قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1232
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الخميس 07 يوليو 2011, 5:07 pm

~: بسم الله الرحمن الرحيم  :~


هذه إحدى الدردشات النفسية التي تمت سابقا وكان عنوانها ( السيروتونين وعلاقته بالوسواس القهري ) ولقد قمت فيها بشرح هذه الرؤية الطبية ومدى علاقتها بمريض الوسواس وأجبت على سؤال هل يمكن الشفاء من الوسواس دون الحاجة لاستخدام أدوية نفسية كما أجبت على العديد من التساؤلات التي تمر على مريض الوسواس القهري .



@ الخبير النفسي2 : سنبدأ الآن بموضوع مهم جدا

@ الخبير النفسي2 : ألا وهي قصة الخلل الهرموني عند مريض الوسواس

@ الخبير النفسي2 : بالنسبة للخلل الهرموني عند مريض الوسواس وهو ما يسمى بالناقل العصبي وعدم القدرة على إفراز السيروتونين

@ الخبير النفسي2 : هذه هي أكبر عقبة تواجه مريض الوسواس وسببها علماء النفس لأنهم ضخموا المشكلة بشكل غير معقول

الأمـــــل : صحيح

المتفائلة : أليس هذا الهرمون المسؤول عن الشعور بالسعادة !

@ الخبير النفسي2 : هذا بعض أعماله

@ الخبير النفسي2 : لكن دعونا نأخذ الأمر نقطة نقطة

@ الخبير النفسي2 : هم يقولون أن مريض الوسواس يعاني من خلل في الناقل العصبي

@ الخبير النفسي2 : ونحن نقول لهم : هل هذا الخلل موجود عند المريض منذ الولادة  أم لا ؟

الأمـــــل : هذا ماقالته استاذتي عندما شرحت موضوع الوسواس القهري

@ الخبير النفسي2 : فإن قالوا من الأصل : قلنا غير صحيح لأن كثيرا من مرضى الوسواس القهري عاش سنوات طويلة بلامشكلة ثم أصيب بالوسواس في وقت متاخر

الأمـــــل : نعم

@ الخبير النفسي2 : ولهذا نحن ننكر أن يكون المريض مصابا بخلل في الهرمون منذ النشأة .

الأمـــــل : بالتأكيد

@ الخبير النفسي2 : لأنه لو كان كذلك لأصبح موسوسا بنفس الدرجة التي يعانيها الآن  منذ الولادة .

@ الخبير النفسي2 : ولكن قد يقولون أنه أصيب بالخلل الهرموني في وقت متأخر أي عندما أصيب بالوسواس كان بسبب إصابته بخلل في الناقل العصبي

@ الخبير النفسي2 : فنقول : فسروا لنا شفاء الكثير من الموسوسين بعد تطبيقهم للبرنامج العلاجي مع أنهم لم يستخدموا أدوية ولم يقوموا بجلسات استرخائية ولا سلوكية

@ الخبير النفسي2 : وأنا أعرف الكثير جدا وأولهم صاحبكم الذي يتحدث معكم

@ الخبير النفسي2 : فما هو السر إذا

الأمـــــل : عزيمه الموسوس نفسه

@ الخبير النفسي2 : قبل الدخول في السر

@ الخبير النفسي2 : لا بد ان تعلموا أن بعض الأطباء النفسيين يقول : لا يمكن الجزم بأن أحدا مصاب بخلل في الهرمون إلا بعد وفاته والكشف على دماغه

@ الخبير النفسي2 : أما وهو حي فلا يمكننا الجزم بذلك

المتفائلة : عجبا لذلك .

الأمـــــل : طيب وش سالفه الخلل الهرموني منذ البدايه

@ الخبير النفسي2 : القضية وما فيها أن الناقل العصبي عند الإنسان يتأثر عند القلق وعند التوتر الشديد .

@ الخبير النفسي2 : ولهذا نجد إنسانا طبيعيا 100 % يتحدث بكل طلاقة ويتصرف بكل هدوء

@ الخبير النفسي2 : ولكن لو حصل أن قام شخص بترويعه أو إغضابه غضبا شديدا فسنرى حاله غير الحال الأولى

@ الخبير النفسي2 : فنجده يتعثربالكلام ولا يستطيع إخراج الكلمات جيدا ونجده يصاب بانهيار كبير في جسمه وألم في عضلاته مع أنه كان طبيعيا قبل لحظات

المتفائلة : مالسبب إذن !!

@ الخبير النفسي2 : السبب هو تأثر الناقل العصبي بسبب الخوف و التوتر الشديد .

@ الخبير النفسي2 : ولهذا فالقضية بشكل مبسط هي أن الوسواس لا يصيب الإنسان إلا بعد حصول صدمة نفسية له أووقوعه في حزن شديد أو زيادة في التفكير لأي سبب كان

الأمـــــل : صحيح

@ الخبير النفسي2 : كتفكير في مستقبله الدراسي أو الوظيفي أو تأمين مستقبله الأسري مثلا  أو غيره من الأسباب ولهذا يتأثر الناقل العصبي عنده

@ الخبير النفسي2 : فيصاب بوسواس معين نظرا لوقوعه تحت تأثير الخلل الهرموني  ، ومشكلة الوسواس أنه يصيب الإنسان في الشيء الذي يخاف منه كثيرا

@ الخبير النفسي2 : فقد يصيبه في الدين وقد يصيبه في الامراض أو في المستقبل ونحو ذلك وهنا تبدأ المشكلة !!

@ الخبير النفسي2 : لأن الناقل العصبي لن يرجع إلى حالته الطبيعية بسبب تأثر الإنسان وتوتره  من الوسواس الجديد

@ الخبير النفسي2 : حيث أن الناقل العصبي تأثر بسبب المشكلة الأولى ثم حصل لهذا الإنسان مشكلة جديدة متمثلة بالوسواس

@ الخبير النفسي2 : فاجتمع مع الإنسان توتر وخوف وصدمة + وسواس

@ الخبير النفسي2 : فارتفع مستوى التوتر والخوف عنده ولهذا فسيزيد الخلل في الناقل العصبي ، وعندها يصاب بالوسواس القهري بشكل واضح .

@ الخبير النفسي2 : لأن التوتر سيبقى مرتفعا

@ الخبير النفسي2 : ولهذا نجده لا يستطيع الصلاة ولا الوضوء وكلما زاد توتره كلما صعب عليه الأمر أكثر .

@ الخبير النفسي2 : ولهذا تجدوا أن الأخصائيين السلوكيين يركزون كثيرا على جلسات الاسترخاء لأنهم يريدون تهدئة المريض لتسهيل إفراز السيروتين عنده بشكل طبيعي .

@ الخبير النفسي2 : وكذلك تلاحظون أن مريض الوسواس في العبادات تصعب عليه صلاة الفريضة  ولكنه يصلي النافلة بسهولة

@ الخبير النفسي2 : والسبب هو لأن مريض الوسواس يتوتر عند الفريضة أكثر من النافلة

المتفائلة : صحيح يدور في راسي هذا السؤال كثيرا لم ياترى ! فكلها صلاة ؟ الآن علمت أنها بسبب الهدوء وعدم التوتر .

@ الخبير النفسي2 : وأحيانا يكلمني أحد الموسوسين بعد الظهر ويقول لم أستطع صلاة الفجر حتى الآن ، لا استطيع أن أكبر !

@ الخبير النفسي2 : فأقول له قل : الله أكبر

@ الخبير النفسي2 : فيقول الله أكبر

@ الخبير النفسي2 : فأقول : لقد استطعت الآن !!

@ الخبير النفسي2 : فيقول : لكني لا أستطيع التكبير أثناء الصلاة !!

@ الخبير النفسي2 : وهذا صحيح بسبب توتره الشديد جدا أثناء الصلاة .

الأمـــــل : نعم هذا كثير صارلي

المتفائلة : حسنا خبير انت قلت يتوتر عند الفريضة أما عند النافلة لا / لماذا !!

الأمـــــل :
السبب واضح

@ الخبير النفسي2 : لأن المريض يرى أن الخلل في الفريضة يؤدي به إلى النار

@ الخبير النفسي2 : أما الخلل في النافلة فلا يؤدي به إليها لأنها سنة

الأمـــــل : صحيح يترتب عليها مسأله جنه ونار

@ الخبير النفسي2 : والسنة يثاب فاعلها ولا يعاقب تاركها

@ الخبير النفسي2 : هل اتضحت الفكرة لك ؟

المتفائلة : نعم نعم

الأمـــــل : نعم جدا

@ الخبير النفسي2 : ولهذا دائما نقول : يا إخوة ويا أخوات لا تجعلوا فكرة الناقل العصبي عائقا أمامكم فهي لا تستحق كل هذا  ، بل بمجرد تطبيقكم للبرنامج سيعود الهدوء إليكم شيئا فشيئا بإذن الله  ، وسيخف التوتر ، وسيعود الناقل العصبي لعمله السابق بكل فعالية

الأمـــــل : ونعم هذا الحاصل

@ الخبير النفسي2 : وهذا ما حصل لنا وسيحصل لكم إن شاء الله

@ الخبير النفسي2 : ولكن الأطباء النفسيين هداهم الله يقومون مباشرة بإعطاء المريض أدوية تحفز الناقل العاصبي ، فيجعلون هذا المريض أسيرا لهذا الدواء ،  وقد يتسببون في التأثير على الناقل العصبي مستقبلا في كونه يعتاد على التحفيز .
@ الخبير النفسي2 : وهذا مالا نريد أن يصل إله المريض .



تمت الدردشة بحمد الله تعالى


أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البدراني
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 25/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الخميس 07 يوليو 2011, 5:50 pm

ماشاء الله تبارك الله.
أخي الخبير النفسي2 .. جزاك الله خير
الله يجمعنا و اياك ووالدينا في الفردوس الأعلى من الجنة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب الندى
مشرف
مشرف


انثى
عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 27/11/2010
تعليقك : الحل ان نستيقظ قبل فوات الأوآن
وإلا سننجرف خلف الأوهام..!!


مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الجمعة 08 يوليو 2011, 4:10 am

بالفعل لقد كان موضوع السيروتونين مسيطر على فكرنا و تفكيرنا و صدق نبينا صلى الله عليه وسلم عندما قال ( و لو دخلوا جحر ضب لدخلتموه )

جزاك الله خير الجزاء وزادك علما وفهما .



" اللهم لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ولا أقل من ذلك فأهلك… "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صلاتي
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 01/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الجمعة 08 يوليو 2011, 4:33 pm

يعطيكـ العاآآآفية ورفع الله قدركـ وزآآآدكـ من فضله ..


أذا ممكن تجاوبني لماذا بمجرد توقف المريض عن العلاج تعاود له الوسوسه؟؟؟

مثلا أذا صليت وأتاني وسواس بأني لم أسجد الا سجدة واحدة في فترة أستخدام الدواء أكون متأكد بأني سجدت وايضا أتذكر ماذا دعيت ومتأكدة من ذلك ,,,,

والان بعد توقفي عند الدواء احاول جاهدة بأن أتذكربلا جدوى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ولك جزيل شكري ...


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يا رب سترك
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 25/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   السبت 09 يوليو 2011, 9:01 am

بجد فعلا جزاك الله خيرااا بكل ماتقدمة لعلاج مفيد لينا وزادك الله من علمة اكثر واكثرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللهم اعنا
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 21/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الإثنين 11 يوليو 2011, 8:49 am

نعم أخينا الخبير النفسي يقول هذا كله لوجة الله الله يجزاه كل خير

اما بالنسبة لي اصبت بالوسواس منذ الصغر لاكني لم اكن اعلم أنة وسواس حتا تبين لي قبل اشهر واصبت بانواع الوساوس بعدما تبين لي مرضي وصدمت لمعرفتي بذلك وقرات عن الهرمون العصبي وكل هذة الاشيا التي أقلقتني ولاكن الحمد لله بعد ان قرات برنامج الخبير النفسي قررت ان لا اقرأ شي عن الوسواس في مكان ولن اذهب لطبيب نفسي لأني وثقت بهذا البرنامج لعلمي أنة صحيح ولأني كنت أعيش طبيعي وسأعود طبيعي وكلنا نستطيع ذلك بإذن الله عزوجل والحمد لله لم استخدم علاج قط ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 558
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الثلاثاء 12 يوليو 2011, 6:30 am

جزاك الله خيرا اخي الخبير النفسي على هذاالطرح..
لكن كاني لحظت من كلامك ان اضطراب الناقل العصبي له علاقة بالوسواس او احداسبابه وليس سبب الوسواس الشيطان فقط فهل فهمي صحيح؟؟؟؟.


مهمااشتدت بك الكروب..استعن بالله ولا تعجز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1232
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الخميس 14 يوليو 2011, 6:24 pm

@فرح كتب:
جزاك الله خيرا اخي الخبير النفسي على هذاالطرح..
لكن كاني لحظت من كلامك ان اضطراب الناقل العصبي له علاقة بالوسواس او احداسبابه وليس سبب الوسواس الشيطان فقط فهل فهمي صحيح؟؟؟؟.

ذكرنا في بداية البرنامج أن الوسواس له سببان :
1- الشيطان .
2- النفس الموسوسة .

ولهذا لا بد من التعامل مع الإثنين للشفاء من الوسواس فالأول يكفي فيه الاستعاذة والثاني لا بد فيه من التجاهل والصمود والمواجهة .

أما موضوع السيرتونيين فلا علاقة له بالوسواس كسبب أصلي وإنما له علاقة بزيادته ونقصه .
فإن كان إفراز السيروتينين طبيعيا سهل على المريض التخلص من الوسواس وإن كان الإفراز مضطربا صعب عليه وهكذا .
وفي هذا الموضوع شرحنا لماذا السيروتينين يتأثر عند الإنسان .




أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالله
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 08/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   السبت 16 يوليو 2011, 12:48 am

كلامك هذا سال من عسل أم قد صببت على أفواهنا العسل .
جزاك الله عنا خيراً ونفعنا بعلمك وجعلك مباركاً يا أستاذنا المتألق وجعل جنان الخلد سكنانا وسكناك يا محب .
وتقبل عظيم شكري وجزيل احترامي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لينة رمزي
عضو متألق
عضو متألق


عدد المساهمات : 309
تاريخ التسجيل : 19/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   السبت 16 يوليو 2011, 6:26 pm

شعرت بالراحة النفسية عندما قرات هذا الموضوع وزاد املي في الشفاء باذن الله ..لك جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سدومه
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 23/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الإثنين 18 يوليو 2011, 4:12 am

طيب احد يفسر حالتي لما استخدم الحبوب تروح عني الوساوس وكيف السيروتونين يرجع بدون ادويه احس انه مستحيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تفاؤل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 09/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الثلاثاء 19 يوليو 2011, 1:06 am

انا لما اشتد علي الوسواس اهلي ودوني عند طبيبه نفسيه واخذت الحبوب والحمد لله حسيت براحه طبعا بالتدريج وصرت لما اقوم اصلي ولااتوضأ احس انه شئ سهل بعكس ماكان اول
كان هم كبيييييير وشئ صعب
واستمريت عليها بعدين قطعتها لما حسيت بنسبه كبيره بالشفاء الحمد لله الفضل لله اولا

لكن الحين رجعتلي الوساوس في الصلاه والوضوء

يارب رحمتك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1232
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الأحد 07 أغسطس 2011, 3:58 pm

@سدومه كتب:
طيب احد يفسر حالتي لما استخدم الحبوب تروح عني الوساوس وكيف السيروتونين يرجع بدون ادويه احس انه مستحيل

أختي الكريمة ..

اقرئي الحوار مرة اخرى وستعرفين كيف يرجع السيروتين بدون أدوية .


أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هديل
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 14/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الجمعة 26 أغسطس 2011, 1:51 am

سبحان الله

بالفعل أنا أشعر بأني أصلي الفرض بصعوبة أما النافلة فما أسهلها ووالله السبب هو ماذكرت " الخوف من العقوبة" لأن عقوبة الخلل في الفرض أكبر بكثير أما النافلة فليس عليه عقوبة لذلك أجد نفسي متوترة جدا في الفرض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الخوف
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 25/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   السبت 27 أغسطس 2011, 3:35 am

جزاك الله خير ووفقك دنيا واخره

عندي سؤال اخوي الخبير

انا بالنسبه لي من اسباب اصابتي بالوسواس الغازات وهي كانت واقعية وللحين عندنا اعمل جهاز يقولون لي عندك غازات كثيره في القولون وسببت لي ضغوطات كانت السبب الرئيسي لظهور الوسواس طبعا انتقل الى االطهاره ومن ثم الصيام كم اعاني من وسواس الصيام الله يعين بس



سؤالي هو فقدان الذاكره اللي يحدث انا انسى ما حدث في لحظات معينه مثلا وقت ما قبل اذان الفجر انسى اذا شربت اولا واقول يمكن فطرت ونفس الشي في الصلاه انسى تماما بمجرد ركوعي اقرات الفاتحه اولا وفي السجود انسى ما قبله فهل الذاكره هي سبب الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متفائل جدا
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 03/01/2015

مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الثلاثاء 13 يناير 2015, 4:09 pm

السلام عليكم اكيف احصل على السيروتين بدون ادويه وانا استعمل السيروكسات لاكن الان احس مافيه فايده منه الخوف موجود والوساوس موجوده
ماهو الحل تمارين االاسترخاء جربتها لاكن ليست بتلك الفائده المطلوبه والمرجوه فما هو الحل واحس ان السيروكسات سبب في الوسواس التفكير بالناس والتفكير الكثير بشكل عام اشياء لاتخفى عنكم من توافه امور عافانا الله منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عابر سبيل
مشرف
مشرف


ذكر
عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 07/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الخميس 15 يناير 2015, 11:16 am

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

يمكن الحصول على السيروتونين عن طريق بعض الاطعمة كالفواكه مثلا: خوخ, اناناس, كرز... و خصوصا الموز حيث يحتوي على نسبة مهمة من التربتوفان الذي يتحول الى سيروتونين في الدماغ, ولكن هناك احد الاغذية الذي يحتوي على نسبة عالية من التربتوفان وهو: لحم الديك الرومي.
وهناك ايضا اطعمة اخرى تساعد في انتاج السيروتونين ولكن بنسبة اقل كالاطعمة التي تحتوي على كاربوهيدرات: خبز, معكرونة, بطاطس...
كما ان الشوكولاتة السوداء تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ ايضا.

اتمنى ان اكون قد افدتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 3
تاريخ الميلاد : 28/04/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 26/05/2015
العمل : معلمة
تعليقك : " وإذا مرضت فهو يشفين" ......


مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الثلاثاء 26 مايو 2015, 8:44 am

أشعر أني أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بسبب الوسواس ، فهل هذا صحيح؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3948
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الثلاثاء 26 مايو 2015, 10:34 am

@أم البراء كتب:
أشعر أني أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بسبب الوسواس ، فهل هذا صحيح؟

مرحبا بك أختي ام البراء 
نتمنى لك الإستفادة من الموقع ويارب يشفك ومتعك بالصحة.
أرجو أن تفتحي موضوعا جديدا بالقسم الذي به نوع وسواسك حتى نتابعك متابعة مستقلة وبها اهتمام خاص بك فكل واحد له خاصية ما .
قلة التركيز والنسيان هي من توابع الوسواس أنا ايضا عانيت منها الكثير


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 3
تاريخ الميلاد : 28/04/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 26/05/2015
العمل : معلمة
تعليقك : " وإذا مرضت فهو يشفين" ......


مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الثلاثاء 26 مايو 2015, 5:17 pm

جزاكم الله خيرا ، مشكلتي الكبرى في الوسوسة مع الماء ، يعني في الطهارة والوضوء ، كيف أفتح موضوعا جديدا ؟ لأني أول مرة اسجل في منتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الأربعاء 27 مايو 2015, 12:23 am

@أم البراء كتب:
جزاكم الله خيرا ، مشكلتي الكبرى في الوسوسة مع الماء ، يعني في الطهارة والوضوء ، كيف أفتح موضوعا جديدا ؟ لأني أول مرة اسجل في منتدى
إضغطي على الرابط واكتبي موضوعك 
http://www.alkhabeer2.com/post?f=1&mode=newtopic


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير alg
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 110
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/03/2015
العمل : بطال
تعليقك : الحمد لله رب العالمي


مُساهمةموضوع: رد: ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟   الأربعاء 15 يونيو 2016, 5:11 pm

السلام عليكم
و الله هذه الفكرة هي التي تمنغني من الشفاء كل مرة

هل هذه الحكاية صحيحة ام لا
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي حكاية نقص ( السيروتونين ) في دماغ مريض الوسواس وهل يمكن الشفاء دون أدوية ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: