قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 تقيمااااتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هند الهاشمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 12/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: تقيمااااتي    الإثنين 17 أغسطس 2015, 9:57 pm

القناعه ان هذه الافكار السئيه إنما هي من الشيطان 50%
الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم  ومعرفة  كذبها 50%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 60%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم التفكير بها 60%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 40%
ابتعد عن  الوحده والفراغ وهي اساس المشكله 60%
استمر ع  الخطوات مع كل مشكله60%
عدم إظهار الحزن والانفعال 50%
ابتعد عن الشكوى للاخرين 50
يجب ان تنسى المرض ولاتجعلههههه شغلك الشاغل 60%
اذا احسست بالخوف فاشعر انها من الأمور الطبيعية 50%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3651
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الإثنين 17 أغسطس 2015, 10:59 pm

بداية مشجعة واصلي موفقة ـ
الله يشفيك ويعافيك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الثلاثاء 18 أغسطس 2015, 5:16 pm

ماشاء الله بداية موفقه
وجيدة كبداية نريد تقييم تصاعدي وفقك الله كل يوم تقييم اعلى واتقان اكثر الى ان تصلي الى %100 في جميع النقاط وتقضين على الوساوس بشكل نهائي باذن الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند الهاشمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 12/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الجمعة 21 أغسطس 2015, 6:26 pm

هل لفيتامبن د دور في الاكتئاب والوسواس ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند الهاشمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 12/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الجمعة 21 أغسطس 2015, 6:41 pm

من اليوم ببدا اكتب التقييمات ان شاء الله ...
سانهي دراما هذه الافكار المزعجة في القريب العاجل باذن الله هههههههههههههه..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3651
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الجمعة 21 أغسطس 2015, 11:15 pm

ان شاء الله تتقنين البرنامج ونرى التقييم وتبشرينا بالشفاء عن قريب بحول الله ـ

وبالنسبة لنقص فيتامين دال 
هذا الفيديو يفيدك 




 


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند الهاشمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 12/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الجمعة 21 أغسطس 2015, 11:42 pm

شكرًا اختي مناي ماتقصرين ان شاء الله ويشفي الجميع يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند الهاشمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 12/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الجمعة 28 أغسطس 2015, 3:10 pm

ألفتره اللي راحت تحسنت كثير ماشاء الله .. بس الان رجع لي الوسواس والسبب الأحلام لما انا اشوف الحلم اقتنع انه من الشيطان بس لما احد من اهلي يشوف حلم وأحس تفسيره مو زين يجيني خوف ويرجع لي الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الجمعة 28 أغسطس 2015, 10:15 pm

بسبب استرسالك مع الفكرة وعدم تجاهلها
الوسواس هو كل فكرة مزعجه ملحه
بمجرد تشعرين بالانزعاج من الفكرة استعاذه وعدم استرسال وانشغال بالحدث واياك والتهاون والعودة للاسترسال


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    الجمعة 28 أغسطس 2015, 10:16 pm

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح)

http://youtu.be/EBFeQCu83VE

http://www.alkhabeer2.com/t219-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند الهاشمي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 12/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمااااتي    السبت 29 أغسطس 2015, 3:56 pm

راح اطبق قاعدة بيضه التمساح ان شاء الله .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقيمااااتي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: