سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 اخطر مرض عندى اسال الله ان تجيب عليا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد الشافى
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 16/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: اخطر مرض عندى اسال الله ان تجيب عليا   2015-09-16, 8:27 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الدكتور عبد الله
تحية طيبة وبعد
مشكلتى هى وجود افكار تسلطية شديدة الاذى على نفسى لا استطيع مجرد تخيلها تاتينى عندما اريد ان افعل شيىء دائم مثل شراء ملابس او اثاث فلا استطيع شراء شيىء خوفا من ان تظل هذه الفكرة تاتينى بوجود هذا الشيىء الذى اشتريته لدرجة انى منذ سنين لم استطع شراء اشياء مثل البس واشياء مطلوبة جدا كلما حاولت وجدت افكرة المميتة امامى فاتراجع او ارمى الشيىء الذى اشتريته او اعطيه لفقير لا اجد لنفسى حلا اعتقد انى فى اشد حالات الوسواس فماذا افعل بالله عليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: اخطر مرض عندى اسال الله ان تجيب عليا   2015-09-16, 10:35 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحل هو قراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه ثم البدء بالتقييم اليومي وارساله لنا والافضل ان ترسله لنا في قسم الافكار المزعجه مع الحرص ان يكون تقييمك تصاعدي الى الوصول الى %100 في جميع النقاط




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة

الخطوة الأولى

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic


وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطر مرض عندى اسال الله ان تجيب عليا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7