قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اعراض وأفكار مزعجة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 8:38 pm

السلام عليكم
أحب أبارك لكم بقدوم شهر رمضان المبارك 
انا عضو سابق في المنتدى وقطعت فتره ، وأشتركت مرتين في دورة وساوس الافكار قبل سنه 
ولكن لم يتغير شي في حالي والتفكير مسيطر ، هل ممكن استشارة خاصة من قبل الأخ حسام الدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 8:48 pm

انا معاناتي كلها حول الجهاز الهضمي بشكل يومي وفي كل وقت ، بسبب موقف حصل لي قبل سنتين وسبعة شهور 
اريد استشارة خاصة اذا أمكن من قبل الأخ حسام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 10:49 pm

مافي احد موجود من الأعضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 10:56 pm

اذا دخل الاخ حسام سيرد عليك .. انتظر


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 11:05 pm

انا حصل لي موقف قبل سنتين و7 شهور وجاني ألم شديد في المعده والقولون ، ودخلني خوف من بعدها وقلق وتفكير ، طبعا الاعراض كانت بالتدريج ، انتقلت من دكتور الى اخر وأخذت علاجات ، وجلست اقرأ في الانترنت والله ياجماعه كنت اقرأ كل يوم في الصباح والليل عن الأمراض والمعده بالساعات ، زادت الاعراض بالتدريج توهمت انو عندي مشكلة في المعده والقولون بسبب الاعراض ، بعد 3 شهور من المشكلة ذهبت لطبيب مشهور مناظير وعملت منظار للمعده وقال لي لا يوجد سبب عضوي ، وبعد شهر قال لي هذا يمكن عامل نفسي ، طبعا الاعراض زادت والاكتئاب والشهية نقصت لآني كنت احس بثقل 
وصلت لمرحله اكتئاب شديد وخوف وتفكير وقلق وهلع من الموقف الي حصل ومن اعراض القولون، ونزل وزني 15 كيلو وانا مستمر في القراءة كل يوم ويمكن لو أقول لكم الا يومنا هذا ماني قادر أوقف والاعراض الجسدية مستمرة ، اضطررت ان اذهب الا طبيب نفسي ووصف لي علاج سبرالكس والله كنت متخوف من العلاج بس أخذت العلاج واستمريت عليه 10 شهور ولي الان متوقف عنه سنه وثلاثة شهور صح اني اتحسنت بنسبة وخرجت من الي انا فيه ولكن الدواء لا يخلو من الاعراض ويمكن العلاج يعتبر مسكن للاعراض والدواء لا يعالج أفكار ، اعتقد الدواء يفقدك الإحساس بنفسك ويزيد الوزن بس مجرد التوقف ترجع المشكلة
انا كنت وانا أخذ العلاج مستمر بالقراءة والتفكير صارت لدي مثل الوسواس ماني قادر اتخلص
عملت جميع التحاليل التي تتخيلونها لفيت على أطباء كثير باطنية الا يومنا كلهم يقولوا الموقف ماله علاقة هذا قلق وانت ما فيك شي انا حاس بغازات بشكل يومي تجشؤات بصفه يومية تفكيري كل يوم بإعراضي من كثر القرأة ممكن اكتب مجلدات ، انا اروح عملي طبيعي محد ملاحظ شي بسبب بإعاني داخليا ماني قادر انسى اشرب المويه احس بوجدها في الحلق احس بوجود شي في الحلق ، اتكرع كثير كتمة في اعلى البطن، كل هذا لآني جلست أفكر في اعراضي طول الفترة وماني قادر اتخلص ، طبعا انا احسن من السابق ، ولكن ملاحظ رجع الوزن بينزل والكتمة واعراض الجهاز الهضمي واقرأ في استشارات اسلام ويب ويقولوا انها اعراض نفسوجسدية بس ماني قادر أواجهه رغم اني بأخرج ولكن إحساسي بإعراضي التفكير كل مره أقول معد اقرأ ما اقدر ، احس بضغط شديد على راسي احس كأنو الأكسجين مايوصل المخ نفسي اخرج من العزلة هاذي نفسي أواجهه اعراضي بس ماني قادر اصمد بسترسل فيها وهمت نفسي بالقولون ، رغم قالوا انو بسبب القلق اجلس اقرأ أشياء كثير عن التجاهل عشان اقنع نفسي ، ماني قادر أتخيل انو هاذي الاعراض راح تختفي لأنو رابطها بسبب موقف حصل لي
يمكن انا شخصيه قلقه وظهرت بعد الموقف والاعراض كانت شديدة عليا
عندي كلام كثير ، اذا ممكن اتواصل بصفه خاصة وللعلم انا حافظ البرنامج واقرأ كثير ومريت على اشياء الف مره واقرأ في اعراض الناس بسبب اعراض الجهاز الهضمي مره مزعجتني وصرت امشي لي كم يوم ، يقولوا الرياضة مفيدة للاعراض الجسدية النفسية ، انا ماني قادر أعيش حياتي كذا، نفسي ارتاح من استعباد الافكار والوساوس رغم زي ما قلت لا يظهر شي امام الناس ، أتردد في الخروج بسبب اعراض الكتمة من البطن ، ولا اريد ان ارجع الا الدواء النفسي ، بس ماني راضي اقتنع انو مافي شي 
وشي اخر اعتقد انو عندي خوف من التجاهل والصمود ، رغم اني قرأت كثير وان اعراض القلق تسبب اعراض جسدية بس مثل ماقلت رابطها بشي رغم كل الاطباء قالوا ليس لها علاقة نهائيا بس من فكرت اقتنع لقيت صعوبة من الخروج من هاذي الدوامة من الاعراض والخوف والإرهاق الفكري والخمول والكسل اقتنع بشي وأقول خلاص معد اقرأ واتجاهل ، بس ماني قادر انشغل بشي اخر غير اعراضي اقرأ عن الناس الي يعانوا من المعده والقولون والأمراض النفسية ، رغم ناس كثير قرأت عنهم قالوا لازم وجود تعب شديد في التجاهل ولازم تتحمل ، صار اي عرض يجيني اترقب ليه حاس بقلق ،ساعدوني حاس الفترة الاخيرة الاعراض زادت والقلق والاكتئاب والشهية قلت احس بثقل من أكل ، وأشوف وزني بينزل وبخاف ، رحت امشي قبل شوي ما قدرت حسيت بألم في البطن وماني قادر أخذ نفسي مكتوم من البطن ، عندي خوف اني ارجع مثل السابق وانتكس حاس عندي مشكلة اذا ممكن اتواصل مع الأخ حسام عندي كلام كثير جداً وهذا مختصر للاعراض الي كتبته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 11:48 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اذا انا ارى أخي ان المشكلة لديك ليست في فهم البرنامج المشكلة في تطبيقك للبرنامج
بما انك دخلت دورتين ولم تشفى والشفاء من عند الله سبحانه اولا ثم الأخذ بالاسباب فلو حرصت على التطبيق بشكل صحيح للحقت بركب المتعافين من زمن بعيد
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 11:52 pm

بالنسبه للدواء أخي هو مهدء ولا يتجاهل الافكار بدلا عنك
اقرأ البرنامج من جديد بخطواته الاربع لتجديد معلوماتك وللتذكر وافهمه واحرص على البدء بالتطبيق السليم وارسل لنا تقييمك اليومي هنا حتى تتابع ونتابع معك حالتك

طبعا بحثك عن الامراض وذاهبك للكشف بالمناظير جميع هذه التصرفات استجابه للوسواس تزيده لذلك نحرص هلى تجاهل الافكار من بداية ورودها وعدم الاسترسال


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الخميس 18 يونيو 2015, 11:53 pm

استمارة التقييم اليومي لوسواس الأفكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الجمعة 19 يونيو 2015, 12:03 am

اخي وماذا عن اعراضي الجسدية والالام ، وكيف اتخلص منها ومن فقدان الشهية والأحاسيس التي احس بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الجمعة 19 يونيو 2015, 12:22 am

الان في غرفتي احساس بكتمة في اعلى البطن وإرهاق وخمول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الجمعة 19 يونيو 2015, 12:24 am

تتخلص منها بتجاهلها وعدم الاهتمام بها هذه اعراض بسبب الاسترسال مع الوسواس
والدليل فحصك عند الأطباء وعدم وجود مشكلة صحيه
فهي اعراض الاسترسال مع الوسواس
فاذا تجاهلت وزال الوسواس باذن الله وبزوال الوسواس تزول اعراضه
الآن فقط ركز على تطبيق البرنامج واحرص على الوصول الى100% في جميع النقاط
وحافظ على اذكار الصباح والمساء ولا يمنع أخي من الحفاظ على الرقيه حفظك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الجمعة 19 يونيو 2015, 12:31 am

جزاك الله خير ، عندي خوف اني ارجع مثل السابق قبل سنتين ، غثيان وعدم شهية 
حتى للمشايخ ذهبت ولا يوجد شي ، اخي أتجاهل وأكل فوق الإحساس بالأعراض 
هل مشكلتي خوف من المواجهه، هل ممكن اتواصل مع الأخ حسام بصفة شخصية عن طريق الهاتف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الجمعة 19 يونيو 2015, 4:21 pm

الان مفكر اترك البرنامج وأخذ عهد مع نفسي اني معد اطلع في الانترنت واواجهه واتجاهل 
كنت أبغى نصايحكم أواجهه كل شي الالام القولون والغازات وإحساس الضغط على الرأس والخمول والاكتئاب وإحساس وجود شي في الحلق 
يا اخوان انا الي أتعبني القراءة والتفكير والخوف والقلق كل الاطباء قالوا سليم وناس قالوا روح لطبيب نفسي وانا أخذت علاج قبل كدا بس ماني ليش ماني قادر اتخلص ، هل خوفي من التجاهل وغير كذا ما اصمد ارجع اقرأ واقنع نفسي ، نصايحكم وكم ممكن الفترة الي اتخلص منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الجمعة 19 يونيو 2015, 7:32 pm

حاس اني في دوامة ماني عارف اخرج منها ، من الاعراض والأفكار ماني عارف ايش الصح
أقول مع نفسي الى متى اكثر من سنتين ونص أرهقت نفسي بالتفكير والخوف والأطباء ، نفسي اعرف ايش المشكلة
كيف انزع الغطاء الي مسيطر عليا ، كل ماحسيت بشي ارجع اقرأ حتى في الاشياء الي يقولوا فيها أتجاهل اقرأها لإقناع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 1:46 am

التفكير والقلق أخوي استرسال يزيد الوسواس
وكذلك ذهابك للأطباء وبحثك في الانترنت وتفكيرك المتواصل جميع هذه تصرفات خاطئه تزيد الوسواس
المفترض ان تقرا البرنامج وتطبقه من الان مباشرة وتقييم نفسك يوميا حتى تعرف نقاط ضعفك وتصححها


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 1:48 am

من المفترض كل ما اتت فكرة وسواسية تستعيذ ثم تتجاهل (تنشغل بالحدث)
مع عدم نقاش الفكرة والرد عليها
والحفاظ على الابتسامه دائما
والاستعاذه تكون مرة واحدة في الجلسه الواحده تستعيذ لأول فكرة مادمت جالس مهما تكررت او تغيرت تكتفي بعدها فقط بالتجاهل ابدا التطبيق اخي ولا تضيع وقتك


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 2:44 am

شكرًا اخي العزيز ، وهل يوجد صعوبه في بداية التجاهل وكم تستمر مرحلة الشفاء كم يوم
والاعراض الجسدية تواجه جميعها ، الاعراض والضغط على الرأس هيا الي تخليني مستسلم
اخي الاعراض مستمره معايا من فترة طويله مع التركيز ، هل تختفي في ايام ولا متى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 2:59 am

الشفاء من الله سبحانه والمتوقع من تبدأ التطبيق الصحيح من ثلاث أيام الى اسبوعين وقد قضيت على هذا الوسواس باذن الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 3:01 am

وصحيح اخي محمد من المفترض ان تتجاهل جميع هذه الاعراض الجسدية
بما انها من اعراض الاسترسال مع الوسواس
فبتجاهلك للوسواس يزول باذن الله وبالتالي تزول اعراضه

وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 6:11 pm

اخي التقييم الموجود في المنتدى مختلف عن التقييم الي اخذناه في الدورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 6:13 pm

كنت اريد الأخ حسام أيضاً يشاركني برد ، على ما أجيه من اعراض طول ألكم سنه واعراض الجهاز الهضمي من تجشؤات وغازات وكتمة وغير النفسية والخوف ووجود شي في الحلق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 6:15 pm

هل معنى انها صارت خلاص مبرمجة الوساوس ، لأنو الشعور حقيقي ولكن على كلام الاطباء الشعور حقيقي ولكن العامل النفسي السبب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   السبت 20 يونيو 2015, 6:34 pm

ملازمتني الاعراض على طول كيف تختفي هل كانت في البداية الالام عادية ولكن الخوف والقلق والتفكير طول هاذي السنين هوا الي زودها واستمرت
طيب ليش الشخص ما يقتنع من يقول له الدكتور سليم مافيك شي ويروح لكذا دكتور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الأحد 21 يونيو 2015, 5:28 pm

مافي احد يرد على الأسئلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 12:37 am

تروح لاكثر من دكتور ولا تقتنع بالاجابة لان هذا وسواس كل ما استجبت له زادت اسألتك وزاد وسواسك كذلك نفس الشئ حينما يبحث المتعالج في الفتاوي الانسان الطبيعي ياخذ الفتوى ويكتفي
لكن من يعاني الوسواس لا يقتنع وينتقل من شيخ الى اخر ولا يصل الى نهاية ولا يقتنع بالاجابات فهذا نفس وضعك
والحل هو تجاهل هذا الأمر بالكامل
أين تقييمك أخي هل بدأت التطبيق ؟


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 2:24 am

اخي ابو مشخص ، احس بآلام بااعلى البطن القولون احس مثل التخمة بعد الاكل والتجشؤات بكثرة كل هذا وهم ، احساس بعد شرب الماء برجوعه كل هذا وهم ، ماذا افعل ، احساس بكتمة في النفس وخمول وكسل والإحساس يجعلني اركز فيه ، احس حتى لو بعد كم ساعة من الوجبة بعد التجشيؤ احساس بطعم الاكل ، الالام القولون كل هاذي أوهام ، التركيز طول السنين والخوف من المرض هل هو المسبب لوجود الالام ، انا يمكن كان عندي من قبل المشكلة ، دايما خوف من الاستفراغ او الأمراض ، يمكن الالم الي أتاني في البداية أدخلني بخوف شديد ، هل تجاهل الالام والتقلصات والكتمة في البطن هو الحل ، وتغصيب نفسي على الاكل، عندي خوف الفترة هاذي ملاحظ الوزن بينزل وأحس عدم شهية للأكل بسبب الاعراض ، كل ما ابغى ابدأ بالبرنامج احس الاعراض والالام هي الحاجز، بالله عليكم ماذا افعل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 2:28 am

هل التفكير والخوف هوا الي مسبب الالم ، ام الالام هيا الي أتت بالتفكير والخوف ، صرت مدقق واسأل كثير واقرأ، لا اعرف ، هل احساس القولون والكتمة وهمي ، بالله دلوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 2:50 am

نعم أخي تركيزك بهذه الأعراض والتوتر وعدم تجاهلها
وانا لست بطبيب لكن من خلال معرفتي البسيطة بالقولون ان مايثيره التوتر وشد الاعصاب ممايؤدي الى ماذكرت من الآم
وايضا يؤثر فيه نوعية الطعام فبعض الاطعمه لا تصلح لمن يعاني القولون
فالحل هو بدء تطبيق التجاهل على جميع هذه الأعراض
اذا بدأت الافكار بخصوص هذه الاعراض استعذ ولا تسترسل ولا تناقش الفكرة وترد عليها
فقط استعذ ثم انشغل بالحدث وحافظ على الهدوء والابتسامه دائما ولو كانت تصنعا ابدا بالتقييم أخي محمد حفظك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 3:11 am

شكرًا اخي ابو مشخص، سوف ابدأ ان شاء الله ، علما ان الاطباء قالوا لي كل طبيعي ، بس سؤالي اخي هل صارت الالام من التفكير مثل العادة ، كيف أكسر حاجز الخوف ، حتى اخي احس بإرهاق فكري ، وايضاً موضوع القراءة صار عندي زي الوسواس اقرأ حول المشكلة والحالة النفسية ، ماني قادر اتخلص منها ، كل مره أقول خلاص وقف ، وارجع اقرأ عشان اقنع نفسي بالتجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 6:23 am

دام قالوا لك الاطباء انك سليم فهذا دليل كبير ان ما تعاني منه وسواس 
واعراضه الجسديه كلها اوهام (غير حقيقة) فلأبد من التغلب على هذه الاوهام 
وان تستطيع التحكم في نفسك انت لا الشيطان
 يلا اخي ابدأ بداية قويه وطبق ما طلب منك اخي ابومشخص


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatinaa92
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ الميلاد : 11/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 16/06/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 4:57 pm

اخي انا اعاني من نفس اعراضك و خوف شديد من الامراض على حسب ما قرات انها اعراض القلون العصبي يسبب ضغط بأعلى البطن و تجشؤ و عدم القدرة على الاكل و مرة اسهال او امساك اعزك الله بس انا كمان محتارة من الأعراض و خوف شديد الله يعينا و يشفينا في هدا الشهر الفضيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 6:11 pm

أختي اعتقد انو القلق والتفكير هما السبب، انا أتت من بعد صدمة وخوف ، ترى السبب خوفنا من الاعراض 
والتفكير بها والبحث عنها سنين ، كيف ممكن تذهب ، لازم نحاول مانفكر فيها وننشغل عنها بإذن الله تروح 
والقولون بنسبة عالية قلق وتوتر، ان شاء الله بحاول مهما أتأمل أو ان انكتمت احاول اني ما أسترسل فيها
أختي الى متى نجلس كذا حياتنا واقفه كل تفكيرنا اليومي اعراضنا والالام والأفكار والخوف الين متى نجلس 
كذا ، ترى لازم نتعب في البداية ونتألم عشان نخرج من المشكلة ، اغلب الناس عندها قولون ولكن طبيعي عايشين
ويروحوا وينتجوا ولا يفكروا فيه أصلا ، احنى الي معانا قلق وخوف وهوا الي مخلي الاعراض مستمره، 
وبحثنا وخوفنا هيا الي بتخليها تزيد ونجلس نقارن نفسنا بالناس والي تعبان ، خلاص ترى ماصرلنا شي
الخوف والكتمة والخمول والكسل والإرهاق الفكري كلها من وساوس واحنى الي نميناها عشان احنى حساسين
خفنا من الالم خفنا من الاعراض ، صدقيني كل ما أقول خلاص معد اقرأ ما اقدر، كل ما أقول لاتفكر في اعراضك الهضمية 
ما اقدر تدري ليش ، عشان غذينها سنين ونفكر فيها بكل وقت وكبرنها في البداية ، ايش تتوقعه بعدها، والله هيا يبالها مع نفسك
خلاص والي يصير يصير ، أتجاهل وانشغل ، الواحد ألغى اشياء كثير في حياته ، ما يخرج يروح عمله بس تفكيروا في أعراضه 
الناس الي عندهم مشكلة عضوية سواء في الجهاز الهضمي ولا غيره احسن مننا عايشين ومبسوطين ، واحنى اعراض نفسية
محنى قادرين نقول خلاص ، خلينا نجرب أسبوع مانفكر فيها ، احنى بنفكر سنين والمشكلة عمرها ماراح تروح ، تدري ليش نتعب
من نتجاهل ونبغى نتخلص منها عشانها وسواس ولا ليش نتعب من نحاول ننساها والفكرة مسيطره علينا، لازم نتحمل ضريبة التجاهل
أصلا الواحد مو مرتاح بالتفكير فيها ، خلينا نجرب اسبوع بس تجاهل كامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 6:18 pm

ترى الي مايمنعنا الخوف والاعراض الي بتحصل اذا اتجاهلنا ، انا قرأت لواحد اسمه علي اليامي في منتدى نفساني 
كان يعاني اكثر مننا وفي النهاية اتخلص بالتطنيش ، بس أتحمل الاعراض في البداية عشان راحته ، بس يقول من عرفت
انها من الشيطان جهزت حرب معاه وانتصر في النهاية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 6:29 pm

ترى في اعراض طبيعية تجي لأي احد حموضه والالام بس احنى عشان عقلنا مضطرب صار يأثر 
فينا اي شي ويقلقنا، خوفنا من الاعراض ماراح يخلها تروح بالعكس نثبت الفكرة كل يوم 
ترى يومنا صار كله في تفكيرنا ، ترى انا اخرج وأرح لبعض الأماكن ولكن تفكيري في الالم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعراض وأفكار مزعجة   الإثنين 22 يونيو 2015, 8:08 pm

نعم اخي محمد كلامك عين الصواب المعاناة تكون فقط في البداية ولا تنسى هذه القاعدة
(معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل) والتوتر والقلق هو من اعراض الاسترسال مع الوساوس فبتجاهل الوساوس تزول بالتالي تزول هذه الاعراض باذن الله
ابدا بالتقييم اليومي جزاك الله خير حتى تتابع تقدمك وتصحح اي خطأ عندك

وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعراض وأفكار مزعجة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: