قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   الجمعة 28 أغسطس 2015, 2:50 pm

السلام عليكم معليش حابه استفسر انا تجيني أعراض زي اسرح وانسى هل السرحان من الأعراض او من الاستجابة وانسى كثير ممكن اعرف السبب؟ أرجو الايضاح لانو ما استوعب بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   الجمعة 28 أغسطس 2015, 2:54 pm

السوال الثاني مثلا عندي وسواس اذا عديت الفلوس ارحع أتأكد الي عديته صح او لا هل نسياني لجوالي مثلا او اغراضي بسبب هذا الوسواس ؟ يعني ابغا اعرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   الجمعة 28 أغسطس 2015, 4:31 pm

وعمدي اخر سؤال انا اسفه بدأت في العلاج لكني مافهمت الأشياء الي تحصلي وباذن الله بنزل التققيم اليوم
تجيني شي يقولي انتي عندك وسواس في وجهك انو سمين هل هذي حيله عشان اقع فيها ؟ ويرحع مره ثانيه؟ هل الحيله ممكن ينعاد نفس الفكره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   الجمعة 28 أغسطس 2015, 10:13 pm

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سرحانك بسبب انشغالك واسترسالك مع الوسواس وعدم انشغالك بالحدث
وعودتك للتاكد وعد النقود هو استجابه للوسواس وهو خطا لمفترض الاستعاذه واعتقاد كذب الافكار الوسواسيه دائما وعدم العوده للتاكد لان الوسواس دائما كذب
السؤال الثالث هذه فحرة وسواسيه يجب ان تعرفي ان
(كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس)
فأي فكرة تشعرين بالانزعاج بمجرد ورودها تكون وسواس يتم التعامل معها بالبرنامج التجاهل التام
#التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما



أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي   السبت 29 أغسطس 2015, 2:09 am

شكرًا الاخ ابو مشخص الله يسعدك دنيا وآخره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلام عليكم أرجو الدخول والمساعده والله يسعد ويوفق الي يرد علي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: