سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمن2015
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 16/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-16, 2:52 pm

السلام عليكم
لا اعرف من اين ابدا  لدي وسواس الأفكار المزعجة
(تم التعديل من قبل المشرف أبومشخص)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-17, 12:26 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 

ماتعاني منه اخي هو وسواس الأفكار المزعجه
وعلاجك باذن الله يكون برنامج وسواس الأفكار المزعجه إقرأه  بخطواته الأربع وإفهمه جيدا وإبدأ التطبيق من الآن مباشرة مع ارسال تقييمك اليومي لنا
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-17, 12:30 am

(للتنبيه سيتم نقل الموضوع الى قسم وسواس الأفكار المزعجه)

استمارات التقييم اليومي

لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمن2015
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 16/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-17, 4:16 pm

شكرا لك اخي المشرف ابومشخص بات البارح البرنامج واتجاهلها انسى بعذ الشئ وتعود كاني متخارك مع الشيطان والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-17, 4:50 pm

لا عليك أخي واصل وستزول باذن الله مع استمرارك بالتجاهل والانشغال بالحدث وابدا بالتطبيق اليومي
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمن2015
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 16/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-17, 4:58 pm

نعم اخي ابدا النسيان وعندما يتصلط بي الشيطان كاني احس به وابذا بالضحك تم احس باني في تحسن والله اخي وكان عندما اتحدت تاتي الفكرة تم اتجاهلها اقول لان نسبة العلاج عنذي لان 20% لاني كل الدي وجدتة في الموضوع يحدت معي وتقنت بان وراء هدا كل هو الشيطان لان الحمد الله اخاف الله واصلي في المسجد واصدق والشيطان بعد المرات يقول لي باني مجرم وانا ليس متل لاخرين واستعد بالله وارتاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-17, 5:34 pm

نعم أخي تصرفك صحيح بتجاهله وعدم المبالاة به استمر على ذلك وفقك الله
وكذلك ابدأ بالتقييم وهو كما ارسلته لك وابدأ مع الحرص على الحصول على %100 في جميع النقاط
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمن2015
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 16/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-18, 1:54 pm

لافكار تجعلني افكر من جديد واحاول كي انسى تم تاتي الفكرة كي تنكد علي كان شخص يتكلم معي واحس بضيق كتييير التقييم قد يكون لان 10 اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-18, 10:45 pm

اخي تجاهل ولا تسترسل والتجاهل هو 
#عدم_الاستجابة #عدم_التفكير #عدم_الاقناع
وانت قلت كأنه شخص يتكلم معاك اذن اعتبره شخص ثرثار 
تافهه هو يتكلم ويضايقك وانت مطنشة ولا ترد عليه 
وحاول ترفع التقييم وارسله لنا
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمن2015
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 16/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة   2015-06-19, 1:59 pm

نعم اخي بعد المرات ابدا انسى لكن بسرعة تاتي الفكرة واتجاهلها ويبدا بالصداع في الراس والله اخي اين ارسل التفييم هل هنا في الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعاني من وسواس قهري المرجو المساعدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7