الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-09-19, 11:24 pm

حمدلله وشكر لك لمساعدتك لي لن انساك من دعائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 6977
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-09-20, 12:20 pm

@soso20107 كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %100
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100
وااااااااااو شيئ رائف ومشرف ـ   
الله يثبتك ويسعدك ويقويك ـ
هنيئا لك هذا الانجاز ـ
والله اننا نفرح لفرحكم اكثرر مما تتصورون   ـ
عقبال البقية يجتهدوا وسينجحون ـ ـ 
ما فيه مستحيل
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
---------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-04, 1:04 am

يسعد صباحكم جميع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سوال للخبير حكم ظروف حياه زوجي يشتغل بمنطقه غير منطقه التي اسكن بها ويغيب عنا يومين وتصبني حالة حزن شديده وهذه حاله اعاني منها من زةجي به وهي التي وصلتني للوسواس انا اليوم كله معصبه وزعلانه واحاول اغير جوي انبسط شوي وارحع احزن الى ان ذهبت انوم اطفالي وانام معاهم في هذه لحظه عصبت كثير عليهم وفجئه وانا على وشك نوم حاول وسواس اخافتي وتوهيمي من جديد بموت تذكرت فورا برنامج وانها من حيله لعين وجلست اقومه واتحسب عليه مدة ساعه حاول اشغالي بان اقوم او اذهب عند تلفاز او افتح منتدى ورفضت وجلسة اقومه واتحسب عليه حتى وصلت للخوف وجسمي يرتجف كله ومازلت اقومه الى ان ذهب عني حسبي الله عليه
سوالي ان ارتحت منه من وقت الذي خبرتكم بشفائي منه اريد توجيهاتك لي لماذا رجع وهل رجعوه طبيعي
وماذا افعل لكي لايعود علي نهائيا وشكرا اتمني الاجابه باسرع وقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-04, 1:07 am

وماذا افعل عندما يذهب زوجي لعمله وابعد هذا حزن وضيقه عني لانها اساس مشكله وسبب لرجوع وسواس لي لااريد عوده لوضعي سابق ارجو افادتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-04, 9:48 pm

مجتمع حولي كلامهم عن يوم قيامه وعلامتها ظهرت وكلام كثير...... انا ياتيني حالة خوف ورعب وقامتها لكن مشكلتي عقلي رافض يوقف عن تفكير هذه مشكلتي جد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-04, 9:50 pm

لااريد عوده للحاله التي كنت فيها ابد ارجوك ساعدني هل ارجع لتطبيق برنامج من جديد اوماذا تنصحني به ارجو افاااااادتي لا اريد عوده للوضع سابق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-05, 1:29 am

ممكن تعيدي قراءة البرنامج وفهمه جيدا اقرئيه مرتين أو ثلاث ربما غفلتي عن أشياء
يجب أن تتجاهلي الخوف أيضا واشغلي نفسك في وقت الفراغ 
اعملي اشغال يدوية طرز خياطة حياكة يعني فيه أعمال كثيرة تتسلي بها
لا تخافي من عودة الأفكار تذكري أنها لا تضر لذلك لما تأتيك استعيذي بالله من الشيطان ثم تجاهليها 
لا تنسي أن تطبيق البرنامج يكون مدى الحياة أو حتى الشفاء التام
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-05, 1:52 am

مثل ما وجهتك الأخت @الزهرة 
التطبيق يكون مدى الحياة 
لان البرنامج يرجع الشخص الى حالته الطبيعية قبل الوسواس 
الأشخاص الأسوياء يطبقون البرنامج من حيث لا يشعرون 
هم تأتيهم بعض الأفكار لأكن لا يعطوها أدنى اهتمام يتجاهلوها
ولذالك فتطبيقك للبرنامج يكون مدى الحياة اجعلي البرنامج سلاحك ضدالوسواس 
بالنسبة لفترة غياب زوجك اشغلي نفسك بتنظيف المنزل والمقاطع اليوتيوب ...
وغيرها من الأسباب التي تلهيك عن الوسواس
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-05, 1:57 am

انشالله ساعود تطبيق برنامج من يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-09, 2:41 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا انا اكتشفت خطاء خطوات التي لم اتقنها صح هي توقف عن الانفعال وحزن وخوف لم يذهب عني ولم استطيع توقف عن تكفير والاسترسال صح احاول اتوقف لبعضع ثواني واعود فورا يبدى علامات الاكتائب على وجهي وحزن وعصبيه انا لم اكن ابرك بها في بدايه اعتمد على تطبيق خطوات سابقه بتقان سيساعدني وينتهي الامر فعلا ارتحت شهر ولله حمد وعادت لي لكن صرت عارف انه من حيل وسواس وقاومت مدة ساعه معاناه شديده وبعدها للان لم يحصل شي
مشكلتي الان
اني لم استطع توفق ولاسترسال مع فكره
ولم تسبطر على انفعالاتي وحزني وضيقه شديده
خوف يذهب ويعود هذه ثلاث خطوات التي لم اتقنها
ارجوك ياخبير اريد ان تياعدني لاوصل 100
انا الان ولله حمد احس باني افضل من الاول بكثير لكن يوجد شي لااعلم ماهو منقص لفرحتي مادري ماسبب
من امس وانا اقرا برنامج يجي شي يقلي مارح تستفيدي طبقتي كذا مره بدون جدوى
وكذلك يقل ان اتاك موت افعلي هذه خطوات لترتاحي وكانه يسخر مني
انا متاكده بانه وسواس يحاول هزيمتي ورفضت فمازال يحاول ان يرجعني لما كنت عليه ولم ارجع لكن تعبت من صراع الذي بداخلي
اريد ياخبير ارجع لحياتي طبيعيه بدون حاله نفسيه هذه وبدون تفكير وارجع لحياتيبكل هدوء وطمانينه
الان يحسبلي عمري وانني كبرت في سن ويوسوسلي بانب اضعت عمري مع زوجي يجب ان اتطلق منه لارى زوج اخر واعيش حياه جميله معه
وﻻكن لله حمد لم انفذ مايرد نعم اصبحت انفعاليه وكثرت مشاكلي مع زوجي الاسبوعين ماضيه لكن انتبهت انه شيطان ورجعت اسيطر على اعصابي امام زوجي لانه لم يكن يغلط علي ولم اخبره باني اعاني من وسواس
كيف اوجه له ضربه قاضيه وكيف اقوي عزيمتي واقضي عليه وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-09, 2:53 pm

اريد سوالك
يقلي اتصلي باختك واشكي لها حالك
واذهبي لاهلك وغير اجوائك ولم انفذمايريد لم اذهب
لانني لاريد اعود نفسي على خروج من منزلي من اجله فقط اخرج مع زوجي ولم اتصل او اذهب لاهلي احسست انه وسواس يردني ان ذهب لهم واذا رجعت لمنزل زوجي يحزنني ويضيق عليه حتى اكره زوجي وانا صارلي مره تعبت من وسوسه وطلبت زوجي ان اذهب لاهلي وتركني يومين ولم اكون سعيده عنداهلي وسوسلي باني ساموت وقيامه قريبه وغيرها من وساوس ولم استسلم
وات زوجي وصابني حزن وضيقه شديده تمنيت ان تركني عند اهلي ويذهبي لكن رفض فذهبت معه لكن وسوسلي بطلاق وامور وسواس اخرى
اعاني اني لست سعيده لاعند زوجي ولااهلي وكل هذا بسببه
قبل مااصيب بالوسواس كنت سعيده جدا عند ذهاب لاهلي ورجوع لبيت زوجي الان لا اشعر بهذه سعاده اريد حل
هو الان يحاول مضايقتي واعلم بذلك
الان اريد تشرحلي كيف اقضي عليه نهائيا من جميع نواحي ارجوك اريد اوجه له ضربه قاضيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso20107
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-09, 3:01 pm

اعتذر لانني شرحت امور ليست مهمه لكن انا لم اكن هكذا في سابق واخبرتك بكل تفاصيل وتغيرات حاصله بسببه لكي تساعدني لتخلص منه
والان عندي قوه لاقضي عليه نهائيا ولكن لم اعرف اوجه له ضربه قاضيه نعم انا اقومه وبشده بس لازلت اخاف من عوده للوضع سابق اريد ان قضي عليه بلا خوف نهائيا واوقف كل الافكار التي تنتابني لارتاح منه لانه يشغل فكري دائما اريد ان اقضي عليه وانهيه كفايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭   2015-10-10, 2:59 am

اختي كلنا يكون البرنامج سلاحنا ضد الوسواس 
وأي فكرة تأتي نتجاهلها حتى تختفي ولا نتمادا معها 
وانتي قد شفيتي سابقا المفروض تكوني عارفه الوضع 
وأي فكرة تأتيك تقضين عليها 
فكره عندم الشعور بالسعادة لذهابك عند اهلك فكرة مزعجه وسواسيه
تجاهليها واذهبي. وأي فكرة تأتيك تجاهليها ولا تلقي لها بالا
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارجووووكم ساعدوني 😭😭😭
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوسواس القهري الرابط الجديد http://www.alkhabeer2.com/ :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7