قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الخوف من الطعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 29 أكتوبر 2015, 8:31 am

شكرا للاخ الفاضل ابو مشخص واشكر الاخ احمد من مكه وشكرا لكم وكل من ساهم في خير للناس واعطى رئيه فأنا مصمم على الشفاء بأذن الله وسوف اقرء واتابع واقيم وحته لو مااعطيت نسبة التقييم فأنا اقيم في داخلي وسوف اهزم الخوف والوسواس اشد هزيمه بأذن الله ،،،،،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 29 أكتوبر 2015, 8:33 am

بس ممكن طلب من الاخ ابو مشخص انا كنت ادخل من محرك البحث كوكل وكنت اشاهد مواضيعي افضل من الان فأنا استخدم الموبايل واجد صعوبه بالدخول ممكن احد يساعدني ويعلمني طريقة الدخول مثل قبل واشكركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 29 أكتوبر 2015, 12:31 pm

نعم اخي يوجد بالاسفل جهة اليسار اختيار لنسخة الجوال الموبايل فيمكنك دخول المنتدى بالنسخة المخصصه للموبايل اسهل استخدام وافضل


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 29 أكتوبر 2015, 2:06 pm

مادام عندك إصرار ستنجح
فقط استفد من أخطائك ولتكتبها وكيف كان تصرفك حيالها بعد أن عرفتها معرفة تامة .
مثلا اكتشفت أنه عندك ضغط وبعدها طلع أنه مجرد مخاوف وأوهام أصبح لازم تتصرف معها بحزم ولا تخف مثل خوفك الأول والثاني .... أو حتى العاشر ...
لا تكرر نفس الأخطاء


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 29 أكتوبر 2015, 7:59 pm

السلام عليكم انا اليوم الحمد لله بصحه جيده قرأت بالامس بالمنتدى احد الاشخاص يقول انا اضحك على الوسواس وانا بالمراحل الاخيره واستفدت من الاخ من احمد من مكه وجربت اكل التمر صباحا ومسائا واستفده من الاخ ابو مشخص حيث قال التجاهل مع الثبات وعدم التراجع والتهاون مع الافكار وانا اليوم بدأت بالضحك والتجاهل التام التام التام تجاهل مع ثبات وقوه وانشاء الله سوف ااتغلب على جميع الافكار بالكامل اليوم راح اقيم نفسي من 30 %واعتبر نفسي كبدايه وشكرا على الجهود المبذوله من الجميع ،،،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد من مكة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 15/01/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/10/2015
العمل : اعمال حرة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 30 أكتوبر 2015, 2:30 am


الحمد لله على سلامتك
كلنا نريد لك العافية و السلامة و راحة البال
ممتاز جدا وهدفي باضبط اذا فهمتني اني اريد ان اهدىء من نفسيتك و كي تبدا بلبرنامج كم ذكره الخبير
و ارى ان المشكله انك ربط اجسيسك و مشاعرك السلبية مع الطعام وتكرر ذالك في عقلك الباطن
فاود الان ان تهدا و تبدا بلرنامج الخاص لوساوس الافكار المزعجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد من مكة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 15/01/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/10/2015
العمل : اعمال حرة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 30 أكتوبر 2015, 2:39 am

و بانسبة لنتائج التحليل نعم خاص لهرمين الدرقية و هو ثيروكسين فارتفاعه يسبب التوتر الشديد و زيادة ضربات القلب و القلق
و هذا حصل مع احد اخواتي كان لديها ارق وتوتر شديد و قله النوم وزيادة في التفكير و ارهاق
فقام الدكتور بلتحليل فظهر لديها ارتفاع في الدرقية و نقص في الحديد او فقر الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 30 أكتوبر 2015, 8:19 pm

السلام عليكم اليوم الحمد لله باقي مثل الامس في شويه محاولات فاشله من الوسواس يحاول يسوي نبض زائد في كل مكان بالجسم ولكن انا حافض هذه الحركات وانشاء الله غالق كل الابواب في وجهه وكل ماحاولت افكر استعيذ بالله وانا قاطع الجسر عليه وكل معبر يحاول منه وانا اليوم باقي مثل تقييم الامس والقادم افضل شكرا على جهودكم المبذوله اتجاهنه شكرا لجميع المشرفين من الاخوه والاخوات ،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 31 أكتوبر 2015, 10:21 am

لقد تغير فيك شيئ عن السابق وهو إيجابي
وقناعتك أصبحت تجعلك تتجاهل بشكل أفضل
أكيد ستشفى هذه المرة لو استمريت على مثل هذه العزيم قويها لأقصى ما يمكنك وسوف تصبح كل الوساوس تافهة وستضحك أكثر ...
الله يثبتك أخي
وجيد أنك رجعت للمنتدى وما تركت البرنامج وهذا جيد أيضا ...


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 31 أكتوبر 2015, 3:57 pm

السلام عليكم شكرا للاخت مناي انا اشكرك على هذا الاهتمام الله يوفقك ويكثر من امثالك ،،،،،،،انا الحمد اسير بالطريق الصحيح واتجاهل قدر الامكان وفي فرق كبير واليوم رغم في شويه عواقب قليله لكن راح ازيد التقييم واليوم اقيم نفسي  35 %وسوف استمر والقادم افضل يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأحد 01 نوفمبر 2015, 2:07 pm

السلام عليكم ممكن احد يعرف ماهو هذا النبض في كل مكان بالجسم وهو يتنقل من مكان الى اخر واكثر النبض في الجه اليسرى فوق القلب اكيد هو من الوسواس صحيح انا اتجاهل وابتسم لما احس بالنبظ ولكن ممكن حد يفهمنه وش هو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عماره
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


مصر
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 04/10/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 31/03/2014
العمل : طالب بكليه الطب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأحد 01 نوفمبر 2015, 6:05 pm

انا اعتبر النبض ما هو الا دغدغه الشيطان للك ليقنع الموسوس بابشع انواع الافكار عن الامراض والموت فجاءه :D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأحد 01 نوفمبر 2015, 7:17 pm

اليوم راح ازيد نسبة التقييم الى 37%وانشاء الله القادم افضل وانا متوكل على الله ،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2790
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأحد 01 نوفمبر 2015, 11:53 pm

هذه مجرد غازات من القلق الذي يؤثر على القولون


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الإثنين 02 نوفمبر 2015, 7:17 pm

السلام عليكم اليوم كان عندي عمل وتعب وحاول الوسواس يدخل من هذا الباب ولكن الحمد لله تصديت له بالتجاهل التام والطمئنينه وتبسمت وبقي قليل وعدت طبيعي ونسيت مامر بي اليوم ماراح ازيد التقييم راح ابقه على نفس تقييم الامس وهيه 37%وانشاء الله القادم افضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الثلاثاء 03 نوفمبر 2015, 1:50 am

أحسن شي انك نسيت مامر بك 
طيب أنسى ان فيك وسواس وعيش حياتك كأنك معافى
بالتوفيق اخي وان شاء الله القادم أفضل


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الثلاثاء 03 نوفمبر 2015, 1:02 pm

الحمد لله

فيه حاجةإيجابية ذكرتها بخضم التقرير وهو قدرتك على التبسم وهذا شيئ رااااااااااااااااااائع جدا ....
ومادام فيه تحسن وضبط للنفس ورجعت الأمور أفضل يعني طلع التقييم ...
حتى تتحسن طاقتك الإيجابي وتقوى عزيمتك ونحن أيضا تزيد معنوياتنا
هيا هيا أرفعها


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الثلاثاء 03 نوفمبر 2015, 4:07 pm

السلام عليكم انا في تحسن ولكن في شي يضايقني دائما وهو بعد الغداء بعد وجبة الطعام يصير في عندي الم في رقبتي ودوار واقول يمكن ضغطي ارتفع وفي اوقات اتجاهل ولكن اكثر الايام تأتيني هذه الافكار وسوى فكرت  او لا فانا احس بألم في رقبتي وتشنج ممكن شو اعمل لهذا الشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأربعاء 04 نوفمبر 2015, 8:12 pm

السلام عليكم انا باقي نفس الشي لااعرف لماذا يعني في شي ناقصني لااعرف انا اتجاهل واطبق كلشي صحيح وارتاح فتره قليله وبعدين ترجع عليه الاوجاع لا اعرف ماهو السبب لماذا ارتاح فتره وبعدين يرجع كل شيء لا اعرف يعني انا باقي نفس تقييمي وفي مكاني 37%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2790
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 05 نوفمبر 2015, 11:48 am

أصمد واصبر ولا تستسلم سيذهب عنك كل شيء


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 07 نوفمبر 2015, 7:14 pm

السلام عليكم بالامس قيمت نفسي ولكن لا اعرف اين يمكن لم يتم الارسال انا اليوم افضل من كل يوم وراح ازيد التقييم الى 45%وانشاء الله القادم افضل في فرق اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأحد 08 نوفمبر 2015, 11:34 am

رائع أعرف أن 45 % معناه مجازيا 60 بالمئة
استمر والله يقويك والقادم أفضل بكل تأكيد


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الثلاثاء 10 نوفمبر 2015, 7:26 pm

السلام عليكم لم اقيم نفسي منذ يومين قبل يومين صار عليه ضغط لم اشهد مثله من قبل يعني اشتد عليه الخوف والهلع واشتد عليه كل شي تجاهلت كثيرا ولكن حسيت بأحساس غريب وخوف شديد ولكن لم اتنازل عن التقييم وذهبت الى الطبيب النفسي وشرحت له القصه واحسيت بأني حافض حالات الوسواس افضل من الطبيب وبعد شرح قصير قال لي لااستطيع ان اعطيك علاج سوى شىء مساعد فقط وارجو منك ان تصبر اخذت العلاج واحس بفارق قليل ادعولي بالشفاء ،،،،،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 3:44 pm

السلام عليكم بعد انقطاع دائم اكثر من شهرين وبعد معاناة رجعت اليوم وعدت وقرأة الخطوه الاولى من جديد اذكر عندما تحسنت كثير ووصلت الى مايقارب الشفاء التام ولكن لا اعرف ماهو سبب الانتكاسه وحاولت مره ثانيه وشعرت بأنتكاسه ثانيه ولم استسلم ولم ابحث عن علاج اخر ولكن راجعت الطبيب الخاص بالأمراض النفسيه ولم اشعر بتلك الراحه التي حصلت عليها حين طبقت خطوات البرنامج الخبير النفسي 2 وانا مستعد الان ف ارجو ان تساعدوني مثل الاول لأن الام الرأس تضايقني كثير والافكار تلح اكثر قرأة الخطوه الاولى وراجعت قرائتها اكثر من مره واحسست بزوال التشنجات والثقل من رأسي ف ارجو المساعده من الاخوه انا اعاني من هذا المرض منذ اكثر من 5 سنوات وهيه افكار لاتنطبق مع الواقع والام بالرأس وخوف من كل شيء ونوبات هلع وافكار غريب وتفكير بالامراض ساعدوني ،،،،،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 3:50 pm

لا بأس عليك الأخ شهاب طهورا ان شاء الله
حاول عندما تأتيك نوبة الهلع أن:
تتنفس بهدوء كأنك تشم عبير زهرة
تنشغل بما عندك من الأحداث وتستمر فيها كأن النوبة غير موجودة
تعلم أن هذه مجرد نوبة هلع ستزول بعد بضعة دقائق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 3:58 pm

فكر أخي أنك غير مصاب بأي مرض من الأمراض التي تفكر فيها وأن مرضك الحقيقي هو الوسواس والحمد لله شفاؤه بئذن الله سهل وممتع 
قم بالتجاهل وأجه المواقف التي تخيفك واصمد في المواجهة باستخدام قاعدة ابدأ استمر أكمل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 4:24 pm

شكرا للاخت مصره حتى الشفاء انااقاوم الافكار كل يوم وكل ساعه وكل دقيقه ولكن عندما تركت البرنامج نسيت بعض الخطوات وهيه التي زادة الطين بله ورجعت عليه الافكار اكثر من الاول ماهو يشغلني هو الام الرأس من الخلف مع ان الالم لايزول بأي مسكن دائما عندي مؤخرة رأسي متشنجه اصبحت قبل ايام اقيس الضغط كل يوم مرتين اواكثر واصبحت عندي علاجات كثيره كل شوي يم طبيب ولااحد يشخص المرض انا اعرف انه وسواس ولكن مافي اليد حيله ،،،،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 4:53 pm

الأخ شهاب الأعراض التي ذكرتها مزعجة صحيح
التشنج يكون بسبب التوتر النفسي الذي يجعل عضلاتك وأعصابك مشدودة طول الوقت ويكون أيضا بسبب نقص المغنيزيوم ...هذا ما يحدث معي أحيانا لذلك أقترح عليك الآتي جربه وادعو لي لما تلمس النتيجة:
أولا أرغم نفسك على الأكل وكل طعاما غنيا بالبروتين والفيتامين والمعادن
ثانيا خذ من الصيدلي مغنيزيوم استعمله فسيساعدك على تلطيف التشنج
ثالثا حاول أن تلملم شتات فكرك وتسطر جدولا تصحح فيه أفكارك فهذه أول خطوة في العلاج أن تحصر كل السلوكيات والأفكار الوسواسية تضعها في خانة الفكرة الوسواسية وأمام كل فكرة وسواسية أكتب الفكرة الصحيحة
فقط في ورقة عندك سطر جدولك وصحح أفكارك ثم أدخل مرة أخرى الى المنتدى حتى نمشي خطوة خطوة نحو الشفاء بئذن الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 5:19 pm

شكرا على هذه النصائح ولكن عندي مشكله وهيه الاهم وهيه اكثر مايقلقني ويجعلني اتوتر وهو الخوف من الطعام والخوف من العلاج اي علاج اخاف منه ومن اخذ اي حبة دواء ابقه انتضر وتجيني الافكار انه راح يصير بي كذا وكذا بسبب هذه حبة الدواء ومن يجي وقت الغداء تجيني الافكار يمكن هذا الطعام بي ملح وانا اخاف من الملح كثيرا حته من شدت اكل الطعام بدون ملح اصبحت تجيني دوخه وخوف ودوار وعندما ينقلوني للطبيب يجد ضغط الدم غير منتضم الواطي هابط والعالي صاعد ولايعرف ماذا يجيب انااعرف من شدت الخوف تضهر تلك الاعراض ولكن مافي اليد حيله ،،،،،،،،ملاحظه احد الاطباء عمل لي تحليلات هرمون الغده الدرقه وجد هرمون ال tshمرتفع قليلا ووصف لي علاج الثايروكسين وانا اتناوله منذ 4 سنوات ولااعرف هل له علاقه بمايحصل لي لا اعرف شكرا على الاهتمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 6:03 pm

نعم الاختلال في الغدة الدرقية يسببهذه التشنجات والقلق فاذا أضفت اليها الوسواس صرت في الحالة التي وصفتها
أريد أن أسألك هل أنت منتظم مع الطبيب وهل نهاك الطبيب عن الملح


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 6:15 pm

لا لم ينهيني الطبيب عن الملح ابد وانا من شدت الخوف وكثرة المشاكل التي ضهرت عندي منذ 5 سنوات غيرت اكثر من طبيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 6:19 pm

عفوا  اكثر الاحيان عندما اعمل التحليلات للغده مع العلاج اجد الهرمون طبيعي ولكن انا نفس الاعراض اخاف وقلق دائمأ واخاف من اي شي يصير عندي ولكن مايزعجني اكثر هو رأسي ورقبتي متشنجه دأئما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 6:30 pm

مادام الهرمون طبيعي خلاص لا تشغل نفسكواشتغل بأمر الوسواس وصدقني مشكلتك هي أنك لا تأكل لذلكيحدث لك الألم والتشنج


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 04 فبراير 2016, 8:56 pm

هيه مو مشكلت الطعام الان تعشيت وحسيت نفس الالام المشكله انه الوسواس يريد يخليني خايف ومحتار وكل شويه تجيني نوبة هلع بس انشاء الله راح اقضي عليه واسحقه سحق ادعولنا يااخوان وساعونه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 05 فبراير 2016, 8:50 am

السلام عليكم بالامس يديت اكل كل شي وماهميت للتشنجات وبعد فتره بدئت تزول واول مره احس بهذا الاحساس زالت التشنجات ولم يبقى منها شىء ارجو المساعده انا بدأت اطبق التجاهل التام وعدم الالتفات للافكار الغريبه هل ابقه اعيد قرائت الخطوه الاولى واحفضها اكثر وابقه اطبق التجاهل وكل ماتجيني فكره اشغل نفسي او انتقل واقرء باقي الخطوات لكوني بديت من لاشيء وراح ابدء بتقييم نفسي 30%من اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخوف من الطعام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 5 من اصل 7انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: