سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   2015-08-28, 2:50 pm

السلام عليكم معليش حابه استفسر انا تجيني أعراض زي اسرح وانسى هل السرحان من الأعراض او من الاستجابة وانسى كثير ممكن اعرف السبب؟ أرجو الايضاح لانو ما استوعب بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   2015-08-28, 2:54 pm

السوال الثاني مثلا عندي وسواس اذا عديت الفلوس ارحع أتأكد الي عديته صح او لا هل نسياني لجوالي مثلا او اغراضي بسبب هذا الوسواس ؟ يعني ابغا اعرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   2015-08-28, 4:31 pm

وعمدي اخر سؤال انا اسفه بدأت في العلاج لكني مافهمت الأشياء الي تحصلي وباذن الله بنزل التققيم اليوم
تجيني شي يقولي انتي عندك وسواس في وجهك انو سمين هل هذي حيله عشان اقع فيها ؟ ويرحع مره ثانيه؟ هل الحيله ممكن ينعاد نفس الفكره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   2015-08-28, 10:13 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سرحانك بسبب انشغالك واسترسالك مع الوسواس وعدم انشغالك بالحدث
وعودتك للتاكد وعد النقود هو استجابه للوسواس وهو خطا لمفترض الاستعاذه واعتقاد كذب الافكار الوسواسيه دائما وعدم العوده للتاكد لان الوسواس دائما كذب
السؤال الثالث هذه فحرة وسواسيه يجب ان تعرفي ان
(كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس)
فأي فكرة تشعرين بالانزعاج بمجرد ورودها تكون وسواس يتم التعامل معها بالبرنامج التجاهل التام
#التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما

التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   2015-08-29, 2:09 am

شكرًا الاخ ابو مشخص الله يسعدك دنيا وآخره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7