سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
كاتب الموضوعرسالة
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-10, 12:16 pm

 تقييم اليوم 

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100 %

الاستعاذه ومعرفة كذبها : 100 %

اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 90%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 90%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله 85%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث  90%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه  90%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه  95%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني ع نفسي 100
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 90%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 100 %
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-11, 8:18 am

اجعل نسبة الابتعاد عن الوحدة والفراغ مئة وانشغل اكثرـ
الله يثبتك قاربت على الشفاء هانت ـ ـ
اكثر من الدعاء ـ ـ وابتسم
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-11, 5:16 pm

 تقييم اليوم 

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100 %

الاستعاذه ومعرفة كذبها : 100 %

اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 95%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 95%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله 90%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث  95%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه  95%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه  95%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني ع نفسي 100
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 90%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 100 %
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-11, 6:11 pm

رائع جدا وفي تقدم ملحوظ
ربي يوفقك لما فيه الخير
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-13, 3:17 pm

 تقييم اليوم 

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100 %

الاستعاذه ومعرفة كذبها : 100 %

اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 95%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 95%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله 90%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث  95%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه  95%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه  100%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني ع نفسي  %100
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 95%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 100 %



يحاول باي طريقه معي لكني مباشره أتجاهل كل شي سلبي ومزعج وملح ..  سواء تذكرت امر ام أتت فكره 
لم يتبقى لي سوى اعراض الخوف تاتيني مع التجمعات رغم أني لا اخاف لان الرهاب كان يلازمني منذ سنين و الحمدلله منذ سنه عدت للحياه الطبيعية ولكن انا لا اعطيها بالا ايضا وخفت كثيرا عن بداية تطبيقي للبرنامج 



عموما اصبح شعاري اتجاهل اي فكره وسواسيه و اي عرض ايضا .. حتم لو أتت مع العرض أفكار تذكرني بأمر وسواسي او اتذكر اي شي ف مباشره اتجاهل .. دعواتكم لي احبتي .. ف ها انا قد اقتربت ❤️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-13, 7:28 pm

ان شاء تقف بثبات ثبوت الجبال ـ
الجبل مهما هبت عليه الريح لا يتزعزع ـ
يارب يقوبك ويثبتك ـ ـ كلنا متفائلين بشفائك ـ ـ
هانت لم يبق الا القليل جدا ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-15, 11:44 am

 تقييم اليوم 

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100 %

الاستعاذه ومعرفة كذبها : 100 %

اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 95%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 95%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله 95%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث  95%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه  95%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه  100%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني ع نفسي  %100
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 95%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-19, 7:43 am

 تقييم اليوم 

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100 %

الاستعاذه ومعرفة كذبها : 100 %

اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 95%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 95%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله 100%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث  95%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه  95%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه  100%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني ع نفسي  %100
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 90%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-09-20, 8:26 pm

إن شاء الله تكمل المهمة بنجاح ...
تشجع وأتمها والله يقويك على عدوك.
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-01, 6:01 pm

😂  تقييم اليوم 

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100 %

الاستعاذه ومعرفة كذبها : 100 %

اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها :  %98
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 98%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله 100%


 اشغل نفسي بالحدث  98%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه  98%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه  100%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني ع نفسي  %100
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 95%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 100%



غدا سأبدأ بكتابة قصتي ❤️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-01, 7:01 pm

ماشاء الله لاقوة الا بالله تقييم رائع جدا
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-01, 7:19 pm

مشاء الله عليك ...
هكذا ثقتي بك لم تذهب سدى .
هل رأيت أخي أنه لا يوجد مستحيل في حربنا مع الوسواس مهما بلغت به ذورة التعنت والقسوة ....
الله يثبتك أخي ويسعد قلبك .
عيش حياتك طبيعي تماما ولا شيء يوقف أحلامك الطبيعية والتي في متناولك .
سأعمل لك تصميم تهنئة مبارك عليك مسبقا قبل كتابة القصة الرائعة .
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-02, 12:25 pm

الحمدلله تم شفائي .. ملاحظه .. هل توجد مشكله ان تصرفت تصرف أريده ولكن اتى مع فكره وسواسيه .. ؟ 
بعض الأحيان تأتي فكره وسواسيه عن اي تصرف مثلا اريد أالقيام به .. فهل توجد مشكله ان تصرفت تصرف أريده 

ف انا أقوم ب الآتي اذا أتت فكره وسواسيه .. عن امر اريد ان افعله

أقوم بفعل الشي الذي أريده شرط أني لا اتأثر سلبناً ولا انشغل ب الحدث ولا استمر ف النقاش ..


هل تصرفي صحيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-02, 12:57 pm

ربي يثبتك عقبالنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-03, 11:41 am

التصرف سليم ابق عليه وأكمله ولكن تجاهل الأفكار الماشية معاه لتفسد عليه ذلك التصرف إنها كالشوائب نزيلها وتبقى الأعمال الطبيعية ماشية عادي جدا لا تؤجلها ولا توقفها ولا تحقرها .
وتصرفك هذا هو حدث بحد ذاته وأنت منشغل به والبقية للأفكار السلبية تجاهلها تماما ولا تبقي منها جزء ولو بسيطا ولو اسارسالا بسيطا .
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-03, 7:05 pm

أبشركم ب شفائي .. قصتي في قسم المعافين ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله    2015-10-03, 7:28 pm

الله الله عليك أخي محمد .
والله ما فيه أفضل من الصبر ولو رايتك حالك كيف كنت وكيف اصبحت ؟؟؟
الحمد لله الحمد لله الحمد لله
هذا خبر مبشر بالخيرات القادمة بحول الله
الله يسعد قلبك ...
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييماتي اليوميه الى الشفاء باْذن الله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 8 من اصل 8انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7