قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الأحد 16 أغسطس 2015, 10:29 pm

السلام عليكم ورحمة الله وًبركاته 

اقتربت كثيراً من الشفاء ف الوسواس خُف كثيرا و الفضل لله ولدي سوْال واحد فقط .. 


عندما أفكر في امر .. او اتذكر موقف .. طبعا الفكره لاتكون وسواسيه .. ولكن احيانا سرعان مًا اتذكر امر سلبي حدث في هذا اللقاء او هذا الحدث ..

ف متىً يكون التجاهل هنا .. هل مع بدايةً تذكر الامر السلبييي

وهل عندما أفكر في فكره غير وسواسيه وفجأة اتذكر  موقف حدث في هذا اللقاء و تصبح سلبيه ..  هل هذا من الشيطان ؟ 

وكيف يكون التعامل مع هذا الامر .. أرجو الرد فأنا متحمس جدا للشفاء باْذن الله .. 


وللعلم أنا عندما اتذكر الامر السلبي .. اطبق البرنامج تلقائيا  .. واتجاهل .. ولكن احببت ان أتأكد منكم بهذا الخصوص .. 

ف احيانا أقول انها حيله من الشيطان ان باتيني بفكره ايجابيه ثم عندنا أفكر بها يجعلها سلبيه .. تدريجيا .. وأحيانا أفكر في حدث وأتذكر امر سلبي .. 

ف لا اعلم ما الحل أرجو التوضيح ... دمتم بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الأحد 16 أغسطس 2015, 10:39 pm

اختصارا السؤالين .. 

س 1  : هل هذه حيله ان الشيطان يأتي بفكره ايجابيه ثم تدريجيا تتحول الى سلبيه ، ؟ وهل التجاهل يكون ب مجرد ان تصبح سلبيه ؟ 
س 2 : اذا فكرت بارادتي بأمر إيجابي .. وفجأة تذكرت امر ما حدث في هذا الامر وكان شي سلبي .. ما الذي علي فعله .. هل بمجرد ان يصبح سلبي أقوم بالتجاهل مباشره وتطبيق البرنامج ؟  ( هذا السؤال بعيد عن الوسواس بشكل عام )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الأحد 16 أغسطس 2015, 10:58 pm

هنا انت تعرف كيف تفرق بالمنفعة والضرر ـ ـ 
ما يجلب لك المنفعة وفي نفس الوقت ليس فيه ضرر للاخرين ـ ـ 
وبايها تبدا الفكرة اولا ايجابا او سلبا ـ ـ  هنا انت تقرر بسرعة بدون ما تتحول لفكرة مزعجة  بكثر الاسئلة ـ ـ 
لما تاتيك الفكرة الايجابية ممكن يتعرض لك الشيطان بتركها وانت طبعا لو كنت مكسل ومحبط ممكن جدا تستجيب للفكرة السلبية ـ ـ لكن لمل تكون عندك الرغبة في القضاء على عدوك في وكره هنا الامر يقف بين يديك ـ ـ ـ 
لو تجاهلت كل فكرة على انها وسواس في الطالع والنازل بدون تفريق هنا خطا حيث لازم تتوفر فيها كونها ملحة متكررة مزعجة ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الأحد 16 أغسطس 2015, 11:08 pm

هل معنى كلامك .. اذا كانت ايجابيه الفكره لا مشكله. لكن بمجرد ان تصبح  الفكره نفسها مزعجه او ملحه أتجاهلها مباشزه ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الأحد 16 أغسطس 2015, 11:24 pm

نعم هذا صحيح ـ ـ 
لانه لا احد يقبل بالغاء افكاره ـ ـ ـ
مثلا قررت تاكل لانك جوعان هذه فكرة طبيعية ـ ـ 
الفكرة المزعجة هل اكل او لا وتجيك بعدها افكار متتالية حول الاكل ـ ـ 
وبالاخر ممكن تؤجل الاكل او تلغيه ـ ـ ـ 
اليس هذا ما تقصده ؟


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الأحد 16 أغسطس 2015, 11:31 pm

لا لا اعني بدايتها .. 

كمثال .. أفكر في الجامعه .. وواستمريت بالتفكير وللعلم ال  فكره ليست وسواسيه .. في نصف الفكره اتذكر موقف سلبي كان في الجامعه ! 


ف هل أقوم بالتجاهل عندما تصبح الفكره سلبيه ؟ 
كمثال أقوم بتجاهل الفكره عندما تذكرت الموقف السلبي ؟

واشغل نفسي بأمر اخر بعيدا عن هذه الفكره هل هذا هو التطبيق الصحيح ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الأحد 16 أغسطس 2015, 11:57 pm

نعم هذا تصرف صحيح لانك لو تستمر مع تلك الافكار  ممكن تتمحور حول وسواس خاص بالذكريات القديمة وانت تجترها وتناقشها لتثبت سخافتها لدرجة القلق والانزعاج ـ ـ ـ 

وانت اصبحت تعرف سخافة الافكار المزعجة مهما كلن نوعها وتلونها ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الإثنين 17 أغسطس 2015, 12:04 am

ترقبي الشفاء إذن .. أصبحت ملما بكل شي الان و آي فكره مزعجه وملحه ساقضي عليها فورا سواء أتت ف بداية الفكره آم منتصفها ام نهايتها .. سواء من الشيطان او من فكري حتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..   الإثنين 17 أغسطس 2015, 12:22 am

باذن الله ترى النور وتصبح انت تفيد غيرك ـ ـ 
فكل من يخرج منتصر من الوسواس يصبح خبير يفيد غيره لو وجدهم بالحياه ـ ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
تبقى هذا الشي فقط ،، أرجو التوضيح ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: