سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 ابغى اعيش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: ابغى اعيش    2015-09-16, 3:03 pm

سلام عليكم ورحمة الله بركاته :
انا جديده هنا وطحت على هذا الموقع بصدفه انا مدري وش فيني مدري هذي الشي وش هو سالفتي طويله مررره قبل سنتين حلمت حلم ودخلت على نت وفسرته من كتاب ابن سرين انو موت وجلست 3 ايام في خوف وقلق مالله به عليم بعد 3 ايام نسيت الموضوع وعشت حياتي بعدها بسنه وكم شهر رجع لي بشكل افضع واقوى فجاه وانا جالسه الوحدي اخر ليل جلس معي 4 شهر بعدون احلام وبعدها تسلط عليه بالاحلام ورحت فسرتها عند مفسر ثقه ومعروف جدا وموثوق جدآ باشي جدآ جميله ومبشره لي بس اجلس اوسوس وقول لا مو هذا قصده اكيد كذا وربط الاشياء بشكل فضيع مع بعضها تعبت ومن فكره في فكره لين تعبت اتعب ودخل في دومت حزن وخوف مو طبيعيه مع ان الاحلام وربي عاديه وتفسيرها جميل ليش طيب كذا ليش ليش ليش ليش المهم انه صار يتسلط عليه في الاحلام شخص يكلمني ويحدد لي الايام وكذا وجلس ياناس في هم مالله به عليم اتعبت اهلي معي اهملت اطفالي وزوجي وبيتي خلاص ماعد اهتم بشي خوف ورعب فضيع اذا طلعت عند الناس طول وقت متوتره وخايف اخااااااااااف اسوالف مع الناس عشان لا يتذكروني بعدين اخاف اشتري شي اخاف اهتم في نفسي وكمان اذا كنت استني مناسبه حلوه وانتظره ينكد عليه اجلس طول يومي بكى وخوف ولا اتهني فيها ليش كذا يا ناس تعبت تعبت تعبت ارجوكم سعدوني قريت خطوات العلاج وقررت اطبقها يالله كيف تسلط عليه بشكل فضيع يالله كيف عشت هذيك الايام كرهت العلاج هذا كلها بس عشان فكرت اتجاهله وكمان اذا راح فتره عني اجلس ادور عليه وينه اكيد خلاص قربت اموت ياناس ادري الموت حق اقسم بالله ادري واني بموت مارح اخلد في دنيا بس خلاص ابغى اعيش مثل الناس ابغى اعييييييييش ابغى اعيش ابغى اهتم في اطفال في نفسي في زوجي تكفون تكفون ساعدوني خلاص تعبت تعبت الله يحرم وجهه من النار الي يساعدني ليش كل مناسبه حلوه انتظرها ينكد عليه فيها ليه ليه ليش اخاف من الموت بهذا شكل ليه انا تر وربي مؤمنه بالله والحمدالله على قدر من طاعه ليش كذا عقلي وقف من تفكير مابغى افكر مابغى مابغى مابغى حياتي جحيم مع ان عندي كل شي تحلم فيه اي بنت في هذي الدنيا اسالكم بالله ساعدوني 💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-16, 3:20 pm

أختي الأحلام هي صورة لحالة الإنسان النفسية 
وأنت كلما تقلقي من الأحلام تجيك أحلام تفزعك لأن الشيطان يتلاعب كذلك بها 
والشيطان وجد وسيلة يخوفك بها وهي الأحلام لذلك تجاهليها أختي 
وعيشي حياتك طبيعية ولا تبحثين عن تفسير أحلامك لأن التفسير حسب كل إنسان 
يعني مش ممكن تفسير لحلم شخص يكون نفس تفسير لنفس الحلم لشخص آخر

لذلك خليك من الأحلام وتمسكي برب الأحلام وتوكلي عليه فلا يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا  
واعلمي أن أولادك محتاجون رعايتك وزوجك كذلك  لا تضيعي حياتك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-16, 3:50 pm

مشكوره كلمك جدآ جميل بس ماقدرت ماقدرت اتجاهل علميني كيف اعيش من دون تفكير علميني كيف انام بدون احلام تعبت اقسم بالله انا مابغى اهمل زوجي و اطفال مابغى وربي اتعذب في اليوم مليون مره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-16, 3:53 pm

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحل هو قراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه ثم البدء بالتقييم اليومي وارساله لنا




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة

الخطوة الأولى

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic


وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-16, 3:54 pm

مايحدث معك هو بسبب تصديقك للفكرة الوسواسيه واسترسالك معها وعدم تجاهلها مما ادى الى ظهور افكار جديدة معا انه في الاصل هو مجرد وسواس ابدأي تطبيق البرنامج
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-16, 4:12 pm

شوفي كيف تتجاهلين:
التجاهل هو إشغال الفكر بأشياء أخرى غير التفكير المزعج 
لما تطبخين كل يوم أطباق مميز لعائلتك الصغيرة ويفرحون لذلك أعلمي أن الله راضي عنك ولك أجر على ذلك أيضا
فلما ترضي من حولك ربي يرضيك ... الدعاء  عبادة ادعي الله أن  يذهب عنك قلقك اسئلي الله خير في أحلامك 
وتيقني بالإستجابة فلا يبقى بعدها خوف
أشغلي نفسك بالأشغال اليدوية طرز خياطة رسم 
لما تجي تنامين لا تنسي الأذكار وسورة الملك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-17, 12:12 am

طيب وش هذا الي فيني انا مدري وش هذي الحاله الي فيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-17, 12:22 pm

@تالا الشهري كتب:
طيب وش هذا الي فيني انا مدري وش هذي الحاله الي فيني
 كيف ما تعرفي اللي فيك ؟
ما عندك خوف من الأحلام ؟ 
وكيف حالتك مع عائلتك ؟
إذا كل شيء تمام خلاص أنت بخير والحمد لله هههههههههههههه
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-19, 4:02 am

طيب بدأت قبل يومين البرنامج يالله كيف قعد يشتد الوسواس واحلام يالله شي مرعب مرعب لدرجة حسيت احد وقف قدام في نفس مكاني ويكلمني وكل احلامي موت موت دنو الاجل رجعت انتكست اكثر واكثر هل هذي الاحلام من الوسواس بس هذا سؤالي تعبت تعبت من تفكير اليومين هذي بس عشان فكرت اطبق البرنامج 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-19, 4:04 am

ابغى احد جرب الي انا فيه اما يجي احد يتريق ويتكلم عن شي هو ماعاشه ولا جربه او كلم جارح تر يمين مو ناقصه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-19, 6:29 am

السلام عليكم
شفاك الله وعافاك اختي ..
نعم الأحلام من الوسواس والتعامل معها
اولا : عند الاستيقاظ من النوم ابتسمي وكأن
لم يكن شيئا ( كأنك لم تحتلمي من الأساس )
ثانيا : لا تفكري في الحلم خلاص اللي فات مات ابدئي يوم جديد مليئ بالسعادة والطمأنينة
ثالثا : لا تفسري الحلم أبدا كله خرابيط من الشيطان وماله داعي تتعبي نفسك
ولازم تطبقي البرنامج لانه السلاح النووي للوسواس وقولك بمجرد التفكير في التطبيق تعبتي أيهما الأفضل ان تتعبي أسبوع او أسبوعين او تكوني طيلة الزمن في تعب وصراع مع هذا الوسواس اصحي من غفلتك وأقضي عليه وعيشي حياة سعيدة
حاسين بشعورك جربناه ونعرفه
وبعد ما تعافينا عرفنا انه أتفه من التافه لاكن احنا ضخمناه .. ننتظرك تبشرينا بشفاءك
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
avatar


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-19, 7:00 am

أختي تالا

الأخوان ماقصروا معاك ، لكن في شي ممكن ما جابوه لك وهو الرقية الشرعية وتجدين قسم خاص للرقية الشرعية هنا وفيه مواضيع واظعها الخبير النفسي2 حفظه الله من كل مكروه .

أذكر @الخبير النفسي2 قال لنا أرفع رأسك أنت موسوس !

فالموسوس حساس جدا
مرتب
ذكي والذكاء فوق المتوسط
وأشياء كثيره ، لذلك جميعنا نتوقع بأنك ستشفين قريبا إن شاء الله

عيشي حياتك مثل ما يريد الله ، وأكيد الله يعلم الشي الذي ينفعنا ، لكن البعض جاهل

ألبسي وغيري حياتك وأنظري للطبيعة وروحي رحلات ، أستشعري نعمة الله عليك
بس لاتنسينا في نهاية اليوم أرسلي لنا التقييم ههههه 😄 الرمز هذا عجيب أليس كذلك ! .. كلنا نريدك هكذا
التوقيع


حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-19, 2:10 pm

طيب بدأ من الحين اطبق البرنامج ادعو لي ربي يسعدني ويعيني واخر ليل ارسل لكم تقيمي كونو معي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
avatar


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-19, 8:00 pm

الله ييسر أمرك ، الله ثم نحن معك ، فقط طبقي ولا تشيلي هم لأن النتيجة ستسرك بأمر الله
فقط كوني جادة في التطبيق
التوقيع


حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-21, 1:10 am

الله يوفقك لكل خير ويعينك ويهنيك
متابعينك بإذن الله
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-09-22, 11:43 pm

إذا اشتدت الوساوس عليك هذي إشارة انه بدأ ينهار ...وصدقيني اختي بعد تطبيقك للبرنامج العلاجي راح تذكرين رسالتك هذي وتضحكين عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الساله الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 31/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-03, 10:01 pm

السلام عليكم اختي تالا الشهيري
انا مثلك كنت اعاني بشده ومن كثر الخوف من الاحلام كنت ادخل بحالات فزع وخوف وعندما قررت العلاج كنت من حلم إلى حلم وكلها عن الموت واصحى وإعصابي مشدوده لاكن كملت مشواري مع العلاج وعندما اصحى من النوم أحاول أن اضحك واعيش الحدث ولله الحمد تحسنت وبقي القليل أنصحك طبقي البرنامج واقراي وسائل الثبات وأهم من هذا كله توكلي على الله وحسني ظنك به وحافظي على الرقيه الشرعيه وأذكار الصباح والمساء في وقتها بعد الفجر وبعد العصر وحافظي على صلواتك وثلث الأخير من الليل صلي الوتر وأدعي وادعيلي معاكي راح يتغير حالك.....وأهم شي قوي ثقتك بنفسك ومهما هاجمت الأفكار لاتلقي لها بال وأفرحي حتى إذا تصنعتي الفرح بعدها راح تلقي النتائج واقراي وسأل الثبات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-10, 7:18 pm

الساله الله وعليكم سلام :سؤال هل طول معك المرض هذا انا قعده اكافح بكل قوتي الله يعطيني الصبر والقوه تر دخت في هذا المنتدى ماعرفت كيف اكتب فيه اصلا ماعرف هذي منتديات حسبي الله على من ادخلني فيها 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
avatar


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-10, 8:38 pm

أين التقييم يا تالا ؟


ما أتفقنا على هالشي


لابد تقيمين نفسك كل يوم عشان ما توصلين لهالحاله الي إنتي فيها !
الله يهديك
التوقيع


حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-11, 5:10 am

طيب قعده اقيم نفسي كل يوم 😑بس اتعب وانا اكتب هنا صعب الكتابه معليش تحملوني لين اتعود 😢معليكم التقيم تمام الحمدالله خف عن اول بكثير ياربي لك الحمد😍
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-11, 6:13 am

الحمدلله بس يا اختي كلما زاد الوسواس زاد التجاهل ولازم من التقييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الساله الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 31/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-12, 10:49 am

شوفي لا تعملي نفسك وعيشي الحدث وأهم شي شغلي سورة البقرة في البيت وفتحي الشبابيكوقت القراءهط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-15, 2:52 am

تر وربي مانسيت التقيم بس اكتبها في ملاحظات واذا جيت انسخها هنا ترفض ليش 😑المهم انو الحمدالله كل يوم ارفعها 4او 5 نسب بس الحين عندي فكره جديده وهو حلم حلمت فيه قبل سنتين وكان مذكور فيه رقم 3 و ولدتي بشهر 3 وطفلي هذا الطفل الثالث وهو اول حلم دخلني العالم الوسواس طمنوني بشي تكفون 💔قعده احول اتجاهل بكل مافيني احول ابعدها مافكر فيها ابد اذا حسيت اني تعبت على طول ادخل على خطوات العلاج وقراها الحمدالله تغيرت عن اول صرت اهتم في بيت واولادي صرت اطلع وانبسط مع ناس صرت اضحك من قلب بس اوقات ترودني هذي الافكار في الحلم بس اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرج همكم ويفرج همي ويخرجني من هذا الحمل بصحه وسلامه وعمر طويل في طاعته ورضاه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا الشهري
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 15/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-16, 2:49 am

ليش ماحد رد عليه 😢لا تقولون انتي ماترسلين تقيم مطنشه والله العظيم ورب البيت اني اقيم نفسي كل يوم وكل يوم احسن من الي قبل الحمدالله ابغى اسمع كلمكم كونكم مجربين الشي هذا ان عارفه انه تهويل شيطان مليون ب100٪بس تعرفون طبيعة النفس البشريه اتمنى فهمتو عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
avatar


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

مُساهمةموضوع: رد: ابغى اعيش    2015-10-16, 3:17 am

إذا كانت الفكرة مزعجه وملحه فهي وسواس فبالتالي تجاهلي
هذه قاعدة ثابته فطبقيها على الأفكار التي تأتيك

أفكار بسيطه جدا التي تأتيك
والله أعرف ناس يخرجون برا بيتهم ويرجعون مره ثانيه ويتوضون 7 مرات وفوقها يقولوا ما توضينا
وينامون ويصحون من نومهم آخر الليل ويخرجون برا الشقه ويرجعون

وأشياء كثيييره صارت مع الناس

فقط قولي الحمد لله ، وما بك سينتهي إذا كنتي جاده بأمر الله

بالنسبه للتقيم
أنسخي التقيم من المنتدى
وضعيه بمكان الرد وعدلي وهكذا كل يوم

أتمنى لك حياة سعيدة ،،
التوقيع


حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابغى اعيش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7