سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 اختلال الانية هل من علاج ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-13, 12:05 am

السلام وعليكم احبتي 
انا اعاني من اختلال الانية منذ 10 اشهر تقريبا فهل من علاج لها . هل هناك من تعالج منها ارجو افادتي ارجوووووكم وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-13, 1:36 am

السلام عليكن ورحمة الله ـ
اهلا وسهلا بك اخي ـ ـ ـ 
طبعا يوجد حالات شفاء واخرى بالطريق بحول نحو الشفاء ـ
انت عليك بتصفح الخطوات العملية الخاصة ببرنامج الافكار المزعجة المثبتة بالقسم ـ
لا تتهاون بالعلاج وكذلك عليك بالرقية الشرعية ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-13, 2:16 am

شكرا على النصائح يا اختي . لكن ما قصدك بعدم التهاون في العلاج . و الرقية الشرعية فهل هذا يعني انه مرض روحي . اتمنى ان تخبيريني بمزيد من المعلومات عن هذا المرض و شكراا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الضاري
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الكويت
ذكر
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 14/06/2015
تعليقك : الله لك الحمد و الشكر كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
الله انا نسألك دوام العافيه و العفو و الغنى و الامن و الامان
وثبات قلوبنا و عقولنا على دينك و الايمان بك لا اله الا انت

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-14, 5:38 am

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته ، اخوي Tchip انا قد مررت بها و بمشاكلها اختلال الانيه هو شعور مزعج و لا يمكن تقبله لكنه سخيف اذا تغلبت عليه و لأكون صريح معك هو في الطب النبوي يسمى المس و لهذا يجب عليك ان تتعالج بالرقيه و بالبرنامج و قبل كل شيء تجعل نيتك هي الشفاء فالشفاء من عند الله و الرقيه و البرنامج انما هي اسباب و الله يشافينا و يشافيك مما ضرنا
التوقيع

لا اله الا الله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-14, 6:24 am

شكراا لك اخي اناا منذ 3 اشهر اقوم بشرب ماء مقروء و زيت مقروء ودهن به الوجه . انخفض عني الحمد لله قليلا لاكن لاتزال تلك الافكار المزعة و انا اقوم الان بتطبيق البرنامج الحمد لله هناك تغير جيد فهل انا على طريق الصحيح و شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-14, 5:00 pm

نعم اخي الكريم لا اعرف كيف ينطق اسمك ـ ـ 
على العموم اتو بالطريق الصحيح رقية متواصلة وتحصين يومي صباحا مساء والبرنامج هذا يساعدعك في تقوية ثقتك بنفسك وانك قادر تحرر نفيك بنفسك   ـ ـ 
واصل بدون توقف ـ ـ 
لانك لو تقف تنتكس وترجع حالتك تسوء ـ ـ ـ 
شفاك الله وعافاك ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-14, 7:10 pm

شكرا اختي انا الان اقوم بتطبيق البرنامج منذ 4 ايام و الحمد لله هناك تغير ولو قليل انا الى الان اقوم بشرب الماء المقروء و زيت المقروء ودهن بها الوجه لم افهم كيف التحصن التمنى ان تقومي بمتابعتي الى الشفاء ان شاء الله جزاك الله خير اسمي نصر ام الاخر اسم مستعار فقط 
هذا هوا تقيمي للبرنامج كم فهمت البرنامج بنسبة لي 
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها85 %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة70%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها85%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس90%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة90%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر80%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية80%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%85
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-14, 9:20 pm

أخي الكريم الفرق بين الرقية التحصين
فالرقية هي دعاء من المريض أو له بالشفاة من علة حاصلة وواقعة
أما التحصين فهو كل الوراد الأذكار الواردة عن النبي صلى الله عليه سلم وقاية من حدوث أمر أو مرض أو شيئ سيئ
وعموما الرقية هي طلب الإستشفاء
والتحصين هو طلب الوقاية

مثل أذكار النوم وأذكار الصباح والمساء وغيره الكثير
والله يحفظك من كل سوء
التقييم ممتاز كبداية ورائع سترفع منه لاحقا لما تقتنع أنها من الشيطان
والله خير حافظا وهو ارحم الراحمين
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-14, 11:01 pm

شكرا لك يا اختي على حرسك للاجابة علي ان شاء الله في ميزان حسناتك 

اوكي الان فهمت فهل يمكن لكي ان تدليني على الرقية التي ستنفعني لقرائتها 
ان شاء الله استمر في التقييم الجيد 
وشكرا لك مرى اخرى  ان شاء الله ان تكوني من اصحاب الجنة 
اللهم اشفي جميع المسليمين و المسليمات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-15, 12:54 am

أرجوتطبيق البرنامج التالي
1- قراءة سورة الرحمن7 مرات يوميا
2- قراءة سورة النور 3 مرات يوميا
3- قراءة سورةالصافات 7 مرات يوميا
4- قراءة سورة ق 7 مرات يوميا
-قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة لمدة 20 دقيقة
الاستماع لرقية الحرق يوميا و آية الكرسي مكررة لمدة ساعة ـ
-الدهان بزيت زيتون مقروء يوميا قبل النوم
-الاغتسال يوميا بماء مقروء وسدر
قول ( لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم ) 300 مرة يوميا (مهم )
قول( حسبي الله ونعم الوكيل )300 مرة يوميا
- التزام أذكار المساء و الصباح و أذكار النوم
الاستمرار 21 يوما ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-15, 1:10 am

كيف حالك أخت مناي ؟
أخبريني هل التزمتي بالرقية ؟
كيف أصبحت اﻵن ، ماهي نسبة شفائك ؟
التوقيع

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-15, 2:20 am

اهلا بك اختي شعاع ؟
كيف احوالك من مدة ماسمعنا اخبارك ؟

انا على الطريق الصحيح اقوم بالبرنامج وافقس البيض الجديد لاي وسواس وواحاول جاهدة مع الرقية ـ ـ 
 
ــــ والله بشهر رمضان تعبت وما قدرت اكمل العلاج بالرقية لاني خفت يفسد صيامي من الاستفراغ ـ
ومؤخرا رجعت للرقية وحصل لي تخويف من العارض حيث رسم على يدي سهم وكانني حرقت يدي فعلا والسهم صورته وحصل لي هذا مرتين على التوالي لاخاف واتوقف عن الرقية وقتها ركزت على سورة الصافات ومن بعدها سورة يونس ـ
وانصحكم لما ترقون لا تخبروا ببرنامج الرقية او الوقت حتى لا يعرف العارض ويفسد عليكم بمنغصات تضيع عليكم العلاج ـ ـ خلوا علاجكم خفية ومفاجاة ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-16, 1:57 am

اخت مناي هل عانيت من مصاعب الحياة و آﻻمها ؟؟
كيف واجهتيها ؟؟
بما تنصحينني إن مررت بمصاعب وعوائق في هذه الحياة ؟؟؟
التوقيع

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-16, 2:46 am

المواجهة هي الطريق الوحيد الذي انتهجه برغم المصاعب ـ
هذه حياتي باختصار ـ ـ 
لهذا فالبرنامج فيه الكثير من قناعاتي الشخصية ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-16, 4:58 am

السلام و عليكم اخي مناي هدا هوا تقييمي اليوم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها85 %
                   اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة               70%
 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها85%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر85%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية85%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة87%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95
هناك بعض التحسن في التقييم ان شاء الله خير

اختي العزيزة لم افهم جيدا كيف تنفيذ هذه النقطة مع اختلال الانية اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة

التمنى ان تشرحي لي اذا امكن وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-16, 7:19 am

وعليكم السلام وحمة الله وبركاته 

 اكيد من حسن لاحسن ـ ـ
مع اختلال الانية تاتيك مجموعة افكار ـ ـ 
هذا حلم ؟ النقيض طبعا لا ليس حلم بل واقع ؛  هؤلاء اهلي ؟ النقيض هنا هو تاكيد الواقع طبعا هؤلاء اهلي ـ ـ ـ 
وهكذا مع كل سؤال يبحث عن التاكيد ـ ـ مختل الانية يبحث عن ما يثبته على ارض الواقع ـ ـ ثم الطمانينة ـ
مشكلة الانا والاخر تكون متلخبطة ونحنا بحاجة لتاكيد الماهية ـ ـ ـ فقط ـ
الله يشفيك ـ
كيف الحال مع الرقية ؟
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-16, 7:41 am

اخت شكرا لك على حرسك على الاجابة 
اوكي لاكن مالم افهمه الايعني تلك الاجابات انها استرسال مع الوسواس 
لازلت لم ابدا في الرقية لاكن لازلت اشرب الماء و زيت المقروء و اليوم بدات في قراءة الاذكار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-16, 2:00 pm

تلك الاجابات هي قناعات تحس فيها لكن لا تبقى تقنع حالك كل وقت ـ ـ يكفي انك تكمل حياتك واي عمل تقوم به لا تقطعه ـ ـ 
وقت الاستعاذة والتطنيش ونقيض الفكرة كلها تمر في ثواني ولا تشعر ـ ـ لما تتقن البرنامج سوف ترى انه المسالة كلها لا تاخذ وقت بل هي ومضات ـ ـ وثواني تقرر فيها وتحسم الوضع
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-17, 12:05 am

السلام وعليكم اختي مناي شكرا جزيلا لك على الاجابات والله انا فرحان لانني وجدت هذا المنتدى و هناك شخص مثلك يقوم بالاجابات علي جزاك الله خير و ان تكوني من اصحاب الجنة يارب 
اليوم ذهبت الى البحر و تقريبا نسيت المرض الا في حلات قليلا وقمت بطتنيش الافكار بسرعة هاهوا تفييمي 
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها85 %
                   اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة               75%
 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر90%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية85%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل88%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95
هناك بعض التحسن في التقييم ان شاء الله خير
لدي بعض الاسئلة 
مثلا في بعض الاحيان تاتني فكرة انني لا اشعر او لا اعرف مااقوله كاني التكلم بدون تفكير فاقوم بتجاهل هل هذه طريقة صحيحة ام علي ان اعتقد ناقضها 
اذا امكنك التقولي لي بعض الامثلة لكي تفدني اسف على كثرة الكلام وشكرا مرى اخرى 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-17, 1:57 am

خليك مع التجاهل طبعا انت تمام وتفكيرك ما فيه زيه ـ ـ 
استمتع كما كنت بالبحر واي فكرة تحيدك عن الطبيعة والواقع ارميها بالبحر وخليك مبتسم وسعيد ـ ـ 
لما تجيك الفكرة انك لست الذي تفكر مباشرة تجاهل مع الاستعاذة ونقيضها هو تلقائي لا تفرضه على نفسك وتناقش وتلح عليه بل هو اعتقاد ياتي مباشرة بعد وقف الاسترسال وبدون البحث عن كلام وجمل تطمين ـ ـ بل كن مطمئنا بالفعل وعش الحدث واندمج فيه ـ ـ 
مثلا عندك مقابلة مهمة انت بتلك اللحظة ممكن ترتبك كيف تلقي كلاما والاخرون ينظرون اليك وممكن تتلعثم في عز الكلام وهل انت بالفعل من يلقي هذا الكلام وغير من الاستفهامات الخاصة باختلال الانية وممكن تراقب لسانك وصوتك وتشك فيه ـ ـ 
لكن الصحيح انك تتجاهل كل تلك الاسئلة وتعيش الحدث وهو المقابلة وانهائها بنجاح نقيض الافكار انك انسان رائع وموهوب ولديك قدرات ومافيك باس ـ ـ  اضافة الى الثقة بالنجاح بهذه المقابلة والتي ممكن يتعلق بها مستقبلك ـ ـ 
نقيض الفكرة هو الشعور الصحيح والطبيعي ـ ـ 
لهذا لا تهمله ابدا ـ ـ سيعزز من ثقتك ـ ـ ويقوي من تحديك ـ ـ 
لو قالت لك الفكرة السلبية لا تروح للمقابلة ممكن تنحرج امام الناس اذهب مباشرة لعكسها واعمله بدون تردد ـ ـ 
ارجو اكون افدتك ـ ـ 
والعغو اخي لا شكر على واجب والله يتقبل منك الدعاء ـ ـ 
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرج كربي ـ
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-18, 1:00 am

السلام وعليكم اختي الغالية جزاك اللن خير و كل متتمنينه في حياتك ان شاء الله لقد افدتني جيدا في هذه النقطة شكرا شكراا

[size=37]هاهوا تفييمي لليوم [/size]
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها85 %
                   اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة               80%
 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها93%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر90%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية85%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل89%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95
هناك بعض التحسن في التقييم ان شاء الله خير
اليوم نسبت المرض في الكثير من الاحيان الحمد لله هناك بعض الافكار اقوم بتطنيشها ان شاء الله الى شفاء باذن الله يارب 
وشكرا لك مرى اخرى 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-18, 7:34 am

ان شاء الله الشفاء التام عن قريب وتبشرنا ـ ــ 
سوف تتحسن اكثر طالما انت مع البرنامج خليك دائنا تنظر للافضل ـ ـ 
والسقوط مرة لا يعني نهاية العالم ـ ـ 
السقوط يعلمنا كيف ننهض ونكمل السير بثبات ـ ـ 
تفاؤلك وحماسك سيزيد ويقوي عزيمتك وهي الوقود الشاحن نريدها دائما ـ ـ حتى تخرج من الازمة ـ ـ 
الله يشفيك ـ ـ ـ 
انتظر الصعود في التقييم حتى تصل لـــ 100%
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-19, 12:35 am

السلام وعليكم اختي الغالية ان شاء الله الهم اشفي جميع المسلمبن شكرا على تشجيعك لي هذا هوا تقييمي لليوم
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها85 %
                   اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة               80%
 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها93%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر90%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية85%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل89%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%95%
[size=35]اليوم لايسى هناك تقدم في التقييم لكن الحمد لله اليوم بعد المغرب التاني ضغط شديد و قمت بتجاهل حتى ذهب عني هل هذا ضغط الوسواس ام ماذا [/size]
[size=35]في بعض الاحيان تاتيني فكرة ان هذا البرنامج لان يفيدني فاقوم بتجاهل التمنى منك بعض التوضيحات وشكرا لك و اسف لقد شغلتك معي كثيرا جزاك الله الف خير [/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-19, 12:46 am

نعم انت قمت بالتصرف السليم ـ ـ 

والضغط شي طبيعي ومن علامات الشفاء انت فقط شد حيلك واصبر ـ ـ 

التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tchip
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: اختلال الانية هل من علاج ؟    2015-08-19, 12:50 am

شكرا لك على التشجيع الله اجازيك خير هل عند بعض الملاحضات عن النقاط كيف ازيدها اذا امكن لكي تفيدني بها بما انك ذات خبرة وشكرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختلال الانية هل من علاج ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7