سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 استفسار حول بعض خطوات البرنامج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الرشيد
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 03/06/2015
تعليقك : حتى النصر إن شاء الله

مُساهمةموضوع: استفسار حول بعض خطوات البرنامج    2015-07-04, 6:57 pm

السلام عليكم ورحمة اللّٰه هذا اول موضوع لي في المنتدى عندي وسواس الافكار المتسلطة و وسواس العقيدة بالنسبة لوسواس العقيدة لم يتبقى لي الكثير ل اتخلص منه نسبة شفاىي منه تقارب %95 الحمد لله اما وسواس الأفكار فانا فى صراع معه اغلبه ويغلبني اظن ان المشكل في التجاهل الكامل فانا اتجاهل معظم الافكار ومع ذلك تستمر فى ملاحقتي عندي افكار العنف .الخوف من المجهول .افكار سلبية عن اشخاص احبهم .والكثير من الافكار الغريبة والمزعجة .اطبق البرنامج مند اليوم الاول من رمضان الحمدلله هناك تحسن لدي استفسار حول الخطوة التالتة من برنامج الافكار اعتقداد نقيض الفكرة والفرح بالنتيجة لااعرف كيف اطبق هذه الخطوة على وساوسي لاننى عندما أعتقد نقيض الفكرة احس وكانني استرسل مع الافكار المرجوا المساعدة جزاكم اللّٰه خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: استفسار حول بعض خطوات البرنامج    2015-07-04, 10:50 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم اخي عليك اعتقاد النقيض  بدون استرسال 
فمثلا وسوس لك عن اشخاص يحبونك بفكرة انهم لا يحبونك تكون الحقيقة انهم يحبونك 
وانا ارى انها قناعه واعتقاد ثابت لديك مثل قناعتك بكذب الفكرة وانها من الشيطان
لا يحتاج ان ترد على الوسواس وتقول هذا وسواس من الشيطان وهذا كذب هكذا اصبح استرسال يجب ان تكون هذه قناعه دائما الافكار كذب والحقيقه عكس بما انها كذب 
والاصل في الشيطان الكذب لقوله صلى الله عليه وسلم"صدقك وهو كذوب"
فمباشرة اتتك فكرة سلبيه عن شخص تحبه انت تعرف ان الحقيقة عكسها فقط تستعيذ وتتجاهل وتبتسم
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة بدر
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 29/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استفسار حول بعض خطوات البرنامج    2015-07-05, 1:16 am

@ابومشخص كتب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم اخي عليك اعتقاد النقيض  بدون استرسال 
فمثلا وسوس لك عن اشخاص يحبونك بفكرة انهم لا يحبونك تكون الحقيقة انهم يحبونك 
وانا ارى انها قناعه واعتقاد ثابت لديك مثل قناعتك بكذب الفكرة وانها من الشيطان
لا يحتاج ان ترد على الوسواس وتقول هذا وسواس من الشيطان وهذا كذب هكذا اصبح استرسال يجب ان تكون هذه قناعه دائما الافكار كذب والحقيقه عكس بما انها كذب 
والاصل في الشيطان الكذب لقوله صلى الله عليه وسلم"صدقك وهو كذوب"
فمباشرة اتتك فكرة سلبيه عن شخص تحبه انت تعرف ان الحقيقة عكسها فقط تستعيذ وتتجاهل وتبتسم
أخي أبو مشخص هل نعتقد نقيض الفكرة حتى لو كنا مقتنعين بها وهل الاسترسال معناه أننا نحاول أن نقنع أنفسنا أن ما نفكر فيه خاطئ وهل نحاسب على الاسترسال لاني احيانا استرسل مع الافكار حتى أقول أشياء أندم على قولها فتقلقني مع أنه كان غرضي اقناع نفسي بان ما افكر فيه خاطئ الا ان هذا نتج عنه وسواس داخل وسواس تجبني رجاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: استفسار حول بعض خطوات البرنامج    2015-07-05, 2:14 am

اقتنع بنقيض الفكرة بدون نقاش ولو دخلت اي نقاش راح يسحبك تيار الاسترسال بدون ما تدري .
انشغل بالحدث هو احسن دوا للتحلص من التفكير .
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرشيد
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 03/06/2015
تعليقك : حتى النصر إن شاء الله

مُساهمةموضوع: رد: استفسار حول بعض خطوات البرنامج    2015-07-06, 3:25 am

شكرا لك اخي ابومشخص واختي مناي على التوضيح ادعوا لي بالشفاء اللّٰه خلصني من الوسواس القهري وارزقني راحة البال يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استفسار حول بعض خطوات البرنامج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7