قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الدموع ماتفارقني والشكوى لله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هموووم
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ الميلاد : 01/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 13/06/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   السبت 13 يونيو 2015, 5:15 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارجوكم فهم معناتي الي حولت حياتي الى جحيم حتى اهملت نفسي ونحفت نحف عجيب صرت امنع نفسي من الاكل كله خوف من الانتفاخات 

كل ما اصلي اخرج الحمام احيانا اخرج الريح واجلس اضغط على نفسي عشان اطلع اعذروني على هالشيء 
بس والله اني ابكي وتعبت ونفسيتي تعبت 

احس لما اتوضاء واصلي التركيز ع فتحت مخرج الريح احس اني افتح المخرج واحس طول الوقت بزي الفقاعات واحيانا احس ان بيطلع مني شيء
لما اجلس انازع ما اخشع وفي صلاتي واعيد الفاتحه واشك في الركعات 
صرت والله مادري كيف اسوي هل ذا ريح والا وسوسه ما اشم شيء ولا اسمع صوت بس احس احاسيس حقيقه 
وكل صلاه اجلس مركزه احس اانا السبب لاني مركزه واحس فاتحه مخرج مخرج الريح وتطلع 
اخرج الحمام اطلع كل شيء بس يوم اجي اتوضا واصلي نفس الحال تعبت وماعدت اعرف وش اسوي مع العلم اني في غيير وقت الصلاه احس بريح يوم يجي من بطني وانا اخرجه ادفعه واخرجه بس في الصلاه يتلبس علي  وما اعرف ولا افرق اذا طنشت يجلس يطلع زي الفقاعات واحيانا احس بيطلع مني ريح حقيقي اقول بطنش بس اني اخاف انه جد طلع رييييييييييييح اقول مرح اقطع الا بصوت والا ريح بس تركيزي ع مخرج الريح احس اني افتح الفتحه وتطلع من ذي الاشياء جربت اطنش برضو نفس السالفه 

والله اكتب وانا ابكي وضيق عجيب من الحال الي انا فيه قولولي وش اسوي

وكثير لاني اجلس اجبر نفسي ف الحمام بعد ما اصلي واكون طنشت يجلس بطني والامعاء وعند مخرج الريح بتحركات ومادري الا بالي اعرفه لما يجي الريح واطلعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   السبت 13 يونيو 2015, 5:45 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جميع ماذكرتيه هو مجرد وسواس لا يلزمك اعادة اي صلاه فقط تحتاجين التجاهل لجميع هذه الافكار وعدم الاستجابه لها

علاجك باذن الله هو برنامج وسواس العبادات اقرايه وافهميه وابدأي التطبيق والتقييم اليومي
واستفيدي من الاستشارات المثبته بخصوص حالتك واحذري الحزن فالشيطان يراك حزنتي فيزيد وسوسته
حافظي على الهدوء والابتسامه


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرّة
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 184
تاريخ الميلاد : 13/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : معلمة
تعليقك : أستغفر الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   السبت 13 يونيو 2015, 8:27 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نعم أختي @هموووم صحيح ماذكره الأخ أبومشخص انها كلها وساوس
بعد قراءة البرنامج والبدء بتطبيقه اكتبي لنا تطوراتك في العلاج هنا وسنكون معك وضعي لنا تقييمك ان اردت
ستجدين نقاط التقييم في موضوع الأخت سارة..

شفاك الله وعافاك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   الأحد 14 يونيو 2015, 6:47 am

هذه هي الخطوات العلاجية 
طبقيها مع تقييمك لها كل يوم حتى توصلي الى 100 في جميع الخطوات 
حصر جميع السلوكيات الوسواسية %
التخلص من جميع السلوكيات %
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) %
كسر بيضة التمساح %
عدم الاستجابة للوسواس % 
عدم التفكير %
 عدم الإقناع%)
 تحقيق ركن المواجهة %
 الابتسامة %
التماسك وعدم الانهيار %
 الهدوء %
المحافظة على المكاسب والإنجازات %


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هموووم
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ الميلاد : 01/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 13/06/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   الأحد 14 يونيو 2015, 1:32 pm

جزاكم الله الف خير

قريت الموضوع حق الوسواس العبادات وطبقت 

صليت العشاء امس ونازعت فحسست بشيء حقيقي لاكن لم اقطع الصلاه لاني انتظرت اكون متيقنه بصوت او ريح هل تصرفي صحيح ؟

للعلم والله اني اعرف اميز ان هذا صح حقيقي وهذا وهم في غير الصلاه بس في الصلاه يتلبس علي واشك ولا اقدر اقول الا حقيقي خوف انه يكون وسواس 

عند كل وضوء اخرج الحمام عشان اتاكد مافي شيء واتوضا واصلي واحس بنفخ في بطني والاحساسي عند مخرج الريح او في اللامعاء احاسيس 

لما تجيني ريح حقيقه احسها من بطني واخرجها انا بنفسي فوكلت امري الى خالقي هو العالم بحالي ولا راح اعيد ان شاء الله الا بصوت او ريح او بتيقن الي انا اعرفه 


اكيف ابدا التقيم مافهمت اخي تحدوه البشر ارجوكم توضيحها لي عشان ابدا اطبق وباذن الله ربي يشفيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   الأحد 14 يونيو 2015, 11:59 pm

@هموووم كتب:
اكيف ابدا التقيم مافهمت اخي تحدوه البشر ارجوكم توضيحها لي عشان ابدا اطبق وباذن الله ربي يشفيني
التقييم يكون بتطبيق الخطوات العلاجية وتقييمها يوميا 
مثلا الخطوة الاولى 
حصر جميع السلوكيات الوسواسية %
اسالي نفسك كم نسبة هذه الخطوة هل هي 100 ام أقل ؟
فأذا كانت 100 فالحمدلله واذا كانت أقل فيجب رفع النقاط الى 100
ثم اسالي نفسك كم نسبة الخطوة الثانية 
التخلص من جميع السلوكيات %
اذا كانت أقل فيجب رفع النقاط واذا كانت 100 فأنتقلي للخطوات الثانية 
وهكذا.... حتي تتقني جميع الخطوات


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   الإثنين 15 يونيو 2015, 12:01 am

ارسلي تقييك هنا لنعرف كيف تصرفتي


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هموووم
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ الميلاد : 01/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 13/06/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   الأربعاء 17 يونيو 2015, 11:29 pm

لما ادخل الحمام اشد ع نفسي عشان ارتاح فلما اقوم يبدا بطني والامعاء وعند مخرج الريح بحركات حتى اتوضاء واصلي واجلس بعد الصلاه بفتره يجلس حالي كذا

انا ماعندي سلس لاني في اوقات قلت اني اقدر اعرف واميز هل ممكن عندي شيء ف المعده ؟

جربت اني اقوم واني اصلي صح ممو نفس التوتر يوم يكون وقت الفرض بس احس بنفس الاحاسيس مع العلم اني الحين رحت صليت التراويح من غير ما اخرج الحمام بس توضيت وبرضو في الصلاه حسيت نفسي الاشياء هل هي من الشيطان كل ذي الاحسايس لان يوم اطلع الحمام احس انا السبب بس يوم توضاءة من غير ما اطلع الحمام نفس الحساس 


احصر جميع سلوكياتي حقت الوسوسه


هي وسواس الريح هذا الشعور اتمنى من احد يقولي انه يجيه نفس مايجيني عشان اتاكد انه نفس حالي لاني اخاف انه غير

عندي وسوسه من بنتي عمرها 3 سنوات عند تشطيفها في الحمام العربي هي تلبس حفاظ بس يوم استخدم الطشاش ويرجع علي من الماء الي اطشه عليها 

كثيررر اغرق ملابسي او اغيرها

كمان في الحمام عند الاستنجاء مع اني ماشفت الماء وصلت ل ملابسي بس يجيني احساس فهل اني ما اغير الا اذا شفتها بعيني وصلت ل ملابسي واطنش مجرد الاحساس وحتى يجي فيني ماء مادري ايش هو فحكم بطهارته ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هموووم
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ الميلاد : 01/01/1980
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 13/06/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   الأربعاء 17 يونيو 2015, 11:32 pm

احس كمان اني يوم ارفع رجلي للوضوء يجي الريح واجلس اناززع 


تكفوون وجهوني وابغى احد نفس حالتي انه طنش وراح وان ذي وسوسه 

والله ابكي بكاء شديد كل من شافني قال تغير حالي وجهي واضح الهم فيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرّة
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 184
تاريخ الميلاد : 13/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : معلمة
تعليقك : أستغفر الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: الدموع ماتفارقني والشكوى لله   الخميس 18 يونيو 2015, 6:54 am

اختي @هموووم  خطوة جيدة أنك حصرتي وساوسك، الآن بإمكانك تطبيق البرنامج بسهولة مع التقييم اليومي حتى تتجاوزي المحنة بإذن الله
بالنسبة لوسواس الريح الذي لديك أنا كنت اعاني منه مثلك لكن تخلصت منه ولله الحمد، عليك بالتجاهل وسيزول حتى إحساسك بالريح وكذلك عليك بشرب ماء الرقية، انا جربته وأحسست أنه يريح البطن كثيرا
في الاستنجاء تجاهلي الماء المتطاير ولا تفكري فيه لأنه ماء وليس نجاسة
وقد قال الخبير النفسي أن الماء الناتج عن تطهير النجاسة ليس نجسا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الدموع ماتفارقني والشكوى لله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: