سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ستارتى
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   2015-06-06, 6:29 pm

انا حاولت اطبق الخطوات
وكمان كان فى بوست على الفيس عن اعراض امراض مرضيتش افتحه واقراه تجاهلته علشان ما تفاعلش معاه
وربنا المعين
اما عن التقييم 
1-القناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هى من الشيطان 90%
2-الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم ومعرفه كذبها90%
3-اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه50%
4-التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستقرار بالتفكير فيها60%
5-عدم تتنفيذ الفكره التى يلح عليها الوسواس50%
6-ابتعد عن الوحده والفراغ فهى اساس المشكله70%
7-اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 70%
8-استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكره تسلطيه70%
9-ابتعد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 60%
10-ابتعد عن الشكوى للاخرين وحاول ان تثنى على نفسك كثيرا 70%
11-يجب عليك ان تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 60%
12-اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه 60%
      ممكن اعرف اعراض الخوف كلها وهل الامساك والم البطن منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ستارتى
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   2015-06-06, 7:23 pm

ليه محدش رد عليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3751
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   2015-06-06, 7:33 pm

حاولي التجاهل أكثر
طنشي الفكرة المزعجة ولا تركزي عليها مهما كان 
وابتسمي حتى وان هي مستطنعة فلها مفعول طيب للنفس
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   2015-06-06, 7:34 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تجاهلك البحث عن اعراض الامراض هو تصرف صحيح
وتقيمك كبداية مبشر بالخير ماشاء الله يجب ان يكون تقييمك تصاعدي كل يوم اعلى من قبل باذن الله الى الوصول الى %100
بالنسبه الم البطن والغازات واعراض اخرى فهي تصيب الاخوة المتعالجين كذلك فلا تلقي لها بالا تزول باذن الله بزوال الوسواس
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7