قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الوسواس ينشط في الصباح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:37 pm

السلام عليكم اريد ان اعرف من فظلكم لماذا الوسواس يكون قوي عند الاستقاظ من النوم مع خمول و خوف و رهاب مع العلم انو بعد المغرب يخف بدرجة كبيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفور
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ الميلاد : 10/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 07/10/2013
العمل : إداري
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:40 pm

أنا عكسك تماماً .. 

أكون مرتاحة في الصباح أما في آخر العصر فينشط وتبدأ وساوسه حتى الليل ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 4:55 pm

ههههه اخي دوخنا هل اللعين .فل الماظي كن نشيط الصبح و اكره الليل .لكن لما جاتني ه‍ل الحالة اصبحت خمول الصباح مع كره العمل لكن الحمد للله هل الحالة تاتيني 3 ايام ب الاسبوع .اخي انشاء الله نتعافا قريب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 5:35 pm

اعتذر اختي حسبتك اخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 6:22 pm

انا من خلال متابعة بعض الأخوة ومن تجربتي مع الوسواس وجدت انه يستغل فترة الاستيقاظ من النوم لأنك لا تكون بوعيك الكامل مثل بقية اليوم فيستغل غفلتك فالمطلوب تصحيح الوضع في هذه الفترة بمجرد ان تستيقظ عد للتجاهل ولا تترك للوسواس عليك فرصه


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 6:42 pm

صحيح اخي انا عند شفاءي التام لا تاتيني اي وساوس في الصباح و اكون عادي لكن لا ادري سبب الانتكاسة ياتيني شعور ب الملل و من ه‍ناك تبدء المعانات و لاني مغترب و اعيش بدون اه‍لي ه‍ذا الشيء زاد معاناتي و الفترة الاخيرة نسيت الموقع و انشغلت ب امور الحياة انا علا ه‍ذه الحالة مدة عامااشفي وانتكس قبل ثلاثة اشه‍ر كنت اتعافي لمدة شه‍ر لكن سارلي مدةانتكس ثلاثة ايام و اتعافي ثلاثة ايام مع العلم انو فل الماظي يطول معي الوسواس ب الشه‍ر لكن الان متعادلان و اظن في نفسي ان الشفاء قرب انشاء الله .اخي بماذا تنصحني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 7:14 pm

انصحك بالابتعاد عن الوحدة والفراغ وعدم التهاون مع الوساوس الصغيرة فربما انك بعد الشفاء تعود للاسترسال فتنتكس بقراءة هذا الموضوع لأستاذنا الخبير النفسي

وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic

وأيضا هذا الرابط

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج واسباب الانتكاسه
http://www.alkhabeer2.com/t505-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 7:39 pm

بارك الله فيك اخي .عندي سوال و ارجو ان لا اكون اطلت .هل الحساس بعدم الخوف الطبيعي ه‍و من الوسواس ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 7:45 pm

لم افهم أخي لكن هناك قاعدة

كل فكرة مزعجه ملحة تعتبر وسواس وقس على ذلك الافكار


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 7:53 pm

واضح اخي .قصدي هو الانسان الطبيعي عنده خوف طبيعي من الموت و الامراض و ..... انا احساسي اني ما احس بالخوف من الموت و لا المراض هذا الاحساس يتعبني لاني لااكترث لصحتي .لكن اتظح لي بما انه احساس يظايق فيعني انه من الشيطان و بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توكلت على ربي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
انثى
عدد المساهمات : 196
تاريخ الميلاد : 11/05/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 17/04/2015
العمل : ربه منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الثلاثاء 16 يونيو 2015, 10:10 pm

هههههههه انا مثل حالتكم وسواسي يكثر صباحا ويقل ليلا واتعبني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفور
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ الميلاد : 10/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 07/10/2013
العمل : إداري
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الأربعاء 17 يونيو 2015, 1:09 am

لاشف ياأخوي الإنسان الطبيعي يخاف , لكن خوفه عادي .. يعني يخاف شوي وهو بقرارة نفسه ان هذا اللي يخاف منه مايخوف مرة ويآخذ كل تفكيره .. يااارب إنك فهمت علي 😓 

حنا خوفنا مرضي نخاف من الفكرة ثم نتخيل أنفسنا ونتخيل رد فعل اللي حولنا ثم نحزن وتبدأ هالوسواس تتعمق ! وعلى هالسيرة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الأربعاء 17 يونيو 2015, 1:16 am

صحيح اختي هذا الحاصل معانا نخاف و نتخيل انفسنا مع الاحساس و تكبر الفكرة لحد مسصير اكتٱب بس قانون اللعبة التجاه‍ل الفوري لان نحن طيبين
بنصدق الفكرة علي انه‍ا حقيقية احنا فاه‍مين بس يلزمنا التطبيق و عدم التفكير لان التفكير في الحل او الموظوع فل الاصل وسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفور
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 142
تاريخ الميلاد : 10/01/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 07/10/2013
العمل : إداري
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الأربعاء 17 يونيو 2015, 1:51 am

موضوعك جاب لي السعادة والله ..

ليتنا نفتح موضوع لدردشتنا , لأننا نحمل نفس المعاناة .. نضحك جميع ونصغر هموم بعض ونشد عزايم اخواننا ،.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abou ahmed
عضو جديد
عضو جديد


تونس
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 21/11/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 30/04/2015
العمل : maçon
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الأربعاء 17 يونيو 2015, 12:11 pm

لي الشرف اختي و انا هنا موجود باذن الله نتعاون و ندردش و انشاء الله نتعافا كلنا يا رب ..لي قريبتي تعافت من غير ما تعرف ه‍ل المنتدي و الله نصايحه‍ا تمام نصاءح الخبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توكلت على ربي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
انثى
عدد المساهمات : 196
تاريخ الميلاد : 11/05/1988
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 17/04/2015
العمل : ربه منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الوسواس ينشط في الصباح   الأحد 21 يونيو 2015, 1:39 am

اني ادعوا الله ان يشفيني ويشفيكم من كل هذه الامور نحن. نعرف باننا نعيش بوهم لكن لانستطيع الخروج منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوسواس ينشط في الصباح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: