قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 أتمنى اﻹجابة على سؤالي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الإثنين 29 يونيو 2015, 2:17 am

ماهي نوبات الهلع ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الإثنين 29 يونيو 2015, 3:55 pm

؟


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الإثنين 29 يونيو 2015, 3:59 pm

@شعاع كتب:
ماهي نوبات الهلع ؟؟
النوبات تأتي من الخوف المتزايد حتى يذيق صدره مع الاحساس بعدم القدرة على التنفس وهذه كلها أوهام 
لو يتجاهلها الإنسان من أولها


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الإثنين 29 يونيو 2015, 4:03 pm

هل النوبة إرادية أم غير ؟؟


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الإثنين 29 يونيو 2015, 11:32 pm

وكيف تكون النوبة ارادية . ?
اختي شعاع اسئلتك اصبحت تثير الشفقة.  . !
هل تريدي ان تعيشي حالات لم يسبق لك خوضها ?
لقد سال بعض المتعالجين بتلدوره عن اختلال الانيه وهم لا يعرفونها فاجابهم من الافضل ان لا تعرفوا . . 
اختي جواب بليغ جدا لك لكي تتوقفي تماما عن الاسئله ونحن بدورنا لن نجيبك حرصا على شفائك سريعا 
عودي للبرنامج ا. باشري بالرقية. 
المهم توقفي عن الخوض في الاسئله ليس بمصلحتك .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 4:31 am

أسئلتي ليست مثيرة للشفقة فقط بل مملة و مزعجة و متناقضة و أعلم ذلك ..
عندما غيري من مرضى الاختلال يستطيع تطبيق البرنامج و يشفى وانا بالمقابل أعجز عن ذلك كيف سيصبح وضعي ..
ألن اصبح تائهة و ملخبطة ..
لاتلومينني يامناي لأنك تعرفين تماما ما أعانيه


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 5:15 am

اول شي حا لي لا تتوتري 
ثاني شي ركزي على شيئ واحد وهو ان الشيطان هو من يقرر عنك . . 
اوقغي عنه كل هذا وابدئي بالرقية استمعي مره ومرتين حتى ترين اي تاثير . . 
ثالث شيئ توقفي كل التوقف عن الدخول لاي موضوع من الإخوان وكفي عن طرح الأسئلة. 
اجعلي لك وردا من القران وسوره البقره يوميا .
اعيدي قراءة البرنامج وقيمي نفسك .
هنا بهذا الموضوع لا تتعبينا بالتنقل هنا وهناك تراك عطشتينا من الجري وراءك ههههههه


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 5:20 am

استمعت إلى الرقية لكني لم اشعر بشيء ..


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 5:24 am

لايزال الوقت مبكراً حتى تعطشي وراءك جري كثير هذا النهار ^_*


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 5:26 am

هل يوجد رقية محددة لكشف السبب ..
انا استمع إلى سورة البقرة ولا يوجد تأثيرات ..


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 5:38 am

اقرئي السورة قراءة وبجلسة واحدة يوميا وقومي الليل بها ان استطعت . .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 5:43 am

ماذا أحسستي عندما استمعتي إلى الرقية ؟؟
لاتقولي لي اﻵن لا تسألي فهذا سؤال عادي


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 6:00 am

في البداية كان العارض عنيد مثلك لا يبدي اي تاثير طبعا  حتى اتوقف لكنني لما اقرا سوره البقره للحفظ اشعر بضيق وكتمه ومع التكرار لقراءة الرقية اصبح العارض بتعذب واشعر بتشنج وحركة. 
انت فقط اعيدي القراءه بنيه الشفاء سوف تشعرين بشيئ .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 6:13 am

-__-
تشبيه تام اﻷركان ماشاء الله ..
سأواظب على الرقية بإذن الله ..
شكراً لك أخت مناي على تحملك لعنادي و اتمنى لك ولي الشفاء العاجل والتام


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 30 يونيو 2015, 6:55 am

برنامج وسواس الافكار المزعجه

الخطوه الأولى
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثه
http://www.alkhabeer2.com/t108-topic

الخطوة الرابعه
http://www.alkhabeer2.com/t505-topic


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 14 يوليو 2015, 4:34 am

كيف أشغل نفسي عن الفكرة المزعجة ؟؟؟؟


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 14 يوليو 2015, 7:13 am

تشغلين نفسك يعني أن تركزي في الحدث ولا تخرجي منه 
مثلا كنتي تشاهدين التلفاز خلي بالك في المشاهدة انشغلي بالحدث 
بدلا من الانشغال بهذه الأفكار التافهه مثلا كنتي في حديث مع الأهل 
ركزي في حديثهم .. وهكذا يعني ( عيشي الحدث ولا تخرجي منه ) 
ياليت نسمع اخبار حلوه


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    الثلاثاء 14 يوليو 2015, 9:49 am

لكني لم أوفق في هذه النقطة ..
لاشعوريا أسرح و أبتعد عن الحدث ..


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبداللة محمد مجاور حسن
عضو جديد
عضو جديد


اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 15/06/1996
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 13/07/2015
العمل : مستثمر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أتمنى اﻹجابة على سؤالي    السبت 18 يوليو 2015, 12:07 am

التجاهلللللللللللللللللللللللللللللللللللللل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أتمنى اﻹجابة على سؤالي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: