قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الخوف من الطعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 31 يوليو 2015, 7:48 am

فيه شي ناقص لا بد تنتبه له ـ ـ ـ 
لم تضع تقييم للاسف لا اعرف الثغرة ـ ـ ـ 
لكن من اوقات تحسنك تعرف تفرق وتتجاوز الاخطاء ـ ـ ـ 
مادمت مرة طالع ومرة نازل ستظل تتارجح ـ ـ ـ 
احسم الموقف بالصمود حتى تصل للتجاهل التام وقتها حتى لو عمل الوسواس زيطة وزنبليطة ما راح تستجيب ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 31 يوليو 2015, 8:13 am

يعني لازم اكتب تقييم يومي اقيم فيه حالتي بس التقييم اكتبه هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 31 يوليو 2015, 9:51 am

السلام عليكم ممكن سؤال هل يسمح لي الرد على المرضا الذين يعانون مثل حالتي مثل الام في الرأس وغيرها وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 31 يوليو 2015, 9:51 am

السلام عليكم ممكن سؤال هل يسمح لي الرد على المرضا الذين يعانون مثل حالتي مثل الام في الرأس وغيرها وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 31 يوليو 2015, 9:55 am

يعني الاستفاده منهم ويستفادون مني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 31 يوليو 2015, 11:18 am

نعم دون تقييمك هنا كل يوم حيت ليس لديك موضوع اخر تقيم فيه نفسك 
بالنسبة لمواضيع الاخوة المتعالجين ؟ هوكان المفروض ماتدخل موضوع احد
 حتى لاتتنقل لك وساوسهم من شفي اولا يكتب بقسم المتعافين ويعطي خبراته ونصائحة ويناقش كما يحب ـ ـ ـ 
انا نصحتك وانت حر ـ ـ ـ


----------------------


عدل سابقا من قبل مناي في الجمعة 31 يوليو 2015, 3:36 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 31 يوليو 2015, 3:00 pm

شكرا على النصيحة ان شاء الله ماراح ادخل على اي شخص ـ
صحيح بعض الوساوس تنتقل وتأثر على الاخرين ـ
قسم المتعافين موجود هنا بنفس المنتدى صحيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 01 أغسطس 2015, 8:53 pm

السلام عليكم قبل كم كنت جيد وبديت استجيب لخطوات البرنامج ولكن لم اطبق البرنامج كاملا ف حصل عندي تراجع كثير واليوم قمت بقرائة الخطوات من جديد وركزت على الخطوه الاولى ولكن عندي مشكلة النسيان احس نفسي انسى كثير اليوم راح ابدي التقييم من جديد واقيم نفسي اليوم 40 %تقريبا لأن صار عندي تراجع بعد الضهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 01 أغسطس 2015, 8:56 pm

وتوجد عندي مشكله التي ترجعني الى الوراء وهيه عندما اتكلم مع شخص وامزح اواتكلم مع احد الصديقات اوالاقارب احس بأني ارتكب الذنب ثم اندم واقول لماذا فعلت كذا وكذا ولماذا تكلمت مع فلان وفلانه وابقه الوم بنفسي طول الوقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 01 أغسطس 2015, 11:04 pm

لا قم بالتقييم وسترى انك كتت اكثر من اربعين بالمية احيانا يكون التقدير بالعموم غير صحيح ـ
وبالتالي لا تتراجع بالقدر الكبير اللي انت مقدره ـ
بالنسبة للتانيب هذا لان مزاجك لا يكون تمام فتصبح تستخسر في نفسك الفرح والاندماج مع الناس ـ ـ ـ
لا تخلي هذه المشاعر السلبية تسلبك منجزاتك ـ ـ ـ 
سترجع للامام ـ ـ ـ لا تستسلم مهما حدث من منغصات ـ ـ ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الإثنين 03 أغسطس 2015, 8:03 am

بالامس ماصار عندي وقت فراغ لأكتب التقييم بس حفضت النسبه وقيمت نفسي بالامس 70%صحيح قبل الامس كنت بمزاج مو منيح ممكن استفسار لازم دائما ادخل عالبرنامج واحفض الخطوات اذا كنت نسيت شي مثلا يعني ممكن اذا رجع علي الوسواس لاسامح الله اقدر اتجاوزه بأي خطوه من الخطوات مثل التجاهل او اشغال نفسي بعمل ،،،،يعني مهم ان احفض البرنامج كله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الإثنين 03 أغسطس 2015, 11:24 am

تقييمك انخفض لأنك أصبحت تتكاسل عن التطبيق ....
ماكان ندك وقت المفروض أنك كنت منشغل جدا وهذا يخليك ما تفكر بالوسواس.
يعني حابب تختصر الخطوات وأي خطوة تضغطها بخطوة أخرى .
يعني ممكن يصير عندك الضربة القاضية فيها ما تريد تجاهل مرة واحدة وخلص حالك .
والتقييم لزم يرجع يفوق 90 بالمئة حتى تطمئن .
ما هي الخطوة التي تزعجك ؟؟؟
أظنهم مرتبطين مع بعضهم .
لا تصدق الشيطان الذي يقول لك تخلص من الوسواس بخطوة واحدة أو اثنين .
إن لم تكن مبتسم وواثق ومقتنع ومعتقذ نقيض الفكرة وغيره من الخطوات ... اظنك تفكر ببرنامج جديد ... !!!


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الإثنين 03 أغسطس 2015, 8:45 pm

اليوم الصبح اصبحت افضل من الامس وبعد الظهر جيد ولكن عند العصر كنت قد حظرت مناسبة زواج احد الاصدقاء وقامو بتقديم الطعام للظيوف ولما اكلت وانتهيت من الطعام احس راودتني الفكره مره ثانيه واحسست بدوار واحس بالوسواس بدء يوسوس لي في داخلي يقول ضغطك ارتفع اذهب الى المستشفى ولكن لن اذهب وبدأت افكر بخطوات البرنامج وتجاهلت واحسست بدوار كاذب وانااعرف انه كاذب وقاومت ولم اذهب واصبحت اشغل نفسي وامزح مع الاصدقاء ولكن لماذا ،،،،،وفكرت اني اغير البرنامج ف هذه لم افكر بها قط وانا اتمنا ان اتعافى تماما وقد احسست بفرق كبير منذ دخولي البرنامج وتطبيق اول خطوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الإثنين 03 أغسطس 2015, 9:37 pm

واااااااااااااااااااااو تحديت وواجهت رائع جدا لصمودك .
لا تغير البرنامج ههههههههههه
عرفت المناورات الوسواسية وواجهتها بشجاعة
اتمنى لك مناسبة أخرى تخبط فيها الوسواس من البداية
الحمد لله لم يحدث لك شيئ
وقد عرفت الحقيقة والوهم
أصببحت تفرق
تقدر تعتمد على نفسك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الإثنين 03 أغسطس 2015, 10:13 pm

انا افرق واعرف ان الفكره وسوسه ولكن لماذا اقاوم واقاوم وترجع عليه الافكار لماذا لاتذهب ولاترجع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 7:39 am

نحن لا نقول امحي الفكرة تماما ـ ـ ـ 
انما تجاهلها ولا تلقي لها بالا ـ ـ ـ 
معناه لا تبقى مركز كيف تمحيها من راسك ـ ـ ـ 
لانك كلما حاولت ستفشل ــ 
تجاهل واستعمل البديل ـ ـ مكان فكرة مزعجة فكرة بديلة معاكسة ايجابية ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 06 أغسطس 2015, 8:32 pm

صار يومين لم اقيم نفسي ولكن لم انسى ولم اترك البرنامج وخاصتا الخطوه الاولى وكل ماحاولت ان تروادني فكره افكره بخطوات البرنامج مثل العاب الكمبيوتر اواشغل نفسي في عمل اواعمل شغله بالبيت واليوم جربت اكل ملح زايد على السمك وكل مالحت عليه الفكره اكل ملح زياده وقاومت وشوي وذهبت الفكره في مهب الريح وذهب الخوف والالم وانا احافض على نسبة 70%منذ ثلاثة ايام ؛؛؛؛ملاحضه اكتشفت كثير اشياء عن الوسواس مرات الانسان يضوج اوتعبان ماعنده خلك وهذا مااله اي دخل بالبرنامج :::::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 06 أغسطس 2015, 8:54 pm

يارب تشفى وتكون مثال لبعض الاخوة الذين بسالون عن حالات مشابهة ـ ـ ـ 
يارب تكون انت المثال لانك عشت التجربة بكل حذافيرها ـ ـ ـ 
وقاربت على الشفاء ـ ـ ـ 
اتمنى ترجع للتقييم ـ ـ ـ 
البرنامج اصبح بداخلك حتى لو لم تقيم لكننا نريد التفكير بصوت مرتفع ـ ـ ـ 
ولو قيمت لكانت النسبة اكثر من سبعين ـ
ll لا  تنس الابتسامة ـ ـ ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 07 أغسطس 2015, 9:53 pm

السلام عليكم اليوم حسيت بفرق واضح ولذلك راح اقيم نفسي 80%واعتقد هذه النسبه جيده بالنسبه الي اليوم توقفت عن التفكير في كل شيء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 08 أغسطس 2015, 12:02 am

جيد ما دمت مرتاح وراضي ـ
الله يقويك ويثبتك ـ



----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأحد 09 أغسطس 2015, 8:58 pm

بقيت على نسبة 80% وانا مرتاح انشاء الله بالأيام القادم راح تكون النسبة اكثر اشكر تعاونكم معي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرّة
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 184
تاريخ الميلاد : 13/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : معلمة
تعليقك : أستغفر الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأحد 09 أغسطس 2015, 11:42 pm

بارك الله فيك أخي ونتمنى لك مزيدا من التقدم والشفاء التام
قوي عزيمتك أكثر وستحقق نسبة عالية بإذن الله ونرى قصتك قريبا في منتدى قصص المتعافين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الثلاثاء 11 أغسطس 2015, 8:42 pm

السلام عليكم اخت مناي بالأمس لم اقيم نفسي لأني احسست بتراجع الأمس لا اعرف لماذا واليوم نفس الشيء عندما وصلت الا البيت وقدمو لي وجبة الغداء بدأت الفكره لااعرف لماذا وتجاهلت وتجاهلت ولكن بدأت تزداد وانا اتجاهل وعند العصر زادت الفكره والالام تتزايد وانا اتذكر كل خطوات البرنامج والان انااراجع الطوه الاولى واتأكد من الخطوات ولكن عندي الام في رأسي وتشنجات في رقبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأربعاء 12 أغسطس 2015, 4:44 pm

اصمد وواصل التجاهل ـ ـ ـ 
فالضغط لن يستمر على طول طالما لم تبدي تاثرا ولا استرسالا ـ ـ ـ
لا تحزن واسترخي لا التشنج ياتي من كثرة التوتر والقلق ـ ـ ـ اطمئن انتث مرحلة وستمر ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الأربعاء 12 أغسطس 2015, 6:17 pm

السلام عليكم نأسف على كثرة ولكن منذ زمن وانا اعاني ضربات اضافيه بالقلب يعني ضربه غريبه وكل ماعملت تخطيط او ايكو مايطلع عندي شي ومنذ ان طبقت البرنامج تجاهلتها ولا اعرف هل هيه وسوسه يعني توجد هذه الاعراض عند الموسوسين ممكن الوسواس يعمل ضربات اضافيه بالقلب هيه مزعجه كثيرا وتجي ايام اضع يدي على صدري وانتضرها وعندما اعمل تخطيط واذهب الى اخصائي القلب يقول قلبك سليم افيدوني وعذرا على كثرة الأسئله ،،،،،،،،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 13 أغسطس 2015, 12:27 am

يعني ماذا اقول لك ـ ـ ـ 
هل اتبع مخاوفك واقول لك خليهم يعملون لك جهاز يبقى لساعات وانت تختبر دقات قلبك ـ ـ ـ 
حتى ترتاح ـ ـ ـ ؟
متى بداتك النبضة الزائدة هذه ـ ـ ؟
هل ترافقت مع الوسواس ؟
انصحك انك تتخلص من الوسواس اولا وبعدها لو بقيت النبضة يكون وقتها عليك بتكثيف الكشف ـ ـ ـ 
مع انه من المرجح انها وسواس ـ ـ ـ فهي تترافق مع الخلعة كما نسميها نحن ـ ـ ـ  تاتي عادة من صدمة نفسية او خبر مفجع فجاة ـ ـ ـ 
اما ان كانت بداتك بوقت غير مرافق للوسواس ساعتها لازم تتاكد من الحالة ـ
تخلص من الوسواس اولا ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 13 أغسطس 2015, 11:15 pm

السلام عليكم اولا اسف على كثرة الأسئله بالنسبه للنبضات الاضافيه هيه بدأت اعرضها مع الوسواس ولكن انشاء الله بعد شفائي من الوساوس كل شي يكون سهل بس عندي استفسار بسيط اكو ايام اكون جيد ولكن قسم ولا ادخل على خطوات البرنامج وبعد فتره ترجع الوساوس اليوم راح تقيم نفسي ،،،،70%لأن بالامس صار عندي شويه ثغره ولكن انشاء الله عالجتها ،،،،،،وشكرا على جهودكم وكل شيء نقوله قليل بحقكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 01/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الخميس 13 أغسطس 2015, 11:32 pm

السلام عليكم
نبضات القلب التي تزعجك وألم الرأس والتشنجات  سببها نوبات الهلع التي لا تنفك عن الوسواس وهذه علاجها هو علاج الوسواس تماما غير أنها تأخذ وقتا أكثر لتختفي فهي أعراض عضوية تابعة للفكرة الوسواسية تبقى عادة لبعض الوقت بعد زوال الفكرة لكن الاختفاء هو مصيرها المحتوم بعد اختفاء الافكار ان شاء الله ولا تخف منها فهي ليست مؤذية
وأنصحك بالتقييم دائما حتى لو تراجعت لأن التقييم هو الذي يجعلك تضع يدك على مكمن الخطء في الانجاز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 14 أغسطس 2015, 4:46 pm

اخي شهاب حفظ الله ـ ـ 
مادمت لم تصل للشفاء التام انت ستبقى تتأرجح بين الراحة والتعب حتى تحسم امرك كله مع الوسواس ـ
 ومفيش حلول نصفية ـ ـ اما ان تغلبه كليا واما ان يبقى ينغص عليك راحتك ـ ـ ـ التي تشعر بها فترة ثم ترجع الاعراض كما كانت ـ ـ 
واصل التقييم وحاول ترفع معنوياتك دائما ولا تياس ولا تستعجل الشفاء وانت يائس ـ ـ 
اكثر من الدعاء والذكر ولا تقلق بسبب النبضة ـ ـ انا ايضا تاتيتي واتجاهلها ـ ـ وما رحت للطبيب ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الجمعة 14 أغسطس 2015, 9:36 pm

شكرا على جهودكم المبذوله اتجاه الاخوان المصابين بهذا المرض انا اليوم في وضع لااحسد عليه اليوم عند الصباح راجعت الخطوه الاولى ومن ثم راجعت موضوع بيضة التمساح والبالون وقلت سوف اكون اليوم افضل انشاء الله ولكن بعد الظهر تراجعت ووصل الحال بي الى مرحله صعبه واحسيت بدوار وسارعت الى قياس ضغط الدم ف وجدته عندي هبوط ،،،،،وانا اليوم اقيم نفسي نسبة 50%نشكر جهودكم ممكن توضيح كيف اقضي على الوسواس بالضربه القاضيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 15 أغسطس 2015, 12:36 am

بالضربة القاضية لازم عضلة قوية ـ
بالضربة لا تسال بل نفذ مباشرة دون خوف ـ ـ 
انت مازلت خايف ـ ـ  وتخشى المواجهة ـ
ارجو انك تحاول ترفع عزيمتك ومعنوياتك ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الشريف
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 16/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 15 أغسطس 2015, 10:20 am

السلام عليكم ، أختي مناي طلبت مشاركتك في موضوعي ولكن لم تجيبي 
أسف لدخولي هنا ، بس حبيت اطلاعك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 15 أغسطس 2015, 11:15 am

الضربة القاضية اخي شهاب ان لا تتنازل ابدا امام الوسواس وتغلبه في كل الاحوال بمعنى اخر تطبق البرنامج بنسبة %100 وليس بشكل تدريجي


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    السبت 15 أغسطس 2015, 9:48 pm

استفاديت من معلوماتكم اليوم وقويت العزيمه واقدر اقيم نفسي اليوم 75%وشكرا على جهودكم المبذوله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
عضو مجتهد
عضو مجتهد


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ الميلاد : 01/03/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: الخوف من الطعام    الإثنين 17 أغسطس 2015, 12:11 am

اليوم قاومت اكثر واصريت على دحر الوسواس واقدر اقيم نفسي 80%وانشاء الله غدا اجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخوف من الطعام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 7انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: