سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
Remiahmed
Azoooz
الزهرة
الربيع
صابر عبد الكريم
ريحانة محمد سالم
شخصه
Sara b
مناي
خضر
المواضيع الأخيرة
اسم العضو
» فتاه جنت من شدة الالم راجية الغغران
» سؤال هام جدا مجدى العسال
» اريد شرح عن الضربة القاضية بالوسواس العقيدي ؟ بسرعة شخصه
» اريد شرح عن الضربة القاضية بالوسواس العقيدي ؟ بسرعة شخصه
» شحن فريون تكيفات باور 01023140280 ضمان عام 0235700997 صيانة باور الزمالك صيانة87
» شحن فريون تكيفات هيتاشى 01093055835 ضمان عام 0235700994 صيانة هيتاشى المهندسين صيانة87
» شحن فريون تكيفات وايت وستنجهاوس 01154008110 ضمان عام 0235700994 صيانة وايت وستنجهاوس صيانة87
» شحن فريون تكيفات ال جى 01220261030 ضمان عام 0235700997 توكيل ثلاجات ال جى مصر الجديدة صيانة87
» شحن فريون تكيفات شارب 01093055835 ضمان عام 0235700997 توكيل ثلاجات شارب صيانة87
» شحن فريون تكيفات وايت ويل 01092279973 ضمان عام 0235700997 توكيل ثلاجات وايت ويل النزهه صيانة87
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
Remiahmed
الزهرة
شخصه
صابر عبد الكريم
Azoooz
مناي
الربيع
خضر
ريحانة محمد سالم
صيانة87
شاطر | 
 

 هااااام و ضروووووري وارجو الرد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-16, 3:09 am

لا باس بالتسمية فيها خير ولا يقربها الشيطان ـ
بعد نصف ساعة اصبحت وجبة اخرى متفرقة عن الوجبة الرئيسية ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-18, 3:25 am

لقناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 97%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 98%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 98%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 100%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 98%
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 100%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 99%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b]تقييم اليوم السادس عشر 
[/b]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-18, 3:38 am

السلام عليكم 
انا ولله الحمد من يوم الاربعاء حسبت براحه كبيره في البال والنفسيه ولكن من يوم الخميس قلت وتاتيني افكار بان امي سوف تموت واخوتي وغيره المهم اني قابلت هذه الافكار بعدم التفاعل معها وعشت طبيعي ولكنها في بالي لم تذهت ولكن اتحدث مع الاخرين بكل هدوء ولا ابالي بها واقوم ب الاعمال المنزليه وذكرالله بكل هدوء وطمانينه 
 لكمن انا افكر في هذه الراحه التي اتتنيمن يوم الاربعاء واتمنى ان تاتيني الراحه اكثر واكثر وللعلم فان هذه الافكار جديده 
ف اريد توضيح اكثر لقاعدة بيضة التمساح استمعت لها اكثر من مره لكن لم افهم  هل يعني بان اتجاهلها تجاهل كامل ولا ماذا اعمل ارجو الرد ضرووووري 
ولا اتجاهلها واعيش حياتي طبيعي ولا التفت لها لكن ولله الحمد لم اشعر بخوف مع هذه الافكار 
بس امس جاني شوية خوف وذهب ب وضع الزيت المقري فيه وتجاهله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-18, 6:38 am

الله يشفيك 
قاربت على الشفاء 
نعم الوساوس الجديدة لا تتفاعلي معها وتجاهليخا تماما وكانها غير موجودة وسوف لن تؤثر عليك حتى لو بقيت ولم تختفي ـ 
لا تعطيها وش ـ ـ ـ 
والراحة سوف تاتي لا تخافي ـ ـ 
واهلك لن يحدث لهم مكروه ـ ـ 
استعيذي بالله كلما جاءت الفكرة وخلاص قصي حبلها ـ ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-18, 11:25 pm

الله يجزاك خير ما قصرتي وعسى الله ان يرفع عنا وعن المسلمين كل مكروه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-18, 11:30 pm

لقناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 99%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 97%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 98%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 100%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 99%
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 100%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 100%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b]تقييم اليوم السابع عشر 
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-18, 11:31 pm


الحمد لله على نعمة الراحة وكل نعمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-19, 7:57 am

ما شاء الله  ؛ ما شاء الله ؛ ما شاء الله ؛ ما شاء الله

  ll
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-22, 3:55 am

لقناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 93%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 98%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 100%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 94%
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 100%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 94%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b][b]تقييم اليوم الثامن عشر 
[/b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-22, 7:26 am

ما شاء الله عليك اختي الرائعة ـ ـ
هايل ـ ـ هايل ـ ـ هايل
اتمنى باليوم العشرين يكون التقييم تمااااام مية على مية ـ
يارب يديم عليك الصحة والعافية ـ
ارجو انك تكوني اطلعت على موضوع الوسائل المعينة على الثبات ـ ـ هام جدا ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-23, 2:31 am

نعم اختي الغاليه قريت واحاول ان اطبق الوسائل المعينه ع الشفاء لكن من ناحية توقيت بتاريخ انا احاول ان اطبقه بالمنبه وان شاءالله يزبط واقراه اكثر واكثر 
بس الحين اود ان انام لاني اليوم صاحيه من بدري لما اقوم ان شاءالله اقراه بروقان وهدوء 
ادعي لي معاك وان شاءالله يكون لكي بالمثل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-23, 2:35 am

لقناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 97%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 98%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 99%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 100%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 98%ـ
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 100%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 99%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b][b]تقييم اليوم التاسع عشر 
[/b][/b]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-23, 7:59 am

هانت ـ ـ ام يلقى الا الرتوشات الاخيرة للنهاية التعيسة والبداية الجميلة والسعيدة ـ
يارب يعججل بالشفاء ويىبتك ويقويك ـ ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-24, 2:36 am

لقناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 96%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 99%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 100%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 95%
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 100%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 97%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b][b]تقييم اليوم العشرون  
[/b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-24, 2:42 am

السلام عليكم 
انا الحمد لله في تحسن كبير ولله الحمد ولكن لما تروح امي او احد من عائلتي لمكان ما يجيني وسواس بان امي سوف تتوفى واهلي ايضا ولكن انا لا اعطيها وش واحاول نسيانها وعدم التفكير بها واقوم بالاعمال المنزليه وقراة القران والذكر وان شاءالله سوف تتلاشلى بتذن الله 
وانا اتصرف طبيعي كان الفكره هاذي ماهي ببالي و لا التفت لها ولله الحمد 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-24, 7:18 am

ممتااااااز تصرفك سليم ابقي على هذا الحال ولا تتراجعي مهما اخبرك الوسواس ـ
الله خير حافظا وهو ارحم الراحمين ـ
والحمد لله رب العالمين ـ
انت شجاعة وصبرت وستنالين الخير الكثير بحول الله ـ ـ 
قريبا نهنؤك على انجازك العظيم ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-25, 12:20 am

قناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 99%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 98%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 100%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 100%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 99%
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 98%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 99%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b][b]تقييم اليوم الواحد والعشرون   
[/b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-25, 1:43 am

استمري بارك الله فيك 
تدللي ـ ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-26, 1:34 am

قناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 99%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 97%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 100%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 100%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 99%
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 99%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 99%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b][b]تقييم اليوم الثاتي  والعشرون   
[/b][/b]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-26, 1:55 am

يمكنكم إكمال البرنامج عبر قراءة الموضوع القادم وهو : ( ( الدرر البيعة في بيان يسر الشريعة ) )

اخواني اين اجد هذا الموضوع 
جزيتم خيرا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-26, 2:50 am

وجدت الموضوع منقول باحد المواقع لم اقدر على نسخه شوفيه اولا 

http://www.t7di.net/vb/showthread.php?t=34802
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-27, 5:35 pm

جزاك الله خير اختي الغاليه ما قصرتي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-27, 5:42 pm

قناعه بان هذه الافكار المزعجه انما هي من الشيطان 100%
الاستعاذه بالله منها ومعرفة كذبها 100%
التوقف عن الاسترسال بها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 98%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 96%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 100%
الابتعاد عن الوحده والفراغ 100%
استمر بفعل هذه الخطوات مع كل فكره مزعجه 99%
اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 99%
الابتعاد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 97%
الابتعاد عن الشكوى للاخرين واثني ع نفسك دائما 100%
نسيان المرض نهائيا ولاتجعله شغلك الشاغل 98%
اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعيه جدا 100%
[b][b]تقييم اليوم الثالث  والعشرون   
[/b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4081
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-27, 7:04 pm

الله يثبتك ويقويك على عدوك ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
avatar


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

مُساهمةموضوع: رد: هااااام و ضروووووري وارجو الرد   2015-08-28, 3:23 am

الله يجزاك خير اختي الفاضله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هااااام و ضروووووري وارجو الرد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 5انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7