوصول في جميع الخطوات الى 100


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    السبت 06 يونيو 2015, 10:50 am

ضروري يكون التقييم 3 ايام فقط لاني لااشعر بتحسن 100 %خلال ثلاث ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    السبت 06 يونيو 2015, 11:10 am

ليس ضروريا ــــ المهم تتحسنين ولا يكون تمثيلا !
تقييمك ممتاز حالتك تتحسن بعد تراجع الضغط


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الأحد 07 يونيو 2015, 12:58 am





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %90

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الأحد 07 يونيو 2015, 11:21 am

تقييم رائع ربي يوفقك أكثر


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الإثنين 08 يونيو 2015, 4:00 am





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %95

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الإثنين 08 يونيو 2015, 4:03 am

الحمدلله اشعر بتحسن اليوم بس فجاة احسست بشعور الموت المفاجي وتوترت كيف اتخلص من هذا الشعور اريد ان اتشافى واتخلص من هذا الوسواس ساعدوني الله يخليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الإثنين 08 يونيو 2015, 8:22 am

من الخطا التفكير بالشفاء السريع ولم يتم التطبيق الصحيح للبرنامج ـ
الفكرة المتسلطة الجديدة تطبقين عليها اسلوب بيضة التساح افقسيها قبل ما تصبح تمساح وسيكبر ويصبح كبير يصعب التخلص منه بسرعةـ
الفكرة المتسلطة القديمة حاولي تشغلي نفسك عنها اسنعيذي بالله وغير من تفكيرك ولا تعطيها مجال للتفكير اذا استرسلت راحت منك حبات المسبحة ـ
شعورك بالتحسن خليه شعار وليس حالة مؤقتة ـ
خليك قوية ولا تجعلي الشيطان يحسدك فيغير عليك بهجمة الخوف من الموت ـ
الموت حق ولن نموت الا موتة واحدة والشيطان يخليك نموتين في اليوم اكثر من كل الذي تخشينه ـ


--------------------


عدل سابقا من قبل مناي في الإثنين 08 يونيو 2015, 6:59 pm عدل 3 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الإثنين 08 يونيو 2015, 1:30 pm

ان شاء الله اختي الله يجزاكي خيرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الثلاثاء 09 يونيو 2015, 2:13 pm





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %95

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %100

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %95

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الثلاثاء 09 يونيو 2015, 4:29 pm

رائع جدا !!!
اريد معرفة شعورك وحالتك ومزاجك بعد هذا التقييم ـ
انت قاربت على الشفاء. 
ولازم تعرف الامور التي تساعدك على الثبات ـ
ما شاء الله عليك ـ


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الثلاثاء 09 يونيو 2015, 10:04 pm

الحمدلله اشعر بتحسن مشكلتي لما اخرج من المنزل اجلس متوتره وخائفه امام الناس وقلبي يدق بسرعه انما بالبيت حالتي مستقره الحمدلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الأربعاء 10 يونيو 2015, 10:45 am

المخاوف من خارج المنزل ستزول بالمواجهة ولما ترجعي للمنزل وما حصل لك ولا شي سوف تتعودين شيئا فشيئا . المهم قاومي ولا تبدي التوتر تنفسي باريحية خذي نفسا عميقا وانظري بنظرة الواثق بنفسه ولا يهمك من شي


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الأربعاء 10 يونيو 2015, 4:43 pm

هل له علاقة نقص فيتامين د بالوسواس لاني سويت تحليل فيتامين د والنتيجه كانت 8؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
المشرف العام
المشرف العام


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 804
تاريخ الميلاد : 21/04/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
العمل : الدعوة إلى الله
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها





مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الأربعاء 10 يونيو 2015, 6:06 pm

@تعبت مني كتب:
هل له علاقة نقص فيتامين د بالوسواس لاني سويت تحليل فيتامين د والنتيجه كانت 8؟
أختي الكريمة
أظنك قرأتي البرنامج وعلمتي أن كل ما تحسي به من الشيطان
ولا يوجد سبب عضوي لذلك أبداً
لا نقص فيتامينات ولا غيره
ينقصك فقط الشجاعة والتجاهل والمواجهة والصمود أمامها ليزول عنكِ كل تلك الهواجس
خوفك من الموت غير مبرر وكاذب !!
أتعرفي لماذا؟
لأنك كل يوم تأتي لكِ فكرة أنك ستموتي وكل جمعة يبث الشيطان بنفسك أنك ستموتي وإنها نهايتك !
ولكن إلى الآن لم تموتي !!
هل لازلتي مصدقة الشيطان وما يبثه في نفسك من أفكار سوداوية ؟؟؟
إن الركن الأول والمهم في البرنامج هو عدم تصديق كل تلك الأفكار ومعرفة أنها من الشيطان وأنه كاذب
على ما يبدو أنك نسيتي البرنامج !؟
تجاهلي كل الأفكار أختي ولا تعيريها أدنى إهتمام حتى تموت مع الشيطان اللعين
ردة فعلك وخوفك هما من الأثار السلبية في التطبيق
لذلك تشجعي ولا تخافي وقوي نفسك واهتمي بزوجك وأسرتك
وانشغلي بهم ولا تنفردي بنفسك وتستقبلي الأفكار و تتوهي في دوامتها !
وارجعي للبرنامج وأعيدي قراءته بهدوء وفهم عميق وبتركيز عالي
حتى تعرفي كيف تطبقيه بشكله الصحيح
وإن شاء الله خير أختي الكريمة


كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alkhabeer2.com/
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الخميس 11 يونيو 2015, 3:47 am

جزاك الله خير اخوي ان شاء الله اطبق كلامك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الجمعة 12 يونيو 2015, 2:25 pm

هل استطيع ان اطبق البرنامج من جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    الجمعة 12 يونيو 2015, 5:09 pm

نعم فالتطبيق والتجاهل هي عملية مستمرة
والانسان الذي لا يعاني الوسواس القهري يتجاهل بطبيعته استمري بالتطبيق مع ارسال تقييمك اليومي لنا حتى نتابع حالتك


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 01/01/2001
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    السبت 13 يونيو 2015, 3:54 am





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %95

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %90

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %60
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    السبت 13 يونيو 2015, 11:32 am

رايع ـ ـ ـ استمري ولا تستسلمي ـ ـ 
ولا باس من الإعادة من جديد افضل بكثير من الياس والاستسلام ـ


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشاره بخصوص وسواس الموت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: