قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 انتصار على الوسوااااااااس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Waadms
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 11/03/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 16/07/2015
العمل : جامعيه
تعليقك : ❤️❤️الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 5:33 am

بس هوت يقول ماشفتي احتلام  وانا كيف أتجاهل وأنا شايفه 
معليش تعبتك معي الله يعطيك العافيه على كل كلمه تكتبينها تحاولين تساعديني كثير 
اليوم استيقظت وأقول انا احتلمت يعني ولا اتذكر الأحداث ايش صار بس احتلمت هل أتجاهل 
لاني اخاف فعلا احتلمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روان عبدالله
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 96
تاريخ الميلاد : 06/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 31/08/2015
العمل : معلمه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 6:39 am

شوفي انا اتكلم لك عن واقع تجربه كنت مثلك ل درجه امي تعصب علي من كثر ما اتروش كل ماشفت شي رحت اتروش ولا اعرف المني كيف شكله ما اميز و اغتسل احتياط لما جاء يوم و فعلاً شفت جماع واضح و حسيت برعشه و انقبضات و صحيت لقيت المني الي ماكان عمري اعرفه و اغتسالي طول الايام الي فاتت كان غلط لانه ماكان احتلام ، فصرت اقرى البقره و اقرى الاذكار و اقول اللهم اني اعوذ بك من الاحتلام و سوء الاحلام و من ان يتلاعب بي الشيطان في اليقظة و المنام ثم انتم على جنبي اليمين وربي من بعدها ارتحت قولي هالدعاء قبل النوم مع الاذكار طبقي اليوم و قولي لي هنا وش يصير معك انا خف اغتسالي كثير كثير و يارب يشفيك و يشفيني و كل مبتلي ب الوسواس و ينصرنا على الشيطان .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوال*
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ الميلاد : 25/08/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 03/06/2015
العمل : عاطله
تعليقك : ربي كن معي


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 2:30 pm

الله يكتب اجرك روان 
انا معي وسواس الاحتلام 
واشوف احلام اني اعبث بيدي في جسمي او اقبل احد 
واحس اني اتلذذ فيه 
ومرات اصحى بوسط نومي واكون كني مسنوجه او كسلانه واقول بغتسل اذا قمت وارجع اكمل نومي 
المهم ابي اتخلص من هالحال اللي مايسر 
وبخصوص انك تقولين خف اغتسالك يعني الاغتسال مزال مستمر معك؟
انا خايفه ان الوسواس يستمر طول الحياه وماله علاجه والافكار متواصله للابد حتى لو تجاهلنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 3:01 pm

@مشاعر فرح كتب:
دائما احاول ان ابقى على وضوء واحد اجمع بين صلاتين بهذا الوضوء
فحاولت استوعب فكرة الخبير النفسي وبإذن الله راح اطبقها

اذا اتاني شك بانتقاض الوضوء لي طريقتين
اما اني اتوضأ لارتاح من الوسواس فهنا سأغذي بيضة التمساح حتى تكبر ويصعب كسرها
اواكسر بيضة التمساح مباشره حتى لايعاود مره اخرى بالتجاهل التام التام التام
وعدم مناقشة الفكره
وعدم الاقناع
ياليت تشجعوني هل صحيح مافهمته
يارب اكون انتصرت
مشاعر أين تقييمك ؟



والمناقشه الداخليه بسببها أنا غير قادر على التركيز في مشكلة العضو أو العضوة . لأن العضو محتاج تقييم عشان نشوف وين وصل بالتجاهل


لذلك أرجوا من الله ثم منكم التعاون وكل عضو ينشغل بموضوعه
يعني بسألكم . هل أنتم راضين عن النقاش هذا ؟ وإلى متى سيستمر في نظركم ؟
لاتفكروا إنكم بتوصلوا إلى نتيجة
والله لو فيه فائده كان وضعنا موضوع فضفضه


وهدفي من كلامي إني أعطيك الطريقة التي تكون سبب لتغنيك مدى حياتك بإذن الله


ومن شروط البرنامج : ( 1. عدم المناقشه مع نفسك . 2. عدم الشكوى للآخرين )
وإنتم ملاحظين ايش صار هنا .

إحترامي لكل من شارك هنا 
@نوال* 
@"روان عبدالله"
@Waadms



أرسلي تقييمك أختي مشاعر
وبالنسبه للعضوات يركزوا على مواضيعهم لصالحهم .



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 3:24 pm

اخي الامر ليس صعب
اشكر اهتمامك
للاسف قطعني العذر الشرعي مع اني في حماس شديد لمحاربة الوسواس اتمنى مااضعف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 4:26 pm

@مشاعر فرح


يبقى معاك خطوات البرنامج الأخرى مثل :
* الإبتسامه
* عدم الجلوس في وحده .


وغيرها أبتركها لك تكتشفيها وتطبقينها لحين يأتي موعد المواجهه القادم بيننا وبين الشيطان عندما تنوي الوضوء والصلاة إن شاء الله


أفرح الله قلبك بدعوة لاترد



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 4:31 pm

استمري اختي الله يشفيك ـ ـ
والاخ الانر ليس صعب ماشاء الله عليه ما قصر اعينيه بحسن الاستماع وحسن التطبيق وراح تنجحي اكيد ـ ـ
ابتسمي ولا تستمعي للصوت المحبط ـ ـ
نحن على ثقة بنجاحك ولا تستمعي لتانيب الضمير لانك ستحزنين والحزن يرجعك خطوااات للوراء ـ
استمعي فقط لمن يقول لك ستنجحين ـ ـ من هم ـ ـ ؟ نحن طبعا هههههههه


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 4:37 pm

@مناي كتب:
استمري اختي الله يشفيك ـ ـ
والاخ الانر ليس صعب ماشاء الله عليه ما قصر اعينيه بحسن الاستماع وحسن التطبيق  وراح تنجحي اكيد ـ ـ
ابتسمي ولا تستمعي للصوت المحبط ـ ـ
نحن على ثقة بنجاحك ولا تستمعي لتانيب الضمير لانك ستحزنين والحزن يرجعك خطوااات للوراء ـ
استمعي فقط لمن يقول لك ستنجحين ـ ـ من هم ـ ـ ؟ نحن طبعا هههههههه
أهلاً @مناي



طلتك شبهتها بمثل الغيمة تأتي بما حملها الله من خير ثم تذهب ههههههههههه
تقديري



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 6:46 pm

شكرا لكم
اخي الامر ليس صعب
واختي مناي
لكم دعوات كلما تخطيت خطوه للنجاح اشكركم واشكر محبتكم لفعل الخير
واخي الامر ليس صعب
اتحمس واتفاعل من ردك واحاول اطبقه لاني اثق بك جدا جدا لاحرمك الله الاجر💐
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 7:36 pm

المبدعه @مشاعر فرح
أشكرك على ثقتك فيني، وهذه شهادة أتشرف فيها والله
أنا معتبر موضوعك كموضوعي وحريص على التقييم


هذا التقييم
وعشان تواظبي معاي التقييم بأضع له رقم تسلسلي
وماعليك إلا التغيير في كل رد
ونبدأ من 1


تقييم رقم (1)
حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%
التخلص من جميع السلوكيات%
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%
كسر بيضة التمساح%
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس% 
عدم التفكير%
عدم الإقناع%
تحقيق ركن المواجهة%
الابتسامة%
التماسك وعدم الانهيار%
الهدوء%
المحافظة على المكاسب والإنجازات%



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 7:55 pm

اخي الامر ليس صعب
ابدأ فيه اليوم التقيييم مارأيك😁
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 8:32 pm

@مشاعر فرح كتب:
اخي الامر ليس صعب
ابدأ فيه اليوم التقيييم مارأيك😁

ممتازه أبدأي مافي مشكله


أنا متوقع إنك راح تبدعي ما شاء الله عليك


بالتوفيق يارب



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 8:57 pm

التقييم عادة يكون بآخر اليوم كمحصلة لحصاد يوم بحاله وما فيه من طلعات ونزلات ومرة تغلبيه ( الوسواس ) ومرة يغلبك ومرة تعادل ...
نتمنى كل مرة تحرزي تفوق


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روان عبدالله
عضو نشيط
عضو نشيط


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 96
تاريخ الميلاد : 06/03/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 31/08/2015
العمل : معلمه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 9:13 pm

الامر ليس صعب اذا بعض العضوات مالاقو اهتمام لمواضيعهم فما الحل ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 10:08 pm

@روان عبدالله كتب:
الامر ليس صعب اذا بعض العضوات مالاقو اهتمام لمواضيعهم فما الحل ؟
السؤال رائع يا أختي الفاضلة

والإجابة
* ينتظروا حتى يرد عليهم أحد المشرفين ، وموضوعهم في محل الإهتمام .


بالتوفيق



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 10:20 pm

@مشاعر فرح كتب:
اشكرك على اللقب يارب اكون قده واساعد من ابتلى به
بإذن الله نهاية اليوم اكتب تقيييمي😍
بإنتظار تقييمك اليومي

نهاية اليوم إن شاء الله

مارأيك بدمج مواضيعك ؟
أتمنى لك التوفيق



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 10:47 pm

نعم ياليت
اكيد بيكون رأيك هو الصواب افضل من رأيي
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 06 سبتمبر 2015, 11:34 pm

@مشاعر فرح كتب:
نعم ياليت
اكيد بيكون رأيك هو الصواب افضل من رأيي
وشكرا
بالعكس لو مو مهم رأيك لما سألتك



أشكرك لتواظعك


تم دمج الموضوعان



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 07 سبتمبر 2015, 3:15 am



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%80
التخلص من جميع السلوكيات%60
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)60%
كسر بيضة التمساح80٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس% 70
عدم التفكير%60
عدم الإقناع%60
تحقيق ركن المواجهة%70
الابتسامة%80
التماسك وعدم الانهيار%60
الهدوء%60
المحافظة على الانجازات70٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 07 سبتمبر 2015, 9:53 pm

@مشاعر فرح كتب:


حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%80
التخلص من جميع السلوكيات%60
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)60%
كسر بيضة التمساح80٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس% 70
عدم التفكير%60
عدم الإقناع%60
تحقيق ركن المواجهة%70
الابتسامة%80
التماسك وعدم الانهيار%60
الهدوء%60
المحافظة على الانجازات70٪
نسبتك 67.5



هذا التقييم الأول


وحقيقة إنتي مثال يحتذى بها
ما شاء الله عليك


لما أشوف موضوعك يجيني في بالي إنه في إنتصارات . هل هذا صحيح ؟


الله يوفقك
أفرحتيني بتعاونك


بإنتظار تقييمك الثاني



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الثلاثاء 08 سبتمبر 2015, 2:59 am

اخي الامر ليس صعب
نعم احس ثقتي بنفسي زادت واستطيع المواجهه احسن من اول فيه خوف صخيح ولكن استطيع اسيطر عليه
بصراحه افرح بتعاونك وردك ويعطيني تشجيع اني اطبق كل ماتنصحني به
وادخل على مواضيعك ماشاءالله تزيد الثقه فيني اكثر واكثر والحمدلله
سؤال ليس له علاقه بالموضوع
ودي اعرف كم لك متشافي ومااصعب الوساوس وكيف تجاوزتها🙈
واشكرك جدا على متابعتك لي والله يزيدك من واسع فضله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الثلاثاء 08 سبتمبر 2015, 3:01 am

اخي الامر ليس صعب
نعم احس ثقتي بنفسي زادت واستطيع المواجهه احسن من اول فيه خوف صخيح ولكن استطيع اسيطر عليه
بصراحه افرح بتعاونك وردك ويعطيني تشجيع اني اطبق كل ماتنصحني به
وادخل على مواضيعك ماشاءالله تزيد الثقه فيني اكثر واكثر والحمدلله
سؤال ليس له علاقه بالموضوع
ودي اعرف كم لك متشافي ومااصعب الوساوس وكيف تجاوزتها🙈
واشكرك جدا على متابعتك لي والله يزيدك من واسع فضله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3689
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأربعاء 09 سبتمبر 2015, 1:09 am

وين تقييمك لنرىتحسنك على ارض الواقع ؟
الاخ الكريم كان قبل شهور بسيطة مثلك متعالج ومر بكل المراخل صعود هبوط اكتشاف تراجع تقدم واليوم الحمد لله اصبح هو يساعد المتعالجين وياخذ بايديهم ـ ـ
انت ايضا ستفرحين بنفسك كثيرا ـ ـ 
هيا تقدمي ـ ـ


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأربعاء 09 سبتمبر 2015, 1:51 am

مناي
اشكرك على ردك وتشجيعك
بس ابي تحفيز اكثر انا بوقت انقطاع عن العلاج
قطعني العذر الشرعي ومااريد ان انتكس
عشان كذا ادخل للمنتدى بشكل دائم لاتشجع اكثر ولااانتكس
ياليت تتكلمين عن شجاعتك وهمتك ماشاءالله بكلامك ثقه كبيره ياليت اصير مثلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأربعاء 09 سبتمبر 2015, 7:40 am

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه80
التخلص من جميع السلوكيات60
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)60%
كسر بيضة التمساح80٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس%75
عدم التفكير%75
عدم الإقناع%60
تحقيق ركن المواجهة%75
الابتسامة%80
التماسك وعدم الانهيار%60
الهدوء%60
المحافظة على الانجازات70٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 13 سبتمبر 2015, 12:44 am

@مشاعر فرح كتب:
اخي الامر ليس صعب
نعم احس ثقتي بنفسي زادت واستطيع المواجهه احسن من اول فيه خوف صخيح ولكن استطيع اسيطر عليه
بصراحه افرح بتعاونك وردك ويعطيني تشجيع اني اطبق كل ماتنصحني به
وادخل على مواضيعك ماشاءالله تزيد الثقه فيني اكثر واكثر والحمدلله
سؤال ليس له علاقه بالموضوع
ودي اعرف كم لك متشافي ومااصعب الوساوس وكيف تجاوزتها🙈
واشكرك جدا على متابعتك لي والله يزيدك من واسع فضله
الله يوفقك
أنا والله أرد من الجوال حاليا
حقيقة أنا لم أفعل إلا واجبي ، وأسأل الله أن ييسر أمرك

أنا لم آخذ راحتي في الرد لكن أعدك بأن أرد على أستفسارك بشكل موسع وربما أكتب موضوع متواظع ..

أصعب وسواس مر علي هو وسواس الأفكار المزعجه
لأني كنت أراه ملازمني بكل وقت ولكن بدأت أطبق وأفشل وأطبق وأنجح وهكذا

والوسواس حقيقة للمصاب تكون صعبه لكن لمن واجهها يجد تفاهة الوسواس وإذا أهمل بعد كذا تصعب عليه والمسأله حرب مره ومره حتى الواحد يتشافى بتوفيق الله
وأشكرك لسؤالك

أخبريني ماذا فعلتي مع وسواسك ؟



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأحد 13 سبتمبر 2015, 5:26 pm

اسعدك الله اخي الامر ليس صعب
فيه تحسن للتخلص من الوساوس وفيه تراجع ببعض الوساوس
ولكن اطمح للمزيد والله الموفق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 14 سبتمبر 2015, 3:46 am

@مشاعر فرح كتب:
اسعدك الله اخي الامر ليس صعب
فيه تحسن للتخلص من الوساوس وفيه تراجع ببعض الوساوس
ولكن اطمح للمزيد والله الموفق
الله يوفقك
هذا هو المطلوب ( الطموح ) 
لكن هل حققتي بعض الشيء تجاه الطموح ؟

أنا يعجبني الشخص المجتهد الذي يطمح ويحاول يكسر جميع القيود ، لأنه إن شاء الله يصل إلى بر الأمان عن قريب جدا ويفرحنا بالشفاء التام

التقييم كيف أحواله أختي ؟



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 14 سبتمبر 2015, 3:45 pm

نعم صرت احاول بالوضوء مثلا ماازيد عن خمس دقايق
والاستنجاء مااطول
واربط التجاهل بالاجر بمشيئة الله كي يزيد تجاهلي
والله يزيد تجاهلي وثقتي بنفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 14 سبتمبر 2015, 3:47 pm




حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%80
التخلص من جميع السلوكيات%60
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)60%
كسر بيضة التمساح80٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس 80
عدم التفكير%70
عدم الإقناع%70
تحقيق ركن المواجهة%70
الابتسامة%80
التماسك وعدم الانهيار%80
الهدوء%70
المحافظة على الانجازات70٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الجمعة 18 سبتمبر 2015, 11:10 pm

@مشاعر فرح كتب:



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%80
التخلص من جميع السلوكيات%60
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)60%
كسر بيضة التمساح80٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس 80
عدم التفكير%70
عدم الإقناع%70
تحقيق ركن المواجهة%70
الابتسامة%80
التماسك وعدم الانهيار%80
الهدوء%70
المحافظة على الانجازات70٪
إبداع إبداع إبداع ما شاء الله تبارك الله عليك 
نسبتك 71.66% يعني 72%
حقيقة إنتي مثال يحتذى بها .. أستمري ☺



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 28 سبتمبر 2015, 12:00 am

السلام عليكم
احس مافيه جديد بالنسبه لتقيييمي حاولت ارفع التقيييم لم استطع
حاولت اني اقضي على الوساوس لااستطع
اكثر شي اتعبني
الاستنجاء اطول بس اقل من قبل لااخرج حتى اتأكد من تعمييم الماء على المنطقه
الوضوء ادلك وازيد عن 5 دقائق
طهارة ملابس بنتي من رطوبة البلل وانها تنجس السرير والعبايه لاني اشيلها
هذي اكثر الوساوس ☝🏻☝🏻☝🏻عجزت اتخلص منها ياليت حل يريحني
نصائحكم بإذن الله راح اطبقها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 28 سبتمبر 2015, 8:13 am

ماشاء الله بما انك انتصرتي على وساوس غيرها فبامكانك ايضا الانتصار على هذه الوساوس

المفترض عدم اخذ وقت زائد في الاستنجاء والوضوء
اركان العلاج الثلاثه

http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic



أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الإثنين 28 سبتمبر 2015, 8:15 am

المفترض منك القيام بهذه الاكور كما كنتي تفعلي قبل الوسواس وكما يقوم به الناس الطبيعيين


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر فرح
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 132
تاريخ الميلاد : 05/08/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انتصار على الوسوااااااااس   الأربعاء 30 سبتمبر 2015, 3:16 pm

المشكله يابو مشخص اني مااذكر وش كنت افعل قبل صحيح اذكر اني مااطول بس الطريقة مااذكرهاابد😨
لاالاستنجاء ولاالوضوء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انتصار على الوسوااااااااس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: