قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ستارتى
عضو جديد
عضو جديد


مصر
انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/09/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
العمل : ربه منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   السبت 06 يونيو 2015, 6:29 pm

انا حاولت اطبق الخطوات
وكمان كان فى بوست على الفيس عن اعراض امراض مرضيتش افتحه واقراه تجاهلته علشان ما تفاعلش معاه
وربنا المعين
اما عن التقييم 
1-القناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هى من الشيطان 90%
2-الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم ومعرفه كذبها90%
3-اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه50%
4-التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستقرار بالتفكير فيها60%
5-عدم تتنفيذ الفكره التى يلح عليها الوسواس50%
6-ابتعد عن الوحده والفراغ فهى اساس المشكله70%
7-اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 70%
8-استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكره تسلطيه70%
9-ابتعد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 60%
10-ابتعد عن الشكوى للاخرين وحاول ان تثنى على نفسك كثيرا 70%
11-يجب عليك ان تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 60%
12-اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه 60%
      ممكن اعرف اعراض الخوف كلها وهل الامساك والم البطن منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ستارتى
عضو جديد
عضو جديد


مصر
انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/09/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
العمل : ربه منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   السبت 06 يونيو 2015, 7:23 pm

ليه محدش رد عليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   السبت 06 يونيو 2015, 7:33 pm

حاولي التجاهل أكثر
طنشي الفكرة المزعجة ولا تركزي عليها مهما كان 
وابتسمي حتى وان هي مستطنعة فلها مفعول طيب للنفس


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه   السبت 06 يونيو 2015, 7:34 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تجاهلك البحث عن اعراض الامراض هو تصرف صحيح
وتقيمك كبداية مبشر بالخير ماشاء الله يجب ان يكون تقييمك تصاعدي كل يوم اعلى من قبل باذن الله الى الوصول الى %100
بالنسبه الم البطن والغازات واعراض اخرى فهي تصيب الاخوة المتعالجين كذلك فلا تلقي لها بالا تزول باذن الله بزوال الوسواس


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييم بخصوص وسواس الامراض المزعجه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: