قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 اريد حلاً !!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 1:20 am

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته



مشاكلي مع الوسواس مستمره .. رغم اني ع اعتقاد وقناعه ان كل هذه الامور من الشيطان
لكن هنالك مشاكل

ف انا لا اعلم ان كانت الفكره وسواس ام لا ولا اعلم م الذي افعله احيانا تاتني أفكار ان هذه وسواس ..
تعبت وانا احاول استوعب .. أحياناً أكرر دعاء وأحيانا تستحضرني أفكار البرنامج وأحيانا و احيانا

ما الحل انا عازم ع التخلص من هذه الوساوس لكن م الجدوى !!!

اعلم انه يجب علي الاستعاذه مره واحده ف الجلسه ومن ثم التجاهل كاني لم اسمع شي وانشغل بالحدث
وكل هذا يكون تلقائياً
لكن مشكلتي في معرفة الافكار الوسواسيه وأحيانا تأتيني أفكار بان هذه فكره وسواسيه ماذا افعل !!!!!


اريد اختصارا لكل شي .. وهل يجب علي القضاء على الفكره فور وصولها ؟
وهل الفكره اذا أتت انصت اليها ام أنصت لبدايتها اريد تفصيلا لهذه الشي اريد الحل

والله يجزاكم خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 1:21 am

وأحيانا أردد واستحضر البرنامج لكي لا انسى ! ودائما احس اني لا استطيع النجاح و الشفاء من هذا الشي ساعدوني !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 1:32 am

مع اني عندما استحضر البرنامج اكون على علم به .. وليس ع نسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 1:43 am

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 2:26 am

نعم  أخي 

(كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس)

اي فكرة تنزعج بمجرد ورودها وتلح عليك وتتكرر وتستمر هي وسواس
مباشرة بمجرد ان تخطر عليك تستعيذ ثم تتجاهلها ثم لا تبالي بها ابدا سواء اتت ام لم تأتي بمجرد ان تعود تستمر بتجاهلها مهما تكررت


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 3:04 am

لكن لا مشكله ان استمعت للفكره في البدايه صحيح ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 3:07 am

وهل .. تكون مزعجه وملحه دائما .. ام قد تكون فقط مزعجه او كلمه فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
عضو نشيط
عضو نشيط


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ الميلاد : 04/04/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 4:43 am

يجب منك ان لاتستمع لها ابدا 
تجاهلها ولا تبالي بيها واقطع التفكير والاسترسال بها 
كانك صنم لايؤثر فيك شي 
اكبر غلط هو الاستماع او التفكير والاسترسال 
اهم خطوه هي التجاهل ان اتقنت التجاهل شفيت 
واضب على قراءة سورة البقره يوميا مع اذكار الصباح والمساء 
بأذن الله بترتفع نسبة الشفاء تماما 
فانا امامك مثال انا مصاب بعدة وسواس 
لي كنت اعاني جدا وانا اجاهد نفسي ولكن لي يومين ولله الحمد تحسنت لنسبه مرتفعه 
اتقنت التجاهل لاي فكره 
اشغلت نفسي تماما ومهما الح علي اقطع التفكير من اوله لمجرد انه يبدء يوسوس اتجاهله تماما 
تحسنت كثير جدا 
اشكر ريي انه جعلني اتوصل لهذا المنتدى احمد ربي 
واشكر الخبير جزاه الله كل خير والقائنين عليه


عدل سابقا من قبل الوحيده في السبت 11 يوليو 2015, 5:32 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 5:22 am

طيب كيف اعرف ماهي الفكره ان لم استمع لها !؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 5:33 am

ومثل م عرفت من ابو مشخص ان يجب .. تجاهلها وليس ايقافها !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 5:39 am

ابي مثال يوضح هذه النقطه الرجاء التوضيح ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3685
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 5:47 am

تعرف الفكره الوسواسية من شكلها المفرغ مثل البالون تحمل فراغ بداخلها وليس لها فائدة ولا لها اصل انها تشبه ابن غير شرعي فالعرف والدين لا يقرونها . . . لان الشيطان ابوها وليست فكرتك بالاساس . . . 
الشيطان يقذفها براسك وانت تتبناها بشكل ملح ومتكرر فكيف لا تكون مزعجة بدليل انك معنا هنا تريد التخلص منها . . .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3685
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 5:57 am

اذا انت تجاهلت الفكرة معناه انك سحبت حق الملكية للشيطان براسك وعقلك فانت انسان حر المفروض تكون متوازن في تفكيرك وغير متوتر على طول . . . مثلا تخرج من المنزل بدون ما تراقب هل اغلقت الباب بالمفتاح هل


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 6:01 am

نعم فهمت صحيح لكن الذي اقصده .. متى اطبق الاستعاذه و التجاهل و الانشغال بالحدث ..

هل يكون عند وصول الفكره ! مباشره ام متى ؟
ومن الطبيعي الاستماع لها لمعرفة الفكره في البدايه هل هذا صحيح ؟
ام اوقفها مباشره .. ولكن الذي اعلمه انه يجب تجاهلها وليس توقيفها ف أريد توضيحا


ومن اليوم سأحاول ان لايغلبني اي وسواس باْذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
عضو نشيط
عضو نشيط


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ الميلاد : 04/04/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 6:43 am

لمجرد دخلت الفكره وقذفها الشيطان في رأسك  يجب منك قطع التفكير فيها او الاسترسال 
وتجاهلها تماما 
الله يشافيك ويعافيك اخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 6:51 am

ويعافيج يارب ..

لكن لدي سوْال هل هذا يعني ان بمجرد وصول الفكره لي .. أبدا بتجاهلها مباشره ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 9:04 am


أخي ..تكرارك لنفس السؤال هذا يدل:
أنها مزعجه وملحه ..ف إذن هي وساوس ويجب عليك الآن 
تجاهلها وعدم نقاشها 
حتى مجرد ورود الفكره وشعرت بالانزعاج منها فيجب تركها وتطنيشها حتى لاتكبر وتصبح تمساح كبير يصعب عليك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3685
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الإثنين 06 يوليو 2015, 9:57 am

آسفة توقفت لوحة مفاتيح الجوال عن العمل في مشاركتي السايقة فبدت ناقصة وحتى لو اكملت الشرح حضرتك كا فهمت بيضة التمساح شوف الفيديو الذي بالصفحة الرئيسية للخبير حتى تتعلم كيف تقضي على الفكرة في مهدها وليس حتى تقدم لها قهوة وتضيفها وتبيتها . . . وقتها ما راح تخرج من البيت ستصبح هي صاحيته وتتيقن انهل منك وقتها.  . .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الوحيده
عضو نشيط
عضو نشيط


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ الميلاد : 04/04/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اريد حلاً !!!!   الثلاثاء 07 يوليو 2015, 4:34 am

انصحك اخوي بالتوقف مباشره تجاهلها مباشره  فور ظهورها في عقلك وتفكيرك حتى لا تتطور الامور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اريد حلاً !!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: