سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 استشاره بخصوص وسواس الموت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-02, 7:13 pm

[ltr] السلام عليكم ورحمة الله                                                                                                                                           انا فتاه عمري 23 متزوجه وعندي ولد اعاني من القولون العصبي وضيق بالمري صعوبه عند البلع بسبب عندما كنت صغيره بلعت حلاوه ووقفت بحلقي والدكاتره تقول باان حلقي سليم اعاني من مشاكل نفسيه كثيره  خوف شديد وتوتر وقلق وخمول وكسل لااستطيع بقيام واجبي لزوجي وطفلي اصبحت مهمله ماعندي تركيز احيانا تاتيني حالة توهان بين الناس اطالع فيهم كااني بحلم هذا الشعور يتعبني جدااااااااا اخاف من الموت بشكل مو طبيعي كل يوم اقول اليوم راح اموت ولايوم الجمعه اقول راح اموت اخاف لما اسمع خبر وفاة اي احد ذهبت لدكاتره كثيرررررررررر بدون حل وفي دكتور اعطاني حبوب سيبرالكس وسببت لي اغماء والدوقماتيل اشعر بلا وعي عندما اتناوله نزل وزني جداااااا اصبحت لااشعر بطعم الحياه نفسي اكون طبيعيه زي باقي الناس لااحب التجمعات والذهاب مع صديقاتي اجلس متوتره وخايفه امام الناس زوجي طفش مني يقول لي انتي دائم مريضه ساعدوووووني الله يخليكم ويبعد عنكم الشر [/ltr]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-02, 9:47 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم حفظك الله علاجك موجود هنا باذن الله

ما يحدث معك هو بسبب استمرارك بالتفكير بالافكار المزعجه لكي وهذا وسواس وعلاجه هو برنامج وسواس الافكار المزعجه تجدينه مثبت في هذا القسم اقرأيه بخطواته الأربع وافهميه جيدا وابدأي التطبيق من الآن مباشرة
مع ارسال تقييمم اليومي لنا هنا
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-02, 9:49 pm

هذه هي استمارة التقييم اليومي

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-02, 10:01 pm

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-03, 8:18 pm





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %50

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %40

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %60

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %40
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saeed Shaibani
avatar


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 01/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين .. جزاكم الله ألف خير

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-03, 8:26 pm

بشرى لك من الله بداءت بالبرنامج رائع جدا ارفعي النسب للتقييم لا تتهاوني في القييم اليومي فهو مهم اهم نقطه لازم تفهميها هي التجاهل التام للموضوع ممكن تستفيدي من موضوع التجاهل بالنسبة لي في موضوعي ( انكار الذات فكرة مزعجة جدا ) الله يوفقك وصدقينا سوف تحيين من جديد وسيكون لك من الله منزلة عظيمة المهم اعرفي لماذا هذه الوساوس الشيطانية ؟ لكي تكوني اكثر قرب من الله ومن كان اقري الى ربه ذهب عنه الشيطان ورجسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-04, 2:15 am

اتمنى ذلك اخوي لاان الوسواس تعبني جدااااااا والحمدلله انا محافظه على الاذكار وقراءة القران يوميا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامي فريد
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 27/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-04, 2:30 am

قبل سنتين جاتني نفس حالتك في الحلق وصعوبه فالبلع ووو ولم اشفى منها حتى بالادويه حتى تغلبت على الشيطان وتوقفت عن الوسوسة 
ان شاء الله الاخوان مراح يقصرون معك 
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-04, 2:29 pm

الله يشفيك أختي الكريمة
شدي حيلك وحافظي على الإبتسامة ولا تظهري الحزن والقلق ولا تشتكي إلاّ لله وحده
والشيطان سيخسأ ويخنس إنه ضعيف كلما قويت أنت زاد هو قزامة حتى يندثر
نتمنى اليوم التقييم يكون أعلى وأكثر ثقة وقناعة بأنه الوسواس من الشيطان وليس حقيقة منك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-04, 4:20 pm

ان شاء الله اختي مشكووورين الله يجزاكم خير 😍
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-05, 3:31 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %60
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %50
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-05, 10:59 am

استمري وأنت واثقة بالنجاح ـ
اظهري الابتسام ولا تبدي علامات الحزن. تظاهري بأنك اسعد شخص هذا يحزن الشيطان 
سوف يتصاعد التقييم طالما حافظت على هدوءك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-05, 3:40 pm

امس احسست بصداع بمقدمة الراس وكنت خايفه جدا اريد ان اسالكم هل اللخبطه بالكلام من اعراض الوسواس?
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-05, 4:31 pm

اللخبطه في الكلام يمكن من التوتر ونقص التركيز ـ
قللي من توترك ـ
طبيعي طالما تطبقين البرنامج راح تشعرين بالام وضيق وضغط ــــ
لا تتوقفي شفاك الله ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-06, 2:43 am





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %90                                                                                                    

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %90

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-06, 2:46 am

ماشاء الله تقييم رائع 
استمري في رفع نقاط الخطوات الى 100
واجعلي هدفك الوصول في جميع الخطوات الى 100
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-06, 10:50 am

ضروري يكون التقييم 3 ايام فقط لاني لااشعر بتحسن 100 %خلال ثلاث ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-06, 11:10 am

ليس ضروريا ــــ المهم تتحسنين ولا يكون تمثيلا !
تقييمك ممتاز حالتك تتحسن بعد تراجع الضغط
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-07, 12:58 am





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %90

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3760
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-07, 11:21 am

تقييم رائع ربي يوفقك أكثر
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-08, 4:00 am





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %95

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-08, 4:03 am

الحمدلله اشعر بتحسن اليوم بس فجاة احسست بشعور الموت المفاجي وتوترت كيف اتخلص من هذا الشعور اريد ان اتشافى واتخلص من هذا الوسواس ساعدوني الله يخليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4030
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-08, 8:22 am

من الخطا التفكير بالشفاء السريع ولم يتم التطبيق الصحيح للبرنامج ـ
الفكرة المتسلطة الجديدة تطبقين عليها اسلوب بيضة التساح افقسيها قبل ما تصبح تمساح وسيكبر ويصبح كبير يصعب التخلص منه بسرعةـ
الفكرة المتسلطة القديمة حاولي تشغلي نفسك عنها اسنعيذي بالله وغير من تفكيرك ولا تعطيها مجال للتفكير اذا استرسلت راحت منك حبات المسبحة ـ
شعورك بالتحسن خليه شعار وليس حالة مؤقتة ـ
خليك قوية ولا تجعلي الشيطان يحسدك فيغير عليك بهجمة الخوف من الموت ـ
الموت حق ولن نموت الا موتة واحدة والشيطان يخليك نموتين في اليوم اكثر من كل الذي تخشينه ـ
التوقيع

----------------------


عدل سابقا من قبل مناي في 2015-06-08, 6:59 pm عدل 3 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-08, 1:30 pm

ان شاء الله اختي الله يجزاكي خيرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت مني
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشاره بخصوص وسواس الموت    2015-06-09, 2:13 pm





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %95

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %100

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %95

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشاره بخصوص وسواس الموت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7