قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 21 أغسطس 2015, 4:37 pm

انااصبت بحاله غريبه يوم ذهبت اصلي وتر ساعه3ليلا ودعيت الله فيها وجفاءه بعد ماخلصت صلاه جاءتني حاله اول مره في حياتي تأتيني المهم بداءجسدي يرجف ونبضات قلبي تتسارع وأطرافي بارده ذهبت لسرير واتحلف بشرشف لكي اهداء وألم استطع ذهبت وأخذت جوال واتصلت بزوجي وانا منهارة تماما طبعا انا ام ولدين أخذت عيالي جانبي وبكيت ولميتهم لصدري وارتحت شوي كلمت ابوهم وقلتله نفسيتي مره تعبانه قال اهدي وخذي قران واقري وإنشالله تكوني طيبه وفجاءه وانا اقرأ حسّيت بان روحي تطلع وجلست أفكر بالمووووت وانهرت هنا وقتها وحاولت اهدي نفسي لين إذن فجر وصليت فجر وقريت اذكاري ونمت نوووووم هنئ بس كنت أفكر لونمت وموت ماذا يحصل بعيالي وحزنت كثيرا صحيت ظهر وذهبت مركز صحي قال عندك إرهاق لازم ترتاحي وصرف حبوب ماستخدمته قلت ماعرف وش فيني وقريت عن حالتي انها وسوس قهري فحابه اتطمن صحيح ام لا وأتمنى تفيدوني وتساعدوني قريت عن دورات لكن والله انا عاطله في بيت لاحول لي ولاقوه ولااستطيع ان ادفع قيمّت هذي دورات والله لن أنساكم من دعاء لانه من فرج عن مسلم كربه فرج الله عنه كربه من كرب يوم قيامه والله اكتب لكم وانا يأسه وكارهه لحياتي وضعي تكفووووووووون انا منهاره املي فيكم بعد الله تساعدوني ارجوووووووووووك تعبت كفايه كفايه بإنجن احاول أخبئ عن زوجي بس بدا يلاحظ عصبيتي وانفعالي سريع ونسياني فضيع تكفون تدمرت خلاص أرجوكم ساعدوني الله يفرج عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرّة
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 184
تاريخ الميلاد : 13/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : معلمة
تعليقك : أستغفر الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   السبت 22 أغسطس 2015, 8:40 am

أختي اوجهك لقراءة برنامج وسواس الأفكار المزعجة وان فهمتيه جيدا وطبقتيه لن تحتاجي لحضور الدورة
البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأول
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثة
http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic

اركان العلاج الثلاثه
http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
http://youtu.be/EBFeQCu83VE

http://www.alkhabeer2.com/t219-topic

شرح مفصل لكيفية التجاهل
http://www.alkhabeer2.com/t484-topic

وسائل الثبات على الشفاء
http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرّة
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 184
تاريخ الميلاد : 13/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : معلمة
تعليقك : أستغفر الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   السبت 22 أغسطس 2015, 8:43 am

بعد قراءتك للبرنامج قيمي نفسك يوميا باستخدام هذه الاستمارة وحاولي ان ترفعي نسبة تقييمك يوميا
وإن اشكل عليك شيء فاكتبيه هنا

تقييم وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   السبت 05 سبتمبر 2015, 1:49 pm

دكتور يوم احساس،براحه نفسيه جميله وأحس بسعاده 
هل هذه راحه لأنني بدت استخدم برنامج  سائرسل تقويم بعد فتره أتأكد من نتائج  هل راحه نفسيه بسبب تطبيق لخطوات برنامج هذ سؤالي ارجو افادتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدرّة
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 184
تاريخ الميلاد : 13/10/1985
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/03/2015
العمل : معلمة
تعليقك : أستغفر الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 06 سبتمبر 2015, 4:06 pm

نعم يا أختي الراحة النفسية لأنك تجاهلت الوسواس ولم تستجيبي له
توكلي على الله واستمري في التطبيق واسألي الله الثبات، وحافظي على الهدوء والابتسامة حتى ترتاحين أكثر
اقرأي وسائل الثبات على الشفاء موجود فوق في الروابط المرسلة لك
ننتظر تقييمك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 06 سبتمبر 2015, 8:08 pm

[size=37]
تقييم وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %80
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 06 سبتمبر 2015, 8:11 pm

دكتور هذا تقيم يوم فيه تحسن لحالتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 06 سبتمبر 2015, 8:41 pm

ماشاء الله تبارك الله 
الى الامام ننتظر قصة شفاءك 


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الإثنين 07 سبتمبر 2015, 1:12 am

اللهم لك حمد وشكر كم ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
والله العظيم منساك من دعاء الله يفرج عليك ويرزقك من حيث لايحتسب 
انشالله عم قريب ابشركم بشفاء اللهم لك حمد اللهم لك حمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الإثنين 07 سبتمبر 2015, 3:49 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90

[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الخميس 10 سبتمبر 2015, 1:47 am

[size=36]
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100
[/size]
[size=36]وكمان لاحظت اني اصبت بضيقه وحزن شديد ولا زالت اقومها لدرجه ان احيانا ودي ابكي لكن لم استسلم نهائيا للبكاء واصبحت احاول صيطره على انفعالاتي اي اكون معصبه فورا اتذكر خطوت صيطر فاهدي من نفسي فورا واهداء [/size]
[size=36]كمان انسى احيانا اتعوذمن شيطان بس اعرف ان فكره وسواسيه كاذبه[/size]

[size=36]اريد تساعدني في نسيان مرض وحزن وضيقه شديده كيف اتعامل معهامع شكر جزيل[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الخميس 10 سبتمبر 2015, 1:49 am

هل انا ماشيه صح على علاج
هل قاربت على شفاء تام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الخميس 10 سبتمبر 2015, 12:06 pm

نعم انتي مآشيه بالطريق الصحيح
بالنسبة للنسيان اشغلي كامل يومك
ولا تتركي فراغ للوسواس
والأعراض تزول بزوال الوسواس من ضيقه
وحزن ولاكن افعلي عكس الوسواس يعني لا تحزني
وبالتطبيق الصحيح تتخلصي من الوسواس
ما بين ثلاثه ايام الى عشرة ايام


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 11 سبتمبر 2015, 2:21 pm

حبيت اخبرك من امس بارح رجع وسواس يوم قيمه على اساس يوم جمعه مهم كنت بانتظاره من بدايه الاسبوع حصرت فكره في بالي تكون بين قوسين وحاولت اصلي ركعتين اول مااتى وسواس وهديت شوي وساويت وسائل ثابت شهيق وزفير ليذهب توتر فرتحت شوي بعدها واجهته بفكري بكل قوتي فجاءه توقفت عنه وانتقل الى ان يعيدني اشعر بالموت وبدات اعراض خوف والم بطن عرفت بانه وسواس فعملت نفس طريقه حصرته بفكري قوسين واجهت وتوقفت فورا عن تفكير فيه وحمدلله تخطيت بعد معاناه قويه صرت اترصدله وصرت الم بحيله وانتقالاته ولله حمد طبقت جميع خطوات سوالي اتاني بعد ماقومته صداع فضيع وخمول بجسم هل بسسبه بس حمدلله صحية بنفسيه حلوه سوال ثاني اريد ان اتخلص من خوف من يوم جمعه كانه يحاول العوده لي من هذا طريق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 11 سبتمبر 2015, 4:59 pm

الله يجزاك جنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 11 سبتمبر 2015, 7:27 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %97
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 13 سبتمبر 2015, 5:50 pm

يوم صليت عصر قالي اني قلت تشهد في ركعه الاةاى وقاومته وتم معي وقالي انه ثليت ثلاث لدل تربع وطنسته وكمات وخلصت صلاه وبعدين استمر تانيب ضمير لﻻحين ان ثلاتي ناقصه وثلاث ركعات بدل الاربع ومطنش لس تانيب ضمير فضيع لكن ماعدت صلاه هل هذا تصرف صح. انا متاكد بانه وسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 4:51 pm

واخيرا اليوم تعديت خوف مصاحب ليوم جمعه تكفون احد يرد عليها واحس اني خلاص تغلبت وتشافيت اللهم لك حمد وشكر وهذا تقيم لليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 4:52 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 4:57 pm

تكفون اذكرو الله والله عانيت معاناه لتيعلم بها الى الله لين تعافيت وربي فرحانه فرحانه وجالسه ابكي ومنهاره من شدة فرح اللهم لك حمد وشكر والله عظيم اني لادعيلك ياخبير يوم معي ان الله يفرج همك مثل ماسعدتني وخلصتني من حاله ذيك بعدالله اسأل الله رب عرش عظيم ان يسعدك دنيا واخره ويجعلها بموازين حسانتك اسال الله يفرج همك وغمك وكربتك في هذا يوم اللهم لك حمد وشكر كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللم لك حمد وشكر يالله يالله حتى ترضى واذا رضيت وبعد رضى...
وهذه اخر مراحل علاج وتمت بحمد الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 4:58 pm

بماذا تنصحني بعد علاج ومشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 5:20 pm

تكفون ردو عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2777
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 6:07 pm

رااااااااااااااااااااااااااااااائج جدا ما شاء الله 
تبارك الرحمن
ربي يديمها نعمة الشفاء ويحفظك من كل سوء
الآن أنت لا تنسي الأذكار اليومية وتأدية الصلاة في وقتها 
وحاولي إرضاء الوالدين بقدر المستطاع والصدقة والله الموفق لكل خير


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 7:01 pm

اللهم لك حمد وشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   السبت 19 سبتمبر 2015, 5:35 am

ماشاء الله تبارك الله
كنت متوقع ان هذا سوف يحصل
الف الف مبروك على شفأءك
الله يزيدك من فضله ويحرصك من كل شر
نصيحتي لك لا تتركين البرنامج اجعليه سلاحك ضد الوسواس مدى الحياة


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   السبت 19 سبتمبر 2015, 11:24 pm

حمدلله وشكر لك لمساعدتك لي لن انساك من دعائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3651
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 20 سبتمبر 2015, 12:20 pm

@soso20107 كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100
وااااااااااو شيئ رائف ومشرف ـ   
الله يثبتك ويسعدك ويقويك ـ
هنيئا لك هذا الانجاز ـ
والله اننا نفرح لفرحكم اكثرر مما تتصورون   ـ
عقبال البقية يجتهدوا وسينجحون ـ ـ 
ما فيه مستحيل


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 04 أكتوبر 2015, 1:04 am

يسعد صباحكم جميع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سوال للخبير حكم ظروف حياه زوجي يشتغل بمنطقه غير منطقه التي اسكن بها ويغيب عنا يومين وتصبني حالة حزن شديده وهذه حاله اعاني منها من زةجي به وهي التي وصلتني للوسواس انا اليوم كله معصبه وزعلانه واحاول اغير جوي انبسط شوي وارحع احزن الى ان ذهبت انوم اطفالي وانام معاهم في هذه لحظه عصبت كثير عليهم وفجئه وانا على وشك نوم حاول وسواس اخافتي وتوهيمي من جديد بموت تذكرت فورا برنامج وانها من حيله لعين وجلست اقومه واتحسب عليه مدة ساعه حاول اشغالي بان اقوم او اذهب عند تلفاز او افتح منتدى ورفضت وجلسة اقومه واتحسب عليه حتى وصلت للخوف وجسمي يرتجف كله ومازلت اقومه الى ان ذهب عني حسبي الله عليه
سوالي ان ارتحت منه من وقت الذي خبرتكم بشفائي منه اريد توجيهاتك لي لماذا رجع وهل رجعوه طبيعي
وماذا افعل لكي لايعود علي نهائيا وشكرا اتمني الاجابه باسرع وقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 04 أكتوبر 2015, 1:07 am

وماذا افعل عندما يذهب زوجي لعمله وابعد هذا حزن وضيقه عني لانها اساس مشكله وسبب لرجوع وسواس لي لااريد عوده لوضعي سابق ارجو افادتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 04 أكتوبر 2015, 9:48 pm

مجتمع حولي كلامهم عن يوم قيامه وعلامتها ظهرت وكلام كثير...... انا ياتيني حالة خوف ورعب وقامتها لكن مشكلتي عقلي رافض يوقف عن تفكير هذه مشكلتي جد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الأحد 04 أكتوبر 2015, 9:50 pm

لااريد عوده للحاله التي كنت فيها ابد ارجوك ساعدني هل ارجع لتطبيق برنامج من جديد اوماذا تنصحني به ارجو افاااااادتي لا اريد عوده للوضع سابق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2777
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الإثنين 05 أكتوبر 2015, 1:29 am

ممكن تعيدي قراءة البرنامج وفهمه جيدا اقرئيه مرتين أو ثلاث ربما غفلتي عن أشياء
يجب أن تتجاهلي الخوف أيضا واشغلي نفسك في وقت الفراغ 
اعملي اشغال يدوية طرز خياطة حياكة يعني فيه أعمال كثيرة تتسلي بها
لا تخافي من عودة الأفكار تذكري أنها لا تضر لذلك لما تأتيك استعيذي بالله من الشيطان ثم تجاهليها 
لا تنسي أن تطبيق البرنامج يكون مدى الحياة أو حتى الشفاء التام


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الإثنين 05 أكتوبر 2015, 1:52 am

مثل ما وجهتك الأخت @الزهرة 
التطبيق يكون مدى الحياة 
لان البرنامج يرجع الشخص الى حالته الطبيعية قبل الوسواس 
الأشخاص الأسوياء يطبقون البرنامج من حيث لا يشعرون 
هم تأتيهم بعض الأفكار لأكن لا يعطوها أدنى اهتمام يتجاهلوها
ولذالك فتطبيقك للبرنامج يكون مدى الحياة اجعلي البرنامج سلاحك ضدالوسواس 
بالنسبة لفترة غياب زوجك اشغلي نفسك بتنظيف المنزل والمقاطع اليوتيوب ...
وغيرها من الأسباب التي تلهيك عن الوسواس


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الإثنين 05 أكتوبر 2015, 1:57 am

انشالله ساعود تطبيق برنامج من يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ الميلاد : 03/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   الجمعة 09 أكتوبر 2015, 2:41 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا انا اكتشفت خطاء خطوات التي لم اتقنها صح هي توقف عن الانفعال وحزن وخوف لم يذهب عني ولم استطيع توقف عن تكفير والاسترسال صح احاول اتوقف لبعضع ثواني واعود فورا يبدى علامات الاكتائب على وجهي وحزن وعصبيه انا لم اكن ابرك بها في بدايه اعتمد على تطبيق خطوات سابقه بتقان سيساعدني وينتهي الامر فعلا ارتحت شهر ولله حمد وعادت لي لكن صرت عارف انه من حيل وسواس وقاومت مدة ساعه معاناه شديده وبعدها للان لم يحصل شي
مشكلتي الان
اني لم استطع توفق ولاسترسال مع فكره
ولم تسبطر على انفعالاتي وحزني وضيقه شديده
خوف يذهب ويعود هذه ثلاث خطوات التي لم اتقنها
ارجوك ياخبير اريد ان تياعدني لاوصل 100
انا الان ولله حمد احس باني افضل من الاول بكثير لكن يوجد شي لااعلم ماهو منقص لفرحتي مادري ماسبب
من امس وانا اقرا برنامج يجي شي يقلي مارح تستفيدي طبقتي كذا مره بدون جدوى
وكذلك يقل ان اتاك موت افعلي هذه خطوات لترتاحي وكانه يسخر مني
انا متاكده بانه وسواس يحاول هزيمتي ورفضت فمازال يحاول ان يرجعني لما كنت عليه ولم ارجع لكن تعبت من صراع الذي بداخلي
اريد ياخبير ارجع لحياتي طبيعيه بدون حاله نفسيه هذه وبدون تفكير وارجع لحياتيبكل هدوء وطمانينه
الان يحسبلي عمري وانني كبرت في سن ويوسوسلي بانب اضعت عمري مع زوجي يجب ان اتطلق منه لارى زوج اخر واعيش حياه جميله معه
وﻻكن لله حمد لم انفذ مايرد نعم اصبحت انفعاليه وكثرت مشاكلي مع زوجي الاسبوعين ماضيه لكن انتبهت انه شيطان ورجعت اسيطر على اعصابي امام زوجي لانه لم يكن يغلط علي ولم اخبره باني اعاني من وسواس
كيف اوجه له ضربه قاضيه وكيف اقوي عزيمتي واقضي عليه وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: