قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استشارة بخصوص وسواس الافكار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الخميس 09 يوليو 2015, 3:10 pm

السلام عليكم انا عضوة جديدة في المنتدى  , اعاني من وسواس الافكار ( افكر في كل شيء واستسلم , قرات على تنمية البشرية وبدات تطبيقها ولكن دون جدوى لاني لم اكن اعرف مشكلتي ,  اصبحت اشعر انني غريبة عن نفسي وعن العالم واقول لعلي لا يجب ان اكون في هاذا الجسد وانظر الى من حولي واشك فيا وفيهم وكيف يشعرون , حتى صلاتي وذكري لله و قرائتي للقران افعلها وانا اشعر بالخوف )  , تاتي تارة وتختفي وفي كل مرة تاتي تلك الافكار المختلطة مع خوف وقلق واكتئاب اقول ساذهب الى طبيب نفسي وراقي شرعي ولكن بعده اشعر بالراحة واقول لا داعي وهكذا.... بحثت كثيرا عن مشكلتي في كل المواقع لم اعرف السبب , واخيرا وقعت على هذا المنتدى ولكن اقول لعله ليس بوسواس لماذا انا احاول ان اطبق ماهو موجود في هذا المنتدى .... !!! اريد المساعدة وشكرا 





                                                                                            
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الخميس 09 يوليو 2015, 4:02 pm

مرحبا بك اختي الكريمة ـ ـ ـ  
ان شاء الله يكون المنتدى فاتحة خير عليك ـ
اطمئني ان شاء الله لما تطلعي على البرنامج سوف تتخطين الازمة بحسن تصرفك واتقانك للتجاهل التام ـ
تابعي النصائح واي مشكل اطرحيه هنا ـ ـ ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الجمعة 10 يوليو 2015, 3:32 pm

اهلا وسهلا اختي . شكرا لك انا بالفعل بدأت التطبيق ولكن مشكلتي في التجاهل شعور الخوف يلازمني بدون ان افكر حتى





                                                        
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الجمعة 10 يوليو 2015, 8:41 pm

لا عليك مع الاستمرار بالتطبيق يزول الخوف والاعراض تدريجيا فقط واصلي على التقييم اليومي واحرصي على الحصول على 100% في النهايه في جميع النقاط

وسواس الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 12 يوليو 2015, 3:30 pm

جزاك الله خيرا......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الثلاثاء 14 يوليو 2015, 4:39 pm

السلام عليكم .... سؤال . هل يمكن الشفاء بالبرنامج دون دخول الدورة ... وانا الان الحمد لله بدأت اتجاوب مع البرنامج و وقد قلت بعض الوساوس ولم تعد كاول مرة , ولكن عرفت ان لدي اضطراب انية ( شعور بالغربة مع ذاتي وم ع من حولي ) فهل يصلح البرنامج مع هذا النوع من الاضطراب . وهل طريقة التعامل مع هذا الشعور يكون بنفس التعامل مع الاافكار ؟؟؟ وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 08/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمل : مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الثلاثاء 14 يوليو 2015, 11:29 pm

كيف عرفتي ان ماتعانيه هو اختلال آنية ؟؟
طالما بدأتي تتجاوبين مع البرنامج فوضعك ممتاز ..
استمري ويارب نسمع خبر شفاءك قريباً


اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأربعاء 15 يوليو 2015, 3:51 pm

اتاني شعور غريب اصبحت كاني لا اعرف من انا حتى لو نظرت الى المرآة وكانني منفصلة عن كل شيء والاشخاص و الاشياء الموجودين اامامي على غير حقيقتهم ولا الواقع الذي اعيشه او ذركيات الماضي واحداث الحاضر اصبحت مختلفة عن ذي قبل وكانني لم ولست اتعايش معها اصبح كل شيء غريب .... اليست هذه اعراضها ؟ ؟ ؟ .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الخميس 16 يوليو 2015, 6:21 am

اعرضي نغسك على الرقية الشرعية لو ظهرت عندك اعراض معروفة عادة غي الامراض الروحية ـ ـ ـ وان لم تظهر فطبقي البرنامج على اختلال الانية مثلها مثل الافكار المزعجة ـ ـ ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الجمعة 17 يوليو 2015, 11:34 pm

هذا صحيح انا محتاجة الى رقية شرعية وانا اقوم برقية نفسي حاليا ... جزاك الله خيرا .... انا اشعر بتحسن على اول مرة شعرت بها ذك الشعور بالفعل منتدى رائع .... شكرا





                                                                      
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الجمعة 24 يوليو 2015, 4:32 pm

السلام عليكم ... استفسار بسيط ... هو عندما نقوم بالتقييم كيف اعرف انها النسبة الصحيحة سواء اكانت عالية ام منخفضة ؟ جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الجمعة 24 يوليو 2015, 7:47 pm

لو قلت لك كيف حالك مثلا ستقولين مثلا حالي نص نص يعني من وين اتيت بهذه القيمة النسبية ـ
التقييم هو بالتقريب ـ ـ ـ 
مثلا اتتك خمس افكار مزعجة تغلبت على ثلاث وتجاهلتها تماما والاخرى نص نص فالنتيجة انك وصلت لثمانين بالمئة بالتقريب ـ
كيف تجاهلت الافكار وكيف تعاملت معها كلها نسب تقريبية ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمي البشير
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ الميلاد : 11/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : آطـآر في شركة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين مسلم و آفتخر


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الخميس 06 أغسطس 2015, 7:46 pm

ختيتي مـآني المشرفة عندي سووووووووووووووووووآآل ليك تعيشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الجمعة 07 أغسطس 2015, 12:34 am

ــــ تفضل خويا ـ ـ ـ
ان شاء الله لاباس ـ ـ 
ممكن تفتح موضوع خاص بيك ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 9:13 pm

السلام عليكم , يبدو اني في تحسن مستمر ولو انو الافكار تاتي وتذهب واحول جاهدة تطبيق البرنامج لكني في الاونة الاخيرة اصبت بخوف شديد فذهبت للطبيب و قد خفت بعض الاعراض من خوف وقلق والحمد لله , بالنسبة للتقييم اضعه على ورقة واحيانا لا اقيّم عندما لا اشعر انني بخير اي تقيمي يكون غير يومي , , سؤالي هو هل اكمل ام اعيد من جديد ؟ وهل  يجب ان ارسل تقيماتي اليومية لكم ؟  ,,, وشكرا لمجهوداتكم      


                                                               21.10.2015
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 11:24 pm

انتظمي بالتقييم اليومي حتى تتخلصي من الوسواس فإذا وصلت جميع الخطوات 100% بعدها توقفي عن التقييم وطبقي بشكل عشوائي
وارسلي تقييمك لنا لكي نعرف أين وصلتي


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 08 نوفمبر 2015, 2:24 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 81%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 75%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 70%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 88%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 89%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 86%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 78%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 80%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 69%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2802
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 08 نوفمبر 2015, 6:26 pm

تقييم جيد جدا ما شاء الله
تابعي الله يوفقك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأربعاء 09 ديسمبر 2015, 10:22 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 99%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 99%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 96%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 98%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 98%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 98%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 98%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1OO%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأربعاء 09 ديسمبر 2015, 10:44 pm

ماشاء الله تبارك الله 
قاربتي النهاية أسمتري وفقك الله


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2802
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الخميس 10 ديسمبر 2015, 9:40 pm

الله روووووووووووووووووووعة أكملي


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    السبت 19 ديسمبر 2015, 6:30 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 99%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 96%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 97%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 92%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 98%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 98%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 98%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 96%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 98%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1OO%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    السبت 19 ديسمبر 2015, 8:47 pm

ماشاء الله استمري 
متشوقين لرؤية 100‎%‎ في جميع الخطوات


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2802
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 20 ديسمبر 2015, 3:16 pm



أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    السبت 09 يناير 2016, 8:59 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 98%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 97%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 93%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 99%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 99%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 99%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 98%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 98%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1OO%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    السبت 09 يناير 2016, 10:02 pm

ممتاز جدا ماشاء الله أستمري وفقك الله

وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3736
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 10 يناير 2016, 11:35 am



----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2802
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 10 يناير 2016, 11:43 am

رااااااااااااااااااع جدا


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 10 يناير 2016, 5:39 pm

ممتاز جدا بانتظار الضربه القاضيه للوصول للشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الأحد 24 أبريل 2016, 10:28 pm

السلام عليكم اسفة لانني لا ادخل كثيرا وذلك لاسباب ... والامر الثاني ابلغكم انني في تحسن مستمر بالرغم من ان بعض الافكار تاتي وتذهب ولكن مع تطبيق البرنامج وايضا بيضة التمساح لم اعد اشعر كما في السابق والحمد لله , مازالت لدي بعض الغرابة تاتي وتذهب احيانا تتمكن مني واحس بالياس والقلق والخوف واشعر بحرقان في رقبتي وذراعاي من  القلق ,, وايضا عندما افكر انني اطلت العلاج ولم اشف نهائيا اشعر بالياس والاستسلام احيانا , والامر الاخر انه عندما افكر احيانا في المستقبل و اتخيل نفسي اجد الامر غريبا سؤالي هو هل الالامر متعلق الغربة الذاتية ام عدم تقبل الذات ام هي نفس الفكرة؟؟ جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الإثنين 25 أبريل 2016, 8:17 am

الحمدلله بشرك الله بالخير لا بأس بعدم دخولك المنتدى لكن قيمي نفسك بنفسك كل يوم وسبب عدم الوصول للشفاء التام هو عدم الوصول الى %100 في التطبيق والتقييم اليومي

وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الصبر
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ الميلاد : 26/04/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/07/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    الجمعة 06 مايو 2016, 10:13 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 55%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 99%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 99%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 99%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 99%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 99%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
لم يعد يقلقني سوى ذلك الشعور بالغربة فعندما ياتي يجعلني استسلم لكني بما اني في المراحل الاخيرة فباذن الله سابشركم يشفائي ,
شكرا على تفهمكم وصبركم , الله يوفقكم ويطمئنكم و يجزيكم كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2802
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار    السبت 07 مايو 2016, 5:16 pm



أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
استشارة بخصوص وسواس الافكار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: