قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وسواس الركعات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ا.ب.م
عضو مميز
عضو مميز


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 282
تاريخ الميلاد : 07/10/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: وسواس الركعات   الإثنين 06 يوليو 2015, 1:11 am

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
يمكن ذكرت هالموضوع أكثر من مرة
اني يوم اصلي اشك في الركعات في كل صلاة لازم احس في شك
المشكله ان قبل موعد الصلاة احس اني بزيد او بنقص في الركعات يوم بصلي
يعني اخاف قبل لا اصلي اصلاً
يوم اصلي الفجر اشك انهم ركعه وحده مع اني اعرف اني بصلي ٢ مستحيل كل يوم اشك في نفس الموضوع
و الظهر و العصر اشك انهم ٢
و المغرب اشك ان ١

يعني ماعرف ليش احاول اتجاهل بس في شي فيني يقولي عيدي و عيدي
شفت فيديو شيخ يقول تجاهلي مهما حصل
طبقت العلاج يوم و تحسنت بس بعد فيني خوف

يعني الحين و انا اكتب اعرف ان هذا وسواس
بس لما اصلي اكون انسانه ثانيه
ودي اصير طبيعيه و ارد مثل قبل :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الركعات   الإثنين 06 يوليو 2015, 2:30 am

نقلا عن ادارة التدريب
أولا : سبب المشكلة أختي  أنك تحاولين استذكار الركعات ( سواء داخل الصلاة أو بعدها )
والمطلوب منك أن تصلي بخشوع ولا تقومي  بعد الركعات داخل نفسك أو بأصابعك أو بالكتابة على الأرض ونحو ذلك 

ثانيا : يجب عليك أن تبني على غالب الظن ولا يلزمك اليقين في هذه المرحلة  لأنك لاتزالين تحت تأثير الوسواس وهو يشكك باستمرار .

ثالثا : لا تسجدي للسهو .

رابعا : اذا انتهيت من الصلاة فلا تحاولي استذكار الركعات بل انشغلي بالحدث وعيشي حياتك بشكل طبيعي .


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الركعات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: